為增強各員工之間的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強大家團(tuán)隊意識，加強成員間相互交流和認(rèn)識了解，公司往往會開展團(tuán)建活動，那么你知道怎樣策劃一場團(tuán)建拓展活動嗎？根據(jù)大家的需求，小編精心為大家整理了“公司團(tuán)建拓展活動方案”范文，可供大家參考與借鑒，希望能幫助到大家。
公司團(tuán)建拓展活動方案（篇一）
為增強團(tuán)隊凝聚力和執(zhí)行力，提升團(tuán)隊協(xié)調(diào)能力及溝通能力，公司舉行簡單的課外拓展訓(xùn)練。
一、課程目標(biāo)
正確理解團(tuán)體與個體、團(tuán)隊成員之間的關(guān)系；完善人格，實現(xiàn)暢快表達(dá)意原和聆聽別人的觀點；最終為形成高績效團(tuán)隊奠定基礎(chǔ)。
快速凝練即時團(tuán)隊。發(fā)掘1+1>2團(tuán)隊潛能，突破固有習(xí)慣障礙，尋找提升組織機(jī)能渠道。
二、課程收獲
解除隊員的思想武裝，消除人與人之間的隔閡和陌生感，拉近團(tuán)隊隊員的距離，為受訓(xùn)隊員搭建友誼的橋梁，增強團(tuán)隊成員的溝通、協(xié)調(diào)與凝聚力。
建設(shè)鷹狼團(tuán)隊：塑造像鷹一樣的個人，像狼一樣的團(tuán)隊。
鷹：剛毅、堅強、迅敏、果敢、專注、進(jìn)取、雄居高山之巔，搏擊藍(lán)天之上。
狼：協(xié)作、信任、服從、忠誠、關(guān)愛、智慧、冷靜、頑強、策略、形成團(tuán)隊的狼族，是個強大，不可侵犯的整體。人的行為產(chǎn)生的原因可以分為外驅(qū)力和內(nèi)驅(qū)力兩種。內(nèi)驅(qū)力指建立在個人自信心基礎(chǔ)上的一種自我達(dá)成的成功精神。
在整個員工職能體系的大冰山上，“知識、技能”只是水上部分，而隱于水下不易測量的員工態(tài)度、個性、內(nèi)驅(qū)力等情感智力部分，卻是挖掘之“本”。也是企業(yè)發(fā)展的強大驅(qū)動力。心旅程培訓(xùn)項目將啟動這一強大驅(qū)動力，滿足員工的自尊和自我實現(xiàn)等心理需要，使員工渴求不斷地完善自己，將自身的潛能發(fā)揮出來。在這個過程中，員工熱情主動地投入項目任務(wù)的完成中，并將此激情延續(xù)到工作中去。
采取體驗式的培訓(xùn)流程，即：
導(dǎo)——體驗——分享——總結(jié)
我們堅信：沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊
“鷹狼團(tuán)隊”拓展體驗?zāi)繕?biāo)
A、增進(jìn)個人的有效溝通，增強團(tuán)隊的整體互信
B、提升開放式的思維模式
C、將團(tuán)隊凝聚力提升至更新的層面
D、提高團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)、執(zhí)行能力
E、有效的將培訓(xùn)與娛樂融為一體，體驗快樂，寓教于樂
三、對個人而言
認(rèn)識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；調(diào)試心理狀態(tài)，達(dá)觀面對工作與生活的挑戰(zhàn)；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)關(guān)心和更融洽地與他人合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注、愛護(hù)大自然。
四、對企業(yè)而言
全面明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強組織的凝聚力；樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊精神和整體意識；改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氣氛；促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與交流；挖掘員工在工作上的更多潛能；形成從容有序的團(tuán)隊運作風(fēng)格。
公司團(tuán)建拓展活動方案（篇二）
一、團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練簡介
（一）目的意義：
團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練，它以游戲為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟為目的，達(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高員工克服困難的能力；增強團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力；學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進(jìn)和有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；學(xué)會感恩，懂得回報。
（二）開展步驟：
體驗→分享→交流→整合→應(yīng)用
讓參加者投入一項活動，以觀察、表達(dá)和行動的形式積極進(jìn)行；并與其它體驗者分感受或觀察結(jié)果；與其它人參加探討、交流，總結(jié)出原則并歸納提取出精華；再由培訓(xùn)師幫助整合，使參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗中得出的結(jié)果；最后一步是策劃如何將這些體驗應(yīng)用在工作及生活中。
（三）訓(xùn)練特點：
1、員工是主角
培訓(xùn)的整個過程中，員工一直是活動的重心，通過身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。
2、簡單游戲蘊涵深刻道理
“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€人心里素質(zhì)和團(tuán)隊質(zhì)量得到提升的項目。
3、參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近
根據(jù)礦上的安排，參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的隊員通常被分成兩個小組，每個小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動充分融合，許多項目需要大家忘積極合作才能完成，使參與很快融入到一起。
4、參與者有收獲和感悟。
使員工在特定的環(huán)境中去參與、思考、發(fā)現(xiàn)、體會、感悟。
二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練基本構(gòu)成
1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練人員構(gòu)成：
主訓(xùn)（主教）1人：
主訓(xùn)為整個素質(zhì)拓展訓(xùn)練的領(lǐng)導(dǎo)者，在訓(xùn)練中負(fù)責(zé)解說規(guī)則、發(fā)出指令并控制現(xiàn)場氣氛。
主訓(xùn)的基本素質(zhì)：
有優(yōu)秀的策劃能力。善于組織人員開展活動及調(diào)動活動氣氛。應(yīng)變能力強，能夠有效解決突發(fā)事件。
主訓(xùn)的基本任務(wù)：
