心得體會從哪些方面寫？當(dāng)我們因某事收獲了不少感悟與體會時(shí)，我們不妨動動一動筆把它記錄下來。每次寫心得體會的過程都是一次進(jìn)步，出國留學(xué)網(wǎng)精心整理了“體育課心得”的相關(guān)內(nèi)容下面請您看詳細(xì)的介紹，經(jīng)過閱讀本頁你的認(rèn)識會更加全面！
體育課心得(篇1)
通過這段時(shí)間的研修學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到：學(xué)生只有對自己、對體育課有積極的情態(tài)，才能保持體育學(xué)習(xí)的動力，單調(diào)的教學(xué)方法，不僅會影響學(xué)習(xí)的效果，還會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，積極性是學(xué)好體育課的重要因素，因此我努力創(chuàng)造寬松民主、和諧的教學(xué)空間，做到：
1、尊重每個(gè)學(xué)生，積極鼓勵(lì)他們在學(xué)習(xí)中的嘗試，保護(hù)他們的自尊心和積極性。
2、把體育教學(xué)與情態(tài)有機(jī)地結(jié)合起來，創(chuàng)造各種合作學(xué)習(xí)的活動，促進(jìn)學(xué)生互相學(xué)習(xí)，互相幫助，體驗(yàn)成就感，發(fā)展合作精神。給學(xué)生一個(gè)表現(xiàn)和自我發(fā)展的一個(gè)空間。
3、關(guān)注學(xué)習(xí)有困難的或性格內(nèi)向的學(xué)生，盡可能地為他們創(chuàng)造講話的機(jī)會。
4、建立融洽、民主的師生交流渠道，經(jīng)常和學(xué)生一起反思學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)效果，互相鼓勵(lì)和幫助，做到教學(xué)相關(guān)。
5、在體育教學(xué)中創(chuàng)設(shè)各種情景，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，對他們在學(xué)習(xí)過程中的失誤和錯(cuò)誤采取寬容的態(tài)度。引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，進(jìn)行自我評價(jià)，并根據(jù)需要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)策略。
6、鼓勵(lì)學(xué)生通過體驗(yàn)、實(shí)踐、合作、探索等方式，發(fā)展走、跑、跳的身體素質(zhì)能力。
7、在教學(xué)中教學(xué)方法要多種多樣，創(chuàng)造條件讓學(xué)生能夠探究他們自己的一些問題，并自主解決問題。
體育課心得(篇2)
家庭是孩子的人生的第一課堂，在孩子的成長過程中，父母是孩子的第一責(zé)任人，父母承擔(dān)孩子家庭教育的主體責(zé)任。教育孩子，父母要以身作則。溫馨和睦的家庭環(huán)境是孩健康成長的源泉。家是孩子主要的活動場所，家庭氛圍的好壞直接影響著孩的健康；父母需要承擔(dān)起責(zé)任，關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，引導(dǎo)孩子形成正確的世界觀人生觀，而不只是物質(zhì)資源的提供者，做到成才之前必先成人。
培養(yǎng)優(yōu)良品德是家庭教育的根本，潛移默化，寓教于樂是家庭教育的關(guān)鍵。通過學(xué)習(xí)我認(rèn)識到，用正確的思想方法和行為教育未成年人，才能讓孩子成為有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)代新人。我還學(xué)習(xí)到了一些具體的教育方法，比如制訂一些小目標(biāo)，鼓勵(lì)孩子一步一步地達(dá)成目標(biāo)，收獲成功的體驗(yàn)，與孩子一起學(xué)習(xí)，共同成長。作為父母，往往我們的工作非常繁忙，往往忽視家庭生活的儀式感。其實(shí)家庭儀式感會讓孩子更加熱愛家庭，通過家庭融入的過程，讓孩子心中充滿愛，提高孩子的自信心。在家庭活動中，堅(jiān)持讓孩子與父母共同承擔(dān)家庭責(zé)任，承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)勞動，提升家庭責(zé)任感；同時(shí)，家長應(yīng)重視陪伴，有效陪伴，讓孩子在愛中成長，不要只關(guān)注分?jǐn)?shù)，而是幫助孩子在小挫折中不斷成長，直面問題，克服自身的不足，逐步樹立學(xué)習(xí)的自信。同時(shí)要關(guān)注孩子的心理活動，鼓勵(lì)孩子正面解決遇到的問題，鼓勵(lì)孩子進(jìn)行體育鍛煉活動，勞逸結(jié)合，讓孩子身心健康，全面發(fā)展。
