互聯(lián)網(wǎng)辦公時代文檔處理軟件應(yīng)當(dāng)注重?cái)?shù)據(jù)安全和保密性，大家對于范文的價值日益清晰。范文本質(zhì)上是帶有規(guī)范性、示范性的一種文體，哪些范文最難寫出清新脫俗的感覺？這是一篇非常優(yōu)秀的“制定學(xué)習(xí)計(jì)劃”網(wǎng)絡(luò)文章大家一定要看看，這些文件供你參考和使用希望對你的研究和工作有所幫助！
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
一.按時作息。早上8:00起床，晚上9：30----10:00之間這個時間睡覺。
二.每天上午.下午各用2個小時認(rèn)真完成各科老師布置的寒假作業(yè)，每天至少做五頁，盡快完成，然后一條心玩，應(yīng)接新的一年的到來，快快樂樂過新年!
三.堅(jiān)持每天課外閱讀一小時，并且摘抄好詞.好句.好段。
四.幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來笑聲和快樂。
五.堅(jiān)持每天在qq空間里寫自己的心情。
六.堅(jiān)持每天在網(wǎng)上玩半小時動腦筋的游戲，提高智力。
七.堅(jiān)持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的生活。
八.堅(jiān)持每周寫一篇周記，提高習(xí)作水平。
九.由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次家庭春節(jié)聯(lián)歡會。
十.積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動，注意安全。
十一.為新學(xué)期定一個學(xué)習(xí)計(jì)劃，并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施不會一帆風(fēng)順，而會受到種種沖擊。
沖擊有兩種情況：
一種情況是出現(xiàn)了自己沒有預(yù)料到的必須參加的，或必須進(jìn)行的有益活動，如集體活動，作業(yè)增多，考試臨近等等，這時就需要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以適應(yīng)變化了的情況。
一種情況是出現(xiàn)了一些經(jīng)過自己的努力，完全可以排除的困難和干擾，例如，出現(xiàn)了自己計(jì)劃外的文體活動或其他娛樂活動，這對，為了保證計(jì)劃的實(shí)施，就要努力克服困難、干擾及各種誘惑，通過意志努力，不斷調(diào)整自己的行動，使自己的行動不偏離計(jì)劃中既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，直到實(shí)現(xiàn)為止。
經(jīng)過長期的磨練，會使自己在實(shí)現(xiàn)一個又一個的計(jì)劃中，意志品質(zhì)（自覺、頑強(qiáng)、堅(jiān)持、自制）不斷地得到磨練。意志上的收獲，往往容易被人忽略，可實(shí)際上這是寶貴的精神財(cái)富。
科學(xué)研究結(jié)果表明，在學(xué)習(xí)過程中，意志品質(zhì)的作用越來越大。良好的意志品質(zhì)是學(xué)習(xí)成功的重要保證，而學(xué)習(xí)的成功又為發(fā)展良好的意志品質(zhì)起著推動作用。
沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)生，在學(xué)習(xí)生活中對自己也就很少有什么要求和打算，當(dāng)然也談不上和現(xiàn)實(shí)有什么矛盾，更談不上什么意志上的努力和斗爭了。因此，這些學(xué)生的意志品質(zhì)常常很差。
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的意義
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃有利于良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成
長期按學(xué)習(xí)計(jì)劃辦事，就會使學(xué)習(xí)生活很有規(guī)律，甚至逐漸形成條件反射。到時候，就不必為起不起床，睡不睡覺，學(xué)不學(xué)習(xí)再付出意志上的努力了。學(xué)習(xí)生活完全達(dá)到了自動進(jìn)行的境界：不起床睡不著了，不睡覺就困了，不學(xué)習(xí)就好像缺了點(diǎn)什么似的。這說明良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成是離不開科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃的，也可以說，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)計(jì)劃和頑強(qiáng)意志長期結(jié)合的產(chǎn)物。
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的意義
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制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃可以提高學(xué)習(xí)效率，減少時間上的浪費(fèi)
有了學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)生知道，自己多玩1個小時，多聊1個鐘頭，將會使計(jì)劃上的某項(xiàng)任務(wù)告吹。根據(jù)學(xué)習(xí)上循序漸進(jìn)的原則，將使整個計(jì)劃中的許多任務(wù)受到影響，所以，他們對時間特別珍惜，不會隨便地浪費(fèi)時間。
