一切后教的知識都是以先教的知識為依據(jù)的——談記憶力
（一）記憶概述
學(xué)習(xí)過程一般分為感知、理解、鞏固和應(yīng)用四個階段，其中鞏固階段就是通過記憶把感知和理解兩個階段獲得的知識信息儲存在大腦以備待用的過程，因此鞏固的核心就是記憶。什么是記憶？記憶就是大腦對過程經(jīng)歷和經(jīng)驗的反映，即對過程感知過、思考過的行為和知識的識記、保持和再認(rèn)（回憶）。記憶力就是對過去的行為和信息的識記、保持、再認(rèn)的能力。
記憶是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)和準(zhǔn)備。我們認(rèn)識世界和改造世界的能力之所以能不斷提高，人類積累的知識越來越豐富，在很大程度上要歸功于記憶。我們是靠記憶和積累繼承了前人的知識和經(jīng)驗，如果沒有記憶，我們就無法想象我們的生活會是怎樣的，如果沒有記憶，前人的生產(chǎn)經(jīng)驗和學(xué)習(xí)成就就無法被后人汲取和繼承，后人不知前事，知識也無法傳授和傳播，人類將陷入一片黑暗，也不可能進(jìn)步到今天的境界。古人所謂“不記則思不起”說的就是記憶的重要性。另外，記憶不僅是兒得知識的重要手段和鞏固知識的重要途徑，還是思維和想象的基礎(chǔ)。捷克教育家夸美紐斯說過：一切后教的知識都是以先教的知識為依據(jù)的。也有人把記憶比作知識的倉庫，里面儲存的信息可以根據(jù)需要隨時取用，同時還能保證新知識的獲取和思考的正常進(jìn)行，從而有利于節(jié)省大量的時間和提高工作、學(xué)習(xí)效率。
（二）記憶的基本過程和分類
記憶作為一種復(fù)雜的心理活動，一般分為記和憶兩個階段，它們包括識記、保持、再認(rèn)和回憶四個基本環(huán)節(jié)。其中識記就是最初的知識和經(jīng)驗的積累過程，是記憶的第一個環(huán)節(jié)，從屬于“記”記，保持是鞏固已經(jīng)獲得的知識和經(jīng)驗，是連接“記”和“憶”的中間過渡環(huán)節(jié)，再認(rèn)和回憶的最末環(huán)節(jié)，是知識的實際應(yīng)用，從屬于“憶”。過去的事物和學(xué)過的知識再次出現(xiàn)在眼前，能夠把它們辨認(rèn)出來的過程叫再認(rèn)，而過去經(jīng)歷的事物和學(xué)過的知識不在眼前但能夠在頭腦中重現(xiàn)的過程就是回憶。它們之間是一個彼此聯(lián)系、相互促進(jìn)的統(tǒng)一過程，沒有識記，保持就無法確立；沒有識記和保持，也不可能有再認(rèn)和回憶。由此可知，識記和保持是再認(rèn)和回憶的基礎(chǔ)和前提，而再認(rèn)和回憶是識記和保持的結(jié)果和表現(xiàn)。
根據(jù)不同的特點，記憶可以分為四大類：①根據(jù)記憶內(nèi)容的不同，可以把記憶分為：形象記憶、運(yùn)動記憶、情緒記憶和邏輯記憶；②根據(jù)記憶材料的大腦中保持時間的長短又可分為：瞬時記憶、短時記憶和長時記憶；③根據(jù)在識記時有無目的或是否需要意志努力記憶又可分為：有意記憶和無意記憶；④根據(jù)記憶內(nèi)容的特點和是否以理解為基礎(chǔ)的記憶可分為：機(jī)械記憶和意義記憶（理解記憶）。記憶的規(guī)律主要體現(xiàn)在記憶效果和影響因素從屬關(guān)系上；記憶目的明確性和記憶任務(wù)的長遠(yuǎn)性是增強(qiáng)記憶的效果之一；記憶者有無直接的活動和積極的態(tài)度影響記憶效果；記憶材料的數(shù)量和性質(zhì)以及記憶時運(yùn)用的感官和方法也影響記憶效果。一般意義優(yōu)于機(jī)械記憶。另外，記憶的效果與人的知識經(jīng)驗、情緒狀態(tài)及個性征等心理因素有關(guān)。
