你會(huì)不會(huì)為了心得體會(huì)而發(fā)愁？可能是不起眼的小事，卻會(huì)讓我們的內(nèi)心洶涌澎湃，不妨記錄自己的感悟與人交流。心得體會(huì)通過學(xué)習(xí)實(shí)踐記錄下來的文字，這篇“成功心得體會(huì)”文章是欄目小編的心水之作細(xì)節(jié)精彩值得一看，來來來有需要的朋友快來看看！
成功心得體會(huì)【篇1】
心態(tài)不管是做淘寶還是其他工作，都是非常重要的。與其說前期準(zhǔn)備重要，倒不如說后期的心態(tài)是決定成功的關(guān)鍵，即使你準(zhǔn)備得再好，在臨場(chǎng)發(fā)揮的時(shí)候，心態(tài)不夠好，最終還是會(huì)失敗。開淘寶店就像坐過山車，大起大落常有，如果你沒有一個(gè)過硬的心態(tài)，在受到大落時(shí)，信心很容易受到打擊，你的淘寶還怎么能成功呢?
現(xiàn)在的淘寶雖說有眾多的店鋪，但是特色鮮明的卻只占一小部分。想要你的淘寶店鋪在眾多同類的店鋪中脫穎而出，那么就要樹立起鮮明的特色，從店名到商品，特色相統(tǒng)一，文字內(nèi)容不要抄襲，一定要用突出的表達(dá)來說服買家的購(gòu)買;還有附加的優(yōu)惠信息，要足夠誘人，讓買家被吸引。
做好選品就相當(dāng)于邁出了成功的第一步，選品選對(duì)了，也就對(duì)上了買家的需求，得到了買家基本的認(rèn)可。最好避開賣得比較好的產(chǎn)品，因?yàn)檫@樣就會(huì)收到淘寶嚴(yán)重同質(zhì)化的影響，毫無競(jìng)爭(zhēng)可言。所以要做好市場(chǎng)需求的調(diào)查，根據(jù)每個(gè)階段的不同，去調(diào)整產(chǎn)品的款式，再融入自己的創(chuàng)新思路，更勝一籌。
無論選品再精確，沒有了推廣，它也得不到展現(xiàn)，也就沒有流量和轉(zhuǎn)化可言，所以產(chǎn)品的推廣時(shí)不能停的。免費(fèi)推廣就是淘寶各種活動(dòng)了，要知道活動(dòng)帶給你的流量不是你一兩個(gè)月能達(dá)到的，還有就是老顧客，能套牢他們的心，可是能幫你免費(fèi)做推廣的;直通車、淘寶客、鉆展這三大付費(fèi)推廣工具同樣可以為你帶來好的推廣效果，但前提是你要會(huì)玩，不然只有燒錢沒有效果的份。
產(chǎn)品的質(zhì)量是決定淘寶能否成功的重要因素，因?yàn)榧词鼓阄劫I家的購(gòu)買，但產(chǎn)品的質(zhì)量不過關(guān)，得到很多中差評(píng)，這樣對(duì)你后面的路會(huì)有很大的影響。記得對(duì)產(chǎn)品的描述要實(shí)事求是，不要吹得天花亂墜，做一個(gè)誠(chéng)信賣家。
顧客是上帝，這句話已經(jīng)說爛了，但也是真理。客服首先要非常熟悉產(chǎn)品的，不單只要解答顧客的疑慮，還可以在必要時(shí)提出合理建議促成訂單;客服還要足夠的有耐心、細(xì)心和熱心，這樣才能讓顧客有一個(gè)滿意的體驗(yàn);還要做到不定期回訪、安撫買家等技能。
最后就是要有一顆堅(jiān)持的心。上面也說了淘寶是大起大落的，如果沒有堅(jiān)持的心，在信心受到打擊時(shí)，那么你的淘寶店也就經(jīng)營(yíng)不下去了，之前的辛苦都白費(fèi)了，成功也就無從談起了。所以想要成功經(jīng)營(yíng)淘寶店，無論多苦，都要堅(jiān)持下去。
成功心得體會(huì)【篇2】
送給21世紀(jì)年輕人的一些關(guān)于成功的心得體會(huì)
今天我站在這里，作為一名主講人，和大家有這樣一個(gè)交流的機(jī)會(huì)，我感到很高興。我是90年生人，相信在座的各位大多數(shù)都和我年紀(jì)相仿或者比我更年長(zhǎng)一些。我個(gè)人水平有限，可能沒有什么高談闊論可以和大家一起分享，但是我相信，在我創(chuàng)業(yè)的`這幾年中，大大小小的成功或是失敗所帶給我的一些心得體會(huì)，是很寶貴的一筆財(cái)富。
