考試當(dāng)天帶齊相關(guān)證件
英國(guó)大使館文化教育處相關(guān)負(fù)責(zé)人提醒，考試應(yīng)于考試之前及早打印準(zhǔn)考證, 并認(rèn)真確認(rèn)準(zhǔn)考證上的所有個(gè)人信息和考試安排?？荚嚠?dāng)日在考試開始之前, 考生應(yīng)再次認(rèn)真核對(duì)桌卡信息。在考試日前兩個(gè)工作日，考生可以從NEEA IELTS 報(bào)名網(wǎng)站上查看自己的考號(hào)和口試時(shí)間，同時(shí)應(yīng)仔細(xì)閱讀中國(guó)地區(qū)IELTS考生須知。
在考試當(dāng)天，考生應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
1.帶上身份證明，一張護(hù)照尺寸的六個(gè)月內(nèi)的彩照(照片后面附上您的簽名和考號(hào))，以及準(zhǔn)考證到考場(chǎng)。
2.在筆試和口試入場(chǎng)前均須出示與報(bào)名時(shí)一致的有效身份證件。
3.不要攜帶手機(jī)或其它電子通訊類產(chǎn)品進(jìn)入考場(chǎng)。所有電子、通訊設(shè)備禁止帶入考場(chǎng)，即使已呈關(guān)閉狀態(tài)。這一規(guī)定同時(shí)適用于筆試和口試。任何考生攜帶電子、通訊設(shè)備進(jìn)入試室，一律取消考試資格。
4.除了需要檢驗(yàn)的身份證和照片之外，考生禁止攜帶任何私人物品進(jìn)入考場(chǎng)。這一條規(guī)定同時(shí)適用于筆試和口試。請(qǐng)不要攜帶任何貴重物品到考場(chǎng)，考生的個(gè)人物品將被存放在考試教室以外的指定地點(diǎn)。英國(guó)文化協(xié)會(huì)(在中國(guó)作為英國(guó)使/領(lǐng)館文化教育處開展工作)和考試中心不對(duì)考生個(gè)人物品的損失或遺失負(fù)責(zé)。
消除緊張 輕松應(yīng)考
某校為考生們提供了一些消除雅思考試中緊張焦慮情緒的好方法。
進(jìn)入放松狀態(tài)法
1.有意識(shí)地控制呼吸，把一只手放在胸口上，另一只手放在腹部，吸氣時(shí)，手會(huì)升起來(lái)，試著慢慢數(shù)數(shù)從1到4，呼氣時(shí)也慢慢數(shù)到4，口、鼻呼吸都可以，不要大口吸氣，整個(gè)過(guò)程需要4分鐘。
2.想象美好景象，想象一些寧?kù)o、優(yōu)美的景象，直到你覺得已經(jīng)得到完全的放松。
快速消除緊張法
在發(fā)考卷以前，如果有出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒，可以嘗試以下幾種消除緊張的方法——把腳平放在地板上，用兩手抓住椅子的兩個(gè)把手，腳用力扒住地，手向上提椅子，拉緊肌肉，持續(xù)5秒鐘才放松手臂和腳，這樣做會(huì)使整個(gè)身體都放松，如果有必要可以反復(fù)做幾次；進(jìn)行深呼吸，通過(guò)鼻腔吸氣，感覺空氣充滿腹部，憋氣1秒鐘，通過(guò)口腔鼻腔呼氣，緩慢排出空氣，可重復(fù)做兩三次。
考試時(shí)緩解焦慮法
考試焦慮的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)手心出汗、手發(fā)抖等，你的全部注意力可能集中在發(fā)抖的手上，這樣就更緊張了。這時(shí)可以嘗試以下方法：
1.小憩：如果特別緊張，手抓住筆都會(huì)顫抖，這個(gè)時(shí)候就不要再繼續(xù)下去，而是停一會(huì)兒，聳聳肩，閉眼，大概一兩分鐘的時(shí)間就會(huì)讓自己放松下來(lái)。
2.喝水：目的不是為了喝水，而是利用動(dòng)作緩解焦慮。
3.問(wèn)一個(gè)問(wèn)題：卷子一發(fā)下來(lái)，考生馬上感受到一股嚴(yán)肅的氣氛，這時(shí)如果你感覺很緊張，可以問(wèn)監(jiān)考老師一個(gè)問(wèn)題，打破令人不舒服的寂靜。