（三）記憶力的培養(yǎng)和提高
有的同學(xué)常常因記憶力不好而影響學(xué)習(xí)成績苦惱不堪。其實也不必去怨天尤人，因為每個人的記憶力本來相差不多，只是有的人經(jīng)過后天的培養(yǎng)和鍛煉，記憶力得以開發(fā)和提高，而有的人沒有去有意識地培養(yǎng)鍛煉，使記憶力增強(qiáng)不明顯，有的甚至衰退。根據(jù)研究表時：人腦潛在的記憶力是相當(dāng)驚人的，只是它也遵循“用進(jìn)廢退”的規(guī)律，所以只要掌握了科 學(xué)的方法和記憶的規(guī)律，每個人的記憶力都會大大提高幾個檔次。
那么要通過怎樣的訓(xùn)練，才能有效增強(qiáng)記憶力呢？
首先要培養(yǎng)和提高記憶的目的性和自覺性。記憶的效果與記憶的目的有著重要的依從關(guān)系。記憶目的明確可以為記憶指明方向，發(fā)揮記憶的潛在能力增強(qiáng)記憶效果，提高記憶力。現(xiàn)實生活學(xué)習(xí)的試驗證明：有無明確目的記憶的效果存在明顯的差異；自覺性是增強(qiáng)記憶力的內(nèi)驅(qū)動力，它可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)時處于積極主動的狀態(tài)之下，自我加強(qiáng)學(xué)習(xí)的責(zé)任感和使命感，自覺養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而積極地提高記憶能力。
其次要激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，鍛煉意志能力。學(xué)習(xí)興趣是學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)活動和學(xué)習(xí)對象具有的一種力求認(rèn)識或趨近的帶有情感的傾向，是促使學(xué)習(xí)興趣是增強(qiáng)記憶力的重要方法之一，特別是在記憶效果方面往往能取得事半功倍的效果，但是興趣具有不穩(wěn)定性，特別是在學(xué)習(xí)遇到困難或挫折時，如果沒有堅強(qiáng)的意志力的約束，興趣會很快轉(zhuǎn)移甚至消退。因而要增強(qiáng)記憶力還要注意意志力的培養(yǎng)和鍛煉，因為學(xué)習(xí)和記憶力的提高要經(jīng)歷一個長期的艱苦的過程。托爾斯泰之所以具有非凡的記憶力——精通英法德等多個同國家語言，知識淵博，文采照人——這一切與他具有堅強(qiáng)的意志力是分不開的，他每天起床后，嚴(yán)格要求自己強(qiáng)記一些外語單詞或其他需要強(qiáng)記的知識。
第三養(yǎng)成自我檢查的習(xí)慣，提高正確再認(rèn)和回憶能力。提高記憶力還要重視培養(yǎng)學(xué)生自我檢查的習(xí)慣和能力，一方面老師要及時對學(xué)生進(jìn)行檢查，如提問、作業(yè)和考試；另一方面培養(yǎng)學(xué)生自檢查的意識和教給他們檢查方法，如自我復(fù)述，自問自答或互問互答等等都是自我檢查的有效方法，這些方法都將有助于提高正確的再認(rèn)和回憶能力，即有助于提高記憶力。
