心理健康教育課教案(篇1)
設(shè)計思路：
關(guān)注個人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個重要標志。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。新《綱要》指出要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應(yīng)該能逐漸學(xué)會調(diào)控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極的情緒體驗如果長期得不到控制、調(diào)節(jié)，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應(yīng)該注意幫助幼兒逐漸學(xué)會駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動依據(jù)小班幼兒的年齡特點：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)定，用以沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點和本版幼兒已有經(jīng)驗來設(shè)計活動，將心理教育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用?；顒舆€有機整合了各領(lǐng)域的教育內(nèi)容來促進幼兒全面的發(fā)展，采用直觀圖片、生活經(jīng)驗(視頻)聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動性和積極性。
一、活動目標：
1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語言表達感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。
3、體驗關(guān)愛、親情、共享的快樂。
二、重點難點：
正確認知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
三、活動準備：
蘋果娃娃貼紙、高興和生氣的表情娃娃、多媒體課件、背景音樂、《幸福拍手歌》
四、活動過程：
(一)師：播放輕緩的音樂請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，老師配樂解說：“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小腳，讓快樂來到我們中間?！?幼兒睜開眼睛)
(二)認識高興和和生氣娃娃
1、師：我這里有兩個娃娃，這兩個娃娃有什么不一樣?你從哪里看出來的?(臉上、眼睛、嘴巴)你能學(xué)學(xué)它的表情嗎?(高興和生氣的表情)
2、這種表情表示什么?(高興的)，我們就叫他高興娃娃。這種表情表示什么?(生氣的)，我們就叫他生氣娃娃。投票
師：你喜歡哪個娃娃呢?(高興娃娃或生氣娃娃)現(xiàn)在池老師請你選擇一個喜歡的娃娃，把手中的貼紙貼到這個娃娃的下面，開始選擇。
兩種預(yù)設(shè)：
A、你們選擇的都是高興娃娃，小朋友真是不錯，那說明你們都是高興的，什么時候你會高興呢?高興的時候你會怎么樣?(幼兒回答)
B、有些孩子選擇生氣娃娃，什么時候你會生氣?生氣時你會怎么樣?
小結(jié)：原來每個人都會有高興的時候和生氣的時候。
(三)出示三幅多媒體課件
A、看第一段視頻(為別人)(搶玩具)
小姐姐為什么生氣?生氣的時候心情是怎么樣的?你能來幫幫小姐姐讓她變得高興嗎?(為別人想一想、說出生氣的原因)
B、看第二段視頻(自己幫自己)(說難看)
這兩個小朋友怎么了?她生氣的表情是怎么樣的?誰來學(xué)一學(xué)?如果別人說你難看，你會怎么樣?這會兒旁邊沒有人幫助你，你會有什么辦法讓自己不生氣?(可以獨自呆一會兒消消氣、可打沙包消消氣以輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂。)
師小結(jié)：當(dāng)你生氣時朋友們會幫助你，你自己也可以找到方法幫助自己變得高興。
C、看第三段視屏(撞到)(演一演)
視屏里的小女孩怎么了?現(xiàn)在如果你被別人撞倒了，你還會生氣嗎?那撞倒人的小朋友應(yīng)該怎么說，被撞倒的小朋友怎么回答呢?
師小結(jié)：當(dāng)你高興的時候，應(yīng)該和大家分享。當(dāng)你生氣時，孩子們你會幫助它嗎?(會)生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，妨礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。
(四)做高興的游戲
師：現(xiàn)在我們一起唱幸福拍手歌讓自己高興起來吧!
心理健康教育課教案(篇2)
引導(dǎo)學(xué)生認識到青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。
活動一：教師以實例，引導(dǎo)學(xué)生認識青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。
青春期厭食癥也稱神經(jīng)性厭食癥，它多發(fā)生于13-28歲之間的青春期女性身上。
具體表現(xiàn)：拒絕進食，長時間未進食也不覺得餓，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，漸瘦至月經(jīng)完全中斷，伴隨身體虛弱及其他身心疾病，整個發(fā)病過程大致可分2個階段。
開始時，對食物不感興趣，見到食物就煩躁，沒胃口，勉強能吃些愛吃的零食；
后期，則會對食物產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反應(yīng)。
活動二：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生青春期厭食癥的原因
1、當(dāng)今的社會風(fēng)尚的“苗條為美”。
2、青春期身高體重顯著增加。
3、青春期女性偏食挑食，導(dǎo)致體態(tài)豐腴，但追求時尚，又不堪忍受鍛煉之苦，而導(dǎo)致此癥發(fā)生。
4、青春期少女往往有一種錯誤的胖瘦感覺。
活動三：引導(dǎo)學(xué)生分析如何克服與治療這種疾病。
1、首先應(yīng)樹立正確的審美觀，真正地接納自己，認識自己的價值。
2、個人的理想自我主要是受社會風(fēng)尚的影響，由公認的審美標準決定，我們應(yīng)順應(yīng)潮流，又不能為它左右。理想自我的塑造應(yīng)當(dāng)以真實自我為基礎(chǔ)，結(jié)合實際，決不能舍本逐末，脫離現(xiàn)實。
3、了解青春期的發(fā)育特點，明確發(fā)胖的原因也至關(guān)重要。
4、增強體育鍛煉，加快脂肪消耗，這是值得提倡的減肥方法之一。
5、身心地投入到學(xué)習(xí)中去。
6、培養(yǎng)廣泛的興趣，參加有益活動，轉(zhuǎn)移注意力，減少對自己身材關(guān)注，達到預(yù)防與治療青春期厭食癥的目的。
心理健康教育課教案(篇3)
教誨理念不錯區(qū)分生活中人際溝通的典型反應(yīng)方式；在實踐中學(xué)會不錯運用協(xié)商要領(lǐng)化解人際沖突。對于身板、生理處于發(fā)育期的中學(xué)小時候起講,學(xué)會節(jié)制本身的情緒,提高人際溝通的能力長短常必要的。
講授方針.1.熟悉到不錯的人際溝通在同樣平常生活中的重要作用。2.相識學(xué)生在人際溝通方面存在的不懂的題目3.幫忙學(xué)生提高人際溝通的技法
講授要端1.以學(xué)生為主體,制止教說,使之自省。2.讓學(xué)生本身找出在人際溝通中存在的不足
創(chuàng)設(shè)境地---引出話題---睜開會商-接洽自我-反饋矯正---總結(jié)深化-創(chuàng)設(shè)境地、熟悉到不錯的人際溝通在同樣平常生活中的重要作用。
-睜開會商熟悉到不錯的人際溝通在同樣平常生活中的重要作用。
1、講授引入(西席)初級中學(xué)生的生理不敷成熟,往往存在著自我中心的征象,要得他們在人際溝通方面缺乏換位思慮,既從對方的角度體驗和觀察,理解對方的生理,從而說出對方樂于接管的語言。是以,有些學(xué)生說的話使人感覺是“橫著出來”的,很容易導(dǎo)致對方的抵觸,但措辭本人也許獲咎了人后仍不自知,時間一久,天然會嚴重影響與他人的往來,并有可能朝著GoodMan兩個方向成長；一是剛腹自用,強化本來的語言缺陷,二是再也不敢措辭,憂郁、孤僻,以是提高中學(xué)生對人際溝通的熟悉,以及提高溝通的能力都長短常重要的。
2、溝通的方式許多人在舉行往來時,往往離不開語言這一溝通交流的東西,語言抒發(fā)得好,可使對方精確地理解本身的意向,與之相反,則有可能導(dǎo)致曲解,造成溝通堅苦,甚或者粉碎人際瓜葛。我們在生活中經(jīng)例會遇到因為一句話而翻臉的征象。
3、腳色扮演例如：配備布置境地浮現(xiàn)了三種溝通的方式,如果你是主人翁,會選擇哪種呢?底下是發(fā)生在同樣平常生活和學(xué)習(xí)中的沖突境地,請你別離對每1個境地舉行腳色扮演。
境地1下自習(xí)的鈴聲響了,黃xx有事疾步走出教室,感覺手臂無心中碰了一下旁人的桌子,因為走得急,他未加理會。本來他不警惕碰掉了劉xx放在桌子上的石墨筆盒,劉xx心中很不開心,這時候,黃xx,辦落成作回到了教室。學(xué)生扮演
⑴溝通方式劉：嘿！黃xx,你這個人怎么弄的,沒長秋水呀！你把我的石墨筆盒碰掉地上了。黃：你才沒長秋水呢?我又不是成心的,再說,是我碰掉的嗎?1個石墨筆盒,有啥子大不了的?劉xx：怎么,碰掉了人家的東西,你另在理拉,你這個---。黃：你這個---。
⑵溝通方式劉xx：(瞪了黃xx一眼)你可警惕點！黃xx：我怎么了?劉xx：(不措辭,心想：你還裝傻,以后我把你的石墨筆盒碰掉地上,看你怎么說。)黃xx：哼---?