2、設(shè)計、整合訓(xùn)練項目并確定分享點。訓(xùn)練前組織分教官預(yù)先學(xué)習(xí)訓(xùn)練項目，使分教官明確各項目規(guī)則、分享點，避免訓(xùn)練時出現(xiàn)錯誤。訓(xùn)練中負(fù)責(zé)解說規(guī)則、發(fā)出指令并控制現(xiàn)場氣氛。尤其要注意時間的掌握。訓(xùn)練后組織分教官做好總結(jié)反思。
分教官（助教）2-3人：
分教官在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中起監(jiān)督與引導(dǎo)作用，在訓(xùn)練中負(fù)責(zé)監(jiān)督本組學(xué)員犯規(guī)行為、計時、計分，在分享環(huán)節(jié)組織學(xué)員積極有效地分享。分教官人數(shù)根據(jù)學(xué)員人數(shù)與學(xué)員分組數(shù)量決定，每組1-2人。
分教官的基本素質(zhì)：
服從主訓(xùn)指揮。善于組織學(xué)員展開討論。在訓(xùn)練過程中保持客觀公正，只告訴學(xué)員規(guī)則，不提示解決方法。
分教官的基本任務(wù)：
認(rèn)真學(xué)習(xí)訓(xùn)練項目，預(yù)想訓(xùn)練可能出現(xiàn)的狀況。訓(xùn)練中負(fù)責(zé)監(jiān)督本組學(xué)員犯規(guī)行為、計時、計分，并應(yīng)及時將結(jié)果報告給主訓(xùn)。協(xié)助主訓(xùn)控制現(xiàn)場氣氛。
三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練師注意事項
主訓(xùn)、分教官服裝整潔得體，著裝統(tǒng)一；
學(xué)員要求著裝輕便，方便活動，著柔軟運動鞋。
公司團(tuán)建拓展活動方案（篇三）
一、規(guī)則：
公司人員共分為5組（6人一組），訓(xùn)練實行積分制，每完成一個項目，獲勝的隊伍可獲得1分，訓(xùn)練結(jié)束后，按分?jǐn)?shù)的高低決出一、二、三名（若出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同的隊伍，則采取同手同腳的項目決出高下），獲得第一名的小組每人獎勵價值30元的獎品，獲得第二名的小組每人獎勵價值20元的獎品，獲得第三名的小組每人獎勵價值10元的獎品。
二、拓展訓(xùn)練項目：
1、驛站傳書
項目介紹：組員排成縱隊，在規(guī)定的時間（10分鐘）內(nèi)將教練給排頭學(xué)員的文字信息用肢體語言表達(dá)傳遞到該組最后一名學(xué)員（傳遞過程中不能說話，犯規(guī)的出局），傳遞信息準(zhǔn)確的隊伍可得1分。
2、畫頭像
項目介紹：每組選出一人蒙上眼睛，拿著筆，在隊員的指導(dǎo)下走到畫紙前，在規(guī)定時間內(nèi)（5分鐘）給娃娃的臉畫上眼睛、鼻子、嘴巴（若把紙戳破則算犯規(guī)出局），完成質(zhì)量最好的隊伍獲勝。
3、同手同腳
項目介紹：將所有組員的腿綁在一起，從起點跑至終點，用時最短的隊伍獲勝。
4、踩氣球
項目介紹：每個隊員腿上均綁一個氣球，每組隊員手挽手圍成一圈（比賽過程中手不能松開，松開則出局），在規(guī)定時間內(nèi)（5分鐘）各組隊員開始互踩對方氣球，最后剩下氣球最多的隊伍獲勝（若出現(xiàn)氣球數(shù)量最多的隊伍有多支則加賽5分鐘）。
5、氣球搬運接力
項目介紹：兩個隊員手挽手背靠背，背上放置一個氣球，從起點把氣球運至終點（中途如若氣球掉了或者破了，必須從起點重現(xiàn)開始），一組到達(dá)終點后，另一組才能開始，當(dāng)所有組員到達(dá)重點后任務(wù)完成，用時最短的隊伍獲勝。
6、牧羊人
項目介紹：每組隊員選出一人作為牧羊人，剩下的則為“羊”，羊須蒙上眼睛，被放置羊圈外，牧羊人指揮須指揮所有羊回羊圈（用口哨指揮），用時最少的隊伍獲勝。
公司團(tuán)建拓展活動方案（篇四）
一、活動背景
素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團(tuán)隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團(tuán)隊的力量，已達(dá)到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
二、活動目的及意義
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同事、對團(tuán)隊重新認(rèn)識、重新定位。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗及感受，為他們?nèi)蘸蟮墓ぷ骷叭粘Ｉ顜砗艽蟮拇龠M(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強了。
三、活動宗旨
“游戲中玩出團(tuán)結(jié)，實踐中提升自我?！彼刭|(zhì)拓展培訓(xùn)在提高隊員們的組織能力、團(tuán)隊協(xié)作能力和團(tuán)隊凝聚力起到很好的作用。
四、活動主辦單位：
xx
五、活動對象：
公司全體管理人員
六、活動地點：
xx
七、活動時間：
xx
八、活動步驟
（一）準(zhǔn)備
1、前期：向總經(jīng)理提交申請；
2、中期：作好培訓(xùn)師培訓(xùn)工作；作好宣傳工作，向各部門宣傳；準(zhǔn)備材料及布置場地。
3、后期：活動總結(jié)
（二）活動內(nèi)容
1、拓展培訓(xùn)項目分別有：
（1）初次相識
（2）信任背倒
（3）運乒乓球
（4）蒙眼直線走
（5）綁腿齊步走
2、具體細(xì)節(jié)：
（1）首先將員工們分為6個團(tuán)隊（8—9人為一個團(tuán)隊），每個團(tuán)隊設(shè)隊長、副隊長各一名，分配彩旗（隊旗）一面。集體做熱身運動。
第一個任務(wù)，每個團(tuán)隊在五分鐘時間里，共同討論隊名、隊形造勢以及口號，并且在場地中央演示。任務(wù)的目的是：營造一個融洽和競爭的團(tuán)隊氛圍。
（2）接著便是各項挑戰(zhàn)項目：
1、“初次相識”：暖身活動，達(dá)到“破冰”目的。
2、“信任背倒”：建立小組成員間的相互信任；隊員挑戰(zhàn)自我；發(fā)揚團(tuán)隊精神，互相幫助。
3、”運乒乓球”：培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神；增進(jìn)溝通；體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用；把隊員團(tuán)結(jié)在一起；學(xué)會克服看似難以解決的問題。
4、“蒙眼直線走“：建立小組成員間的相互信任；促進(jìn)溝通與交流；培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神；使搭檔之間以及團(tuán)隊各個成員之間協(xié)同工作；活躍團(tuán)隊氣氛；讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
5、“綁腿齊步走”：培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神；增進(jìn)溝通；體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用；把隊員團(tuán)結(jié)在一起；學(xué)會克服看似難以解決的問題。
九、活動負(fù)責(zé)人
負(fù)責(zé)人：xx
教練：xx
指導(dǎo)老師：xx
十、資源需要
1、籌備工作：宣傳噴繪、橫幅。
2、場地布置：汽球、彩旗、橫幅
