每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。
霧霾建議書霧霾建議書篇一
您好!
我是一名xx市文一街小學(xué)的學(xué)生,名叫陳匯寬。
自從去年以來,霧霾幾乎就沒有中斷過,空氣污染日益嚴(yán)重,大自然用這些事實來告訴我們保護環(huán)境的重要性。
最近的天空經(jīng)常變成了灰色,建筑物、樹木都灰蒙蒙的,出門一看,很多人帶上了口罩。就說昨天吧,我上網(wǎng)查了一下,pm2.5的濃度達到了280。
我觀察了工業(yè)造成的空氣污染。在鋼鐵廠、化工廠等地方,煙囪都冒起了煙,有黃色的,也有黑色的,而且排放速度特別快,看著就讓人難受。到了陰天,周圍的建筑物都被煙籠罩著,能見度很低,周圍都快看不清了。
再是生活污染。家家戶戶都有燒煤氣、熱水器。大家天天都用煤氣和熱水器,積少成多,空氣污染就越發(fā)嚴(yán)重。
機動車也會排出很臟的顆粒,尤其是質(zhì)量差的公交車和摩托車駛過后排出嗆人的黑煙。高峰時每五分鐘左右就經(jīng)過一輛公交車,一天起碼有一百輛車要經(jīng)過這里。要知道,這么多的汽車要排放出多少尾氣啊!特別是紅燈和堵車時,路上的小車就停下來,尾氣就大量地排放了出來。
1、盡量減少工廠煙囪排放,政府可以立個規(guī)定:私自排放要受處罰。
2、開辟綠化帶,擴大綠化面積,多植樹造林。
3、引導(dǎo)工廠、企業(yè)少用煤、石油,多用太陽能等別的無污染燃料和能源。
4、暢導(dǎo)大家少開車,多坐公交車,多騎公共自行車。
5、多組織環(huán)保宣傳活動,讓大家知道霧霾的危害,市長自已應(yīng)帶頭行動。
俗話說:“上有天堂,下有蘇杭?!睕]有霧霾的該是多么美好啊!如果因
為霧霾而影響形象也太悲哀了!時不我待,所以我們更應(yīng)該保護環(huán)境。
六(2)班 陳
20xx年1月21日
霧霾建議書霧霾建議書篇二
你們好!當(dāng)我們井然有序地工作、幸福安康地享受生活之樂時,就在我們的身邊卻有同事在無助中掙扎,在悲傷中承擔(dān)著生命不能承擔(dān)之重!!
張小葉老師就是典型的一例,她在江聲從教兩年以來,兢兢業(yè)業(yè)、熱愛學(xué)生、盡職盡責(zé)做好自己的本職工作。
然而,天有不測風(fēng)云、人有旦夕禍福,20xx年9月,張小葉的母親因身體不適赴xx市中心醫(yī)院檢查,被確診為尿毒癥。
一年多以來,靠在懷化、湘潭、長沙等多家醫(yī)院每星期做血液透析一次來維持生命,每次需要近400元,20xx年下半年,她的母親身體惡化,醫(yī)生建議只有換腎才能挽救生命,20xx年12月,通過銀行貸款和親戚朋友的幫助,她的母親成功的在重慶一家醫(yī)院做了腎移植手術(shù),共花費了近26萬元,后期治療費每月還需要4000——6000元。
而家中父親已48歲,沒有穩(wěn)定的工作,還有70多歲的爺爺需要照顧,弟弟23歲在外打工,她自己才畢業(yè)兩年,巨額的醫(yī)療費將這個原本就不富裕的家庭推向了深淵,家中已傾其所有、負(fù)債累累,張小葉老師也面臨著很大的壓力。
面對張小葉老師的不幸,我們怎能忍心不聞不問,袖手旁觀呢?讓我們一起為自己的同事盡一份力吧!在此,我們建議,廣大教職員工伸出援助之手,向“江聲愛心基金”奉獻自己的一分愛心。
用我們的愛、我們的心,點亮一盞盞希望的燈,幫助像張小葉老師一樣的'亟待幫助的同事?lián)纹鹨黄邓{的天!!對于您的關(guān)愛,我們在此致以崇高的敬意!
