英語學(xué)習(xí)是一個(gè)長期積累的過程，短時(shí)間內(nèi)只能會(huì)舍本逐末、杯水車薪。但是我們可以通過掌握考試規(guī)律來調(diào)整臨考狀態(tài)、提高應(yīng)考能力?！∈紫纫菹⒑?。很多同學(xué)都會(huì)在臨考前進(jìn)入臨考狀態(tài)，經(jīng)常的表現(xiàn)就是夜不能寐。通宵達(dá)旦的熬夜，其實(shí)這對(duì)于像四六級(jí)考試這樣的考試而言是百害而無一益的。因?yàn)樗牧?jí)考試對(duì)于每個(gè)學(xué)生來說，不僅是一次英語水平的綜合測(cè)試，也是一種意志力、甚至是體力的考驗(yàn)。沒有良好的休息，考生很難笑到最后。所以，保證充足的睡眠是必要的。
然后是營養(yǎng)。參加四級(jí)考試的同學(xué)，早餐要定時(shí)定量，不可或缺。對(duì)于那些體質(zhì)虛弱的同學(xué)可以服用一些營養(yǎng)品，不過，安眠藥等有副作用的藥物要慎用，否則過有不及。
心理因素也很重要。隨著四六級(jí)考試的改革的深入，會(huì)有更多、更新的題目，包括作文題目的出現(xiàn)，這就要求我們處驚不變。即使出現(xiàn)未料到的題型，考生也要及時(shí)調(diào)整好心態(tài)、從容不迫地應(yīng)答。事實(shí)和經(jīng)驗(yàn)表明：題目要求越高，難度越大，考生發(fā)揮的余地也越大。
然后是營養(yǎng)。參加四級(jí)考試的同學(xué)，早餐要定時(shí)定量，不可或缺。對(duì)于那些體質(zhì)虛弱的同學(xué)可以服用一些營養(yǎng)品，不過，安眠藥等有副作用的藥物要慎用，否則過有不及。
心理因素也很重要。隨著四六級(jí)考試的改革的深入，會(huì)有更多、更新的題目，包括作文題目的出現(xiàn)，這就要求我們處驚不變。即使出現(xiàn)未料到的題型，考生也要及時(shí)調(diào)整好心態(tài)、從容不迫地應(yīng)答。事實(shí)和經(jīng)驗(yàn)表明：題目要求越高，難度越大，考生發(fā)揮的余地也越大。