⑶溝通方式劉xx：黃xx,你把我的石墨筆盒碰掉地上,摔壞了,我心中很不開心。黃xx：劉xx,真GoodMan對不起,本來是我碰掉了你的石墨筆盒,如許吧,下學(xué)后我馬上買1個新的賠你,好嗎?劉xx：不妨,你不消賠,石墨筆盒修一修還可以用,不外你以后走路不要太急,容易發(fā)生不測的工作,黃xx：我懂患了,此后會注重的,我們一塊看看石墨筆盒怎么修吧,同學(xué)們會商
底下請同學(xué)們會商這三種溝通方式的別離會孕育發(fā)生啥子樣的后果。有多是--。熬頭種二全國人民代表大會吵大鬧同學(xué)阻擋。第二種劉xx生悶氣,有可能抨擊,黃xx：
摸不清頭腦,二人瓜葛疏遠。
第三種不懂的題目目解釋題決,二人傲然是好同學(xué)。你從其中獲得啥子起發(fā)呢?
西席指導(dǎo)你時常接納的是哪種方式別離有啥子心田領(lǐng)會?請告訴其它同學(xué)。措辭也是一種藝術(shù),措辭禮貌,得體,既然現(xiàn)代人的素養(yǎng)之一。也可使往來愉悅,順暢,調(diào)和,措辭粗魯或者吞吐其辭,則會使人抵觸,厭煩,人際瓜葛疏遠。溝通是將信息和感情通報給對方,對方可否不錯的反饋,這需要交流的雙方具備肯定是溝通技法,我們領(lǐng)先已清晰的大白,禮貌、得體的語言的重要性。底下我們領(lǐng)會一下其它的溝通方式。想一想
1.不要吝惜你的嘉贊；嘉贊并非成心的奉承,而是對旁人的優(yōu)異的地方抒發(fā)你的必定和賞識。嘉贊的話猶如春天的陽光,使人生加多無窮的色澤,并擁有愉悅,踴躍的情緒體驗認識。有些人習(xí)氣于處處求全旁人,老是抒發(fā)本身的不對勁見,縱然是出自一片美意,可是成果卻使人難以接管。好比：下雨天,你沒有帶雨傘,你的好伴侶給你送傘,同時對你說：“天陰得如許,還不懂得帶傘,真是太笨了”雖則你可以不讓雨淋了,但你心中的感觸感染也許并欠好,甚或者會甘愿不要傘也不愿挨旁人罵的動機吧?以是,如果和尖酸尖刻比擬較,你更愿意接管嘉贊的語言的話,那么,不妨把你的嘉贊也送給旁人吧。2.注重旁人的“生理敏銳區(qū)”。每1個人都有本身的“生理敏銳區(qū)”,日常平凡措辭時要制止刺激對方的敏銳區(qū),好比：對方是1個措辭比較慢的人,有時候臉都憋紅了,有可能還沒有把意思說大白,你就不要1個經(jīng)兒地敦促,最佳別打斷,耐煩地聽他把話講完。否則,會危險他的自尊心。
3.注重旁人的“生理敏銳時”。每1個人都有本身的“生理敏銳時”,既有時候辰對某些勾當(dāng)非分特別敏銳。
好比：1個人不開心的時辰,最不愿意聽求全的話,或者硬要求做某件工作。這時候,你要起首賜與關(guān)心和慰藉,比及對方表情好轉(zhuǎn)后,再提出意見或者要求。
微笑是一種重要的非言語的溝通技法,如果你開心瞅見旁人的笑臉,那么,也請你時常把微笑掛在臉上,把你的好情緒傳達給旁人,“感染”旁人。
5、操練按照底下標題不懂的題目的要求,與臨近的同學(xué)構(gòu)成訓(xùn)練小組,進一步強化學(xué)科內(nèi)部實質(zhì)意義。1.拒絕的話當(dāng)一名同學(xué)要抄你的功課時,你會說：我懂得今天的功課有點難,不外我感覺你挺伶俐的,再想一想,你也必定可以容或者本身把它做出來。
2.批評的話當(dāng)一名同學(xué)擅自拿走你的筆(或者其它東西)施歷時,你會說：看來我得筆直好使的,不外,下次再施歷時最佳先跟我說一下,我會很愿意借給你的,可別再讓它俄然失落了。
3.理解的'話當(dāng)你在車上被人家踩了一腳,對方向你報歉時,你會說：不妨,車上人恁地多,難免會碰著的。
5.微笑向?qū)Ψ接焉拼蠓降男σ恍?瞅見對方的笑臉,你有啥子感觸感染。學(xué)生操練掌握溝通技法
小結(jié)(小故事)不解之緣的馬克思和恩格斯之間也發(fā)生過錯怪。1863年1月8日恩格斯的老婆歸天,恩格斯上書告訴馬克思。馬克思回信寫得比較簡單,也沒有啥子慰藉的話恩格斯在極端哀思下回了一封信,心想“這哪兒像多年的老伴侶”,發(fā)了一通火拼指出的友情將發(fā)生裂縫。看了恩格斯的信,馬克思發(fā)覺到本身的錯誤,就回信認錯,詮釋了環(huán)境表明了本身的表情。恩格斯接到信,表情一下歡暢起來。在回信中說你這段的這封信,已把前一封信留下的印象消弭了。并且我感應(yīng)開心的是,我沒有在落空老婆的同時在落空本身最佳的伴侶好比：恩格斯把對馬克思的看法只想在肚子里,不與他溝通,馬克思也違時做詮釋,那么將是一種怎樣的后果呢?明星格言1.間接提出旁人的錯誤,要比直接說出口來的溫文,比較不導(dǎo)致旁人強烈的抵觸。--卡耐基(美利堅合眾國)2.恰到好處的默然沉靜是懂事情的道理的勝過一切雄辯--浦魯塔克(古希臘)
歷史上的今天：
心理健康教育課教案(篇4)
2、了解就醫(yī)的心理準備和安全注意事項。
一、教師請幼兒觀看動畫視頻《不怕看醫(yī)生》，引出活動主題。
1、教師:小朋友們好，我是劉老師，今天老師帶來了一個很好看的動畫片，小朋友們想不想來看一下呀?那是什么動畫片呢，我們趕緊來看看吧!
2、教師播放動畫視頻《不怕看醫(yī)生》，看完后請幼兒來說一說視頻中發(fā)生了什么事情，他們又是怎么做的。
3、幼兒簡單描述視頻中的內(nèi)容，教師繼而引導(dǎo)幼兒知道生病了就要去就醫(yī)，醫(yī)院和醫(yī)生并不可怕，我們要做個勇敢的孩子，不怕打針。
二、觀察圖片，了解就醫(yī)的心理準備和安全注意事項。
1、教師:好了，剛剛我們都看過小貓不怕看醫(yī)生的故事了，那小朋友們你們?nèi)タ催^醫(yī)生嗎?醫(yī)院里又有哪些人呢?