建議人:xxx
20xx年xx月xx日
霧霾建議書霧霾建議書篇三
大家都知道把,如今的中國已被霧霾傷的千瘡百孔。所以我這里要說一下霧霾的害處吧。霧霾的組成成分非常復(fù)雜,其中危害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子,它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中,引起鼻炎、支氣管炎等病癥,長期處于這種環(huán)境會誘發(fā)肺癌。
我們?nèi)绾巫柚轨F霾。下即將要講的是如何防御霧霾。
一;如果遇到霧霾,盡量不要出門宅家里。就算出門也要帶上口罩,以防萬一。
二;騎電動車和騎摩托車的市民最好戴上口罩,因為也能一定程度上阻隔污染物吸入。
三最好不要去公共場所,并且要多多保持室內(nèi)空氣流暢。
四;飲食注意要清淡,少吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃檸檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等增加維生素和蛋白質(zhì)。
最后提醒大家珍愛生命,遠離霧霾。
建議人:
日期:
霧霾建議書霧霾建議書篇四
在各類數(shù)據(jù)的分析和調(diào)查問卷的實際反饋和研究國內(nèi)外成功治理霧霾的基礎(chǔ)上,提出對治理霧霾的建議。綜合分析來看,霧霾治理需要從制定國家法律,發(fā)展生態(tài)公藝,控制污染物排量,以及增強公民環(huán)保意識等方面來進行。
將霧霾的治理提升到國家意志層面上來,表現(xiàn)出國家對霧霾治理的決心以及體現(xiàn)出霧霾問題的嚴(yán)重性。 加強和完善霧霾防治工作的立法、執(zhí)法是治理霧霾問題的關(guān)鍵。 繼續(xù)完善《大氣污染防治法》,重點細化法規(guī),加強執(zhí)法和監(jiān)督,加大環(huán)保機構(gòu)的立法、 執(zhí)法和處罰權(quán)力,賦予環(huán)保機構(gòu)執(zhí)法手段,環(huán)保機構(gòu)有權(quán)進行立法、 執(zhí)法、 處罰等,并通過強制執(zhí)行手段和監(jiān)控、技術(shù)改進等方式開展工作。 可參考美國模式, 建立區(qū)域環(huán)境管理機制, 對區(qū)域內(nèi)的環(huán)境問題進行全盤整合式管理。 同時,設(shè)立舉報平臺, 通過民間組織和民眾力量監(jiān)督環(huán)境執(zhí)法行為。
1.優(yōu)化產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu),進一步深化工業(yè)污染治理。堅決淘汰國家確定的落后生產(chǎn)工藝裝備和產(chǎn)品,嚴(yán)控“兩高”行業(yè)產(chǎn)能,大力淘汰鋼鐵、建材和紡織等一批不符合產(chǎn)業(yè)政策和節(jié)能減排要求的落后產(chǎn)品、 技術(shù)和工藝設(shè)備。 2.是發(fā)展節(jié)能環(huán)保產(chǎn)業(yè)。 發(fā)揮政府主導(dǎo)作用,協(xié)調(diào)節(jié)能環(huán)保產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃, 制定節(jié)能環(huán)保產(chǎn)業(yè)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范, 加大節(jié)能環(huán)保產(chǎn)業(yè)技術(shù)研發(fā)扶持力度,加快發(fā)展節(jié)能環(huán)保產(chǎn)業(yè), 支持節(jié)能環(huán)保產(chǎn)業(yè)成為新興支柱產(chǎn)業(yè)。3.政府要發(fā)揮主導(dǎo)地位,大力發(fā)展的清潔能源,積極發(fā)展風(fēng)能、太陽能、地?zé)帷⑸锬堋?潮汐能等新能源和可再生能源,提高能源利用效率,鼓勵節(jié)約能源,積極推進建筑節(jié)能,加快推進既有建筑節(jié)能改造和綠色建筑發(fā)展,推廣使用太陽能光熱、光電建筑一體化和地源熱泵等技術(shù)。