我們都知道，西方近代思想學(xué)說很活躍，其中有一門成功學(xué)，是教給人們?nèi)绾纬晒Φ摹５俏医裉煲v，其實(shí)世界上并沒有哪一門學(xué)問可以真正讓你成功，而促使你成功的動(dòng)力，只有你自己這顆心而已。佛家講，相由心生，這不是唯心主義，而是真真正正切實(shí)可以受益的一種客觀存在的理論。近幾年在世界各國(guó)都很熱門的吸引力法則，或者叫吸引力定律，就包含這個(gè)層面嗎，很有實(shí)效。
所以，我今天要說的第一點(diǎn)，關(guān)于如何成功的心得，就是要自信。
我們大家都清楚，自信是一種積極地正確態(tài)度，古圣先賢都曾運(yùn)用自信這一法則取得過各種各樣的成功。但是大家也要注重區(qū)分，自信不是盲目的，也并不等于自大。我國(guó)古代成語典故有夜郎自大這一說，夜郎地處偏僻小國(guó)，卻嘲笑中原，自以為自己幅員遼闊，甚至超越了中原地區(qū)，目中無人，結(jié)果自招其禍，不復(fù)存在。
所以，我們年輕人，尤其是即將創(chuàng)業(yè)的朋友們要樹立自信心一定是建立在有明確目標(biāo)方向和足夠的知識(shí)和思想積累之上的。并且，我們還要擁有一顆積極進(jìn)取，學(xué)無止盡的上進(jìn)心，牢記人總是在不斷學(xué)習(xí)中提升自己的境界的。從我個(gè)人角度上講，我學(xué)歷不高，只有高中畢業(yè)，但是我很自信，因?yàn)槲以谌魏螘r(shí)期，都沒有放棄讓自己學(xué)習(xí)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。這一點(diǎn)我在幾年來不斷調(diào)整創(chuàng)業(yè)計(jì)劃，設(shè)立新的目標(biāo)，并不斷突破和成功的過程中深有體會(huì)，以后會(huì)找機(jī)會(huì)和大家展開詳細(xì)的做以分析。
成功心得體會(huì)【篇3】
我從小就胖嘟嘟的，一直也沒在意。可隨著年齡的增長(zhǎng)，看到自己身邊的朋友都找到男朋友了，自己也著急了。于是我就下決心開始減肥！為了實(shí)現(xiàn)自己減肥的目標(biāo)，我曾經(jīng)嘗試過節(jié)食，每天只吃蘋果，可瘦了5斤很快又反彈了，反而把自己搞得渾身疲憊無力。嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良！
肥胖的身材讓我在異性面前抬不起頭來，更別說什么談戀愛了。就在我一籌莫展的時(shí)候我的一個(gè)朋友告訴我，減肥是講求方法的，僅靠節(jié)食減肥是非常不科學(xué)的，讓我試試用左旋肉堿減肥，反正左旋肉堿也不是減肥藥，沒有副作用，不會(huì)毒害我們的身體。
我抱著試試的態(tài)度，從淘寶上購(gòu)買并且服用了一個(gè)療程的左旋肉堿，沒想到奇跡真的出現(xiàn)了，我居然瘦了20多斤，到現(xiàn)在都半年了，也沒有絲毫反彈的跡象。下面是我減肥前后的對(duì)比照片，減肥前120斤減肥后98斤！
怎么樣我用左旋肉堿的減肥效果是不是非常好啊。最重要的是用左旋肉堿減肥是真正無副作用的！因?yàn)樽笮鈮A只是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，是從瘦肉中提取的！嬰兒的配方奶粉中都有添加。
大家在用左旋肉堿減肥的過程中，一定要注意以下幾點(diǎn)。這樣就能和我一樣減肥成功哦！
第一點(diǎn)最重要：一定要服用正品優(yōu)質(zhì)的左旋肉堿，才能保證減肥的效果。現(xiàn)在市面上存在大量小作坊生產(chǎn)的劣質(zhì)左旋肉堿！大家還是要謹(jǐn)慎選擇的！我推薦大家試試我服用的這款左旋肉堿，通過我的親身試驗(yàn)，效果和質(zhì)量都是相當(dāng)不錯(cuò)的！
第二點(diǎn)：大家在服用左旋肉堿時(shí)可以服用蘋果醋，減肥的效果會(huì)更好！
第三點(diǎn)：建議大家做適量的運(yùn)動(dòng)來加速脂肪的燃燒。這樣可以有效的提高減肥的效果，比如跳繩，慢跑等簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)就可以了！
成功心得體會(huì)【篇4】