本次學(xué)習(xí)，讓我在家庭教育方面受益匪淺，感覺需要學(xué)習(xí)提升的還有很多，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下求索。相信有家庭學(xué)校社會的共同努力、協(xié)同育人，孩子們一定會健康快樂地成長，成為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人！
體育課心得(篇3)
今天我們上的不是室外的體育課，因?yàn)樘鞖獠缓?，所以我們在教室里上體育課。
老師給我們放了一個(gè)短視頻和一個(gè)長視頻，讓我們知道現(xiàn)在的天氣有多大的嚴(yán)重。
我覺得長視頻最能體現(xiàn)出天氣有多大的嚴(yán)重。有一位記者在北大的帳篷睡覺，結(jié)果晚上睡不著覺，一直在那里咳嗽，于是她切了兩片檸檬片放在床頭，結(jié)果最后發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，而且那個(gè)時(shí)候我們邢臺的天氣是倒數(shù)第一，有的時(shí)候也是倒數(shù)前十名，聽了這句話讓我們知道了我們邢臺的天氣是最不好的，而且都是人們都不好好的保護(hù)自己周圍的環(huán)境。還有一段是記者在一個(gè)村子里采訪的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)他們村子里的小河似乎都不是小河了，而且小河里的垃圾不斷往下流，流得一片比一片多，里面的小魚都已經(jīng)死光了，幾乎沒有一條是活著的。而且隨著小溪的變化天氣也漸漸變得不好了，我們同時(shí)看了看窗外的天氣，害怕我們將來也會是一個(gè)這樣的環(huán)境。
所以從今往后我們都要好好保護(hù)環(huán)境、愛護(hù)小溪，不能一有垃圾就往小河里扔，要扔進(jìn)垃圾桶。
體育課心得(篇4)
身體乃革命的本錢，生命在于運(yùn)動?！懊恳惶戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動能夠說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動務(wù)必是適當(dāng)，否則只會是適得其反，劇烈的運(yùn)動不僅僅會讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂性和運(yùn)動性的運(yùn)動項(xiàng)目，能夠從多方面來解釋。
娛樂性
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
運(yùn)動性
在很多人看來，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球能夠說是一種劇烈的運(yùn)動。任何一種運(yùn)動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都明白，在賽場上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說。在比賽時(shí)，我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，時(shí)刻準(zhǔn)備對方的反攻。能夠這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動。
體育課心得(篇5)
優(yōu)點(diǎn)：
1.整堂課課堂結(jié)構(gòu)完整，教學(xué)環(huán)節(jié)層層緊扣。說明教師課前準(zhǔn)備豐富，能深入鉆研教材。教師教學(xué)語言規(guī)范，講解簡明、生動，學(xué)生聽得明白。只是在口令上還要做到嚴(yán)肅又動聽。
2.在課前集中時(shí)能讓體育委員檢查班級人數(shù)，然后想教師匯報(bào)，以及在課堂教學(xué)過程中讓體育積極分子充分發(fā)揮作用，符合新課程理念。
3.在教學(xué)過程中，陶老師非常重視學(xué)生的安全，如在站立式起跑的跑步過程中規(guī)定了跑和走的路線，并讓學(xué)生明白這樣做的原因。
4.在復(fù)習(xí)站立起跑姿勢后，到跑道上進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得也比較巧妙。第一遍是直跑，進(jìn)行第二遍跑時(shí)，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2個(gè)形式，使體育課中的反復(fù)訓(xùn)練增加了“變”的因素，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