2、教師請幼兒說說自己的看病經(jīng)歷，并依次播放小朋友們看病的圖片，讓幼兒看看這些小朋友在醫(yī)院的表現(xiàn)，并引導(dǎo)幼兒知道就醫(yī)的安全事項。
1、克服懼怕醫(yī)務(wù)人員的心理。
2、做個勇敢的孩子，配合醫(yī)生做檢查。
3、不亂動診療室的物品。
4、注意清潔衛(wèi)生，不到處亂摸。
5、耐心等待就醫(yī)。
心理健康教育課教案(篇5)
活動主題：討論如何有效學(xué)習(xí)
設(shè)計理念：本活動的設(shè)計是根據(jù)青少年對學(xué)習(xí)的目的、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)動力方面存在的問題而進行的調(diào)查和討論。加之青少年的自控能力、耐挫力低，有一些青少年怕苦、怕累、缺少鍛煉、做事沒有忍耐力、無信心，沒有美好的理想和遠大的志向，盲目做事，更有必要進行此活動的設(shè)計，使學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)狀況、明確學(xué)習(xí)目的、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣、完善學(xué)習(xí)方法、增加學(xué)習(xí)動力，為自己計劃和制定切實可行的奮斗目標。
活動目標；分組討論交流自己對學(xué)習(xí)目的的認識，聯(lián)想未來，規(guī)劃自己的人生目標和理想追求。各組員介紹自己最喜歡的科目和采用的學(xué)習(xí)方法，互相學(xué)習(xí)，揚長辟短，完善自己的學(xué)習(xí)方法。各組員介紹自己現(xiàn)在在學(xué)習(xí)方面的狀況和問題，指出不足處，討論如何解決問題。
活動準備：學(xué)生每人一張白紙，一支筆；教師搜集一些名人的立志故事；
活動重點：討論和發(fā)表自己對學(xué)習(xí)目的的認識。聯(lián)想未來，規(guī)劃自己的人生目標和理想追求。
介紹自己對各學(xué)科所采用的學(xué)習(xí)方法。了解自己在學(xué)習(xí)方面的狀況和存在的問題。明確自己如何更有效的學(xué)習(xí)。
活動難點：了解自己在各學(xué)科學(xué)習(xí)方面的狀況和存在的問題，提高學(xué)習(xí)動機，通過榜樣力量，克服重重困難，為自己的奮斗目標而努力。
活動的形式：分組討論和交流；自我反思和總結(jié)； 授課的年級；七年級 課時：一課時
活動的場地和情景：課室；學(xué)生分成四個組（每組10人）；在討論和交流過程中，學(xué)生記錄自己的所思所想，反思如何有效學(xué)習(xí)；
活動過程；
一、教師講述：引題
1、教師先分析和總結(jié)現(xiàn)階段學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況和存在的普遍問題：學(xué)習(xí)目的不明確，一些學(xué)生盲目做事，不會規(guī)劃和制定學(xué)習(xí)目標；學(xué)習(xí)方法不完善，學(xué)習(xí)效率低；一些學(xué)生學(xué)習(xí)動力不足，懶散、怕苦、怕累、獨立性差依賴性強、沒有自己的人生目標和追求；
2、教師舉出一些立志名人的故事給學(xué)生作為學(xué)習(xí)的榜樣，通過榜樣學(xué)習(xí)，進一步激勵自學(xué)生奮發(fā)向上。
例一：愛因斯坦小時候并不活潑，三歲多還不會講話，父母很擔(dān)心他是啞巴，曾帶他去給醫(yī)生檢查。還好小愛因斯坦不是啞巴，可是直到九歲時講話還不很通暢，所講的每一句話都必須經(jīng)過吃力但認真的思考。他從小腦中就充滿許多奇思幻想，例如4歲時就奇怪為什么羅盤針總是轉(zhuǎn)向南方？使小愛因斯坦研究和著迷了很久，直到成年，他都還記得這件使他印象深刻的事。少年時代的愛因斯坦在瑞士生活時，過的是窮學(xué)生的生活，他對物質(zhì)生活要求不高，有一碟意大利面條加上一點醬他就感到很滿意。成名后，他是有條件過很好的物質(zhì)生活享受的，但是他仍保留像窮學(xué)生那樣簡樸無華的生活。愛因斯坦不拘成見，勇于創(chuàng)新?！皯岩梢磺小钡男艞l始終貫穿他的整個科學(xué)生涯。當(dāng)然，愛因斯坦的杰出科學(xué)成就來之于他堅持不懈的毅力。一次，有個青年人請教愛因斯坦成功的秘訣，愛因斯坦給他寫下了一個公式：A＝X＋Y＋Z。他解釋說，A代表成功，X代表你付出的努力和勞動，Y代表你對所研究問題的興趣，而Z表示少說空話，要謙虛謹慎。愛因斯坦有句名言："科學(xué)研究好像鉆木板，有人喜歡鉆薄的，而我喜歡鉆厚的。
例二：劉翔擁有體校男生特有的自信，能吃苦，成熟穩(wěn)重和勇往直前的精神。
2002年，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀錄。第二年，他在世界田徑錦標賽上獲得一枚銅牌，就此進入世界頂尖跨欄運動員行列。2004年雅典運動會上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術(shù)優(yōu)勢，以近三米的優(yōu)勢率先沖過終點，并且以12.91秒的成績平了保持11年之久的世界紀錄。劉翔是第一位在奧運會田徑項目上獲得金牌的中國男運動員，在獲得這枚奧運會金牌時，劉翔21歲。
二、學(xué)生回答問題
教師提出問題讓學(xué)生分析：為什么愛因斯坦、劉翔的人生追求能成功，你能說出你的看法嗎？你曾有過哪些目標（包括生活方面，如：打球，游泳等）？哪些成功了，哪些失敗了，原因是什么？
學(xué)生輪流回答問題，發(fā)表自己的看法，最后教師總結(jié)歸納：人在一個確定的目標下，會調(diào)動一切積極因素，從心理到生理努力實現(xiàn)自己的目標。人生有目標而無具體的行動和意志去實踐，那他的目標也只是一種空想，永遠不會實現(xiàn)。人生總是在不斷的確定目標，又在具體的行動實踐中運用和發(fā)揮自己的聰明才智，發(fā)掘自己的潛能，體會腳踏實地所帶來的回報。
三、學(xué)生分組討論和分享交流
1、各組員介紹自己現(xiàn)在在學(xué)習(xí)方面的狀況和問題，互相指出不足處，討論如何解決這些問題，付出哪些具體行動？
2、各組員介紹自己最喜歡的科目和采用的學(xué)習(xí)方法，互相學(xué)習(xí)，揚長辟短，完善自己的學(xué)習(xí)方法。
3、各組員介紹自己近期的學(xué)習(xí)目標。聯(lián)想未來，暢想和規(guī)劃自己的人生目標和理想追求。
4、各組員集思廣益，針對自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀和需求反思自己如何更有效學(xué)習(xí)，將自己的反思記錄在紙上。
四、為自己設(shè)計一個更有效學(xué)習(xí)的方案，利用它來指導(dǎo)和監(jiān)督你的行動。學(xué)習(xí)如何合理規(guī)劃和制定切實可行的學(xué)習(xí)計劃。
五、課后拓展活動
回家調(diào)查你的父母親或親戚朋友，詢問他們年輕時的理想是什么？現(xiàn)在是否實現(xiàn)？怎樣實現(xiàn)的？沒有實現(xiàn)，是什么原因阻礙其實現(xiàn)的？
你能發(fā)現(xiàn)和體會理想與現(xiàn)實之間的關(guān)系嗎？寫下你的發(fā)現(xiàn)和體會，并與學(xué)生進行交流討論。
心理健康教育課教案(篇6)
高中心理健康教育課教案：高中生的心理矛盾與調(diào)節(jié)
一、課程設(shè)計
根據(jù)高中學(xué)生心理發(fā)展的特點，他們正處于青春期逐漸向成人期的過渡時期，此時高中生的獨立意識、成才意識、成人意識進一步增強；同時，各種不利于這些意識健康發(fā)展的心理因素也伴隨著年齡的增長而出現(xiàn)，正確認識這些矛盾沖突存在的客觀性以及如何進行調(diào)節(jié)是擺在高中生面前的一個重要問題。這個問題解決得好，將有利于高中階段學(xué)生各方面的發(fā)展。
二、教學(xué)目標
1、讓學(xué)生了解高中階段一般會面臨著什么樣的心理矛盾以及如何進行調(diào)節(jié)。
2、讓學(xué)生正視心理矛盾存在的客觀性沖突矛盾激化降到最低點，以利于自己的健康成長。
三、教學(xué)主要方法
1、講授法
2、談話法
四、課時：
一課時
五、教學(xué)過程
高中生的心理矛盾與調(diào)節(jié)
1、心理的自我封閉與交往需要的矛盾
進入高中階段的學(xué)生，由于社會實踐經(jīng)驗和情緒體驗的增多，開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上，從而意識到自己的思想情感與其他人存在著區(qū)別。同時社會生活經(jīng)驗也告訴他們，人與人之間既存在著心心相印，又存在著心理上的某種隔閡。正是這種自我意識的不斷發(fā)展，一方面促使他們愿意通過社會交往去求得別人的理解與同情，另一方面也使他們不愿意把自己內(nèi)心深處的一切秘密都公之于眾。例如，初中生甚至主動將自己的期考成績告訴父母或他人，而高中生特別是高二和高三的學(xué)生更傾向于“你不問，我就不答”甚至“你問了，我不一定回答”。心理上的自我封閉是生活適應(yīng)能力增強的表現(xiàn)，但也會使他們產(chǎn)生孤獨感。解決這種矛盾可以通過寫日記或者向自己的知心朋友傾訴，或者可以向要好的同學(xué)表達自己的思想感情，擴大交往的對象和范圍，綜合各方的意見和建議，慢慢會走出自我封閉的困境，走上與他人正常交往的軌道。
2、求知欲與辨別力之間的矛盾
高中階段學(xué)生的求知欲特別強，對于課本上的或者是課本外的東西感到新奇，想了解個來龍去脈，但由于社會閱歷較淺，對問題和事物的理解往往易走極端，甚至很可能把正確的看成是錯誤，把錯誤看成是正確的。這樣便產(chǎn)生求知欲與辨別力之間的矛盾，面對這種矛盾，最好能與大人進行探討，排除錯誤的認識，形成正確的認識。
3、情緒與理智的矛盾
高中生由于自我意識的增強，容易激動，往往為一點小事爭論不休，甚至達到爭執(zhí)不下時打起架來，高中生充滿活力和熱情，但遇到不順心的事時又往往不能自拔，以致灰心喪氣他們?nèi)菀讍适Ю碇嵌星橛檬拢潞罄碇巧弦仓雷约盒袨榈倪^夫，因而反過來對自己的舉動后悔不已，造成情感和理智的矛盾。因此，高中生應(yīng)通過自控力和意志力的培養(yǎng)，克服“好強”心理，正確認識和對待自己，正確認識和對待別人，做到“忍一時海闊天空”。
4、理想與現(xiàn)實的矛盾
理想是人們的奮斗目標，樹立正確的理想對于人的成長意義重大。但是理想不等于現(xiàn)
實，而我們都生活在現(xiàn)實中，理想的實現(xiàn)需要現(xiàn)實的努力，現(xiàn)實的努力又離下開各種條件。高中生由于對社會的了解不夠深刻，而心理承受力又較差，一旦付出努力而又不能達到目標時往往消沉起來。對此，高中生應(yīng)把理想和現(xiàn)實結(jié)合起來，分清哪些理想經(jīng)過創(chuàng)造條件能夠?qū)崿F(xiàn)，并為之刻苦追求；哪些理想近期內(nèi)由于條件根本不具備而無法實現(xiàn)，要作長期的準備。此外，盡可能多參加社會實踐，調(diào)整自己原有的抱負使之切合實際，縮小理想與現(xiàn)實的差距，則更易于實現(xiàn)自己的奮斗目標。