從教學(xué)到做人，從課堂到社會(huì)，從工作到生活，成功無捷徑就是它的真正含義，這是一位成功的美國(guó)小學(xué)老師想通過這本書《成功無捷徑》告訴我們的，在這里，我們可以不考慮國(guó)家教育制度、文化觀念、經(jīng)濟(jì)水平和人文素質(zhì)的差異可能造成的差異。
中國(guó)著名教育家陶行知說，教育的目標(biāo)是使學(xué)生成為他們自己?！冻晒o捷徑》的作者雷夫說，教師的任務(wù)不是拯救學(xué)生的靈魂，而是為孩子們提供學(xué)會(huì)自救的機(jī)會(huì)。
帶著這個(gè)目標(biāo)和追求卓越的執(zhí)著，他堅(jiān)持不懈：挑戰(zhàn)教育體制僵化的權(quán)威，勇敢地將自己認(rèn)為正確的教學(xué)理念灌輸給學(xué)生；用他對(duì)閱讀和生活的熱情，引導(dǎo)孩子們培養(yǎng)對(duì)知識(shí)的興趣；創(chuàng)新教學(xué)方法，通過戲劇排練、露營(yíng)旅游等方式培養(yǎng)學(xué)生的視野。
上班掙錢，把錢花在學(xué)生的書上，旅費(fèi)上；更令人欽佩的是，他在教學(xué)過程中不斷總結(jié)和反思，不斷提高與學(xué)生的融合度；在他的生活中，他也不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步。
現(xiàn)在他能“世故”地游走于怠惰的行政人員和功利的學(xué)生家長(zhǎng)之間，這些都不影響他培養(yǎng)出學(xué)習(xí)成績(jī)好、綜合素質(zhì)高的學(xué)生。
只是覺得，如果在中國(guó)這樣一個(gè)好老師，會(huì)被很多老師瘋搶的，他也許會(huì)成為重點(diǎn)學(xué)校的形象代表，也許會(huì)在私立學(xué)校成為招生的招牌，但也許會(huì)因?yàn)榈米镱I(lǐng)導(dǎo)郁郁寡歡，或者因?yàn)檫^于執(zhí)著被管理層唾棄。
誰知道！美國(guó)的教育體系允許這位充滿熱情、有方法的教師生存并且成功，這是一種制度優(yōu)勢(shì)。
第56教室發(fā)生奇跡了嗎？在一個(gè)成功作為一種價(jià)值判斷主導(dǎo)著社會(huì)意識(shí)的世界里，它似乎確實(shí)發(fā)生在局外人身上，這是一個(gè)奇跡，促使許多人將目光投向成功，以及與之相關(guān)的一切。
但是對(duì)于作者本人來說，成功沒有捷徑，他也需要面對(duì)各種各樣的困難和挑戰(zhàn)；生活還在繼續(xù)，他只是在平凡的工作崗位上完成他應(yīng)盡的義務(wù)。
成功心得體會(huì)【篇5】
在派代混跡了一段時(shí)間，看了許多大神的分享，的確有些收獲!想了想趁著今天空也來給大家分享一下自己的一些小心得。
對(duì)于淘寶我始終認(rèn)為：無道無術(shù)走不動(dòng)，有道無術(shù)走得慢，有術(shù)無道走得早，有道有術(shù)是王道!
道即是根，即是我們的產(chǎn)品、客戶體驗(yàn)，這兩者要是不行，就別想著能把淘寶做好，也別費(fèi)那心思了!產(chǎn)品的重要性，我不想再在這里贅述，大家都是做生意的，這點(diǎn)還要?jiǎng)e人天天強(qiáng)調(diào)，沒意思!
今天我們就來說點(diǎn)術(shù)的一小點(diǎn)，沒什么高大上的，就說點(diǎn)刷單的事兒吧!
對(duì)于小白賣家來說，這是初始最有效的辦法，但刷單也是門技術(shù)活，刷不好不僅搜索起不來還容易被抓!對(duì)于一些腰部賣家來說，刷單也是一個(gè)很好的途徑!
對(duì)于刷單，很多人其實(shí)是又愛又恨!愛的是刷單相對(duì)可控而且效果好，恨的是容易被抓，更恨的是別人成天的刷好像還沒事兒，真?zhèn)€兒的氣死人了，嘿嘿!真的是懷念13.那會(huì)兒還可以用虛擬機(jī)刷單的時(shí)候，一天幾千單都沒問題，還便宜!現(xiàn)在也就只能想想了!
在真正說刷單之前，我還想再?gòu)U話兩句，要是大家理解了，我覺得以后什么刷單，直通車問題都能夠迎刃而解!