第四掌握科學(xué)的記憶方法。掌握科學(xué)的記憶方法是提高記憶能力的重要途徑，特別是要積極發(fā)展意義記憶（理解記憶）。如文史地生等學(xué)科都可以先了解教材的大致內(nèi)容，再分析和宏觀把控知識結(jié)構(gòu)，然后“化整為零”分成多個知識點進(jìn)行理解記憶，避免死記硬背，引導(dǎo)和調(diào)動學(xué)生積極的思維活動先將教材內(nèi)容進(jìn)行分析理解和分類，找出它們之間的異同點，不致混淆，便于區(qū)分記憶，對抽象生硬的知識要點，可以在理解的基礎(chǔ)上加以形象生和生動化，以增強(qiáng)記憶效果，從而提高記憶能力。另外，在平常的學(xué)習(xí)過程中正確組織學(xué)生的復(fù)習(xí)和練習(xí)，對新學(xué)知識及時強(qiáng)化，加深理解，達(dá)到記憶能力在本質(zhì)上的提高。
（四）記憶方法
1、及時復(fù)習(xí)記憶法 復(fù)習(xí)是防止遺忘的有效方法，特別是根據(jù)“先快后慢”的遺忘規(guī)律，正確安排和組織學(xué)生及時復(fù)習(xí)，記憶的效果更佳，往往能達(dá)到事半功倍的效果，通過一些調(diào)查和試驗表明，“趁熱打鐵”的及時復(fù)習(xí)法，使學(xué)生對知識的掌握程度比過一段時間后再反過復(fù)習(xí)效果好得多。一般說來，學(xué)生對所學(xué)知識的“第一印象”或者“最初印象”非常重要，這一點往往很大程度上會影響學(xué)生的成績，特別是對那些自我學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生，另外，新學(xué)內(nèi)容與復(fù)習(xí)間隔過長，中間必定會又有新內(nèi)容的增加，這樣自然加重了記憶的負(fù)擔(dān)，同時有的內(nèi)容還可能彼此形成干擾，影響記憶效果。
2、理解記憶法 所謂理解記憶就是將記憶建立在以理解為基礎(chǔ)和前提之上的一種記憶方法，是相對機(jī)械記憶而言的，特別是對那些較靈活或內(nèi)容較多的知識點，通過理解記憶其效果比機(jī)械記憶要好得多，另外，所花時間和精力也會少些。例如在記秦末農(nóng)民戰(zhàn)爭爆發(fā)的原因時，就可以通過理解得出一個記憶提綱：“稅重、役多、法酷”，再后展開記憶內(nèi)容：“稅重——三分之一的所得要上繳；役多——修阿房宮、筑長城；法酷——族誅、連坐”。
3、嘗試回憶記憶法 這種方法就是先認(rèn)真地將記憶內(nèi)容反復(fù)看幾遍，然后不看而試著回憶，當(dāng)遇到回憶不起時再看一遍，然后再回憶，這樣反復(fù)嘗試回憶直至全部記牢，其效果比邊讀邊記好，且難出錯，當(dāng)然在嘗試回憶時能動筆墨寫更好，那樣還可以從練習(xí)中找出一些錯別字。另外，這種“動”與“靜”相結(jié)合的方法能使大腦保持長時間的興奮增強(qiáng)記憶的牢固性。
4、提綱記憶法 這種方法多用于總復(fù)習(xí)或長篇幅內(nèi)容，其實質(zhì)就是通過抓住材料的內(nèi)在聯(lián)系和線索，列出提綱，先從提綱著手從整體上把握記憶內(nèi)容，然后順著提綱和線索逐個將有關(guān)的知識點記住，這一方法的好處在于：可以避免有關(guān)的知識點的遺漏或錯亂，同時還有助于培養(yǎng)學(xué)生的分析綜合和靈活運(yùn)用等知識的實際操作能力。
5、直觀形象法 有很多抽象的材料往往花上很多的時間和精力還是難得記牢，但通過一系列理解加工，可以先將抽象的事物直觀形象化，將“死”的生硬的知識變?yōu)椤盎睢钡纳鷦拥闹R，例如記馬克思的出生時間——1818年5月5日，可以將這個生硬的時間形象加工變?yōu)椤榜R克思一巴掌一巴掌打得資本家嗚嗚哭”。還有在學(xué)《地理》時要記住的圖形很多，如七大洲及一些國家的形狀輪廓，中國一些省區(qū)輪廓等，我們也可以通過聯(lián)想加工 ，將它們活化成一些小動物或幾何圖形等。
