1.定義表現(xiàn)
恐懼癥又稱恐怖性神經(jīng)癥是指對某些特定的對象如蛇、電梯、貓或某些特定情景如黑暗、空曠的場所，飛機等發(fā)生過分恐懼的一種心理異常。當事人的恐懼反應與引起恐懼的對象極不相稱。
2.分類 恐懼癥通常分為以下幾種類型：
社交恐懼癥 空間恐懼癥 動物恐懼癥 疾病恐怖癥
3.調(diào)節(jié)、治療措施
1）掌握科學知識 人的許多恐懼往往來源于無知，掌握科學的知識對消除恐懼有一定的作用
2）轉(zhuǎn)移注意力 將注意力從恐懼的對象上轉(zhuǎn)移到預期無關的事物上
3）系統(tǒng)脫敏法
4）暴露療法
5）學習一些放松的方法
恐懼癥又稱恐怖性神經(jīng)癥是指對某些特定的對象如蛇、電梯、貓或某些特定情景如黑暗、空曠的場所，飛機等發(fā)生過分恐懼的一種心理異常。當事人的恐懼反應與引起恐懼的對象極不相稱。
2.分類 恐懼癥通常分為以下幾種類型：
社交恐懼癥 空間恐懼癥 動物恐懼癥 疾病恐怖癥
3.調(diào)節(jié)、治療措施
1）掌握科學知識 人的許多恐懼往往來源于無知，掌握科學的知識對消除恐懼有一定的作用
2）轉(zhuǎn)移注意力 將注意力從恐懼的對象上轉(zhuǎn)移到預期無關的事物上
3）系統(tǒng)脫敏法
4）暴露療法
5）學習一些放松的方法