今年上海市中考將增加30分的體育分，方案細(xì)則已于春節(jié)前出臺。針對考生和家長的疑問，上海市教委近日又發(fā)布相關(guān)答問，就考試前的準(zhǔn)備、考試時(shí)的注意事項(xiàng)等做出詳細(xì)解答，并提醒考生在考試中有當(dāng)場質(zhì)疑的權(quán)利，如身體不適有退出考試的權(quán)利，只要在規(guī)定時(shí)間里完成補(bǔ)考，仍能拿到分?jǐn)?shù)。
測試點(diǎn)組長須明確回答學(xué)生質(zhì)疑
問：在體育考試過程中考生應(yīng)如何維護(hù)自己合法的權(quán)利？
答：考生在考試中有三項(xiàng)權(quán)利。第一，有當(dāng)場知道考試成績的權(quán)利，考試過程中，測試人員應(yīng)大聲宣布每位考生的成績，學(xué)生如果沒聽清楚，可以向考務(wù)人員詢問本人的成績；第二，有提出質(zhì)疑的權(quán)利，若對本組其他學(xué)生的成績有疑問也可以提出，對于學(xué)生的問題，測試點(diǎn)的組長必須作出明確的回答；第三，在考前和考中，學(xué)生因身體不適有退出考試的權(quán)利，考試過程中，學(xué)生如感覺身體不適，可向考務(wù)人員提出終止考試的要求，可選擇之后參加補(bǔ)考。
問：如何保證考試公平？
答：考生在考試中若對判定成績有疑問或意見，可立即向考試點(diǎn)的項(xiàng)目組長提出，如不能解決，可向區(qū)、縣的考試點(diǎn)的仲裁委員會提出書面申訴?？忌绨l(fā)現(xiàn)考試中有舞弊行為，可向區(qū)、縣的考試點(diǎn)的監(jiān)督機(jī)構(gòu)舉報(bào)。
中考前可每天安排1小時(shí)參加鍛煉
問：中考前安排一定的時(shí)間用于體育鍛煉是浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間嗎？
答：有些家長認(rèn)為學(xué)生備戰(zhàn)體育加試?yán)速M(fèi)了學(xué)習(xí)時(shí)間，這是家長的一大誤區(qū)：許多實(shí)驗(yàn)證明已經(jīng)“8減1大于8”。讓考生在每天8小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間里抽出1個(gè)小時(shí)參加鍛煉，可以讓學(xué)生緩解學(xué)習(xí)緊張帶來的壓力，身體狀況得到改觀，精力充沛，思維也會變得非?；钴S，會大大提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
問：考試前出現(xiàn)緊張狀態(tài)怎么辦？
答：就模擬實(shí)驗(yàn)情況而言，只要學(xué)生按時(shí)上體育課達(dá)到規(guī)定的體育要求，每天能保證1小時(shí)的體育鍛煉，有90%的學(xué)生能得到28分。因此，考生不要以“臨陣磨槍”的心態(tài)來應(yīng)付考試，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，要培養(yǎng)對體育的興趣，多參加學(xué)校組織的體育測試，提高適應(yīng)能力和自信心。
測試點(diǎn)組長須明確回答學(xué)生質(zhì)疑
問：在體育考試過程中考生應(yīng)如何維護(hù)自己合法的權(quán)利？
答：考生在考試中有三項(xiàng)權(quán)利。第一，有當(dāng)場知道考試成績的權(quán)利，考試過程中，測試人員應(yīng)大聲宣布每位考生的成績，學(xué)生如果沒聽清楚，可以向考務(wù)人員詢問本人的成績；第二，有提出質(zhì)疑的權(quán)利，若對本組其他學(xué)生的成績有疑問也可以提出，對于學(xué)生的問題，測試點(diǎn)的組長必須作出明確的回答；第三，在考前和考中，學(xué)生因身體不適有退出考試的權(quán)利，考試過程中，學(xué)生如感覺身體不適，可向考務(wù)人員提出終止考試的要求，可選擇之后參加補(bǔ)考。
問：如何保證考試公平？
答：考生在考試中若對判定成績有疑問或意見，可立即向考試點(diǎn)的項(xiàng)目組長提出，如不能解決，可向區(qū)、縣的考試點(diǎn)的仲裁委員會提出書面申訴?？忌绨l(fā)現(xiàn)考試中有舞弊行為，可向區(qū)、縣的考試點(diǎn)的監(jiān)督機(jī)構(gòu)舉報(bào)。
中考前可每天安排1小時(shí)參加鍛煉
問：中考前安排一定的時(shí)間用于體育鍛煉是浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間嗎？
答：有些家長認(rèn)為學(xué)生備戰(zhàn)體育加試?yán)速M(fèi)了學(xué)習(xí)時(shí)間，這是家長的一大誤區(qū)：許多實(shí)驗(yàn)證明已經(jīng)“8減1大于8”。讓考生在每天8小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間里抽出1個(gè)小時(shí)參加鍛煉，可以讓學(xué)生緩解學(xué)習(xí)緊張帶來的壓力，身體狀況得到改觀，精力充沛，思維也會變得非?；钴S，會大大提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
問：考試前出現(xiàn)緊張狀態(tài)怎么辦？
答：就模擬實(shí)驗(yàn)情況而言，只要學(xué)生按時(shí)上體育課達(dá)到規(guī)定的體育要求，每天能保證1小時(shí)的體育鍛煉，有90%的學(xué)生能得到28分。因此，考生不要以“臨陣磨槍”的心態(tài)來應(yīng)付考試，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，要培養(yǎng)對體育的興趣，多參加學(xué)校組織的體育測試，提高適應(yīng)能力和自信心。