計(jì)劃性強(qiáng)的學(xué)生，由于心中明確什么時間做什么事，所以不臨時動腦筋，費(fèi)時間去想了。而缺乏計(jì)劃性的學(xué)生，一旦坐下來，還要為該干什么事考慮半天，尤其在完成了作業(yè)以后，這種現(xiàn)象就更為明顯，因此白白浪費(fèi)了很多時間。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
又是一個新學(xué)期了，沒辦法，一想到學(xué)習(xí)計(jì)劃，我腦中浮現(xiàn)的就是新學(xué)期這三個字。經(jīng)過了一年多的學(xué)習(xí)，我想我對于初中的學(xué)習(xí)情況已經(jīng)有了很大的適應(yīng)，在這初中的學(xué)習(xí)生活中我也改掉了很多不好的習(xí)慣，最大的一點(diǎn)就是開始知道什么才算得上是認(rèn)真學(xué)習(xí)。
首先，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，像我理解能力不錯，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯，而且對于一些死記硬背才能學(xué)會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點(diǎn)上，我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認(rèn)真，更有耐心。
其次，我覺得，在學(xué)習(xí)中，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是很重要的，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能催人奮進(jìn)。反之，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對時光一種極大的浪費(fèi)。所以，我暫時的目標(biāo)就是全班前3名，而對于我較弱的數(shù)學(xué)我會努力，讓它也有所進(jìn)步。
最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時間，沒有合理的安排，再好的計(jì)劃也會付之東流。所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時間都抓緊。
上個學(xué)習(xí)的有幾次質(zhì)檢都留下了遺憾，但是我要用我所信奉的格言：失去的，永遠(yuǎn)不會比你手上現(xiàn)在握住的多來說
計(jì)劃寫完了，我想，按照慣例，似乎還應(yīng)該加上幾句鼓勵的話，但我覺得，有一句話會勝過許許多多鼓勵的語言，那么，我就以它作為我學(xué)習(xí)計(jì)劃的結(jié)尾吧，那就是心動不如行動。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
一、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)
目標(biāo)是努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能夠令人奮發(fā)向上，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，學(xué)習(xí)時間以及現(xiàn)階段的生活情況，制定適當(dāng)、明確、具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，譬如今天一個月之內(nèi)要了解ui設(shè)計(jì)中所涉及的知識點(diǎn)都有哪些，一周之內(nèi)要簡單的學(xué)會ps軟件等等，諸如此般明確具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。只有你的目標(biāo)確定了，你才能夠朝著這個方向去努力。
二、科學(xué)安排時間
學(xué)習(xí)是需要勞逸結(jié)合的，如果長時間的關(guān)注一件事物，很可能會產(chǎn)生膩煩心理，尤其是當(dāng)自己一直徘徊在一個問題的時候，這種情緒會愈演愈烈， 所以在學(xué)習(xí)的過程中，不僅要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，課外練習(xí)，還有休息和娛樂的時間，學(xué)會科學(xué)合理的安排自己的時間。
三、溫故而知新
古人云：溫故而知新，可以為師也。許多知識點(diǎn)都是需要反復(fù)的推敲，許多技能也是需要每天不斷地去練習(xí)，這樣你才能夠成功學(xué)好一門知識。
培訓(xùn)的新人該如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃？其實(shí)光制定一個計(jì)劃而不去實(shí)行是沒有任何作用的，或許現(xiàn)在的你因?yàn)閷W(xué)習(xí)是痛苦的，感覺是難熬的，但是小編相信，你的努力終會得到回報(bào)。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
我們的孩子頑皮可愛，平時摟在懷里喜歡得不行?？梢坏W(xué)習(xí)出了問題，家長就會惱羞成怒，橫加指責(zé)。孩子畢竟是孩子，他們現(xiàn)在就是玩的年齡，老牛不喝水強(qiáng)按頭的做法是行不通的。要使孩子養(yǎng)成一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不容易，即要有效地控制并督促孩子學(xué)習(xí)，還要兼顧頑皮的孩子玩高興。我認(rèn)為讓孩子無論做什么事情都養(yǎng)成事前做計(jì)劃的習(xí)慣還是有一定效果的，下面將具體做法拿出來與大家共勉。
凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”。家長要幫助孩子將所學(xué)科目或所要讀的書，按輕重緩急劃分成若干等級，依據(jù)照顧重點(diǎn)兼顧其他的原則，安排出詳細(xì)的時間表，這是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則。孩子的年齡尚小，還不具備統(tǒng)籌兼顧的能力，對孩子的學(xué)習(xí)要扶上馬再送一程，等他的習(xí)慣養(yǎng)成了，家長就輕松了。
要特別注意的是安排學(xué)習(xí)一定要每天計(jì)劃。所定的計(jì)劃太大、太遠(yuǎn)，一時又實(shí)現(xiàn)不了，孩子會產(chǎn)生厭倦、消沉的情緒。不要說孩子，就拿我們這些做家長的打比方，自己做好了一個星期或一個月的的計(jì)劃，因?yàn)橐惶靸商斓牡⒄`，無法如期完成，于是越拖越久，越積越多，終于變成為計(jì)劃而計(jì)劃，完全忽略了計(jì)劃的目的和本意。因此制定的計(jì)劃既要有長期目標(biāo)，更要有近期目標(biāo)，內(nèi)容要細(xì)化到天、小時。
俗話說得好：“好記性不如爛筆頭”，讓孩子養(yǎng)成一個習(xí)慣，準(zhǔn)備小記事本，每天早上或晚上制定好第二天的計(jì)劃。第二天結(jié)束時再核查一下，完成了多少，還有哪些沒完成，然后列出下一天的計(jì)劃，周而復(fù)始，堅(jiān)持不懈。正所謂習(xí)慣成自然，養(yǎng)成今日事，今日畢的習(xí)慣，確保每天的計(jì)劃按時完成。無形中也就完成了周計(jì)劃、月計(jì)劃、年計(jì)劃等長期計(jì)劃。每天都會感到自然而輕松。
這樣制定好計(jì)劃，可以幫助孩子抓住重點(diǎn)，分清主次，有的放矢，有條不紊進(jìn)行學(xué)習(xí)。每天計(jì)劃是長遠(yuǎn)計(jì)劃得以實(shí)現(xiàn)的可靠保證。什么事情都依靠老師是不行的，借口忙于工作將責(zé)任推給學(xué)校、推給老師，有失公平，教育好孩子是對整個社會負(fù)責(zé)的態(tài)度。孩子在家時兩個大人管一個孩子，在學(xué)校是一個老師對幾十個孩子。所以我們家長的教育是不可忽視的。教育孩子，責(zé)任重于泰山！家長幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，陪伴孩子們茁壯成長！
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
由于學(xué)習(xí)計(jì)劃有必要又大有好處，所以有計(jì)劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃。這一點(diǎn)越是高年級越明顯。
怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？ 一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃大致包括三方面的內(nèi)容。
一、進(jìn)行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經(jīng)常錯；有的動作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的.善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來評價。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費(fèi)。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。
適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo)。
具體 就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢？可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。
三、科學(xué)安排時間
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合“全面、合理、高效”的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。
合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待。
高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
在進(jìn)行時間安排時，還要注意以下兩點(diǎn)：
1、 要突出重點(diǎn) 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時間上給予重點(diǎn)保證。
2、 要有機(jī)動時間，計(jì)劃不要排太滿太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的。