控制污染物排量是最直接的防止措施,也是最有效的。1.控制重點行業(yè)污染和揚塵治理。 強化各類煙粉塵污染物治理, 推進未淘汰設(shè)備除塵設(shè)施升級改造, 確保顆粒物排放達到新標(biāo)準(zhǔn)的特別排放限值要求,加快重點企業(yè)脫硫、脫硝設(shè)施建設(shè)。2.發(fā)展綠色交通,加強機動車尾氣排放治理大力發(fā)展城市公交系統(tǒng)和城際間軌道交通系統(tǒng),鼓勵綠色出行,積極推廣電動公交車和出租車, 大力發(fā)展電能、太陽能等新能源汽車,鼓勵燃油車輛加裝壓縮天然氣,促進天然氣等清潔能源作為汽車動力燃料,為汽車安裝凈化裝置,實現(xiàn)汽車尾氣催化凈化。
加大典型示范活動的建立,增強示范效應(yīng),是生態(tài)文明理念深入人心,生態(tài)文明意識大大提高,倡導(dǎo)全社會形成文明、節(jié)約、綠色環(huán)保的生產(chǎn)、消費和生活方式。建立政務(wù)微博新媒體溝通渠道,健全環(huán)境信訪輿情執(zhí)法聯(lián)動工作機制,實行政府環(huán)境信息公開制度,督促企業(yè)主動公開環(huán)境信息。充分發(fā)揮基層黨組織,工會、共青團、婦聯(lián)、學(xué)校和其他社會團體作用,通過典型示范、專題活動、展覽展示、崗位創(chuàng)建、合理化建議等多種形式,帶動各行各業(yè)關(guān)注、支持和參與大氣污染防治工作。
霧霾建議書霧霾建議書篇五
這是最近我們聽見最多的關(guān)于霧霾的“名言”。
早晨起來,拉開窗簾,望一眼窗外,感覺就像自己眼瞎了一樣??床坏秸克{的天,看不到悠悠的白云。天地之間一片混沌,一切都是灰色的。連對面彩色的樓房,也只有朦朧的輪廓。
在我們不經(jīng)意之間,霧霾已經(jīng)悄悄的籠罩著整個城市。
路上的車還是呼呼的排著廢氣,遠處的工廠也在不斷地排著滾滾黑煙,路兩邊的樹也看不見了,人們都帶著白色口罩。
那么,這令人厭惡的霧霾又是怎樣產(chǎn)生的呢?
我們許多家庭都有小汽車,但在我們坐在小汽車?yán)餃?zhǔn)備去旅游的同時,我們的小汽車排出的尾氣,卻在悄悄的給我們身后的霧霾做著貢獻。
在城市的偏遠郊區(qū),一些化工廠正在“大顯身手”,那日夜排放的濃濃黑煙,正在慢慢的融入空氣之中。
在元旦的煙花晚會中,那絢麗多彩的煙花,那噼里啪啦的爆竹,讓空氣中煙霧騰騰,變得非常混濁,空氣質(zhì)量急劇下降。這些就是造成霧霾的主要原因,它們在帶給我們快捷方便、賞心悅目的同時,也悄悄地給我們帶來了意想不到的后果。
霧霾的天氣,我們呼吸的是混濁的氣體??諝庵械啮矔鸱窝椎燃膊 ?952年,英國倫敦的那場霧霾似無形的殺手,在短短五天內(nèi)就奪取了4000人的生命,在之后兩個月內(nèi)有奪去了8000人的生命。我們由此可見霧霾的威力是多么強大。
霧霾這么嚴(yán)重,我們該怎樣防范呢?
我們要出門戴口罩,吃清淡的食品,多喝水。在霧霾天氣中,我們要少開窗通風(fēng)。而且還要適當(dāng)?shù)难a充維生素d。當(dāng)你從外邊回到室內(nèi),要洗手、洗臉、漱口。而且一定要減少室外活動。如果一定要運動運動的話,可以做室內(nèi)操。
我們要的是清新的空氣,要的是健康的體魄。請不要以犧牲健康為代價,而換來所謂的美好生活。少開車,綠色出行,多種樹,保護森林。治霧霾,從我做起。
霧霾建議書霧霾建議書篇一
您好!