6、歸類比較記憶法 當(dāng)記憶內(nèi)容增多時，往往會有一些知識點由于相似或相近容易造成混淆，給準(zhǔn)確無誤的記憶帶來困難和干擾，這時運(yùn)用歸類比較法可以幫我們解決這一問題：第一步先將有關(guān)的知識進(jìn)行系統(tǒng)化和條理化的歸類，然后在各類知識系統(tǒng)內(nèi)找出各個知識點的異同或相近之處加以比較，使之形成一個系統(tǒng)的知識體系，這樣就便于記憶，不致于出現(xiàn)混淆和錯亂。
7、歌訣記憶法 一些枯燥、復(fù)雜的知識很難記住，有時還可能引起大腦疲勞，但是如查將它們改編成一些容易接受的順口溜或歌訣的形式，記憶的效果就會很好。如周總理在記我國的省級行政區(qū)時，將它們改編成一首七言詩：兩湖兩廣兩河山，玉江（疆）云貴福吉安；四西二寧青甘陜，海南內(nèi)臺北上天。
總之，要想使記憶力得到充分的發(fā)揮，就必須掌握科學(xué)的記憶方法，并且在自己的學(xué)習(xí)實踐中不斷探索出更適合自己的一套記憶方法，就以上方法而言，有的還可以相結(jié)合運(yùn)用，另外還要注意在記憶時精力要高度集中，同時盡可能多種感官協(xié)同運(yùn)作和選擇記憶時間，使記憶力和記憶效果得以的提高。
（楊建軍）
思考與練習(xí)：
1、你能用什么方法，在最短時間內(nèi)記住以下歷史事件發(fā)生的時間嗎？
①蘇聯(lián)“十月革命”（1917年）；②中國共產(chǎn)黨成立（1921年）；③中國“五？四”運(yùn)動（1919年）。
2、你在學(xué)習(xí)當(dāng)中用最最多的記憶方法是什么？能說說它的好處嗎？
（一）記憶概述
學(xué)習(xí)過程一般分為感知、理解、鞏固和應(yīng)用四個階段，其中鞏固階段就是通過記憶把感知和理解兩個階段獲得的知識信息儲存在大腦以備待用的過程，因此鞏固的核心就是記憶。什么是記憶？記憶就是大腦對過程經(jīng)歷和經(jīng)驗的反映，即對過程感知過、思考過的行為和知識的識記、保持和再認(rèn)（回憶）。記憶力就是對過去的行為和信息的識記、保持、再認(rèn)的能力。
記憶是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)和準(zhǔn)備。我們認(rèn)識世界和改造世界的能力之所以能不斷提高，人類積累的知識越來越豐富，在很大程度上要歸功于記憶。我們是靠記憶和積累繼承了前人的知識和經(jīng)驗，如果沒有記憶，我們就無法想象我們的生活會是怎樣的，如果沒有記憶，前人的生產(chǎn)經(jīng)驗和學(xué)習(xí)成就就無法被后人汲取和繼承，后人不知前事，知識也無法傳授和傳播，人類將陷入一片黑暗，也不可能進(jìn)步到今天的境界。古人所謂“不記則思不起”說的就是記憶的重要性。另外，記憶不僅是兒得知識的重要手段和鞏固知識的重要途徑，還是思維和想象的基礎(chǔ)。捷克教育家夸美紐斯說過：一切后教的知識都是以先教的知識為依據(jù)的。也有人把記憶比作知識的倉庫，里面儲存的信息可以根據(jù)需要隨時取用，同時還能保證新知識的獲取和思考的正常進(jìn)行，從而有利于節(jié)省大量的時間和提高工作、學(xué)習(xí)效率。
（二）記憶的基本過程和分類
