安徽:高考前四不忘:檢查考試用品 牢記考試日程

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明天就是高考了,考前的最后一天,我們來(lái)幫考生梳理一下,還有哪些事不該忘。
    檢查考試用品:為了防止考生丟三落四,到考場(chǎng)上找不到所需的考試用品,而手忙腳亂,考生親自準(zhǔn)備考試用品也是很必要的。家長(zhǎng)可以起個(gè)幫忙注意和提醒的作用,但不要代勞。
    提前看清考場(chǎng):如考場(chǎng)是在陌生的地點(diǎn),提前去看一下,特別不要忘了看清楚洗手間的位置。記住去考場(chǎng)的公交路線,計(jì)算好時(shí)間。
    記牢考試日程:上午考試的時(shí)間是9點(diǎn)至11點(diǎn)30分,下午是15點(diǎn)至17點(diǎn)。四門考試的順序依次是語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、綜合、英語(yǔ)。特別要注意的是英語(yǔ)考試中,考前15分鐘將不再允許考生進(jìn)場(chǎng)。
    盡量保證睡眠:考生應(yīng)盡量保證充足的睡眠,如果失眠,可以通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)、看看輕松短小的電視節(jié)目、聽(tīng)音樂(lè)來(lái)放松身心,幫助入眠。但不要做劇烈運(yùn)動(dòng),以免大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)更加消耗體力,增加身體疲勞,精神不振。