以下是為大家整理的關(guān)于孕婦日記精選：女人月經(jīng)期間吃什么水果好的文章，希望大家能夠喜歡！
女人月經(jīng)期間吃什么水果好？月經(jīng)期吃水果確實要引起廣大女性的注意，水果有溫性的、涼性的，經(jīng)期不宜吃涼性的，哪些屬于涼性水果，很多人都會忽略不計，部分出現(xiàn)痛經(jīng)或月經(jīng)異常的現(xiàn)象也是很正常的。來月經(jīng)能吃什么水果？
月經(jīng)期間適合吃什么水果也是有講究的，多吃高纖維食物比較好，如：水果、蔬菜、燕麥、全麥面等，還有谷類，可以調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)，都知道月經(jīng)期要保暖，不宜吃涼性水果，如:西瓜、香瓜（甜瓜）、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢果、草莓等?？隙ㄓ腥藛柼O果能不能在月經(jīng)期間吃，要是有痛經(jīng)的女性，是少吃蘋果。
女性月經(jīng)期吃什么水果好，相信大家都有所了解了。一般普通的水果（香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等），可以選擇每日早中晚交換來吃。愛護自己從月經(jīng)開始，吃什么都要慎重。
女人月經(jīng)期間吃什么水果好？月經(jīng)期吃水果確實要引起廣大女性的注意，水果有溫性的、涼性的，經(jīng)期不宜吃涼性的，哪些屬于涼性水果，很多人都會忽略不計，部分出現(xiàn)痛經(jīng)或月經(jīng)異常的現(xiàn)象也是很正常的。來月經(jīng)能吃什么水果？
月經(jīng)期間適合吃什么水果也是有講究的，多吃高纖維食物比較好，如：水果、蔬菜、燕麥、全麥面等，還有谷類，可以調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)，都知道月經(jīng)期要保暖，不宜吃涼性水果，如:西瓜、香瓜（甜瓜）、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢果、草莓等?？隙ㄓ腥藛柼O果能不能在月經(jīng)期間吃，要是有痛經(jīng)的女性，是少吃蘋果。
女性月經(jīng)期吃什么水果好，相信大家都有所了解了。一般普通的水果（香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等），可以選擇每日早中晚交換來吃。愛護自己從月經(jīng)開始，吃什么都要慎重。