大家都是在淘寶上做生意的，既然在別人的平臺(tái)上做，那就要學(xué)會(huì)用平臺(tái)思維或者說換位思考去想事情和做事情!!!!!簡(jiǎn)單說就是淘寶想怎樣，我們就往那個(gè)方向去做就好了!因?yàn)楝F(xiàn)在淘寶的流量已經(jīng)到達(dá)了瓶頸，他要是還想要交易額繼續(xù)保持增長(zhǎng)，想從流量上去突破已經(jīng)很難了，除了流量那相對(duì)容易做的就是提高轉(zhuǎn)化!讓來淘寶的人盡可能的成交，交易額不就上來了么!這時(shí)候，千人千面，標(biāo)簽就應(yīng)運(yùn)而生了!商家有標(biāo)簽，買家也有標(biāo)簽，標(biāo)簽匹配了相應(yīng)的買家也就能看到了相應(yīng)商家的寶貝!這樣匹配度高的客戶成交多了，淘寶就會(huì)相應(yīng)給你倒這樣的客戶，你的轉(zhuǎn)化就會(huì)慢慢高起來，相應(yīng)流量就起來了!這樣就是為什么老客戶刷單權(quán)重高，起搜索快的原因了!不知道這樣講大家有沒有點(diǎn)明白!
好了接下來我們就來說說怎么刷單，刷單現(xiàn)在最重要的是號(hào)!!!賬號(hào)的安全是首要的，一定要是真實(shí)實(shí)名認(rèn)證地買家號(hào)，我刷單的號(hào)是自己養(yǎng)的，慢慢累積，所以到現(xiàn)在為止自己精刷的單子都沒有出過問題!還有就是號(hào)的等級(jí)，權(quán)重來說我感覺是 心號(hào)《鉆號(hào)《心號(hào)超《鉆號(hào)超!淘氣值更重要!
其次是過程：要真實(shí)模仿買家購(gòu)物過程，而且一定要貨比三家，當(dāng)然五家十家更好!瀏覽時(shí)間不用太長(zhǎng)，收藏加購(gòu)就好!而且貨比的三家一定要是你真正的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，價(jià)格、定位、客群都差不多的寶貝，而且是有現(xiàn)成的爆款更好。這樣子一個(gè)是讓淘寶認(rèn)為你的寶貝比別人的寶貝更有競(jìng)爭(zhēng)力，這樣肯定會(huì)給你更好的位置，另一個(gè)更重要的是打標(biāo)簽，給一個(gè)新號(hào)打上會(huì)買這類寶貝的標(biāo)簽!這樣淘寶也會(huì)給你更多匹配標(biāo)簽的流量?？吹竭@步大家應(yīng)該有所明白，為什么有些人刷單流量越刷越差，因?yàn)闃?biāo)簽亂了!
我刷單主要是在寶貝上新階段，前三天可以說是安全期，可以多刷單，但有一點(diǎn)必須保證的是遞增，淘寶就是喜歡越來越好的寶貝!第四天開始就要做收貨收評(píng)價(jià)了，這樣權(quán)重才真正回來，這個(gè)也要遞增!后面正常維持轉(zhuǎn)化，正常的競(jìng)品的1.5左右，直到維持不了，再補(bǔ)大單子做產(chǎn)值!要是底客單的話后面直接直通車也可以，這樣就不需要再刷單了!除了DSR突然不好或者有差評(píng)了，需要預(yù)備一些高等級(jí)號(hào)留著，備用!
大致就是這些，現(xiàn)在刷單對(duì)于我，更多的只是一個(gè)輔助作用!
其實(shí)，之前一直很火的黑搜，核心就是刷單!方法其實(shí)也比較簡(jiǎn)單，設(shè)置寶貝定時(shí)上架，一般是兩三天后!然后找五十個(gè)人來收藏加購(gòu)，然后上架后三天內(nèi)把這五十個(gè)人遞增分配掉刷完就可以了，到第四第五天的時(shí)候開始做遞增收貨，曬圖評(píng)價(jià)，流量就起來了，少則五六百，多則幾千的流量，這個(gè)看類目!這樣正常可以維持一個(gè)星期，要是沒有操作正常會(huì)在第十一二天的時(shí)候有一個(gè)斷崖式地暴跌!因?yàn)檫@段時(shí)間來的流量標(biāo)簽是亂的，uv價(jià)值很難撐住!然后在這一星期內(nèi)要做什么呢?兩種方法：一種是繼續(xù)刷單，補(bǔ)大單來維持就好了，這種方法有被抓的風(fēng)險(xiǎn)!我膽子小，這種方法做了一次后就沒有做了，天天提心吊膽地不是我想要的，累!這種方法現(xiàn)在還有一定的可行性，但不是百分之百奏效，而且還可能被抓!要是大家店多，鏈接多，可以嘗試下!所以呢我就用了第二種，在上架的第六天用直通車，放精準(zhǔn)流量!這樣款式足夠好的話就可以，黑轉(zhuǎn)白真正成為一個(gè)爆款!這種方法你要是刷單操作沒有問題，款式?jīng)]問題，正常就可以起來!