5.跑步后隊(duì)伍調(diào)整這一環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得也比較合理。陶老師并不是等全體學(xué)生歸隊(duì)后即整隊(duì)，而是采用了原地踏步，先到者先踏步，這樣做一是課堂秩序好，二是也能作為劇烈運(yùn)動后的調(diào)整運(yùn)動。
6.能將原本枯燥的站立式起跑融入到游戲中。陶老師采用的是“長江和黃河”的游戲，在游戲過程中，學(xué)生充分感受到了游戲的樂趣，同時(shí)也一遍遍將起跑和沖刺練習(xí)。
7.陶老師能作為活動的組織者和參與者，參加到學(xué)生的游戲中，體現(xiàn)了新課程的理念。
8.課堂小結(jié)也比較好。以教師評價(jià)為主導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生自評，以及讓學(xué)生提出在課堂中覺得有問題的地方，學(xué)生發(fā)言比較踴躍。
體育課心得(篇6)
生命在于運(yùn)動。對于每個(gè)大學(xué)生來講，在大學(xué)體育課中開設(shè)的各種保健運(yùn)動課程教學(xué)是很有必要的。大學(xué)體育不僅為我們提供了鍛煉身體的機(jī)會，同時(shí)也為廣大學(xué)生提供了陶冶情操，夯實(shí)心智的機(jī)遇，這就使得大學(xué)體育與培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的“十字型”人才不謀而合。
生命在于運(yùn)動，運(yùn)動形成體育。
現(xiàn)實(shí)社會中，人類是一個(gè)共同生活的大集體。體育活動能促使人們達(dá)到對社會環(huán)境適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。良好的社會適應(yīng)狀態(tài)是指一個(gè)人的外顯行為和內(nèi)在行為都能適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境變化，能為他人所理解，為社會所接受，行為符合社會身份，因而能保持正常的人際關(guān)系。所以，從一定的角度來講，體育就是生命的動力，就是生命的源泉，就是生命的力量。
體育課培養(yǎng)我們吃苦耐勞精神和審美觀念。身體活動并不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著知識的信息、心理的活動、情感的體驗(yàn)等一系列因素的同時(shí)出現(xiàn)。培養(yǎng)吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì);營造緊張的氣氛，培養(yǎng)沉著冷靜、機(jī)智果斷、結(jié)構(gòu)健全的個(gè)性心理;可以創(chuàng)設(shè)輕松和諧的氛圍，伴以優(yōu)美動聽的旋律，通過充分展示外形的動作來表達(dá)內(nèi)在的情感，從而發(fā)展個(gè)性，陶冶情操，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，提高審美意識，使我們形成健康的人格品質(zhì);還可以通過體育實(shí)踐體驗(yàn)后的“成功感”和“收益感”，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和保健素養(yǎng)，形成科學(xué)用腦、講究規(guī)律的現(xiàn)代生活模式;亦可以通過復(fù)雜技術(shù)動作的學(xué)習(xí)實(shí)踐，既了解內(nèi)部結(jié)構(gòu)又能感知外部形態(tài)，促進(jìn)抽象思維與形象思維的協(xié)調(diào)發(fā)展。體育運(yùn)動與思維訓(xùn)練的巧妙結(jié)合，不僅有利于誘發(fā)和促進(jìn)想象力和創(chuàng)造的靈感，而且有利于智力的發(fā)展和思維品質(zhì)的改善。上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望，喜歡體育運(yùn)動，創(chuàng)造一個(gè)成功的自我。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的知識，親身體驗(yàn)體育精神和實(shí)踐，感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個(gè)動作，細(xì)心聽取老師的每一句講解，在有規(guī)則的活動中感受快樂，積極進(jìn)取在比賽中獲得成功!