心理健康教育課教案(篇7)
一、教學(xué)內(nèi)容分析
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，中職生了解到情緒的含義、成因、特點，以及如何合理有效地調(diào)控情緒，啟發(fā)中職生學(xué)會觀察他人的情緒和換位思考，學(xué)會管理自己的情緒，做情緒的主人。
二、學(xué)情分析
1.認知行為特點
本次授課班級為20xx年美術(shù)設(shè)計1班學(xué)生，共計25人，一些學(xué)生知識基礎(chǔ)薄弱，不喜歡死記硬背和說教，他們有熱情，好奇心和好勝心較強，愛上網(wǎng)，愛玩手機，喜歡關(guān)注朋友圈，且精力旺盛。
2.心理發(fā)展特點
中職生正處于叛逆期，比較敏感。由于失敗的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，學(xué)生會產(chǎn)生一定的自卑心理，遇事容易沖動，易走極端，不懂得理解和體諒別人。
三、教學(xué)目標分析
首先，知識目標。教師可引導(dǎo)中職生明確什么是情緒、情緒的成因，識別常見的正情緒和負情緒。其次，能力目標。教師要幫助中職生學(xué)會觀察自己及他人的情緒，培養(yǎng)控制情緒的能力。最后，情感態(tài)度觀念目標。教師可引導(dǎo)中職生學(xué)會面對自己的負情緒，學(xué)會換位思考，培養(yǎng)健康向上的心理品質(zhì)。
四、教學(xué)重點和難點分析
首先，教學(xué)重點。教師要引導(dǎo)中職生學(xué)會觀察自己及他人的情緒狀態(tài)。其次，教學(xué)難點。教師要培養(yǎng)中職生合理處理情緒的能力，學(xué)會換位思考。
五、教學(xué)方法分析
首先，教學(xué)方法方面。教師可以采用情境教學(xué)法、案例教學(xué)法與合作探究教學(xué)法。其次，學(xué)習(xí)方法方面。教師可以采取自主學(xué)習(xí)法與合作探究學(xué)習(xí)法。
六、教學(xué)資源和教學(xué)方法分析
教師可使用多媒體輔助教學(xué)。
七、教學(xué)過程分析
1.課前準備
首先，學(xué)生的準備。在教師指導(dǎo)下，學(xué)生可分為4個組，準備好4個氣球并吹脹，用線綁好，做好課前準備。其次，教師的準備。教師可收集相關(guān)資料，下載視頻，制作課件，設(shè)計教學(xué)情境，并且準備好多媒體視聽設(shè)備，以及剃須膏和剃須刀等工具。
2.引用視頻，導(dǎo)入新課
（1）課堂活動
教師可依據(jù)中職生的現(xiàn)狀，加深中職生對本課主題的理解，培養(yǎng)中職生遵紀守法的意識，并引起中職生的重視。如教師可播放視頻“江西高中生雷某因不滿班主任沒收自己的手機而將其殘忍殺害”。
（2）思考
教師可以針對上述幾點設(shè)計問題：“是什么原因?qū)е吕啄匙龀鋈绱伺e動？”引導(dǎo)中職生關(guān)注自己的情緒，關(guān)注本課的主題。
（3）課堂小結(jié)
每個個體都會產(chǎn)生各種情緒，良好的情緒會使人心情愉悅，不好的情緒如果沒有得到合理有效的控制，可能會害人害己，危害社會。
（4）設(shè)計意圖
教師可運用視頻促使中職生學(xué)會思考，通過設(shè)問引導(dǎo)中職生深入思考，并直接進入本課主題，為下一環(huán)節(jié)的活動做好鋪墊。
3.體驗感悟，學(xué)習(xí)新課
（1）課堂體驗活動：“我的情緒你來猜”
活動規(guī)則是每位學(xué)生以不記名方式想出一個描述人類情緒的詞或成語，然后派兩個代表進行表演。
（2）思考
活動結(jié)束后，教師可以設(shè)計問題：“通過該活動，你認為自己的情緒表現(xiàn)準確嗎？能準確讀懂別人的情緒表現(xiàn)嗎？什么是情緒，情緒產(chǎn)生的原因是什么？情緒有什么特性？”
（3）課堂小結(jié)
首先，情緒是指人對客觀事物是否符合自己需要而產(chǎn)生的體驗。其次，情緒產(chǎn)生的因素有兩個：外部因素和內(nèi)部因素。最后，情緒具有兩極性，分別為正情緒和負情緒。
（4）設(shè)計意圖
本次課程的設(shè)計是讓中職生親自體驗和感知，學(xué)習(xí)如何覺察別人的情緒，引發(fā)中職生思考情緒的含義，情緒產(chǎn)生的原因及種類，為下一活動的開展提供保障。
4.設(shè)計活動，升華主題
（1）課堂體驗活動：“刮花臉”
第一，組長拿出吹好的氣球，將剃須膏對準氣球進行花臉噴涂;第二，組長拿好氣球，組員依次用剃須刀將“剃須膏”從氣球上刮下來直到刮干凈。
（2）活動規(guī)則
首先，在活動過程中，氣球破了，游戲?qū)⒘⒓粗兄?其次，比一比，看哪組能最快將“花臉”刮干凈;再次，分享將“花臉”刮干凈，且氣球不刮破的方法;最后，教師結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計了問題：“簡單粗暴處理情緒會帶來哪些危害？聯(lián)系本課主題，我們應(yīng)該如何調(diào)節(jié)和控制自己的情緒？”
（3）課堂小結(jié)
首先，重力刮氣球。粗暴地處理情緒，不僅傷害了別人，還傷害了自己。其次，輕輕刮氣球。自己的情緒由自己掌控，只有合理調(diào)控自己的`情緒，才能真正理解和體諒他人，并學(xué)會換位思考。
（4）設(shè)計意圖
通過親身參與實踐，使中職生學(xué)會換位思考，樹立遵紀守法意識;通過競爭與合作實現(xiàn)情感的升華，將課堂活動推向高潮，實現(xiàn)情感的升華，實現(xiàn)教學(xué)目標的內(nèi)化。
5.課后作業(yè)
（1）作業(yè)內(nèi)容
首先，繪制情緒彩帶。如果每一種情緒都能用一種顏色來表示，請將你這一周體驗到的情緒畫成一條情緒彩帶。其次，在班級微信群里觀看心靈故事視頻《張曉峰的故事》，然后以張曉峰為對象，以“親愛的張曉峰，請聽我說”為主題，按小組制作一個微視頻，并且寫上你想對張曉峰說的話，如怎樣控制情緒。
（2）作業(yè)小結(jié)
在現(xiàn)實生活中，學(xué)習(xí)的壓力、生活的瑣事、人際關(guān)系的困擾等許多因素都會影響我們的心情，所以我們必須樂觀積極地面對生活，有意識地進行自我情緒管理，珍惜美好生活，做快樂的人。
（3）設(shè)計意圖
提高中職生情緒控制能力和語言表達能力，學(xué)會分工合作，并利用所學(xué)的計算機知識，實現(xiàn)學(xué)科整合，讓中職生參與實踐，實現(xiàn)教學(xué)目標的知行統(tǒng)一。
八、教學(xué)反思
首先，本課遵循“以中職生為主體”的教育理念，圍繞如何提升中職生的情緒管理能力，幫助他們形成遵紀守法的觀念，進行情境創(chuàng)設(shè)和活動安排，以便實現(xiàn)本課的教學(xué)目標。
其次，教師將生活現(xiàn)象引入課堂，寓知識理論于娛樂，通過合作探究體驗，引發(fā)中職生聯(lián)系自身實際思考，體現(xiàn)心理健康課程貼近生活、貼近實際的特點。
再次，教師利用微信群、計算機網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，提高了中職生的語言表達能力和信息技術(shù)能力。
最后，筆者建議教師和家長多關(guān)注中職生的思想動態(tài)和情緒變化，做好中職生成長的引路人，幫助他們養(yǎng)成遵紀守法的習(xí)慣，為建立社會主義法治國家服務(wù)。
設(shè)計思路：
關(guān)注個人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個重要標志。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。新《綱要》指出要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應(yīng)該能逐漸學(xué)會調(diào)控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極的情緒體驗如果長期得不到控制、調(diào)節(jié)，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應(yīng)該注意幫助幼兒逐漸學(xué)會駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動依據(jù)小班幼兒的年齡特點：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)定，用以沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點和本版幼兒已有經(jīng)驗來設(shè)計活動，將心理教育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用?；顒舆€有機整合了各領(lǐng)域的教育內(nèi)容來促進幼兒全面的發(fā)展，采用直觀圖片、生活經(jīng)驗(視頻)聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動性和積極性。
一、活動目標：
1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語言表達感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。
3、體驗關(guān)愛、親情、共享的快樂。
二、重點難點：
正確認知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
三、活動準備：
蘋果娃娃貼紙、高興和生氣的表情娃娃、多媒體課件、背景音樂、《幸福拍手歌》
四、活動過程：
(一)師：播放輕緩的音樂請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，老師配樂解說：“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小腳，讓快樂來到我們中間?！?幼兒睜開眼睛)
(二)認識高興和和生氣娃娃
1、師：我這里有兩個娃娃，這兩個娃娃有什么不一樣?你從哪里看出來的?(臉上、眼睛、嘴巴)你能學(xué)學(xué)它的表情嗎?(高興和生氣的表情)
2、這種表情表示什么?(高興的)，我們就叫他高興娃娃。這種表情表示什么?(生氣的)，我們就叫他生氣娃娃。投票
師：你喜歡哪個娃娃呢?(高興娃娃或生氣娃娃)現(xiàn)在池老師請你選擇一個喜歡的娃娃，把手中的貼紙貼到這個娃娃的下面，開始選擇。
兩種預(yù)設(shè)：
A、你們選擇的都是高興娃娃，小朋友真是不錯，那說明你們都是高興的，什么時候你會高興呢?高興的時候你會怎么樣?(幼兒回答)
B、有些孩子選擇生氣娃娃，什么時候你會生氣?生氣時你會怎么樣?