記憶作為一種復(fù)雜的心理活動，一般分為記和憶兩個階段，它們包括識記、保持、再認(rèn)和回憶四個基本環(huán)節(jié)。其中識記就是最初的知識和經(jīng)驗的積累過程，是記憶的第一個環(huán)節(jié)，從屬于“記”記，保持是鞏固已經(jīng)獲得的知識和經(jīng)驗，是連接“記”和“憶”的中間過渡環(huán)節(jié)，再認(rèn)和回憶的最末環(huán)節(jié)，是知識的實際應(yīng)用，從屬于“憶”。過去的事物和學(xué)過的知識再次出現(xiàn)在眼前，能夠把它們辨認(rèn)出來的過程叫再認(rèn)，而過去經(jīng)歷的事物和學(xué)過的知識不在眼前但能夠在頭腦中重現(xiàn)的過程就是回憶。它們之間是一個彼此聯(lián)系、相互促進(jìn)的統(tǒng)一過程，沒有識記，保持就無法確立；沒有識記和保持，也不可能有再認(rèn)和回憶。由此可知，識記和保持是再認(rèn)和回憶的基礎(chǔ)和前提，而再認(rèn)和回憶是識記和保持的結(jié)果和表現(xiàn)。
根據(jù)不同的特點，記憶可以分為四大類：①根據(jù)記憶內(nèi)容的不同，可以把記憶分為：形象記憶、運(yùn)動記憶、情緒記憶和邏輯記憶；②根據(jù)記憶材料的大腦中保持時間的長短又可分為：瞬時記憶、短時記憶和長時記憶；③根據(jù)在識記時有無目的或是否需要意志努力記憶又可分為：有意記憶和無意記憶；④根據(jù)記憶內(nèi)容的特點和是否以理解為基礎(chǔ)的記憶可分為：機(jī)械記憶和意義記憶（理解記憶）。記憶的規(guī)律主要體現(xiàn)在記憶效果和影響因素從屬關(guān)系上；記憶目的明確性和記憶任務(wù)的長遠(yuǎn)性是增強(qiáng)記憶的效果之一；記憶者有無直接的活動和積極的態(tài)度影響記憶效果；記憶材料的數(shù)量和性質(zhì)以及記憶時運(yùn)用的感官和方法也影響記憶效果。一般意義優(yōu)于機(jī)械記憶。另外，記憶的效果與人的知識經(jīng)驗、情緒狀態(tài)及個性征等心理因素有關(guān)。
（三）記憶力的培養(yǎng)和提高
有的同學(xué)常常因記憶力不好而影響學(xué)習(xí)成績苦惱不堪。其實也不必去怨天尤人，因為每個人的記憶力本來相差不多，只是有的人經(jīng)過后天的培養(yǎng)和鍛煉，記憶力得以開發(fā)和提高，而有的人沒有去有意識地培養(yǎng)鍛煉，使記憶力增強(qiáng)不明顯，有的甚至衰退。根據(jù)研究表時：人腦潛在的記憶力是相當(dāng)驚人的，只是它也遵循“用進(jìn)廢退”的規(guī)律，所以只要掌握了科 學(xué)的方法和記憶的規(guī)律，每個人的記憶力都會大大提高幾個檔次。
那么要通過怎樣的訓(xùn)練，才能有效增強(qiáng)記憶力呢？
首先要培養(yǎng)和提高記憶的目的性和自覺性。記憶的效果與記憶的目的有著重要的依從關(guān)系。記憶目的明確可以為記憶指明方向，發(fā)揮記憶的潛在能力增強(qiáng)記憶效果，提高記憶力。現(xiàn)實生活學(xué)習(xí)的試驗證明：有無明確目的記憶的效果存在明顯的差異；自覺性是增強(qiáng)記憶力的內(nèi)驅(qū)動力，它可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)時處于積極主動的狀態(tài)之下，自我加強(qiáng)學(xué)習(xí)的責(zé)任感和使命感，自覺養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而積極地提高記憶能力。