說了好多，大家湊和著看下，我認(rèn)為什么事情都先理解了本質(zhì)，其他的就是慢慢去驗(yàn)證就好了!當(dāng)然啦，產(chǎn)品和客戶體驗(yàn)是本質(zhì)，做好了這個(gè)生意也能一點(diǎn)點(diǎn)做起來的!
成功心得體會(huì)【篇6】
遲餐：一個(gè)煮雞蛋、一杯牛奶或酸奶、一個(gè)生果（以后減了齊麥里包一類的碳火化開物，由于長(zhǎng)了碳火化開物，你體外的脂肪更不輕易合成）雞蛋戰(zhàn)里包你選一樣就佳了。
午餐：野外做的菜，恣意。很長(zhǎng)吃肉，并且絕質(zhì)吃一些冷拌的菜，并否以喝一面豆?jié){，由于它輕易爭(zhēng)您感到很鼓并長(zhǎng)吃別的西中，然而午餐也沒有能吃失很鼓，8合鼓腳夠了。能夠正在下午或者者下戰(zhàn)書的時(shí)分，給本人減一個(gè)生果，或許白棗什么的，然而也沒有要功質(zhì)，他們皆非無暖質(zhì)的。
晚餐：近乎不曾。只在很饑的時(shí)分，吃一個(gè)蘋因，或中白柿，或者一杯酸奶，或者無推不掉散餐的時(shí)分才吃，不外不論你吃什么，晚上一訂沒有能吃從食，并且必定要在就寢后3個(gè)小時(shí)吃，再晚您便就寢，必定不要吃。假如你感到哪頓飯您吃少了，能夠在飯先喝一面蜂蜜黑醋1：4比例，或許痛快喝一正點(diǎn)舊醋，中彩網(wǎng)。
晚下跑步，非緩跑，況且非這類正在野外天下展一塊大墊女，一邊望電視一邊跑步，平常一個(gè)大時(shí)右左，一開端便能跑半個(gè)大時(shí)，時(shí)光少了，便能保持正在一個(gè)小時(shí)了。
但凡加入健身跑步的己，皆當(dāng)留神保持時(shí)常戰(zhàn)按部就班，特殊要留神把持活動(dòng)量。另外，福彩3d，必需教會(huì)“自人節(jié)制”，那面尤為主要。由于無時(shí)跑步的欲望會(huì)忽然消散，那就須要將“不能跑”仍是“不念跑”減以分辨。該然，假如有病時(shí)相對(duì)不要跑步，而在其余情形上則當(dāng)戰(zhàn)勝“惰性”，脆持錘煉。
成功心得體會(huì)【篇7】
我看過這本書后，就我而言其中心思想是（美戈登。辛克雷對(duì)生活與人生成功的九種做人最佳方式。
這本書以鼓舞人心。樂觀向上語言告訴人們應(yīng)該如何在當(dāng)代社會(huì)當(dāng)中享受和把握機(jī)遇，怎樣對(duì)待自己的人生與生活。
此書以生動(dòng)的事例為讀者提示了最實(shí)用的成功策略。
就我的經(jīng)歷而言，我對(duì)成功一詞的意思是在你所喜愛的事物中做出你所想要的和社會(huì)大眾都共同認(rèn)可的結(jié)果，人生和生活的理解是，生活就是人生，就是帶著永不言敗永不放棄不拋棄，永不停止，不斷改變的使命的延續(xù)，此書在前言中就很明確的對(duì)人們強(qiáng)調(diào)，我們每個(gè)人都是帶著重大的責(zé)任而生于社會(huì)，因?yàn)樵趶奈覀兊娜祟惖恼麄€(gè)生存發(fā)展史中看，我們每個(gè)人都離不開群體，所以我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)有份團(tuán)結(jié)善良的心，再者還要不斷的的學(xué)習(xí)提升自己的修養(yǎng)，提高人生的生活品質(zhì)，其次要積極樂觀的勞動(dòng)，也就是說要樂與付出。
在人生之中，我們必須遠(yuǎn)離一切不干凈的事物和不干凈的地方，那么我們的生活才能夠健康，我們的人生才會(huì)精彩高尚光明。否則我們的人生與生活將會(huì)一片片陰影，還有我們要堅(jiān)持自己的信念，在真實(shí)的事物中做個(gè)忠誠(chéng)的，守信的.實(shí)在的人，選擇正確的事物中做出正確的事業(yè)，在生活中不要只去享用，而勤于應(yīng)尋找和創(chuàng)造，在我們的生活于人生中我們要懂得怎樣尊重他人和自己，不要什么都一自己為核心。
而是看以我們?yōu)楹诵?，可以?duì)別人的生活能夠產(chǎn)生什么樣的影響，當(dāng)我們身上存在問題時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)和別人及時(shí)溝通，及時(shí)改進(jìn)獲得繼續(xù)前進(jìn)的方向和動(dòng)力。
總而言之我認(rèn)為我們每個(gè)人在生活與人生之中，首先要為多為別人著想，并且做到真心真意，即使是遭遇不斷的挫折，也要堅(jiān)持不懈。我想我們會(huì)從體會(huì)到心底善良，那么我們也會(huì)得到善良的支持和回報(bào)，調(diào)整好自己的心態(tài)用笑臉迎接慘遭的命運(yùn)，用百倍的勇氣去應(yīng)付一切的不辛，明確人生目標(biāo)找準(zhǔn)奮斗方向?qū)鹤晕页角趯W(xué)多做，對(duì)人樂于奉獻(xiàn)做事用心堅(jiān)持，力爭(zhēng)完美卓越創(chuàng)新不斷成功。
成功心得體會(huì)【篇8】
最近總是閑來無趣。
每天在家上網(wǎng)看電視，好沒意思，不過還有一件值得高興的事。說到這點(diǎn)，我就不由自主的微笑了起來，真的是太幸福叻。不過，也讓我悟出了一個(gè)道理：減肥真難。.