體育課心得(篇7)
內(nèi)容提要：入學(xué)來這一年體育課學(xué)習(xí)武術(shù)，上半年學(xué)了三路長拳。通過武術(shù)學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多，不僅僅是一些動作，還有許多更深奧的東西。有一種運(yùn)動能使你身體協(xié)調(diào)、心平氣和，那就是武術(shù)。武術(shù)是一種神奇的運(yùn)動。這個(gè)學(xué)期的體育課應(yīng)該是大學(xué)以來最能吸引我的課堂。經(jīng)過這個(gè)學(xué)期的基本武術(shù)的學(xué)習(xí)，我感觸頗多。
武術(shù)，乃中華民族的瑰寶，中國作為武術(shù)發(fā)源地，在幾千年的歷史中，培育出了博大精深的傳統(tǒng)的武術(shù)文化。首先我感到武術(shù)是一門獨(dú)特又深奧的學(xué)問，它不僅僅是我們看到的電影中的拳打腳踢，也不僅僅是我們印象中的嵩山少林絕技，它是一種科學(xué)的動作攻防技術(shù)和人體動作的藝術(shù)體現(xiàn)，它更是一種融入人文情感和鮮明個(gè)性風(fēng)范的實(shí)用學(xué)科。在漫長的歷史進(jìn)程中，不同時(shí)期對武術(shù)的概念的表達(dá)不盡相同，它的內(nèi)涵和外延是隨著社會歷史的發(fā)展和武術(shù)本身的發(fā)展而發(fā)展，變化的。
其次通過學(xué)習(xí)武術(shù)我對學(xué)武術(shù)的動機(jī)的認(rèn)識發(fā)生了許多改變并逐漸成熟。對于同學(xué)們的學(xué)武原因，有的人說是為了鍛煉身體，有的人說是為了以武交流會友，有的人說是因?yàn)楦杏X武術(shù)好看，有的人認(rèn)為武術(shù)用來自我保護(hù)。當(dāng)然，這些理由和動機(jī)都是有客觀道理和現(xiàn)實(shí)依據(jù)的。但是現(xiàn)在隨著我們對武術(shù)學(xué)習(xí)過程的進(jìn)一步了解才發(fā)現(xiàn)其實(shí)武術(shù)的學(xué)習(xí)并不會僅僅用于我們的強(qiáng)身健體或者自我保護(hù)那么簡單。我們還可以從中學(xué)到更多，更深奧的東西。
1、鍛煉意志，培養(yǎng)品德
練武對意志品質(zhì)考驗(yàn)是多面的。練習(xí)基本功，要不斷克服疼痛關(guān)，套路練習(xí)，要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進(jìn)，永不自滿的品質(zhì)，經(jīng)過長期鍛煉、可以培養(yǎng)人們勤奮、刻苦、果敢、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品德?！敖涛溆恕必瀼卦谖湫g(shù)教習(xí)全過程中，“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德”，傳統(tǒng)中始終把武德列為習(xí)武教武的先決條件。武術(shù)在中國幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，件道德，“尚武崇德”。諸如尊師愛友，包含了深刻廣泛的道德內(nèi)容，互教互學(xué)，以武會友，切磋技藝，講禮守信，見義勇為：不凌弱逞強(qiáng)等品德。激烈的攻防技術(shù)和人生修行結(jié)合起來，是中國武術(shù)傳統(tǒng)道德觀念的體現(xiàn)。在社會的發(fā)展中，武德的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范也不盡相同，尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操，還會大大有益于社會精神文明建設(shè)。