我是一名xx市文一街小學(xué)的學(xué)生,名叫陳匯寬。
自從去年以來,霧霾幾乎就沒有中斷過,空氣污染日益嚴(yán)重,大自然用這些事實來告訴我們保護環(huán)境的重要性。
最近的天空經(jīng)常變成了灰色,建筑物、樹木都灰蒙蒙的,出門一看,很多人帶上了口罩。就說昨天吧,我上網(wǎng)查了一下,pm2.5的濃度達到了280。
我觀察了工業(yè)造成的空氣污染。在鋼鐵廠、化工廠等地方,煙囪都冒起了煙,有黃色的,也有黑色的,而且排放速度特別快,看著就讓人難受。到了陰天,周圍的建筑物都被煙籠罩著,能見度很低,周圍都快看不清了。
再是生活污染。家家戶戶都有燒煤氣、熱水器。大家天天都用煤氣和熱水器,積少成多,空氣污染就越發(fā)嚴(yán)重。
機動車也會排出很臟的顆粒,尤其是質(zhì)量差的公交車和摩托車駛過后排出嗆人的黑煙。高峰時每五分鐘左右就經(jīng)過一輛公交車,一天起碼有一百輛車要經(jīng)過這里。要知道,這么多的汽車要排放出多少尾氣啊!特別是紅燈和堵車時,路上的小車就停下來,尾氣就大量地排放了出來。
1、盡量減少工廠煙囪排放,政府可以立個規(guī)定:私自排放要受處罰。
2、開辟綠化帶,擴大綠化面積,多植樹造林。
3、引導(dǎo)工廠、企業(yè)少用煤、石油,多用太陽能等別的無污染燃料和能源。
4、暢導(dǎo)大家少開車,多坐公交車,多騎公共自行車。
5、多組織環(huán)保宣傳活動,讓大家知道霧霾的危害,市長自已應(yīng)帶頭行動。
俗話說:“上有天堂,下有蘇杭?!睕]有霧霾的該是多么美好啊!如果因
為霧霾而影響形象也太悲哀了!時不我待,所以我們更應(yīng)該保護環(huán)境。
六(2)班 陳
20xx年1月21日
霧霾建議書霧霾建議書篇二
你們好!當(dāng)我們井然有序地工作、幸福安康地享受生活之樂時,就在我們的身邊卻有同事在無助中掙扎,在悲傷中承擔(dān)著生命不能承擔(dān)之重!!
張小葉老師就是典型的一例,她在江聲從教兩年以來,兢兢業(yè)業(yè)、熱愛學(xué)生、盡職盡責(zé)做好自己的本職工作。
然而,天有不測風(fēng)云、人有旦夕禍福,20xx年9月,張小葉的母親因身體不適赴xx市中心醫(yī)院檢查,被確診為尿毒癥。
一年多以來,靠在懷化、湘潭、長沙等多家醫(yī)院每星期做血液透析一次來維持生命,每次需要近400元,20xx年下半年,她的母親身體惡化,醫(yī)生建議只有換腎才能挽救生命,20xx年12月,通過銀行貸款和親戚朋友的幫助,她的母親成功的在重慶一家醫(yī)院做了腎移植手術(shù),共花費了近26萬元,后期治療費每月還需要4000——6000元。
而家中父親已48歲,沒有穩(wěn)定的工作,還有70多歲的爺爺需要照顧,弟弟23歲在外打工,她自己才畢業(yè)兩年,巨額的醫(yī)療費將這個原本就不富裕的家庭推向了深淵,家中已傾其所有、負(fù)債累累,張小葉老師也面臨著很大的壓力。
面對張小葉老師的不幸,我們怎能忍心不聞不問,袖手旁觀呢?讓我們一起為自己的同事盡一份力吧!在此,我們建議,廣大教職員工伸出援助之手,向“江聲愛心基金”奉獻自己的一分愛心。
用我們的愛、我們的心,點亮一盞盞希望的燈,幫助像張小葉老師一樣的'亟待幫助的同事?lián)纹鹨黄邓{的天!!對于您的關(guān)愛,我們在此致以崇高的敬意!
