| 項(xiàng) 目 | 單位 | 年齡段區(qū)分及標(biāo)準(zhǔn) | ||||||
| 25歲以下 | 25-29歲 | 30-34歲 | 35-39歲 | 40-44歲 | 45-49歲 | 50-54歲 | ||
| 體型 | 千克 | [身高-105（108）]±10% | [身高-100（105）]±10% | [身高-100（105）]±12% | [身高-100（105）]±15% | [身高-100（105）]±17% | [身高-100（105）]±20% | |
| 3000米 | 分秒 | 13′40″（17′） | 14′30″ （17′30″） | 15′（18′） | 16′（19′） | 18′（21′） | 20′（23′） | 22′（25′） |
| 備注 | 括號(hào)內(nèi)為女同志標(biāo)準(zhǔn)。3000米，合格基礎(chǔ)上每少4秒加1分，每多4秒減1分。 | |||||||