在武術(shù)發(fā)展的歷史長河中，武術(shù)和各門派都有自己的規(guī)范和崇尚的武德但從中也可以看到，在中華民族文化和整個(gè)氛圍中，它們受民族精神和傳統(tǒng)文化的影響，也逐漸形成了一種世代相傳的、被人推謄和各派所共有和認(rèn)可的思想觀念，這一思想觀念就是蘊(yùn)藏在武術(shù)文化深層的武術(shù)精神。因此，中華武術(shù)精神并不代表各門各派的“術(shù)”和“法”，也不是武術(shù)技擊的某一種功夫和武德，而是受中國文化和中華民族精神影響的，貫穿于整個(gè)武術(shù)發(fā)展史的思想精髓。概而言之，武術(shù)精神通過三個(gè)層次表現(xiàn)出來：
第一個(gè)層次為個(gè)人和武德修養(yǎng)它要求所有習(xí)武者都要“尊師重道”，做到“孝悌仁義”，“技道并重、德藝雙修”，“切戒逞血?dú)庵?，好勇斗很之舉”;
第二個(gè)層次表現(xiàn)為集體的道德觀念。它要求所有習(xí)武者和武術(shù)團(tuán)體應(yīng)“扶危濟(jì)貧，除暴安良”，做到“公定”、“安民”、“匡扶正義”、“見義勇為”和“以武會友”;
第三個(gè)層次表現(xiàn)為愛國主義的精神。它要求所有習(xí)武者和武術(shù)團(tuán)體必須“精忠報(bào)國”，練武的目的在于“強(qiáng)種御侮”和“愛國、修身、正義、助人”。
我們這一代有許多都是獨(dú)生子女，什么事情都靠父母，這是我們這一代的悲哀。我們應(yīng)該重視鍛煉自己吃苦耐勞的精神，通過武術(shù)學(xué)習(xí)，我們開闊了視野，磨礪了意志。這對我們以后的人生路有著大大的幫助。
2、提高素質(zhì)，增進(jìn)素養(yǎng)
我認(rèn)為武術(shù)的學(xué)習(xí)過程是一個(gè)豐富人文底蘊(yùn)的過程，我們這些大學(xué)生都是地道的書生意氣，很少有人會把人文底蘊(yùn)聯(lián)想到武術(shù)上來，更或許提到武術(shù)我們想到的也只有武打。事實(shí)上人文的精神是包含兩個(gè)方面的，一個(gè)是文，另一個(gè)就是武。我們把文武兼?zhèn)涞娜朔Q為全才。然而我們都只是注重了文化的修養(yǎng)而忽略了武藝的培養(yǎng)。武術(shù)的學(xué)習(xí)彌補(bǔ)了我們單方面學(xué)習(xí)文化知識的不足。另外，武術(shù)的學(xué)習(xí)是一個(gè)以武術(shù)的形式培養(yǎng)個(gè)人品行修養(yǎng)的良好方法。現(xiàn)代社會不提倡武力解決問題，事實(shí)上，武術(shù)是武力的一個(gè)使用形式，但是武術(shù)并不注重以武力征服別人。至高的武術(shù)境界是在武術(shù)的形式下的以柔克剛、以德服武、以防為攻的人性化的、富有品質(zhì)的個(gè)人與武術(shù)的結(jié)合。
當(dāng)今社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏加快，壓力極具膨脹，人們在追求物質(zhì)享樂的過程中，忽視了精神上的陶冶和愉悅。學(xué)習(xí)武術(shù)可以使我們對人生有更透徹的理解，使我們形成正確的人生觀和價(jià)值觀。
武術(shù)講求內(nèi)外俱修，形神結(jié)合，以及情感動力的配合，所以在習(xí)練過程中應(yīng)充分重視老師的示范和講解，及時(shí)糾正自己招式中的錯(cuò)誤動作，只有基本動作到位了才能達(dá)到由形到神，從而形神兼?zhèn)?。武術(shù)又是一種極富感情色彩的高尚活動，在習(xí)練中注重情感的配合，才會體會到習(xí)武的愉悅和快感。
3、武術(shù)價(jià)值