建議人:xxx
20xx年xx月xx日
霧霾建議書霧霾建議書篇三
大家都知道把,如今的中國已被霧霾傷的千瘡百孔。所以我這里要說一下霧霾的害處吧。霧霾的組成成分非常復(fù)雜,其中危害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子,它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中,引起鼻炎、支氣管炎等病癥,長期處于這種環(huán)境會誘發(fā)肺癌。
我們?nèi)绾巫柚轨F霾。下即將要講的是如何防御霧霾。
一;如果遇到霧霾,盡量不要出門宅家里。就算出門也要帶上口罩,以防萬一。
二;騎電動車和騎摩托車的市民最好戴上口罩,因為也能一定程度上阻隔污染物吸入。
三最好不要去公共場所,并且要多多保持室內(nèi)空氣流暢。
四;飲食注意要清淡,少吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃檸檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等增加維生素和蛋白質(zhì)。
最后提醒大家珍愛生命,遠離霧霾。
建議人:
日期:
霧霾建議書霧霾建議書篇四
在各類數(shù)據(jù)的分析和調(diào)查問卷的實際反饋和研究國內(nèi)外成功治理霧霾的基礎(chǔ)上,提出對治理霧霾的建議。綜合分析來看,霧霾治理需要從制定國家法律,發(fā)展生態(tài)公藝,控制污染物排量,以及增強公民環(huán)保意識等方面來進行。
將霧霾的治理提升到國家意志層面上來,表現(xiàn)出國家對霧霾治理的決心以及體現(xiàn)出霧霾問題的嚴(yán)重性。 加強和完善霧霾防治工作的立法、執(zhí)法是治理霧霾問題的關(guān)鍵。 繼續(xù)完善《大氣污染防治法》,重點細化法規(guī),加強執(zhí)法和監(jiān)督,加大環(huán)保機構(gòu)的立法、 執(zhí)法和處罰權(quán)力,賦予環(huán)保機構(gòu)執(zhí)法手段,環(huán)保機構(gòu)有權(quán)進行立法、 執(zhí)法、 處罰等,并通過強制執(zhí)行手段和監(jiān)控、技術(shù)改進等方式開展工作。 可參考美國模式, 建立區(qū)域環(huán)境管理機制, 對區(qū)域內(nèi)的環(huán)境問題進行全盤整合式管理。 同時,設(shè)立舉報平臺, 通過民間組織和民眾力量監(jiān)督環(huán)境執(zhí)法行為。
1.優(yōu)化產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu),進一步深化工業(yè)污染治理。堅決淘汰國家確定的落后生產(chǎn)工藝裝備和產(chǎn)品,嚴(yán)控“兩高”行業(yè)產(chǎn)能,大力淘汰鋼鐵、建材和紡織等一批不符合產(chǎn)業(yè)政策和節(jié)能減排要求的落后產(chǎn)品、 技術(shù)和工藝設(shè)備。 2.是發(fā)展節(jié)能環(huán)保產(chǎn)業(yè)。 發(fā)揮政府主導(dǎo)作用,協(xié)調(diào)節(jié)能環(huán)保產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃, 制定節(jié)能環(huán)保產(chǎn)業(yè)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范, 加大節(jié)能環(huán)保產(chǎn)業(yè)技術(shù)研發(fā)扶持力度,加快發(fā)展節(jié)能環(huán)保產(chǎn)業(yè), 支持節(jié)能環(huán)保產(chǎn)業(yè)成為新興支柱產(chǎn)業(yè)。3.政府要發(fā)揮主導(dǎo)地位,大力發(fā)展的清潔能源,積極發(fā)展風(fēng)能、太陽能、地?zé)帷⑸锬堋?潮汐能等新能源和可再生能源,提高能源利用效率,鼓勵節(jié)約能源,積極推進建筑節(jié)能,加快推進既有建筑節(jié)能改造和綠色建筑發(fā)展,推廣使用太陽能光熱、光電建筑一體化和地源熱泵等技術(shù)。