想起減肥的日子，真的是很辛苦，每天不吃晚餐，早上和中午只吃半碗，那段日子，真的讓人郁悶額`` 特難受，每天只吃一碗飯的感覺，真的不是一般人能受的了的。但是我還是堅(jiān)持了下去，一個(gè)月，瘦了5，6斤把，不過我真的好高興叻。.
唉！減肥真辛苦，不過我還是建議大家不要像我這樣減肥，對(duì)身體不好。
看著鏡子里的自己，我真的笑了，還是不是很瘦，但是真的瘦了，這樣就夠了，真的。我已經(jīng)很知足叻，我今年16歲，個(gè)子沒到160,體重卻到了55公斤，這讓我怎么接受。每次朋友都會(huì)笑話我，說我胖，還又怎么樣的。那個(gè)時(shí)候我心里真的不是滋味，可是我又能怎么辦呢？這本來就是事實(shí)啊！我以前決心很多次要減肥，可是都沒有成功。
以前，我最怕的就是買衣服，因?yàn)槊看钨I衣服回來，我就會(huì)郁悶。有的時(shí)候走在路上，感覺自己像一個(gè)小丑，沒有完美的身材。.。
肥胖的朋友們，其實(shí)，每一個(gè)人都希望自己有曼妙的身材，可是往往得到確是胖胖的臉蛋加身體。其實(shí)，減肥說難也難，說容易也容易，就要看你自己的毅力和心態(tài)，如果你和我以前一樣，想在一個(gè)月之內(nèi)，減掉10-20斤，那是不可能的。減肥要慢慢來，一點(diǎn)一點(diǎn)努力，吸取教訓(xùn)，才可以成功。
減肥不可以急于求成，每天最好要運(yùn)動(dòng)，多吃水果，這樣就最好了。??！還有最重要的一點(diǎn)，不可以吃垃圾食品。比如說:快餐，油炸食品。.其實(shí)每個(gè)人都說吃肉就會(huì)長(zhǎng)肉，不見得，那要看你吃什么肉，比如說:魚肉，雞肉他們對(duì)減肥沒有任何阻礙，所以，大家進(jìn)可放心。
好了，不說了，其實(shí)減肥很簡(jiǎn)單:
少吃飯+運(yùn)動(dòng)+正確的心態(tài)就噢了。
成功心得體會(huì)【篇9】
成功就是達(dá)成所設(shè)定的目標(biāo)。成功其實(shí)是一種感覺，可以說是一種積極的感覺，它是每個(gè)人達(dá)到自己理想之后一種自信的狀態(tài)和一種滿足的感覺!總之，我們每個(gè)人對(duì)于成功的定義是各不相同的!而到達(dá)成功的方法只有一個(gè)，那就是先得學(xué)會(huì)付出常人所不能付出的東西!