3、活動器材：小氣球1袋、麻繩20條、彩旗6面、乒乓球拍3副、
乒乓球40個、眼罩6個、口哨6個、擴(kuò)音設(shè)備1套、計算器1個。
4、活動人數(shù)：64人。
十一、活動注意事項
1、參加活動的員工請穿運動服及運動鞋，女同事請把頭發(fā)扎起；
2、參與活動的員工請不要戴首飾，保管好自己的貴重物品。
3、在活動的過程中，員工們請注意安全；
4、活動結(jié)束后將各自的垃圾帶走。
十二、具體人員分工安排：
評委：xx
主持人：xx
第1組：
第2組：
項目值班：
公司團(tuán)建拓展活動方案（篇五）
為了提高公司團(tuán)隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
一、活動背景
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，提高團(tuán)隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
二、活動目的
1.團(tuán)隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團(tuán)隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊、增強歸屬感。
4.增進(jìn)了解、加強溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚團(tuán)隊士氣。
三、參加人員：
公司全體員工（約60名）
四、活動內(nèi)容：
烽火叢林野戰(zhàn)以“團(tuán)隊”為主題和組織形式，以體驗式團(tuán)隊訓(xùn)練為工具：增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊凝聚力將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊活動，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊理念從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
五、活動具體方案
（一）地點：
安溪志閔旅游區(qū)
（二）時間：
擬定20xx年xx月xx日-xx日
（三）活動流程
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟
2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神
3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情
4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗
六、拓展活動日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶
公司團(tuán)建拓展活動方案（篇六）
一、活動主題：
團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力。
二、活動目的：
通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)優(yōu)秀青年干部的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使青年干部更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊精神和主人翁意識。同時，挖掘青年干部的潛力，促進(jìn)青年干部間的交流與合作，提升青年干部對工作的激情和活力。
三、主辦單位：
集團(tuán)公司
四、活動對象：
公司優(yōu)秀青年員工
五、活動地點：
待定
六、活動時間：
待定
七、活動前準(zhǔn)備工作：
1.宣傳方式：懸掛橫幅、粘貼海報
2.考察場地、準(zhǔn)備道具戶外拓展活動方案
3.召開參加人員會議。
八、具體活動方案：
1.蜘蛛網(wǎng)
（1）游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。
（2）討論問題：
A、你們在游戲過程中碰到了什么問題？怎樣分析問題的？
B、每個人的任務(wù)是什么？
C、整個小組的運作是否有效？為什么？
D、你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？
E、哪些因素有助于安全成功地完成游戲？
2.雷池取物
（1）活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，培養(yǎng)隊員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力。
（2）討論問題：例：
A、做完了這個游戲，大家感受如何？
B、游戲過程中遇到了什么問題？
C、如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來？
3.信任背投
（1）活動目的
A.建立小組成員間的相互信任。
B.使隊員挑戰(zhàn)自我。
C.發(fā)揚團(tuán)隊精神，互相幫助。
（2）討論問題：例：
A、最初你們對游戲有何認(rèn)識？
B、參加游戲之后你們有何感受？
C、當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時，你有何感想？
九、活動后期宣傳工作
1.用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司優(yōu)秀青年干部戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。
2.制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。
十、附注
注意事項：做好安全保障工作，確保活動順利進(jìn)行。
公司團(tuán)建拓展活動方案（篇七）
一、拓展訓(xùn)練背景
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團(tuán)隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。
二、拓展訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊精神，加強團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高
1、積極主動的溝通精神
2、雙贏思維、補位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團(tuán)隊具有高度的責(zé)任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人
四、方案設(shè)計理論特點
項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在項目中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運用到實際工作、生活當(dāng)中。
五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求
1、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。
2、參加培訓(xùn)時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
六、課程設(shè)計方案
