很多人都曾有過躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)、久久不能入睡的痛苦，每當(dāng)遇到這種情況，人們往往會(huì)想到服用安眠藥，以求盡快入睡、一夜好眠。據(jù)調(diào)查，約九成的失眠者都有服用過安眠藥的經(jīng)歷。但你或許不會(huì)想到，用安眠藥換來的好睡眠可能要付出代價(jià)。
近日，加拿大拉瓦勒大學(xué)的專家發(fā)表其新研究成果稱，服用安眠和鎮(zhèn)靜類藥物會(huì)大大增加早亡的風(fēng)險(xiǎn)。專家通過對(duì)1萬多人長達(dá)12年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在不服用這些藥物的人群中有10.5%的人死亡，而在服藥的人中有15.7%的人死亡，死亡率提高50%.考慮到飲酒和抽煙習(xí)慣、健康水平、運(yùn)動(dòng)量和抑郁情況等因素的影響，專家后得出的結(jié)論是：服用安眠和鎮(zhèn)靜類藥物的人早亡率增加36%.
不過，也有專家質(zhì)疑這項(xiàng)研究高估了安眠藥的風(fēng)險(xiǎn)。英國《每日郵報(bào)》援引英國拉夫巴勒大學(xué)睡眠研究專家霍恩的話報(bào)道：“你可以說那些服用安眠藥的人死亡風(fēng)險(xiǎn)高，但同時(shí)應(yīng)該想想，如果他們不服用安眠藥，生活會(huì)不會(huì)更糟？”
人的一生中，約有1/3的時(shí)間在睡眠中度過。充足的睡眠、均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。但據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球27%的人有睡眠障礙。其中美國的失眠率高達(dá)25%-50%，英國為10%-14%，日本為20%，法國為30%，中國也在30%以上。失眠會(huì)給人的身體健康和生活質(zhì)量帶來極大的損害，而解決失眠的一個(gè)有效手段就是服用安眠藥。
但是，安眠藥在為人類帶來福祉的同時(shí)，也伴隨著潛在的危險(xiǎn)性，因此有人將安眠藥稱為“危險(xiǎn)的朋友”。與這位“朋友”相伴，困倦、嗜睡、乏力、頭暈只是家常便飯，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)暫時(shí)性遺忘和意識(shí)障礙，甚至導(dǎo)致昏迷和呼吸抑制。此外，這位“朋友”還很難纏，一旦有人對(duì)安眠藥產(chǎn)生依賴，突然停藥就可能引起戒斷癥狀如失眠、焦慮、頭痛等，甚至誘發(fā)癲癇發(fā)作，危及生命。
有時(shí)，這位“危險(xiǎn)的朋友”還會(huì)跟你開個(gè)夢(mèng)游的“玩笑”。曾有美國媒體報(bào)道，世界第三大制藥集團(tuán)——?dú)W洲賽諾菲-安萬特公司生產(chǎn)的一種叫安比恩的安眠藥，部分人服用后會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游癥狀，有人會(huì)無意識(shí)地走進(jìn)廚房吞下大量食物，甚至還有人在無意識(shí)的情況下開車上路，對(duì)自己和他人的生命造成威脅。
“如果他們不服用安眠藥，生活會(huì)不會(huì)更糟？”可能這樣的問題誰都無法回答。安眠藥可以帶你進(jìn)入甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)，也可能將你推向可怕的噩夢(mèng)。怎樣合理使用安眠藥，將是人類持續(xù)面對(duì)的一大課題。
近日，加拿大拉瓦勒大學(xué)的專家發(fā)表其新研究成果稱，服用安眠和鎮(zhèn)靜類藥物會(huì)大大增加早亡的風(fēng)險(xiǎn)。專家通過對(duì)1萬多人長達(dá)12年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在不服用這些藥物的人群中有10.5%的人死亡，而在服藥的人中有15.7%的人死亡，死亡率提高50%.考慮到飲酒和抽煙習(xí)慣、健康水平、運(yùn)動(dòng)量和抑郁情況等因素的影響，專家后得出的結(jié)論是：服用安眠和鎮(zhèn)靜類藥物的人早亡率增加36%.
不過，也有專家質(zhì)疑這項(xiàng)研究高估了安眠藥的風(fēng)險(xiǎn)。英國《每日郵報(bào)》援引英國拉夫巴勒大學(xué)睡眠研究專家霍恩的話報(bào)道：“你可以說那些服用安眠藥的人死亡風(fēng)險(xiǎn)高，但同時(shí)應(yīng)該想想，如果他們不服用安眠藥，生活會(huì)不會(huì)更糟？”
人的一生中，約有1/3的時(shí)間在睡眠中度過。充足的睡眠、均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。但據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球27%的人有睡眠障礙。其中美國的失眠率高達(dá)25%-50%，英國為10%-14%，日本為20%，法國為30%，中國也在30%以上。失眠會(huì)給人的身體健康和生活質(zhì)量帶來極大的損害，而解決失眠的一個(gè)有效手段就是服用安眠藥。
但是，安眠藥在為人類帶來福祉的同時(shí)，也伴隨著潛在的危險(xiǎn)性，因此有人將安眠藥稱為“危險(xiǎn)的朋友”。與這位“朋友”相伴，困倦、嗜睡、乏力、頭暈只是家常便飯，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)暫時(shí)性遺忘和意識(shí)障礙，甚至導(dǎo)致昏迷和呼吸抑制。此外，這位“朋友”還很難纏，一旦有人對(duì)安眠藥產(chǎn)生依賴，突然停藥就可能引起戒斷癥狀如失眠、焦慮、頭痛等，甚至誘發(fā)癲癇發(fā)作，危及生命。
有時(shí)，這位“危險(xiǎn)的朋友”還會(huì)跟你開個(gè)夢(mèng)游的“玩笑”。曾有美國媒體報(bào)道，世界第三大制藥集團(tuán)——?dú)W洲賽諾菲-安萬特公司生產(chǎn)的一種叫安比恩的安眠藥，部分人服用后會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游癥狀，有人會(huì)無意識(shí)地走進(jìn)廚房吞下大量食物，甚至還有人在無意識(shí)的情況下開車上路，對(duì)自己和他人的生命造成威脅。
“如果他們不服用安眠藥，生活會(huì)不會(huì)更糟？”可能這樣的問題誰都無法回答。安眠藥可以帶你進(jìn)入甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)，也可能將你推向可怕的噩夢(mèng)。怎樣合理使用安眠藥，將是人類持續(xù)面對(duì)的一大課題。