控制污染物排量是最直接的防止措施,也是最有效的。1.控制重點行業(yè)污染和揚塵治理。 強化各類煙粉塵污染物治理, 推進未淘汰設(shè)備除塵設(shè)施升級改造, 確保顆粒物排放達到新標(biāo)準(zhǔn)的特別排放限值要求,加快重點企業(yè)脫硫、脫硝設(shè)施建設(shè)。2.發(fā)展綠色交通,加強機動車尾氣排放治理大力發(fā)展城市公交系統(tǒng)和城際間軌道交通系統(tǒng),鼓勵綠色出行,積極推廣電動公交車和出租車, 大力發(fā)展電能、太陽能等新能源汽車,鼓勵燃油車輛加裝壓縮天然氣,促進天然氣等清潔能源作為汽車動力燃料,為汽車安裝凈化裝置,實現(xiàn)汽車尾氣催化凈化。
加大典型示范活動的建立,增強示范效應(yīng),是生態(tài)文明理念深入人心,生態(tài)文明意識大大提高,倡導(dǎo)全社會形成文明、節(jié)約、綠色環(huán)保的生產(chǎn)、消費和生活方式。建立政務(wù)微博新媒體溝通渠道,健全環(huán)境信訪輿情執(zhí)法聯(lián)動工作機制,實行政府環(huán)境信息公開制度,督促企業(yè)主動公開環(huán)境信息。充分發(fā)揮基層黨組織,工會、共青團、婦聯(lián)、學(xué)校和其他社會團體作用,通過典型示范、專題活動、展覽展示、崗位創(chuàng)建、合理化建議等多種形式,帶動各行各業(yè)關(guān)注、支持和參與大氣污染防治工作。
霧霾建議書霧霾建議書篇五
這是最近我們聽見最多的關(guān)于霧霾的“名言”。
早晨起來,拉開窗簾,望一眼窗外,感覺就像自己眼瞎了一樣??床坏秸克{的天,看不到悠悠的白云。天地之間一片混沌,一切都是灰色的。連對面彩色的樓房,也只有朦朧的輪廓。
在我們不經(jīng)意之間,霧霾已經(jīng)悄悄的籠罩著整個城市。
路上的車還是呼呼的排著廢氣,遠處的工廠也在不斷地排著滾滾黑煙,路兩邊的樹也看不見了,人們都帶著白色口罩。
那么,這令人厭惡的霧霾又是怎樣產(chǎn)生的呢?
我們許多家庭都有小汽車,但在我們坐在小汽車?yán)餃?zhǔn)備去旅游的同時,我們的小汽車排出的尾氣,卻在悄悄的給我們身后的霧霾做著貢獻。
在城市的偏遠郊區(qū),一些化工廠正在“大顯身手”,那日夜排放的濃濃黑煙,正在慢慢的融入空氣之中。
在元旦的煙花晚會中,那絢麗多彩的煙花,那噼里啪啦的爆竹,讓空氣中煙霧騰騰,變得非常混濁,空氣質(zhì)量急劇下降。這些就是造成霧霾的主要原因,它們在帶給我們快捷方便、賞心悅目的同時,也悄悄地給我們帶來了意想不到的后果。
霧霾的天氣,我們呼吸的是混濁的氣體??諝庵械啮矔鸱窝椎燃膊 ?952年,英國倫敦的那場霧霾似無形的殺手,在短短五天內(nèi)就奪取了4000人的生命,在之后兩個月內(nèi)有奪去了8000人的生命。我們由此可見霧霾的威力是多么強大。
霧霾這么嚴(yán)重,我們該怎樣防范呢?
我們要出門戴口罩,吃清淡的食品,多喝水。在霧霾天氣中,我們要少開窗通風(fēng)。而且還要適當(dāng)?shù)难a充維生素d。當(dāng)你從外邊回到室內(nèi),要洗手、洗臉、漱口。而且一定要減少室外活動。如果一定要運動運動的話,可以做室內(nèi)操。
我們要的是清新的空氣,要的是健康的體魄。請不要以犧牲健康為代價,而換來所謂的美好生活。少開車,綠色出行,多種樹,保護森林。治霧霾,從我做起。