小結(jié)：原來每個人都會有高興的時候和生氣的時候。
(三)出示三幅多媒體課件
A、看第一段視頻(為別人)(搶玩具)
小姐姐為什么生氣?生氣的時候心情是怎么樣的?你能來幫幫小姐姐讓她變得高興嗎?(為別人想一想、說出生氣的原因)
B、看第二段視頻(自己幫自己)(說難看)
這兩個小朋友怎么了?她生氣的表情是怎么樣的?誰來學(xué)一學(xué)?如果別人說你難看，你會怎么樣?這會兒旁邊沒有人幫助你，你會有什么辦法讓自己不生氣?(可以獨自呆一會兒消消氣、可打沙包消消氣以輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂。)
師小結(jié)：當(dāng)你生氣時朋友們會幫助你，你自己也可以找到方法幫助自己變得高興。
C、看第三段視屏(撞到)(演一演)
視屏里的小女孩怎么了?現(xiàn)在如果你被別人撞倒了，你還會生氣嗎?那撞倒人的小朋友應(yīng)該怎么說，被撞倒的小朋友怎么回答呢?
師小結(jié)：當(dāng)你高興的時候，應(yīng)該和大家分享。當(dāng)你生氣時，孩子們你會幫助它嗎?(會)生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，妨礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。
(四)做高興的游戲
師：現(xiàn)在我們一起唱幸福拍手歌讓自己高興起來吧!
心理健康教育課教案(篇2)
引導(dǎo)學(xué)生認識到青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。
活動一：教師以實例，引導(dǎo)學(xué)生認識青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。
青春期厭食癥也稱神經(jīng)性厭食癥，它多發(fā)生于13-28歲之間的青春期女性身上。
具體表現(xiàn)：拒絕進食，長時間未進食也不覺得餓，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，漸瘦至月經(jīng)完全中斷，伴隨身體虛弱及其他身心疾病，整個發(fā)病過程大致可分2個階段。
開始時，對食物不感興趣，見到食物就煩躁，沒胃口，勉強能吃些愛吃的零食；
后期，則會對食物產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反應(yīng)。
活動二：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生青春期厭食癥的原因
1、當(dāng)今的社會風(fēng)尚的“苗條為美”。
2、青春期身高體重顯著增加。
3、青春期女性偏食挑食，導(dǎo)致體態(tài)豐腴，但追求時尚，又不堪忍受鍛煉之苦，而導(dǎo)致此癥發(fā)生。
4、青春期少女往往有一種錯誤的胖瘦感覺。
活動三：引導(dǎo)學(xué)生分析如何克服與治療這種疾病。
1、首先應(yīng)樹立正確的審美觀，真正地接納自己，認識自己的價值。
2、個人的理想自我主要是受社會風(fēng)尚的影響，由公認的審美標準決定，我們應(yīng)順應(yīng)潮流，又不能為它左右。理想自我的塑造應(yīng)當(dāng)以真實自我為基礎(chǔ)，結(jié)合實際，決不能舍本逐末，脫離現(xiàn)實。
3、了解青春期的發(fā)育特點，明確發(fā)胖的原因也至關(guān)重要。
4、增強體育鍛煉，加快脂肪消耗，這是值得提倡的減肥方法之一。
5、身心地投入到學(xué)習(xí)中去。
6、培養(yǎng)廣泛的興趣，參加有益活動，轉(zhuǎn)移注意力，減少對自己身材關(guān)注，達到預(yù)防與治療青春期厭食癥的目的。
心理健康教育課教案(篇3)
教誨理念不錯區(qū)分生活中人際溝通的典型反應(yīng)方式；在實踐中學(xué)會不錯運用協(xié)商要領(lǐng)化解人際沖突。對于身板、生理處于發(fā)育期的中學(xué)小時候起講,學(xué)會節(jié)制本身的情緒,提高人際溝通的能力長短常必要的。
講授方針.1.熟悉到不錯的人際溝通在同樣平常生活中的重要作用。2.相識學(xué)生在人際溝通方面存在的不懂的題目3.幫忙學(xué)生提高人際溝通的技法
講授要端1.以學(xué)生為主體,制止教說,使之自省。2.讓學(xué)生本身找出在人際溝通中存在的不足
創(chuàng)設(shè)境地---引出話題---睜開會商-接洽自我-反饋矯正---總結(jié)深化-創(chuàng)設(shè)境地、熟悉到不錯的人際溝通在同樣平常生活中的重要作用。
-睜開會商熟悉到不錯的人際溝通在同樣平常生活中的重要作用。
1、講授引入(西席)初級中學(xué)生的生理不敷成熟,往往存在著自我中心的征象,要得他們在人際溝通方面缺乏換位思慮,既從對方的角度體驗和觀察,理解對方的生理,從而說出對方樂于接管的語言。是以,有些學(xué)生說的話使人感覺是“橫著出來”的,很容易導(dǎo)致對方的抵觸,但措辭本人也許獲咎了人后仍不自知,時間一久,天然會嚴重影響與他人的往來,并有可能朝著GoodMan兩個方向成長；一是剛腹自用,強化本來的語言缺陷,二是再也不敢措辭,憂郁、孤僻,以是提高中學(xué)生對人際溝通的熟悉,以及提高溝通的能力都長短常重要的。
2、溝通的方式許多人在舉行往來時,往往離不開語言這一溝通交流的東西,語言抒發(fā)得好,可使對方精確地理解本身的意向,與之相反,則有可能導(dǎo)致曲解,造成溝通堅苦,甚或者粉碎人際瓜葛。我們在生活中經(jīng)例會遇到因為一句話而翻臉的征象。
3、腳色扮演例如：配備布置境地浮現(xiàn)了三種溝通的方式,如果你是主人翁,會選擇哪種呢?底下是發(fā)生在同樣平常生活和學(xué)習(xí)中的沖突境地,請你別離對每1個境地舉行腳色扮演。
境地1下自習(xí)的鈴聲響了,黃xx有事疾步走出教室,感覺手臂無心中碰了一下旁人的桌子,因為走得急,他未加理會。本來他不警惕碰掉了劉xx放在桌子上的石墨筆盒,劉xx心中很不開心,這時候,黃xx,辦落成作回到了教室。學(xué)生扮演
⑴溝通方式劉：嘿！黃xx,你這個人怎么弄的,沒長秋水呀！你把我的石墨筆盒碰掉地上了。黃：你才沒長秋水呢?我又不是成心的,再說,是我碰掉的嗎?1個石墨筆盒,有啥子大不了的?劉xx：怎么,碰掉了人家的東西,你另在理拉,你這個---。黃：你這個---。
⑵溝通方式劉xx：(瞪了黃xx一眼)你可警惕點！黃xx：我怎么了?劉xx：(不措辭,心想：你還裝傻,以后我把你的石墨筆盒碰掉地上,看你怎么說。)黃xx：哼---?