定了計(jì)劃，一定要實(shí)行，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒有用的。為了使計(jì)劃不落空，要對計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查?？梢灾贫ㄒ粋€計(jì)劃檢查表，把什么時間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上“√”。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整修改計(jì)劃，使計(jì)劃越定越好，使自己制定計(jì)劃的能力越來越強(qiáng)。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
當(dāng)孩子要開始學(xué)習(xí)英語的時候，或家長準(zhǔn)備讓孩子啟蒙英語，打基礎(chǔ)的時候；都需要有判斷和選擇。判斷是為了更好的選擇，判斷的依據(jù)和要求決定了選擇的結(jié)果。比如選擇線上，還是線下，什么模式的教學(xué)特色，如何安排孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)之處能力不足，要根據(jù)孩子的性格，興趣，學(xué)習(xí)和表達(dá)習(xí)慣來做目標(biāo)，并制定適當(dāng)?shù)挠?jì)劃。家長都希望孩子能快速學(xué)會，有效掌握，表達(dá)優(yōu)異，效果明顯。從能力和知識層次上都有所提升和進(jìn)步?？吹絼e人家的孩子學(xué)得怎么怎么好，于是就改變目標(biāo)了；看到別人家孩子的方法和教材好，目標(biāo)又動搖了；那孩子的學(xué)習(xí)怎么能持久呢。希望是好的，要腳踏實(shí)地地提升孩子的英語聽說讀寫能力，才會打好基礎(chǔ)；有了強(qiáng)有力的基礎(chǔ)，才不會落后，有了扎實(shí)的基礎(chǔ)，才不會在以后的學(xué)習(xí)中修修補(bǔ)補(bǔ)。
教孩子學(xué)少兒英語，老師教的方法是相似的；孩子接受和理解程度是不同的，這取決于孩子認(rèn)知和生活環(huán)境中家長是如何教孩子的。方法和知識結(jié)合起來融合到課堂上，讓孩子參與其中教學(xué)活動，換個環(huán)境培養(yǎng)孩子主動，有方向和側(cè)重的去認(rèn)知和學(xué)習(xí)。要求太高，就容易忽略細(xì)節(jié)；追求速度，就容易忽略質(zhì)量；怕的是一直找不到方向和目標(biāo)，英語學(xué)習(xí)過程是系統(tǒng)的，持續(xù)的，隨著孩子認(rèn)知和學(xué)習(xí)能力提升而不斷改進(jìn)的。計(jì)劃是隨著目標(biāo)而變化，而目標(biāo)是要隨著孩子學(xué)習(xí)能力和進(jìn)度來判斷和確定的。如果只把眼睛盯著目標(biāo)，而忽略了孩子學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢，就不能培養(yǎng)興趣；忽略了學(xué)習(xí)中的不足，就不能有持久的提升。
當(dāng)在英語學(xué)習(xí)中沒有計(jì)劃的時候，就容易放松目標(biāo)；有了老師教的方法，不去鍛煉就不能提升聽說讀寫的能力和認(rèn)知水平；有了老師教的詞匯，語法，音標(biāo)和閱讀，不能付諸于方法，就不能更好的記憶和理解。鞏固是為了消化，鞏固是通過反復(fù)的練習(xí)從而能讓知識和方法結(jié)合的穩(wěn)固。溫故而知新，不僅是知識層次上的熟悉，更是能力上有新的提升。英語是語言，不僅需要自己去練習(xí)，更要去實(shí)踐，溝通，在互動和交流中提升自己的練習(xí)效果。持久的學(xué)習(xí)除了興趣，還要有耐心，專注；而耐心和專注是靠日積月累的習(xí)慣形成的；這是靠老師的行為和家長的輔導(dǎo)陪伴影響而形成孩子的習(xí)慣和表現(xiàn)。
在英語學(xué)習(xí)中，沒有學(xué)不會的，怕的是不能堅(jiān)持，半途而廢是耽誤時間，也會形成容易放棄的思維和學(xué)習(xí)方式。很多成功的例子，是靠有效的方法，更重要是有恒心。恒心并不是機(jī)械不動的，而是誠心誠意去學(xué)，柔順地聽從老師和家長的安排，跟著變化而變化，才是恒久。跟隨老師學(xué)習(xí)英語，不僅是聽老師的方法和詞匯，孩子也是在模仿老師的表現(xiàn)形式和表達(dá)或表情形式。在外有老師孜孜不倦的耐心教導(dǎo)，在內(nèi)有家長的悉心關(guān)懷和鼓勵；在學(xué)習(xí)方法和知識上是嚴(yán)格要求的，在形式上是靈活的，教學(xué)環(huán)境是和諧的，輔導(dǎo)過程是愉快的；讓孩子喜歡老師的教學(xué)方式，喜歡家長的輔導(dǎo)過程，讓學(xué)習(xí)成為快樂的源泉。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
讓父母監(jiān)督，執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃
制定一個合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓父母督促你完成。在家時、放假時，讓父母監(jiān)督你學(xué)習(xí)，幫你控制自己。這時，除非心態(tài)和身體已經(jīng)達(dá)到很高的境界，一定要留下足夠的休息、睡覺和體育運(yùn)動的時間。
根據(jù)身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)，隨時調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃
