新托福聽力其實(shí)考察的就是考生的辨音能力，那么如果訓(xùn)練這種能力呢？首先是聽寫，其次就是精聽練習(xí)。
1. 聽寫
聽寫指的是將一篇聽力錄音中的原文全部聽抄下來。對(duì)于準(zhǔn)備托?？荚嚨目忌裕詈玫穆爩懖牧暇褪抢贤械亩巫?。聽寫能最有效的檢驗(yàn)和提高一個(gè)人的辨音能力，聽寫之后對(duì)照正確文本，反復(fù)再聽，直到可以全部聽清楚為止，這是聽力提高最有效的方法。
2. 精聽
精聽指的是一邊看著正確的文本一邊聽錄音，聽的時(shí)候要?jiǎng)澇鲎约翰皇煜さ膯卧~，在第一遍錄音結(jié)束后查單詞，然后再反復(fù)聽，直到可以脫稿聽為止。精聽最適合的材料是SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，因?yàn)樗浅６?，只有一分鐘，但信息量很大，更重要的是，它是托福聽力出題的重要來源。
新托福聽力辨音訓(xùn)練的基礎(chǔ)一定要打好，否則無論是提高還是沖刺都是無濟(jì)于事。