⑶溝通方式劉xx：黃xx,你把我的石墨筆盒碰掉地上,摔壞了,我心中很不開心。黃xx：劉xx,真GoodMan對不起,本來是我碰掉了你的石墨筆盒,如許吧,下學(xué)后我馬上買1個新的賠你,好嗎?劉xx：不妨,你不消賠,石墨筆盒修一修還可以用,不外你以后走路不要太急,容易發(fā)生不測的工作,黃xx：我懂患了,此后會注重的,我們一塊看看石墨筆盒怎么修吧,同學(xué)們會商
底下請同學(xué)們會商這三種溝通方式的別離會孕育發(fā)生啥子樣的后果。有多是--。熬頭種二全國人民代表大會吵大鬧同學(xué)阻擋。第二種劉xx生悶氣,有可能抨擊,黃xx：
摸不清頭腦,二人瓜葛疏遠。
第三種不懂的題目目解釋題決,二人傲然是好同學(xué)。你從其中獲得啥子起發(fā)呢?
西席指導(dǎo)你時常接納的是哪種方式別離有啥子心田領(lǐng)會?請告訴其它同學(xué)。措辭也是一種藝術(shù),措辭禮貌,得體,既然現(xiàn)代人的素養(yǎng)之一。也可使往來愉悅,順暢,調(diào)和,措辭粗魯或者吞吐其辭,則會使人抵觸,厭煩,人際瓜葛疏遠。溝通是將信息和感情通報給對方,對方可否不錯的反饋,這需要交流的雙方具備肯定是溝通技法,我們領(lǐng)先已清晰的大白,禮貌、得體的語言的重要性。底下我們領(lǐng)會一下其它的溝通方式。想一想
1.不要吝惜你的嘉贊；嘉贊并非成心的奉承,而是對旁人的優(yōu)異的地方抒發(fā)你的必定和賞識。嘉贊的話猶如春天的陽光,使人生加多無窮的色澤,并擁有愉悅,踴躍的情緒體驗認識。有些人習(xí)氣于處處求全旁人,老是抒發(fā)本身的不對勁見,縱然是出自一片美意,可是成果卻使人難以接管。好比：下雨天,你沒有帶雨傘,你的好伴侶給你送傘,同時對你說：“天陰得如許,還不懂得帶傘,真是太笨了”雖則你可以不讓雨淋了,但你心中的感觸感染也許并欠好,甚或者會甘愿不要傘也不愿挨旁人罵的動機吧?以是,如果和尖酸尖刻比擬較,你更愿意接管嘉贊的語言的話,那么,不妨把你的嘉贊也送給旁人吧。2.注重旁人的“生理敏銳區(qū)”。每1個人都有本身的“生理敏銳區(qū)”,日常平凡措辭時要制止刺激對方的敏銳區(qū),好比：對方是1個措辭比較慢的人,有時候臉都憋紅了,有可能還沒有把意思說大白,你就不要1個經(jīng)兒地敦促,最佳別打斷,耐煩地聽他把話講完。否則,會危險他的自尊心。
3.注重旁人的“生理敏銳時”。每1個人都有本身的“生理敏銳時”,既有時候辰對某些勾當(dāng)非分特別敏銳。
好比：1個人不開心的時辰,最不愿意聽求全的話,或者硬要求做某件工作。這時候,你要起首賜與關(guān)心和慰藉,比及對方表情好轉(zhuǎn)后,再提出意見或者要求。
微笑是一種重要的非言語的溝通技法,如果你開心瞅見旁人的笑臉,那么,也請你時常把微笑掛在臉上,把你的好情緒傳達給旁人,“感染”旁人。
5、操練按照底下標題不懂的題目的要求,與臨近的同學(xué)構(gòu)成訓(xùn)練小組,進一步強化學(xué)科內(nèi)部實質(zhì)意義。1.拒絕的話當(dāng)一名同學(xué)要抄你的功課時,你會說：我懂得今天的功課有點難,不外我感覺你挺伶俐的,再想一想,你也必定可以容或者本身把它做出來。
2.批評的話當(dāng)一名同學(xué)擅自拿走你的筆(或者其它東西)施歷時,你會說：看來我得筆直好使的,不外,下次再施歷時最佳先跟我說一下,我會很愿意借給你的,可別再讓它俄然失落了。
3.理解的'話當(dāng)你在車上被人家踩了一腳,對方向你報歉時,你會說：不妨,車上人恁地多,難免會碰著的。
5.微笑向?qū)Ψ接焉拼蠓降男σ恍?瞅見對方的笑臉,你有啥子感觸感染。學(xué)生操練掌握溝通技法
小結(jié)(小故事)不解之緣的馬克思和恩格斯之間也發(fā)生過錯怪。1863年1月8日恩格斯的老婆歸天,恩格斯上書告訴馬克思。馬克思回信寫得比較簡單,也沒有啥子慰藉的話恩格斯在極端哀思下回了一封信,心想“這哪兒像多年的老伴侶”,發(fā)了一通火拼指出的友情將發(fā)生裂縫。看了恩格斯的信,馬克思發(fā)覺到本身的錯誤,就回信認錯,詮釋了環(huán)境表明了本身的表情。恩格斯接到信,表情一下歡暢起來。在回信中說你這段的這封信,已把前一封信留下的印象消弭了。并且我感應(yīng)開心的是,我沒有在落空老婆的同時在落空本身最佳的伴侶好比：恩格斯把對馬克思的看法只想在肚子里,不與他溝通,馬克思也違時做詮釋,那么將是一種怎樣的后果呢?明星格言1.間接提出旁人的錯誤,要比直接說出口來的溫文,比較不導(dǎo)致旁人強烈的抵觸。--卡耐基(美利堅合眾國)2.恰到好處的默然沉靜是懂事情的道理的勝過一切雄辯--浦魯塔克(古希臘)
歷史上的今天：
心理健康教育課教案(篇4)
2、了解就醫(yī)的心理準備和安全注意事項。
一、教師請幼兒觀看動畫視頻《不怕看醫(yī)生》，引出活動主題。
1、教師:小朋友們好，我是劉老師，今天老師帶來了一個很好看的動畫片，小朋友們想不想來看一下呀?那是什么動畫片呢，我們趕緊來看看吧!
2、教師播放動畫視頻《不怕看醫(yī)生》，看完后請幼兒來說一說視頻中發(fā)生了什么事情，他們又是怎么做的。
3、幼兒簡單描述視頻中的內(nèi)容，教師繼而引導(dǎo)幼兒知道生病了就要去就醫(yī)，醫(yī)院和醫(yī)生并不可怕，我們要做個勇敢的孩子，不怕打針。
二、觀察圖片，了解就醫(yī)的心理準備和安全注意事項。
1、教師:好了，剛剛我們都看過小貓不怕看醫(yī)生的故事了，那小朋友們你們?nèi)タ催^醫(yī)生嗎?醫(yī)院里又有哪些人呢?