其次要激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，鍛煉意志能力。學(xué)習(xí)興趣是學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)活動和學(xué)習(xí)對象具有的一種力求認(rèn)識或趨近的帶有情感的傾向，是促使學(xué)習(xí)興趣是增強(qiáng)記憶力的重要方法之一，特別是在記憶效果方面往往能取得事半功倍的效果，但是興趣具有不穩(wěn)定性，特別是在學(xué)習(xí)遇到困難或挫折時，如果沒有堅強(qiáng)的意志力的約束，興趣會很快轉(zhuǎn)移甚至消退。因而要增強(qiáng)記憶力還要注意意志力的培養(yǎng)和鍛煉，因為學(xué)習(xí)和記憶力的提高要經(jīng)歷一個長期的艱苦的過程。托爾斯泰之所以具有非凡的記憶力——精通英法德等多個同國家語言，知識淵博，文采照人——這一切與他具有堅強(qiáng)的意志力是分不開的，他每天起床后，嚴(yán)格要求自己強(qiáng)記一些外語單詞或其他需要強(qiáng)記的知識。
第三養(yǎng)成自我檢查的習(xí)慣，提高正確再認(rèn)和回憶能力。提高記憶力還要重視培養(yǎng)學(xué)生自我檢查的習(xí)慣和能力，一方面老師要及時對學(xué)生進(jìn)行檢查，如提問、作業(yè)和考試；另一方面培養(yǎng)學(xué)生自檢查的意識和教給他們檢查方法，如自我復(fù)述，自問自答或互問互答等等都是自我檢查的有效方法，這些方法都將有助于提高正確的再認(rèn)和回憶能力，即有助于提高記憶力。
第四掌握科學(xué)的記憶方法。掌握科學(xué)的記憶方法是提高記憶能力的重要途徑，特別是要積極發(fā)展意義記憶（理解記憶）。如文史地生等學(xué)科都可以先了解教材的大致內(nèi)容，再分析和宏觀把控知識結(jié)構(gòu)，然后“化整為零”分成多個知識點進(jìn)行理解記憶，避免死記硬背，引導(dǎo)和調(diào)動學(xué)生積極的思維活動先將教材內(nèi)容進(jìn)行分析理解和分類，找出它們之間的異同點，不致混淆，便于區(qū)分記憶，對抽象生硬的知識要點，可以在理解的基礎(chǔ)上加以形象生和生動化，以增強(qiáng)記憶效果，從而提高記憶能力。另外，在平常的學(xué)習(xí)過程中正確組織學(xué)生的復(fù)習(xí)和練習(xí)，對新學(xué)知識及時強(qiáng)化，加深理解，達(dá)到記憶能力在本質(zhì)上的提高。
（四）記憶方法
1、及時復(fù)習(xí)記憶法 復(fù)習(xí)是防止遺忘的有效方法，特別是根據(jù)“先快后慢”的遺忘規(guī)律，正確安排和組織學(xué)生及時復(fù)習(xí)，記憶的效果更佳，往往能達(dá)到事半功倍的效果，通過一些調(diào)查和試驗表明，“趁熱打鐵”的及時復(fù)習(xí)法，使學(xué)生對知識的掌握程度比過一段時間后再反過復(fù)習(xí)效果好得多。一般說來，學(xué)生對所學(xué)知識的“第一印象”或者“最初印象”非常重要，這一點往往很大程度上會影響學(xué)生的成績，特別是對那些自我學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生，另外，新學(xué)內(nèi)容與復(fù)習(xí)間隔過長，中間必定會又有新內(nèi)容的增加，這樣自然加重了記憶的負(fù)擔(dān)，同時有的內(nèi)容還可能彼此形成干擾，影響記憶效果。
