搶救者的上半身前傾，兩肩要位于雙手的正上方，兩臂位于患者胸骨正上方，雙肘關節(jié)伸直，利用上身重量垂直下壓，按壓深度4～5厘米，而后迅即放松，使胸部自行復位，考試大網站但放松時，手掌根不可離開胸壁，以免因位置改變而按壓無效或造成骨折損傷。如此反復，按壓與放松時間要大致相等，按壓頻率為100～120次/分。
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