2、教師請幼兒說說自己的看病經(jīng)歷，并依次播放小朋友們看病的圖片，讓幼兒看看這些小朋友在醫(yī)院的表現(xiàn)，并引導(dǎo)幼兒知道就醫(yī)的安全事項。
1、克服懼怕醫(yī)務(wù)人員的心理。
2、做個勇敢的孩子，配合醫(yī)生做檢查。
3、不亂動診療室的物品。
4、注意清潔衛(wèi)生，不到處亂摸。
5、耐心等待就醫(yī)。
心理健康教育課教案(篇5)
活動主題：討論如何有效學(xué)習(xí)
設(shè)計理念：本活動的設(shè)計是根據(jù)青少年對學(xué)習(xí)的目的、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)動力方面存在的問題而進行的調(diào)查和討論。加之青少年的自控能力、耐挫力低，有一些青少年怕苦、怕累、缺少鍛煉、做事沒有忍耐力、無信心，沒有美好的理想和遠大的志向，盲目做事，更有必要進行此活動的設(shè)計，使學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)狀況、明確學(xué)習(xí)目的、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣、完善學(xué)習(xí)方法、增加學(xué)習(xí)動力，為自己計劃和制定切實可行的奮斗目標。
活動目標；分組討論交流自己對學(xué)習(xí)目的的認識，聯(lián)想未來，規(guī)劃自己的人生目標和理想追求。各組員介紹自己最喜歡的科目和采用的學(xué)習(xí)方法，互相學(xué)習(xí)，揚長辟短，完善自己的學(xué)習(xí)方法。各組員介紹自己現(xiàn)在在學(xué)習(xí)方面的狀況和問題，指出不足處，討論如何解決問題。
活動準備：學(xué)生每人一張白紙，一支筆；教師搜集一些名人的立志故事；
活動重點：討論和發(fā)表自己對學(xué)習(xí)目的的認識。聯(lián)想未來，規(guī)劃自己的人生目標和理想追求。
介紹自己對各學(xué)科所采用的學(xué)習(xí)方法。了解自己在學(xué)習(xí)方面的狀況和存在的問題。明確自己如何更有效的學(xué)習(xí)。
活動難點：了解自己在各學(xué)科學(xué)習(xí)方面的狀況和存在的問題，提高學(xué)習(xí)動機，通過榜樣力量，克服重重困難，為自己的奮斗目標而努力。
活動的形式：分組討論和交流；自我反思和總結(jié)； 授課的年級；七年級 課時：一課時
活動的場地和情景：課室；學(xué)生分成四個組（每組10人）；在討論和交流過程中，學(xué)生記錄自己的所思所想，反思如何有效學(xué)習(xí)；
活動過程；
一、教師講述：引題
1、教師先分析和總結(jié)現(xiàn)階段學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況和存在的普遍問題：學(xué)習(xí)目的不明確，一些學(xué)生盲目做事，不會規(guī)劃和制定學(xué)習(xí)目標；學(xué)習(xí)方法不完善，學(xué)習(xí)效率低；一些學(xué)生學(xué)習(xí)動力不足，懶散、怕苦、怕累、獨立性差依賴性強、沒有自己的人生目標和追求；
2、教師舉出一些立志名人的故事給學(xué)生作為學(xué)習(xí)的榜樣，通過榜樣學(xué)習(xí)，進一步激勵自學(xué)生奮發(fā)向上。
例一：愛因斯坦小時候并不活潑，三歲多還不會講話，父母很擔(dān)心他是啞巴，曾帶他去給醫(yī)生檢查。還好小愛因斯坦不是啞巴，可是直到九歲時講話還不很通暢，所講的每一句話都必須經(jīng)過吃力但認真的思考。他從小腦中就充滿許多奇思幻想，例如4歲時就奇怪為什么羅盤針總是轉(zhuǎn)向南方？使小愛因斯坦研究和著迷了很久，直到成年，他都還記得這件使他印象深刻的事。少年時代的愛因斯坦在瑞士生活時，過的是窮學(xué)生的生活，他對物質(zhì)生活要求不高，有一碟意大利面條加上一點醬他就感到很滿意。成名后，他是有條件過很好的物質(zhì)生活享受的，但是他仍保留像窮學(xué)生那樣簡樸無華的生活。愛因斯坦不拘成見，勇于創(chuàng)新?！皯岩梢磺小钡男艞l始終貫穿他的整個科學(xué)生涯。當(dāng)然，愛因斯坦的杰出科學(xué)成就來之于他堅持不懈的毅力。一次，有個青年人請教愛因斯坦成功的秘訣，愛因斯坦給他寫下了一個公式：A＝X＋Y＋Z。他解釋說，A代表成功，X代表你付出的努力和勞動，Y代表你對所研究問題的興趣，而Z表示少說空話，要謙虛謹慎。愛因斯坦有句名言："科學(xué)研究好像鉆木板，有人喜歡鉆薄的，而我喜歡鉆厚的。
例二：劉翔擁有體校男生特有的自信，能吃苦，成熟穩(wěn)重和勇往直前的精神。
2002年，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀錄。第二年，他在世界田徑錦標賽上獲得一枚銅牌，就此進入世界頂尖跨欄運動員行列。2004年雅典運動會上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術(shù)優(yōu)勢，以近三米的優(yōu)勢率先沖過終點，并且以12.91秒的成績平了保持11年之久的世界紀錄。劉翔是第一位在奧運會田徑項目上獲得金牌的中國男運動員，在獲得這枚奧運會金牌時，劉翔21歲。
二、學(xué)生回答問題
教師提出問題讓學(xué)生分析：為什么愛因斯坦、劉翔的人生追求能成功，你能說出你的看法嗎？你曾有過哪些目標（包括生活方面，如：打球，游泳等）？哪些成功了，哪些失敗了，原因是什么？
學(xué)生輪流回答問題，發(fā)表自己的看法，最后教師總結(jié)歸納：人在一個確定的目標下，會調(diào)動一切積極因素，從心理到生理努力實現(xiàn)自己的目標。人生有目標而無具體的行動和意志去實踐，那他的目標也只是一種空想，永遠不會實現(xiàn)。人生總是在不斷的確定目標，又在具體的行動實踐中運用和發(fā)揮自己的聰明才智，發(fā)掘自己的潛能，體會腳踏實地所帶來的回報。
三、學(xué)生分組討論和分享交流
1、各組員介紹自己現(xiàn)在在學(xué)習(xí)方面的狀況和問題，互相指出不足處，討論如何解決這些問題，付出哪些具體行動？
2、各組員介紹自己最喜歡的科目和采用的學(xué)習(xí)方法，互相學(xué)習(xí)，揚長辟短，完善自己的學(xué)習(xí)方法。
3、各組員介紹自己近期的學(xué)習(xí)目標。聯(lián)想未來，暢想和規(guī)劃自己的人生目標和理想追求。
4、各組員集思廣益，針對自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀和需求反思自己如何更有效學(xué)習(xí)，將自己的反思記錄在紙上。
四、為自己設(shè)計一個更有效學(xué)習(xí)的方案，利用它來指導(dǎo)和監(jiān)督你的行動。學(xué)習(xí)如何合理規(guī)劃和制定切實可行的學(xué)習(xí)計劃。
五、課后拓展活動
回家調(diào)查你的父母親或親戚朋友，詢問他們年輕時的理想是什么？現(xiàn)在是否實現(xiàn)？怎樣實現(xiàn)的？沒有實現(xiàn)，是什么原因阻礙其實現(xiàn)的？
你能發(fā)現(xiàn)和體會理想與現(xiàn)實之間的關(guān)系嗎？寫下你的發(fā)現(xiàn)和體會，并與學(xué)生進行交流討論。
心理健康教育課教案(篇6)
高中心理健康教育課教案：高中生的心理矛盾與調(diào)節(jié)
一、課程設(shè)計
根據(jù)高中學(xué)生心理發(fā)展的特點，他們正處于青春期逐漸向成人期的過渡時期，此時高中生的獨立意識、成才意識、成人意識進一步增強；同時，各種不利于這些意識健康發(fā)展的心理因素也伴隨著年齡的增長而出現(xiàn)，正確認識這些矛盾沖突存在的客觀性以及如何進行調(diào)節(jié)是擺在高中生面前的一個重要問題。這個問題解決得好，將有利于高中階段學(xué)生各方面的發(fā)展。
二、教學(xué)目標
1、讓學(xué)生了解高中階段一般會面臨著什么樣的心理矛盾以及如何進行調(diào)節(jié)。
2、讓學(xué)生正視心理矛盾存在的客觀性沖突矛盾激化降到最低點，以利于自己的健康成長。
三、教學(xué)主要方法
1、講授法
2、談話法
四、課時：
一課時
五、教學(xué)過程
高中生的心理矛盾與調(diào)節(jié)
1、心理的自我封閉與交往需要的矛盾
進入高中階段的學(xué)生，由于社會實踐經(jīng)驗和情緒體驗的增多，開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上，從而意識到自己的思想情感與其他人存在著區(qū)別。同時社會生活經(jīng)驗也告訴他們，人與人之間既存在著心心相印，又存在著心理上的某種隔閡。正是這種自我意識的不斷發(fā)展，一方面促使他們愿意通過社會交往去求得別人的理解與同情，另一方面也使他們不愿意把自己內(nèi)心深處的一切秘密都公之于眾。例如，初中生甚至主動將自己的期考成績告訴父母或他人，而高中生特別是高二和高三的學(xué)生更傾向于“你不問，我就不答”甚至“你問了，我不一定回答”。心理上的自我封閉是生活適應(yīng)能力增強的表現(xiàn)，但也會使他們產(chǎn)生孤獨感。解決這種矛盾可以通過寫日記或者向自己的知心朋友傾訴，或者可以向要好的同學(xué)表達自己的思想感情，擴大交往的對象和范圍，綜合各方的意見和建議，慢慢會走出自我封閉的困境，走上與他人正常交往的軌道。
