2016年河源市和平縣武警消防部隊新兵體能訓練標準

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　 內(nèi) 容 標 準 備注
1 俯臥撐（次/3分鐘） 50 　
2 仰臥起坐（次/3分鐘） 50（40） 　
3 3000(1500)米 15'（8'） 　
4 跳 繩（次/1分鐘） （100） 　
5 單杠引體向上（次） 10 　
6 雙杠臂屈伸（次） 12 　
7 立定跳遠（米） 2.3（1.8） 　

    注：“（ ）”內(nèi)為女性訓練標準。