“ 成大事者不拘小節(jié)”這句話想必是耳熟能詳，婦孺皆知的名句了。正本清源，“不拘小節(jié)”一詞出自《后漢書》，形容人豪爽灑脫，不斤斤計(jì)較，又解釋為不拘泥生活瑣事。小節(jié)，指非原則的瑣事。拘，是拘泥的意思，即固執(zhí)、不知變通。有很多的學(xué)者，專家，學(xué)生也就“成大事者是否要拘小節(jié)”做過無數(shù)次的辯論，反正看了很多，聽了也很多。其最終結(jié)果不了了之，無疾而終。好了，如此說來，我們?cè)摼行」?jié)，還是不該拘小節(jié)。 該拘不該拘我認(rèn)為還是要挑對(duì)像。之前看多的N(用N形容也許有點(diǎn)俗氣，用的人太多了，姑且用著吧)多“成大事者是否拘小節(jié)”的辯論塞，無論正方也好，方方也罷。其矛頭直指“是否拘”。論據(jù)中有借古論今的，有引用名人秩事的，也不乏才華橫益，口末四濺者。正方兩方用盡混身解數(shù)。還是得不到一個(gè)所以然。說到這里各位看官可能有的人要扔臭雞蛋過來了，完全跟上面一段相同。請(qǐng)各位先手下留情。其實(shí)這一段的中心詞在這段第一句就已經(jīng)說出來了。之前一些前輩關(guān)于
“成大事者不拘小節(jié)”這句話的辯論中僅僅是局限在此話中的賓語，并沒有看清這句話的主語。本人現(xiàn)在要說的就是“成大事者”。 對(duì)“成大事者”這四個(gè)字要怎樣理解，也正是我今天說要說的話，成大事者咋一看很多人都會(huì)說，我以后要干XXX事，我以后要成為XXX人。是什么原因?qū)е挛覀冇羞@種思想，究根到底還是跟我們的教育有關(guān)。記得上小學(xué)的時(shí)候，老師說我們的理想是以后成為科學(xué)家，以后成為醫(yī)生、或是在某一領(lǐng)域上有所建樹。這是一種悲哀，是一個(gè)時(shí)代的產(chǎn)物。這里不作深究，也不是我今天所要說的重點(diǎn)內(nèi)容。
成就了大事的人，微軟創(chuàng)始人“比爾該茨”，大家應(yīng)該不會(huì)反對(duì)吧!以他目前的能力，隨隨便便砸個(gè)千百來萬去做一個(gè)公益事業(yè)，他很樂意。事實(shí)上也經(jīng)常在做，甚至已經(jīng)有了遺囑，以后要把多少多少錢捐獻(xiàn)出去。對(duì)他來說，這個(gè)拋出去的錢，他可以不拘，我們沒有拘的理由。為什么?不用明說了吧。我也逃不出論據(jù)這一怪圈：既然是論據(jù)有國(guó)外的，當(dāng)然也就需要有國(guó)內(nèi)的作一下襯托，國(guó)內(nèi)著名的已姑慈善家“霍英東”大家也應(yīng)該不陌生吧!他每次做的慈善事業(yè)都是大手筆。他也不去拘這個(gè)小節(jié)。拿出去了后對(duì)他不但無害，反而有利，也成就了他一世英名，何樂而不為了。 當(dāng)然也有很多守財(cái)奴，即使有萬貫家財(cái)是一毛不拔。說完不拘后，剩下來的該說說拘了，什么人要拘小節(jié)。很多通訊行業(yè)最前沿的一些維護(hù)工，勞務(wù)工，合
同工，每月就一千來把塊的工資，上有老下有小，拖家?guī)Э谏钷讚?jù)。你老大哥串門，一張口就說：“兄弟，拿兩千塊借大哥花花”。他拿得出來嗎?即使拿得出來，他要不要考慮我今天吃了這頓，我沒有怎么辦。他可以不拘嗎?不可以，他一定要拘小節(jié)，而且要天天拘小節(jié)。在開支上不拘就一定OVER。
古往今來，因小節(jié)導(dǎo)致失節(jié)的事并不鮮見。小節(jié)不拘，終累大德。在建立社會(huì)主義和諧社會(huì)的今天，小節(jié)問題并非小事，它不僅是國(guó)民素質(zhì)的一種反映，更是構(gòu)建和諧社會(huì)的內(nèi)在要求。因此，我們每一個(gè)人都要從日常小事著手，于細(xì)微處講品格，莫讓小節(jié)影響了構(gòu)建和諧社會(huì)之大德 一個(gè)人干的事再牛，我也不想聞他三個(gè)月不洗的臭腳~! 首先，小節(jié)“不小”，應(yīng)以發(fā)展的眼光看問題。任何事物都有一個(gè)從量變到質(zhì)變的過程，小節(jié)問題同樣具有潛移默化的作用，平時(shí)不拘小節(jié)，就有可能微恙成大疾，小問題演化成大問題。俗話說：“一著不慎，滿盤皆輸” ，“不慮于微，始成大患;不防于小，終虧大德” 。
這不都 說明了小節(jié)不“小” 嗎?!` 其次，拘小節(jié)更能成大事。因?yàn)槌纱笫滦枰獌煞矫娴囊蛩兀粗饔^和客觀因素。拘小節(jié)能更好地發(fā)揮主觀因素，這樣做有利于養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)和細(xì)致的作風(fēng)，有利于全面地考慮問題，而這些素質(zhì)則正是成大事者所必備的基本素質(zhì)?？v觀古今中外，各個(gè)領(lǐng)域，許多成大事者都是拘小節(jié)的。老子說：天下大事，必作于細(xì);牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力，正是因?yàn)樗粯渖系奶O果砸中后沒有忽視小節(jié)，這些都說明拘小節(jié)者更易成大事。Sjk 俗話說得好，“千里之堤，毀于蟻穴” ，“乾坤之大，鑒于微小” ，對(duì)于我們大學(xué)生來說，更應(yīng)該在學(xué)習(xí)、生活中去拘小節(jié)，培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致、全面考慮問題的作風(fēng)，日后才更能成就一番偉大事業(yè)。