1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工
2、拓展地點：武漢誠智拓展訓(xùn)練基地
3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行項目，教練就項目的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對項目過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗和感受。
4、課程流程：（略）
七、拓展訓(xùn)練項目方案
項目一：報數(shù)
1、所需時間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：15人至20人左右
3、所需物品：秒表
4、項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊效率項目
5、項目目的：
（1）使團(tuán)隊通過競爭提高他們的效率；
（2）使隊員認(rèn)真體會自己在團(tuán)隊里承擔(dān)的責(zé)任；
（3）讓團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊問題，改善團(tuán)隊管理方法，提升團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力。
6、項目規(guī)則：
（1）將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
（2）挑選男女隊長各一名，組織團(tuán)隊進(jìn)行比賽，隊長不參加比賽。
（3）教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”
（4）全隊學(xué)員進(jìn)行報數(shù)，速度越快越好。
（5）分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
（6）每輪比賽進(jìn)行獎懲。輸者，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們！”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
（7）記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
（1）每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？
（2）談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會？
項目二：一圈到底
1、項目時間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：18人左右
3、所需物品：呼啦圈2個
4、項目概述：人與人之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識。此項目旨在檢視一個團(tuán)隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
5、項目目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、項目規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。
7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
（1）各位剛才是如何完成目標(biāo)的？
（2）剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么？
（3）大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式？
（4）你認(rèn)為剛才的活動過程中對團(tuán)隊最有幫助的一點是什么？
（5）變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
項目三：信任背摔
1、項目時間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：背摔帶
4、項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊信任的項目
5、項目目的：這是一個震動力較大的項目，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團(tuán)隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、項目規(guī)劃：
（1）首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
（2）讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。
（3）當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊隊員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。
（4）這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強。
7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
（1）當(dāng)你站在墻上的時候，心理感覺如何？
（2）當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何？
（3）在這項活動中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里？怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。
8、注意事項：
本項目具有一定危險性，需注意安全。
項目四：眾志成誠
1、項目時間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作的項目
5、項目目的：
6、項目規(guī)劃：
（1）教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。
（2）教練分別在不同的角落（依組數(shù)而定）地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
（3）各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
（4）上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。
7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
（1）要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會，必要時為了團(tuán)隊的目標(biāo)需要團(tuán)隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
（2）解決問題時應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個個體在團(tuán)體中都有一定的重要性。
8、注意事項：
（1）注意成員安全。
（2）考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進(jìn)行。