武術(shù)在教育上已經(jīng)列為宏揚(yáng)民族文化，振奮民族精神的一個(gè)重要教育手段。武術(shù)在理論和實(shí)踐方面近幾年獲得了極大發(fā)展，成為中國傳統(tǒng)體育的主干，以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫中的珍品。同時(shí)集哲學(xué)、文化、醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、軍事、美學(xué)及體育等諸多要素于一體的特殊藝術(shù)形式。這充分體現(xiàn)了武術(shù)具有諸多的價(jià)值。其中最為突出的是武術(shù)的教育價(jià)值。國家教育部及相關(guān)部門已把武術(shù)列為中小學(xué)的必修課，以此來教育學(xué)生。武術(shù)的各個(gè)門派都非常注重武德的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)“道與藝”統(tǒng)一，提倡“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾學(xué)武先學(xué)德”。文貴文風(fēng)，武重武德，重“仁愛”而非殘忍的思想，講究以理服人，決不以武藝高而逞強(qiáng)。在技藝上，武術(shù)主張不是積極地引向外在的顯示，而是導(dǎo)向內(nèi)心的自修和自審。武術(shù)講究心身合一，內(nèi)外兼修。在我國經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的，力求改變和提高整個(gè)民族素質(zhì)已相當(dāng)重要，推廣習(xí)武，宣傳武德，會對人們樹立良好的道德起促進(jìn)作用，使整個(gè)社會觀念和文化氣氛進(jìn)一步向好的方面發(fā)展。
我認(rèn)為武術(shù)是一門積極性很強(qiáng)的運(yùn)動，它從精氣神到手眼身法步，無一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，不僅如此，還要加上動作的完整性、節(jié)奏性。它從開始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒有武德的人早晚是會被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會有害，武德不僅僅是武德，更是教會我們怎么去做人，古語有云：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，雖然武術(shù)就要結(jié)課了，但我以后會還會繼續(xù)不斷的學(xué)習(xí)武術(shù)。
也謝謝老師這一年來的認(rèn)真教誨。我感覺老師的教法和同學(xué)們長時(shí)間的不斷交流特別好，也就是因?yàn)檫@個(gè)原因才能使我這個(gè)對武術(shù)一無所知的人能在這么短的時(shí)間，有這么好的效果。很感謝我入門的老師提供這樣鍛煉身體的機(jī)會，讓我受益無窮。我覺得我很幸運(yùn)，所以我會珍惜武術(shù)所結(jié)的緣分，堅(jiān)持不懈的學(xué)練下去。以德養(yǎng)拳，以拳輔德。學(xué)拳還要強(qiáng)大德理論作鋪墊，奧義就是中庸之道。順其自然，找到那個(gè)度。
在此我想真誠地說一聲：謝謝老師。
上面所說的只是我自己的一些感受和看法，所有的一切都是我這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)的真實(shí)感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧!