成事者必有眾人幫助，如不拘小節(jié)，則難以服眾。漢劉邦，為成大事，婦女無所幸，財(cái)物所取。今天，凡成功企業(yè)與成功者，無不看眾人氣。人氣何來，自然要從小節(jié)來。比爾以前不分場(chǎng)所，一概休閑，如今每逢場(chǎng)面，必西裝革履方顯英雄本色。所以，我說要發(fā)展必重小節(jié)。 其實(shí)，世界上的人各方面素質(zhì)差不大，關(guān)鍵是小節(jié)方面。有多少大意失荊州，又有多少一失足成千古訓(xùn)呀!真是后人哀之而不鑒之，我等后人復(fù)哀后人呀! 這拘小節(jié)說得是重細(xì)節(jié)，即大處著眼，小處著手。最好的案例，就是偉大的毛澤東的戰(zhàn)爭(zhēng)指導(dǎo)思想：戰(zhàn)略上我們要藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上要重視敵人。 第一句說出成大事者必須有堅(jiān)定信念;第二句就說明了要從小處著手，仔細(xì)的分析問題，找出關(guān)鍵，最后解決它。 積極、富有創(chuàng)造力的人格，是多種素質(zhì)的綜合。
一個(gè)人，如果具備良好的心理、健康、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、交往、行為、個(gè)性、口才等素質(zhì)，他的為人處世沒理由不成功。 天才是極少的，成功的人卻不少。那是因?yàn)?，成功的人知道怎樣使自己具備各方面的良好素質(zhì)，即使在某方面有缺陷，他們也知道用另一方面充分突出的素質(zhì)來彌補(bǔ)缺陷帶來的不足。 相關(guān)素質(zhì)的匹配，是人們的人格相得益彰，豐富多彩，為成功打下良好的基礎(chǔ)。 相關(guān)素質(zhì)匹配十要?jiǎng)t如下： 盡量適應(yīng)環(huán)境，而不是讓環(huán)境適應(yīng)你; 避免決定性風(fēng)險(xiǎn); 有基本的把握; 應(yīng)該與自己的個(gè)性愛好相符; 優(yōu)先考慮自己的長(zhǎng)處; 參考社會(huì)需要; 培養(yǎng)良好的心理素質(zhì); 不能忽視服務(wù)的對(duì)象; 不能僵化看問題、處理問題; 如果可以，不妨做個(gè)小測(cè)驗(yàn)，以此來確定計(jì)劃的可行性。
以上10條原則，關(guān)系到人格的體現(xiàn)及創(chuàng)造力的發(fā)揮，必須予以考慮。相關(guān)素質(zhì)的匹配潛能是巨大的，它可能對(duì)幾十年、幾百年，乃至幾千年的文化傳統(tǒng)發(fā)起挑戰(zhàn)性的進(jìn)攻。當(dāng)然，斗爭(zhēng)也好，讓步也好，我們有必要在生存的路上做出最適合自己的選擇。 我們需要冷靜與勇敢，而不是沖動(dòng)與魯莽。素質(zhì)構(gòu)成人格，人格決定素質(zhì)，二者辯證統(tǒng)一，不可或缺。我們要成功、要幸福，所面臨的問題只有一個(gè)，即：培養(yǎng)素質(zhì)發(fā)揮素質(zhì)，轉(zhuǎn)化素質(zhì)，從而達(dá)到一種完善的人格，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的夢(mèng)想
成功就是達(dá)成所設(shè)定的目標(biāo)。成功其實(shí)是一種感覺，可以說是一種積極的感覺，它是每個(gè)人達(dá)到自己理想之后一種自信的狀態(tài)和一種滿足的感覺!總之，我們每個(gè)人對(duì)于成功的定義是各不相同的!而到達(dá)成功的方法只有一個(gè)，那就是先得學(xué)會(huì)付出常人所不能付出的東西! 小節(jié)不慎貽誤人生。有道是“千里之堤，潰于蟻穴”。古往今來，因小節(jié)導(dǎo)致失節(jié)的事并不鮮見。小節(jié)不拘，終累大德。在建立社會(huì)主義和諧社會(huì)的今天，小節(jié)問題并非小事，它不僅是國(guó)民素質(zhì)的一種反映，更是構(gòu)建和諧社會(huì)的內(nèi)在要求。因此，我們每一個(gè)人都要從日常小事著手，于細(xì)微處講品格，莫讓小節(jié)影響了構(gòu)建和諧社會(huì)之大德。
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