2、理解記憶法 所謂理解記憶就是將記憶建立在以理解為基礎(chǔ)和前提之上的一種記憶方法，是相對機(jī)械記憶而言的，特別是對那些較靈活或內(nèi)容較多的知識點，通過理解記憶其效果比機(jī)械記憶要好得多，另外，所花時間和精力也會少些。例如在記秦末農(nóng)民戰(zhàn)爭爆發(fā)的原因時，就可以通過理解得出一個記憶提綱：“稅重、役多、法酷”，再后展開記憶內(nèi)容：“稅重——三分之一的所得要上繳；役多——修阿房宮、筑長城；法酷——族誅、連坐”。
3、嘗試回憶記憶法 這種方法就是先認(rèn)真地將記憶內(nèi)容反復(fù)看幾遍，然后不看而試著回憶，當(dāng)遇到回憶不起時再看一遍，然后再回憶，這樣反復(fù)嘗試回憶直至全部記牢，其效果比邊讀邊記好，且難出錯，當(dāng)然在嘗試回憶時能動筆墨寫更好，那樣還可以從練習(xí)中找出一些錯別字。另外，這種“動”與“靜”相結(jié)合的方法能使大腦保持長時間的興奮增強(qiáng)記憶的牢固性。
4、提綱記憶法 這種方法多用于總復(fù)習(xí)或長篇幅內(nèi)容，其實質(zhì)就是通過抓住材料的內(nèi)在聯(lián)系和線索，列出提綱，先從提綱著手從整體上把握記憶內(nèi)容，然后順著提綱和線索逐個將有關(guān)的知識點記住，這一方法的好處在于：可以避免有關(guān)的知識點的遺漏或錯亂，同時還有助于培養(yǎng)學(xué)生的分析綜合和靈活運(yùn)用等知識的實際操作能力。
5、直觀形象法 有很多抽象的材料往往花上很多的時間和精力還是難得記牢，但通過一系列理解加工，可以先將抽象的事物直觀形象化，將“死”的生硬的知識變?yōu)椤盎睢钡纳鷦拥闹R，例如記馬克思的出生時間——1818年5月5日，可以將這個生硬的時間形象加工變?yōu)椤榜R克思一巴掌一巴掌打得資本家嗚嗚哭”。還有在學(xué)《地理》時要記住的圖形很多，如七大洲及一些國家的形狀輪廓，中國一些省區(qū)輪廓等，我們也可以通過聯(lián)想加工 ，將它們活化成一些小動物或幾何圖形等。
6、歸類比較記憶法 當(dāng)記憶內(nèi)容增多時，往往會有一些知識點由于相似或相近容易造成混淆，給準(zhǔn)確無誤的記憶帶來困難和干擾，這時運(yùn)用歸類比較法可以幫我們解決這一問題：第一步先將有關(guān)的知識進(jìn)行系統(tǒng)化和條理化的歸類，然后在各類知識系統(tǒng)內(nèi)找出各個知識點的異同或相近之處加以比較，使之形成一個系統(tǒng)的知識體系，這樣就便于記憶，不致于出現(xiàn)混淆和錯亂。
7、歌訣記憶法 一些枯燥、復(fù)雜的知識很難記住，有時還可能引起大腦疲勞，但是如查將它們改編成一些容易接受的順口溜或歌訣的形式，記憶的效果就會很好。如周總理在記我國的省級行政區(qū)時，將它們改編成一首七言詩：兩湖兩廣兩河山，玉江（疆）云貴福吉安；四西二寧青甘陜，海南內(nèi)臺北上天。
總之，要想使記憶力得到充分的發(fā)揮，就必須掌握科學(xué)的記憶方法，并且在自己的學(xué)習(xí)實踐中不斷探索出更適合自己的一套記憶方法，就以上方法而言，有的還可以相結(jié)合運(yùn)用，另外還要注意在記憶時精力要高度集中，同時盡可能多種感官協(xié)同運(yùn)作和選擇記憶時間，使記憶力和記憶效果得以的提高。
（楊建軍）
思考與練習(xí)：
1、你能用什么方法，在最短時間內(nèi)記住以下歷史事件發(fā)生的時間嗎？
①蘇聯(lián)“十月革命”（1917年）；②中國共產(chǎn)黨成立（1921年）；③中國“五？四”運(yùn)動（1919年）。
2、你在學(xué)習(xí)當(dāng)中用最最多的記憶方法是什么？能說說它的好處嗎？