體育課心得(篇8)
過去，我總認(rèn)為自己是教師，教師就應(yīng)該有一定的威信，就應(yīng)該和學(xué)生保持一定的距離。課堂上我始終和學(xué)生保持了一定的距離，學(xué)生對我也比較疏遠(yuǎn)，對體育課也不是很喜歡。學(xué)習(xí)了新課標(biāo)后，我體會到教師必須深入到學(xué)生中去，成為他們中的一員，與學(xué)生多交流、溝通，與學(xué)生拉近距離。
我在講授《蹲踞式起跑》一課時(shí)，我嘗試改變以往的灌輸式教學(xué)方法，沒有反復(fù)的講解、示范，而是把大量的時(shí)間留給學(xué)生，讓他們通過觀察老師的動作，自己去嘗試、討論探索，學(xué)會動作方法。由于學(xué)生在積極主動的探究過程中自主、合作的去學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體地位，學(xué)生不知不覺的在愉快的活動中掌握了所學(xué)內(nèi)容，發(fā)展了自己的能力。通過了這一節(jié)課，也讓我感到了成功的喜悅，我第一次覺得我從課堂中解脫出來了。通過這節(jié)課使我體會到，教師在教學(xué)活動中扮演好組織者、引導(dǎo)者、參與者的角色，學(xué)生就能成為學(xué)習(xí)的主人。
體育課心得(篇9)
終于，隨著考試成績的出爐，這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)暫時(shí)告下了一段尾聲，這么多的成績里面，我最關(guān)心也是最擔(dān)憂的一門就是我的籃球體育課了。因?yàn)槲业幕@球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特別怕籃球課掛科了，要是掛了的話，我的績點(diǎn)就會收到影響，也會拿不到這一年的獎學(xué)金了。幸好，成績算不錯(cuò)，平時(shí)分A+，考試分A，最終分?jǐn)?shù)是A，感謝體育老師不掛科之恩。說實(shí)話，我最開始是沒有想過體育課選籃球的，因?yàn)槲也粫砸话氵x的都是網(wǎng)球，但是在開學(xué)的時(shí)候網(wǎng)不好，網(wǎng)球沒了，只能退而求其次選了籃球。
或許是因?yàn)樽约翰粫@球吧，所以上體育課格外的用心，比之前幾個(gè)學(xué)期上網(wǎng)球課的時(shí)候認(rèn)真多了。因?yàn)橹岸紱]有怎么接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以基本都是處于零基礎(chǔ)，所以剛剛上課的時(shí)候，沒少丟丑。我選的這一節(jié)籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個(gè)女生。體育課上大部分的男生都是會打籃球的，所以我作為一個(gè)男生在上課的時(shí)候，一個(gè)一分球都投不進(jìn)去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學(xué)在看著，更尷尬了。不過，后面接觸多了，還是慢慢習(xí)慣了。第一節(jié)課的時(shí)候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，因?yàn)椴幌胝驹谀抢锊痪毲虮焕蠋熆粗畚业姆郑阅弥蛉ピ嚵讼?，沒投進(jìn)去……尷尬。到了第二節(jié)課的時(shí)候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專業(yè)，而是比較基礎(chǔ)的，肯定是考慮到我們有很多人不會吧。
通過老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點(diǎn)。因?yàn)楹ε缕綍r(shí)分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點(diǎn)，一個(gè)學(xué)期下來，我竟然喜歡上了籃球?挺神奇的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來在運(yùn)動場上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特別的爽，盡管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時(shí)候真的會特別有自豪感。在賽場上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數(shù)字，而是這個(gè)團(tuán)隊(duì)里面每一個(gè)人的汗水堆積出來的，是所有人的團(tuán)結(jié)協(xié)作得到的東西。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗(yàn)!
體育課心得(篇10)
體育課感想及展望
