今天，考生的主要任務(wù)是調(diào)整好心態(tài)，做好考前心理準(zhǔn)備與物質(zhì)準(zhǔn)備的大檢查，以良好的心態(tài)、充沛的體力與精力迎接明天的考試。
起床要與平時起床時間一樣，比平時起床早或晚都不利于以平常心對待高考；中午1時至2時睡午覺，如果睡不著，閉目養(yǎng)神。
到了6日晚上，與平時一樣的時間睡覺，切記不要過早睡覺，睡不著，反而影響情緒。只要有良好的心態(tài)，即使少睡幾個小時，也不會對明天的考試有多大影響。
早、中、晚三餐的時間要與平時時間一樣。要注意飲食衛(wèi)生，不吃不潔凈的食物，不吃或少吃冷飲。
建議從考試當(dāng)天的衣、食、住、用、行幾個方面進行檢查落實。
衣
看天氣預(yù)報，確定考試當(dāng)天要穿的衣服薄厚程度。建議考生盡量穿寬松吸汗的棉、麻質(zhì)地的衣服。衣服的顏色也以素色為好，顏色太鬧(如大紅大綠)對穩(wěn)定孩子情緒不利。如果覺得愿意穿自己的“幸運色”也無可厚非，只要你會因此心情更好。無論哪一套只要選好了就要提前單獨放置，以免考試當(dāng)天早上因找衣服耽誤時間。另外，盡量別穿新鞋，以免腳不舒服。雨具、遮陽帽也要準(zhǔn)備好。
食
“吃什么”是父母操心得更多些，考生自己要注意這一天千萬別吃壞肚子就好。有些考生因為離家遠考試當(dāng)天不回家吃飯，就需要和父母一起提前把考試當(dāng)天“吃飯”這頭等大事安排好，如果在親戚朋友家，就要和對方就考生飲食上的禁忌等溝通好；如果決定在考點附近的飯店吃，首先要實地考察、選擇一家衛(wèi)生狀況過得去的，一定提前定好餐，告訴對方到什么時候要準(zhǔn)備好。
住
中午在哪里小憩一會兒？當(dāng)晚回不回自己家??？這些問題提前安排好比較穩(wěn)妥。預(yù)訂了賓館鐘點房的考生，這一天提前實地感受一下。
叮囑家長：如果孩子在親戚朋友家或是賓館鐘點房午休，確定好誰會陪伴他或者叫他起床，需要“責(zé)任到人”，以防考生午睡睡過頭。
用
考試用具務(wù)必做到“一個都不能少”，考前這一天考生應(yīng)將準(zhǔn)考證、身份證放在一起，以免忘帶。
叮囑家長：在準(zhǔn)備文具這個環(huán)節(jié)上父母可以提醒但切莫代勞。讓考生自己做他會印象深刻不容易遺漏，在孩子做好之后可以代為檢查一遍是否帶全了。
行
今年高考正逢工作日，路上車多人多。去看考點的同時，要算一下路上花費的時間，要選擇好第二天要走的路線，盡量選擇寬闊大路，避免因為交通堵塞而耽誤去考場。還要選擇一條備選路線，如果路上發(fā)生狀況可以緊急“改線”，確定好交通工具。一旦確定了路線和交通工具后，高考期間不要變換路線和交通工具。
起床要與平時起床時間一樣，比平時起床早或晚都不利于以平常心對待高考；中午1時至2時睡午覺，如果睡不著，閉目養(yǎng)神。
到了6日晚上，與平時一樣的時間睡覺，切記不要過早睡覺，睡不著，反而影響情緒。只要有良好的心態(tài)，即使少睡幾個小時，也不會對明天的考試有多大影響。
早、中、晚三餐的時間要與平時時間一樣。要注意飲食衛(wèi)生，不吃不潔凈的食物，不吃或少吃冷飲。
建議從考試當(dāng)天的衣、食、住、用、行幾個方面進行檢查落實。
衣
看天氣預(yù)報，確定考試當(dāng)天要穿的衣服薄厚程度。建議考生盡量穿寬松吸汗的棉、麻質(zhì)地的衣服。衣服的顏色也以素色為好，顏色太鬧(如大紅大綠)對穩(wěn)定孩子情緒不利。如果覺得愿意穿自己的“幸運色”也無可厚非，只要你會因此心情更好。無論哪一套只要選好了就要提前單獨放置，以免考試當(dāng)天早上因找衣服耽誤時間。另外，盡量別穿新鞋，以免腳不舒服。雨具、遮陽帽也要準(zhǔn)備好。
食
“吃什么”是父母操心得更多些，考生自己要注意這一天千萬別吃壞肚子就好。有些考生因為離家遠考試當(dāng)天不回家吃飯，就需要和父母一起提前把考試當(dāng)天“吃飯”這頭等大事安排好，如果在親戚朋友家，就要和對方就考生飲食上的禁忌等溝通好；如果決定在考點附近的飯店吃，首先要實地考察、選擇一家衛(wèi)生狀況過得去的，一定提前定好餐，告訴對方到什么時候要準(zhǔn)備好。
住
中午在哪里小憩一會兒？當(dāng)晚回不回自己家??？這些問題提前安排好比較穩(wěn)妥。預(yù)訂了賓館鐘點房的考生，這一天提前實地感受一下。
叮囑家長：如果孩子在親戚朋友家或是賓館鐘點房午休，確定好誰會陪伴他或者叫他起床，需要“責(zé)任到人”，以防考生午睡睡過頭。
用
考試用具務(wù)必做到“一個都不能少”，考前這一天考生應(yīng)將準(zhǔn)考證、身份證放在一起，以免忘帶。
叮囑家長：在準(zhǔn)備文具這個環(huán)節(jié)上父母可以提醒但切莫代勞。讓考生自己做他會印象深刻不容易遺漏，在孩子做好之后可以代為檢查一遍是否帶全了。
行
今年高考正逢工作日，路上車多人多。去看考點的同時，要算一下路上花費的時間，要選擇好第二天要走的路線，盡量選擇寬闊大路，避免因為交通堵塞而耽誤去考場。還要選擇一條備選路線，如果路上發(fā)生狀況可以緊急“改線”，確定好交通工具。一旦確定了路線和交通工具后，高考期間不要變換路線和交通工具。