2、求知欲與辨別力之間的矛盾
高中階段學(xué)生的求知欲特別強，對于課本上的或者是課本外的東西感到新奇，想了解個來龍去脈，但由于社會閱歷較淺，對問題和事物的理解往往易走極端，甚至很可能把正確的看成是錯誤，把錯誤看成是正確的。這樣便產(chǎn)生求知欲與辨別力之間的矛盾，面對這種矛盾，最好能與大人進行探討，排除錯誤的認識，形成正確的認識。
3、情緒與理智的矛盾
高中生由于自我意識的增強，容易激動，往往為一點小事爭論不休，甚至達到爭執(zhí)不下時打起架來，高中生充滿活力和熱情，但遇到不順心的事時又往往不能自拔，以致灰心喪氣他們?nèi)菀讍适Ю碇嵌星橛檬拢潞罄碇巧弦仓雷约盒袨榈倪^夫，因而反過來對自己的舉動后悔不已，造成情感和理智的矛盾。因此，高中生應(yīng)通過自控力和意志力的培養(yǎng)，克服“好強”心理，正確認識和對待自己，正確認識和對待別人，做到“忍一時海闊天空”。
4、理想與現(xiàn)實的矛盾
理想是人們的奮斗目標，樹立正確的理想對于人的成長意義重大。但是理想不等于現(xiàn)
實，而我們都生活在現(xiàn)實中，理想的實現(xiàn)需要現(xiàn)實的努力，現(xiàn)實的努力又離下開各種條件。高中生由于對社會的了解不夠深刻，而心理承受力又較差，一旦付出努力而又不能達到目標時往往消沉起來。對此，高中生應(yīng)把理想和現(xiàn)實結(jié)合起來，分清哪些理想經(jīng)過創(chuàng)造條件能夠?qū)崿F(xiàn)，并為之刻苦追求；哪些理想近期內(nèi)由于條件根本不具備而無法實現(xiàn)，要作長期的準備。此外，盡可能多參加社會實踐，調(diào)整自己原有的抱負使之切合實際，縮小理想與現(xiàn)實的差距，則更易于實現(xiàn)自己的奮斗目標。
心理健康教育課教案(篇7)
一、教學(xué)內(nèi)容分析
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，中職生了解到情緒的含義、成因、特點，以及如何合理有效地調(diào)控情緒，啟發(fā)中職生學(xué)會觀察他人的情緒和換位思考，學(xué)會管理自己的情緒，做情緒的主人。
二、學(xué)情分析
1.認知行為特點
本次授課班級為20xx年美術(shù)設(shè)計1班學(xué)生，共計25人，一些學(xué)生知識基礎(chǔ)薄弱，不喜歡死記硬背和說教，他們有熱情，好奇心和好勝心較強，愛上網(wǎng)，愛玩手機，喜歡關(guān)注朋友圈，且精力旺盛。
2.心理發(fā)展特點
中職生正處于叛逆期，比較敏感。由于失敗的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，學(xué)生會產(chǎn)生一定的自卑心理，遇事容易沖動，易走極端，不懂得理解和體諒別人。
三、教學(xué)目標分析
首先，知識目標。教師可引導(dǎo)中職生明確什么是情緒、情緒的成因，識別常見的正情緒和負情緒。其次，能力目標。教師要幫助中職生學(xué)會觀察自己及他人的情緒，培養(yǎng)控制情緒的能力。最后，情感態(tài)度觀念目標。教師可引導(dǎo)中職生學(xué)會面對自己的負情緒，學(xué)會換位思考，培養(yǎng)健康向上的心理品質(zhì)。
四、教學(xué)重點和難點分析
首先，教學(xué)重點。教師要引導(dǎo)中職生學(xué)會觀察自己及他人的情緒狀態(tài)。其次，教學(xué)難點。教師要培養(yǎng)中職生合理處理情緒的能力，學(xué)會換位思考。
五、教學(xué)方法分析
首先，教學(xué)方法方面。教師可以采用情境教學(xué)法、案例教學(xué)法與合作探究教學(xué)法。其次，學(xué)習(xí)方法方面。教師可以采取自主學(xué)習(xí)法與合作探究學(xué)習(xí)法。
六、教學(xué)資源和教學(xué)方法分析
教師可使用多媒體輔助教學(xué)。
七、教學(xué)過程分析
1.課前準備
首先，學(xué)生的準備。在教師指導(dǎo)下，學(xué)生可分為4個組，準備好4個氣球并吹脹，用線綁好，做好課前準備。其次，教師的準備。教師可收集相關(guān)資料，下載視頻，制作課件，設(shè)計教學(xué)情境，并且準備好多媒體視聽設(shè)備，以及剃須膏和剃須刀等工具。
2.引用視頻，導(dǎo)入新課
（1）課堂活動
教師可依據(jù)中職生的現(xiàn)狀，加深中職生對本課主題的理解，培養(yǎng)中職生遵紀守法的意識，并引起中職生的重視。如教師可播放視頻“江西高中生雷某因不滿班主任沒收自己的手機而將其殘忍殺害”。
（2）思考
教師可以針對上述幾點設(shè)計問題：“是什么原因?qū)е吕啄匙龀鋈绱伺e動？”引導(dǎo)中職生關(guān)注自己的情緒，關(guān)注本課的主題。
（3）課堂小結(jié)
每個個體都會產(chǎn)生各種情緒，良好的情緒會使人心情愉悅，不好的情緒如果沒有得到合理有效的控制，可能會害人害己，危害社會。
（4）設(shè)計意圖
教師可運用視頻促使中職生學(xué)會思考，通過設(shè)問引導(dǎo)中職生深入思考，并直接進入本課主題，為下一環(huán)節(jié)的活動做好鋪墊。
3.體驗感悟，學(xué)習(xí)新課
（1）課堂體驗活動：“我的情緒你來猜”
活動規(guī)則是每位學(xué)生以不記名方式想出一個描述人類情緒的詞或成語，然后派兩個代表進行表演。
（2）思考
活動結(jié)束后，教師可以設(shè)計問題：“通過該活動，你認為自己的情緒表現(xiàn)準確嗎？能準確讀懂別人的情緒表現(xiàn)嗎？什么是情緒，情緒產(chǎn)生的原因是什么？情緒有什么特性？”
（3）課堂小結(jié)
首先，情緒是指人對客觀事物是否符合自己需要而產(chǎn)生的體驗。其次，情緒產(chǎn)生的因素有兩個：外部因素和內(nèi)部因素。最后，情緒具有兩極性，分別為正情緒和負情緒。
（4）設(shè)計意圖
本次課程的設(shè)計是讓中職生親自體驗和感知，學(xué)習(xí)如何覺察別人的情緒，引發(fā)中職生思考情緒的含義，情緒產(chǎn)生的原因及種類，為下一活動的開展提供保障。
4.設(shè)計活動，升華主題
（1）課堂體驗活動：“刮花臉”
第一，組長拿出吹好的氣球，將剃須膏對準氣球進行花臉噴涂;第二，組長拿好氣球，組員依次用剃須刀將“剃須膏”從氣球上刮下來直到刮干凈。
（2）活動規(guī)則
首先，在活動過程中，氣球破了，游戲?qū)⒘⒓粗兄?其次，比一比，看哪組能最快將“花臉”刮干凈;再次，分享將“花臉”刮干凈，且氣球不刮破的方法;最后，教師結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計了問題：“簡單粗暴處理情緒會帶來哪些危害？聯(lián)系本課主題，我們應(yīng)該如何調(diào)節(jié)和控制自己的情緒？”
（3）課堂小結(jié)
首先，重力刮氣球。粗暴地處理情緒，不僅傷害了別人，還傷害了自己。其次，輕輕刮氣球。自己的情緒由自己掌控，只有合理調(diào)控自己的`情緒，才能真正理解和體諒他人，并學(xué)會換位思考。
（4）設(shè)計意圖
通過親身參與實踐，使中職生學(xué)會換位思考，樹立遵紀守法意識;通過競爭與合作實現(xiàn)情感的升華，將課堂活動推向高潮，實現(xiàn)情感的升華，實現(xiàn)教學(xué)目標的內(nèi)化。
5.課后作業(yè)
（1）作業(yè)內(nèi)容
首先，繪制情緒彩帶。如果每一種情緒都能用一種顏色來表示，請將你這一周體驗到的情緒畫成一條情緒彩帶。其次，在班級微信群里觀看心靈故事視頻《張曉峰的故事》，然后以張曉峰為對象，以“親愛的張曉峰，請聽我說”為主題，按小組制作一個微視頻，并且寫上你想對張曉峰說的話，如怎樣控制情緒。
（2）作業(yè)小結(jié)
在現(xiàn)實生活中，學(xué)習(xí)的壓力、生活的瑣事、人際關(guān)系的困擾等許多因素都會影響我們的心情，所以我們必須樂觀積極地面對生活，有意識地進行自我情緒管理，珍惜美好生活，做快樂的人。
（3）設(shè)計意圖
提高中職生情緒控制能力和語言表達能力，學(xué)會分工合作，并利用所學(xué)的計算機知識，實現(xiàn)學(xué)科整合，讓中職生參與實踐，實現(xiàn)教學(xué)目標的知行統(tǒng)一。
八、教學(xué)反思
首先，本課遵循“以中職生為主體”的教育理念，圍繞如何提升中職生的情緒管理能力，幫助他們形成遵紀守法的觀念，進行情境創(chuàng)設(shè)和活動安排，以便實現(xiàn)本課的教學(xué)目標。
其次，教師將生活現(xiàn)象引入課堂，寓知識理論于娛樂，通過合作探究體驗，引發(fā)中職生聯(lián)系自身實際思考，體現(xiàn)心理健康課程貼近生活、貼近實際的特點。
再次，教師利用微信群、計算機網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，提高了中職生的語言表達能力和信息技術(shù)能力。
最后，筆者建議教師和家長多關(guān)注中職生的思想動態(tài)和情緒變化，做好中職生成長的引路人，幫助他們養(yǎng)成遵紀守法的習(xí)慣，為建立社會主義法治國家服務(wù)。