運(yùn)動是一切生命的源泉，生活多美好，體育樂無窮。時(shí)間總是這樣，在人快要忘記它的存在時(shí)，讓人猛然想起自己的很多時(shí)間已經(jīng)流逝了。一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了，這也意味著我們大一上學(xué)期的體育課也即將完結(jié)。在過去的一學(xué)期，體育課讓我們有很多的體驗(yàn)和感受。
體育課是高校教育的的一個(gè)重要方面，它不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且課余促進(jìn)心理健康發(fā)展。大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個(gè)展示自我的平臺。通過各種各樣的活動，同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長，這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活躍的風(fēng)采而且進(jìn)一步激發(fā)了他們對體育的熱愛。
體育的魅力在于它能培養(yǎng)技能。同學(xué)們自主的選擇不同的體育項(xiàng)目并且去進(jìn)行專門的學(xué)習(xí)，這樣就無形的提高了同學(xué)們在此方面的技能，在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高。
體育的魅力在于它能讓人陽光活力。在體育場的天地中，我們不會為外部的壓力所捆饒，我們可以盡情的奔跑，盡情的歡笑。青年們有活力了，我們的祖國也就有活力了，跨時(shí)代的青年們也正是憑著這股活力而推動著中國龍向前騰飛。
體育的魅力在于它是積極向上的。通過體育，我們的體格會更加強(qiáng)健，我們會顯得更加有激情，有魄力。在當(dāng)今充滿競爭與壓力的年代里，我們有了拼搏的堅(jiān)實(shí)的基底，即使我們身上有著沉重的負(fù)荷，我們也不會被壓倒，我們依舊會颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn)。一周一次的體育課雖然不多,但我從中受益非淺.體育不僅鍛煉了我們的身體,同時(shí)也使自己毅力、頭腦等得到加強(qiáng)。
我們的大學(xué)體育課和其他學(xué)校的體育課最大的區(qū)別就在于，我們的大學(xué)體育增設(shè)了太極教學(xué)，以太極養(yǎng)生的方式，讓我們從體育中既陶冶身心又鍛煉身體，發(fā)展我們在生活中也能夠穩(wěn)重的處理各類事項(xiàng)的心態(tài)。一定會有很多人以為，太極拳速度慢，運(yùn)動量不大，起不到鍛煉身體的效果。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)后，我敢說，這樣的想法真的是大錯(cuò)特錯(cuò)。如果真的認(rèn)真準(zhǔn)確地練習(xí)太極拳，每一個(gè)動作都到位了，運(yùn)動量其實(shí)還是不小的。一個(gè)平時(shí)缺少鍛煉的人，剛開始練太極拳的時(shí)候，很可能會腰酸背痛。太極拳是我們自己的中國傳統(tǒng)文化留給我們的豐厚遺產(chǎn)。既修身，也修心。真希望國人能更好地運(yùn)用這份遺產(chǎn)，在運(yùn)動中得到快樂。
不似初、高中體育課，大學(xué)體育課有了自己的選擇，足球、籃球、武術(shù)等等，使自己顧此失彼。課內(nèi)比賽又花樣繁多，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。自小熱愛運(yùn)動的我，自是對體育課諄諄依賴，所以對下學(xué)期的體育選課，我選擇的是自己喜歡的又想要學(xué)好的足球，對于足球，雖然我懂得并不多，不知道規(guī)則，不知道禁區(qū)，也不知道得分標(biāo)準(zhǔn)，但是它在賽場上的風(fēng)姿卻深深的吸引了我。足球，是需要團(tuán)隊(duì)配合的，即使個(gè)人技術(shù)再華麗，你過得了一個(gè)，過得了兩個(gè)，但是終究不能把所有人都過掉。必要的配合才是足球比賽制勝的關(guān)鍵。在團(tuán)隊(duì)的配合、傳接過程中，我們可以體味足球的真諦，享受足球的樂趣。另外，更重要的是，團(tuán)隊(duì)配合意識并不僅僅局限于足球，在今后的學(xué)習(xí)工作中，擁有團(tuán)隊(duì)意識是極其重要的。沒有配合，很多的工作不可能按時(shí)完成。團(tuán)隊(duì)配合也能夠提高工作的效率，增強(qiáng)人與人之間的關(guān)系，增強(qiáng)自己的溝通交流能力。希望在以后的足球課堂上能夠充實(shí)自己，了解更多關(guān)于足球的相關(guān)知識，下學(xué)期的足球選修課，我會本著一顆熱愛的心，認(rèn)真的上好每一堂課，期盼著有一天中國足球可以強(qiáng)大起來。
未來的路還很長遠(yuǎn)，練就一身好身體有益于自己這一輩子的事業(yè)和生活。在以后的學(xué)習(xí)生活中，或許我會漸漸遺忘體育課上的這些套路，或許我會漸漸遺忘所走過的坎坷迷途，但是不會忘記的是老師傳授給我們的體育精神，我會帶著強(qiáng)壯自己的信念不斷走下去，不斷追求更好，我相信我的生命會因體育而變得更精彩。