4.先回答容易做的題目，這也是做題的技巧。
英國(guó)大使館文化教育處相關(guān)負(fù)責(zé)人提醒，考試應(yīng)于考試之前及早打印準(zhǔn)考證, 并認(rèn)真確認(rèn)準(zhǔn)考證上的所有個(gè)人信息和考試安排?？荚嚠?dāng)日在考試開始之前, 考生應(yīng)再次認(rèn)真核對(duì)桌卡信息。在考試日前兩個(gè)工作日，考生可以從NEEA IELTS 報(bào)名網(wǎng)站上查看自己的考號(hào)和口試時(shí)間，同時(shí)應(yīng)仔細(xì)閱讀中國(guó)地區(qū)IELTS考生須知。
在考試當(dāng)天，考生應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
1.帶上身份證明，一張護(hù)照尺寸的六個(gè)月內(nèi)的彩照(照片后面附上您的簽名和考號(hào))，以及準(zhǔn)考證到考場(chǎng)。
2.在筆試和口試入場(chǎng)前均須出示與報(bào)名時(shí)一致的有效身份證件。
3.不要攜帶手機(jī)或其它電子通訊類產(chǎn)品進(jìn)入考場(chǎng)。所有電子、通訊設(shè)備禁止帶入考場(chǎng)，即使已呈關(guān)閉狀態(tài)。這一規(guī)定同時(shí)適用于筆試和口試。任何考生攜帶電子、通訊設(shè)備進(jìn)入試室，一律取消考試資格。
4.除了需要檢驗(yàn)的身份證和照片之外，考生禁止攜帶任何私人物品進(jìn)入考場(chǎng)。這一條規(guī)定同時(shí)適用于筆試和口試。請(qǐng)不要攜帶任何貴重物品到考場(chǎng)，考生的個(gè)人物品將被存放在考試教室以外的指定地點(diǎn)。英國(guó)文化協(xié)會(huì)(在中國(guó)作為英國(guó)使/領(lǐng)館文化教育處開展工作)和考試中心不對(duì)考生個(gè)人物品的損失或遺失負(fù)責(zé)。
消除緊張 輕松應(yīng)考
某校為考生們提供了一些消除雅思考試中緊張焦慮情緒的好方法。
進(jìn)入放松狀態(tài)法
1.有意識(shí)地控制呼吸，把一只手放在胸口上，另一只手放在腹部，吸氣時(shí)，手會(huì)升起來(lái)，試著慢慢數(shù)數(shù)從1到4，呼氣時(shí)也慢慢數(shù)到4，口、鼻呼吸都可以，不要大口吸氣，整個(gè)過(guò)程需要4分鐘。
2.想象美好景象，想象一些寧?kù)o、優(yōu)美的景象，直到你覺得已經(jīng)得到完全的放松。
快速消除緊張法
在發(fā)考卷以前，如果有出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒，可以嘗試以下幾種消除緊張的方法——把腳平放在地板上，用兩手抓住椅子的兩個(gè)把手，腳用力扒住地，手向上提椅子，拉緊肌肉，持續(xù)5秒鐘才放松手臂和腳，這樣做會(huì)使整個(gè)身體都放松，如果有必要可以反復(fù)做幾次；進(jìn)行深呼吸，通過(guò)鼻腔吸氣，感覺空氣充滿腹部，憋氣1秒鐘，通過(guò)口腔鼻腔呼氣，緩慢排出空氣，可重復(fù)做兩三次。
考試時(shí)緩解焦慮法
考試焦慮的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)手心出汗、手發(fā)抖等，你的全部注意力可能集中在發(fā)抖的手上，這樣就更緊張了。這時(shí)可以嘗試以下方法：
1.小憩：如果特別緊張，手抓住筆都會(huì)顫抖，這個(gè)時(shí)候就不要再繼續(xù)下去，而是停一會(huì)兒，聳聳肩，閉眼，大概一兩分鐘的時(shí)間就會(huì)讓自己放松下來(lái)。
2.喝水：目的不是為了喝水，而是利用動(dòng)作緩解焦慮。
3.問(wèn)一個(gè)問(wèn)題：卷子一發(fā)下來(lái)，考生馬上感受到一股嚴(yán)肅的氣氛，這時(shí)如果你感覺很緊張，可以問(wèn)監(jiān)考老師一個(gè)問(wèn)題，打破令人不舒服的寂靜。
4.先回答容易做的題目，這也是做題的技巧。