身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)處于高級階段者，每天經(jīng)過調(diào)整，就容易的做到學(xué)習(xí)時始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以，在每天的哪一段時間學(xué)習(xí)什么都區(qū)別不大。但如果你達(dá)不到這個階段，你應(yīng)該根據(jù)每門課程的情況選擇學(xué)習(xí)的時間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學(xué)習(xí)最困難的課程。
此外，當(dāng)你的身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)差時，你要適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，減少每天學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)強(qiáng)度，減少學(xué)習(xí)任務(wù)；當(dāng)你身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)好時，你要適當(dāng)延長每天學(xué)習(xí)時間、增大學(xué)習(xí)強(qiáng)度，完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。
一般的，只有經(jīng)過長時間的總結(jié)和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過細(xì)，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學(xué)習(xí)計(jì)劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅(jiān)持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。
三、循序漸進(jìn)。隔一段時間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之后應(yīng)該每天記住200個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到一、二個方面的內(nèi)容，一個月后就能思考的全面多了。
四、不同課程交叉進(jìn)行。一般說來，某門課程學(xué)習(xí)的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進(jìn)行，以保持學(xué)習(xí)興趣。
五、改變不同課程的學(xué)習(xí)順序。開始學(xué)習(xí)時，可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的課程，這樣，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。
改變學(xué)習(xí)計(jì)劃
在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況，你要改變學(xué)習(xí)計(jì)劃：
感覺學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。
感覺需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說。或者只選取一本精讀書，把這本精讀書反復(fù)弄明白、吃透。
不會的東西太多了，無法持續(xù)學(xué)習(xí)下去。是不是學(xué)習(xí)的東西太難了？對于學(xué)習(xí)處于初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎(chǔ)的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點(diǎn)，或者把以前學(xué)過的課本拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。
明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時。先別著急學(xué)習(xí)，先通過體育運(yùn)動、嚴(yán)格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。
經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時間。例如，由原來的每天學(xué)習(xí)10個小時改為8個小時。
學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行一段時期后，要用專門的時間總結(jié)和深入思考
在學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行了一段時間之后，在考試之后，在暑假、暑假，你要用幾個小時、一天、幾天甚至更長時間，進(jìn)行深入思考，從心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)各個方面進(jìn)行總結(jié)，總結(jié)出自己“狠勁”是否充足，總結(jié)出自信心產(chǎn)生的多少強(qiáng)弱，仔細(xì)想想自己在前一段時間內(nèi)是否有不良心態(tài)，是否因愛情、老師父母同學(xué)關(guān)系等影響學(xué)習(xí)，每天鍛煉身體的時間和強(qiáng)度夠不夠，每天學(xué)習(xí)狀態(tài)好不好，各門課程是否形成了完整的知識體系，一共寫了多少篇作文，作文水平提高如何，數(shù)學(xué)練習(xí)做多了還是少了等。
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