聽青春期講座心得體會【篇1】
（生洽安）
今天我們聽了一個(gè)關(guān)于青春期的講座。這個(gè)講座是由陳教授帶來的。題目很新穎叫做《男生的悄悄話》。ppt分為三個(gè)部分。第一個(gè)部分是男聲之門。陳教授首先跟我們說了什么是青春期？青春期就是從兒童期過渡到成年期的，一個(gè)步驟。由幼稚期到成熟期，一般人是10到20歲。青春期有一些變化，比如胡須和陰毛陰莖生長、喉結(jié)和睪丸發(fā)育。睪丸是一個(gè)生殖器官，用來產(chǎn)生精子。精液就是由睪丸再到輸精管再到精囊和前列腺再到尿道。陳教授還說了什么是遺精。遺精，就是進(jìn)入春春期后，睡覺后自然排出，是正常的一種現(xiàn)象，沒有偶然沒有危害，不會像別人說的那樣一滴精十滴血。如果不頻繁的話，就沒有危害。，第二個(gè)是生理保健。主要就是清洗生殖器，不去桑拿。二是包皮過長，要做手術(shù)。三是保護(hù)外生殖器。外生殖器被碰的時(shí)候會自我保護(hù)縮進(jìn)小腹里，這時(shí)應(yīng)該強(qiáng)迫患者站起來蹦跳，強(qiáng)迫它歸位。然后再送往醫(yī)院，由醫(yī)生調(diào)查。四是已經(jīng)處理，就用一條小毛巾擦干就可以。五是正確認(rèn)識手淫，不好奇開始克服，不關(guān)注不刺激，不壓抑，不自責(zé)。接著，又說了喉結(jié)有喉結(jié)變聲時(shí)該怎么辦？一是少說話，多休息嗓子。二是，多吃魚豆水果等富含維生素的，然后多飲水，不吃辛辣。三是保持良好的生活習(xí)慣。陳教授還說，在青春期會有一些心理變化，比如情緒波動，自制性沖動性矛盾，獨(dú)立性依賴性矛盾，暴力焦慮癥強(qiáng)迫癥。我們要跟他說拜拜的話，第一是學(xué)習(xí)心理健康，第二是養(yǎng)成平常心，第三式，不要對誰抱有期望，第四是不跟同學(xué)攀比，第五是積極參加體育運(yùn)動，第六是冷靜處理事情。
聽完這節(jié)課，我的收獲很多，我知道了怎么正確認(rèn)識生殖器，正確護(hù)理生殖器和心理上的自我調(diào)節(jié)。
這次講座我的收獲很多。
聽青春期講座心得體會【篇2】
真的認(rèn)為沒有性的文化就沒有性了嗎?那是不可能的，性伴隨著每一個(gè)人從出生到成長，是一個(gè)永遠(yuǎn)的主題，永遠(yuǎn)的話題。
正是在這樣的一種環(huán)境下，我們今天的孩子已經(jīng)耳聞目染了，如果你還認(rèn)為他是個(gè)傻子，認(rèn)為他在這方面一竊不通的話，那我只能送您四個(gè)字：掩耳盜鈴!
有一個(gè)孩子好奇我爸爸媽媽有沒有性活動，我爸爸媽媽有沒有性愛，他不知道又不好意思問，怎么辦?他買了一個(gè)錄音筆，打開放在爸爸媽媽床底下了，想錄一錄他們性愛的活動和聲音，結(jié)果錄了一段時(shí)間以后發(fā)現(xiàn)沒有，于是他跟同學(xué)們說：看到了嗎，我爸我媽根本就沒有性生活，那我從哪里來的?
今天，我們的孩子已經(jīng)不僅僅是在了解性的知識，他們已經(jīng)在偷偷的去觀察和探索、探求爸爸媽媽的性活動問題了。到了現(xiàn)在，您還覺得不做性教育嗎?或者說您不做性教育可以，您把孩子推給我們的網(wǎng)絡(luò)，推給別人，推給那些手機(jī)上的黃色笑話，讓它們對孩子們進(jìn)行性教育嗎?
因此，如果我真的不跟大家談這個(gè)問題，那它已經(jīng)是個(gè)問題了。好了，今天我第一講就跟大家說，我們現(xiàn)在真的不是一個(gè)羞答答的時(shí)代了，我們現(xiàn)在不是一個(gè)無性的文化，你不講自然有人講，所以我們從現(xiàn)在開始要探討如何看待性的問題，如何和我們的孩子甚至在家庭里面探討性教育。
聽青春期講座心得體會【篇3】
今天，是我們學(xué)校的女生節(jié)，女生們聽了一節(jié)既精彩有讓人感觸很深的青春期衛(wèi)生講座。
這節(jié)課是由魏老師來講的。原本一節(jié)枯燥的衛(wèi)生講座，卻讓魏老師給講活了，她聲情并茂，手腳并用，讓女生們聽得津津有味。魏老師為我們講解了生理發(fā)育的一些知識，和交給我們應(yīng)該怎樣處理生理期的一些狀況，讓我們深有體會。
魏老師問了這樣一個(gè)問題：“誰已經(jīng)有月經(jīng)了?”同學(xué)們有些低著頭，很羞澀?？陕犃宋豪蠋煹囊欢卧挘骸芭⒆佑性陆?jīng)是她的驕傲?！眱H僅一句話卻讓那些同學(xué)豁然開朗，昂起了自信的頭。 接著，魏老師又告訴我們在這段時(shí)間里如何護(hù)理自己。1.不能吃過涼，性寒食品，如螃蟹(建議同學(xué)吃蝦)，辛辣刺激，和膨化油炸食品。2.有月經(jīng)時(shí)不能做劇烈運(yùn)動，還給我們講了一個(gè)真實(shí)的案例，如果做了劇烈運(yùn)動，會引發(fā)崩漏。3.有月經(jīng)之前最好喝姜紅糖水，不會引起腹痛。4 一天八杯水，不要一次性喝完。還給我們講了脾胃的重要性。
這節(jié)課讓同學(xué)們有了基本的自護(hù)知識，開闊了大家的眼界，使同學(xué)們增添了自信心，魏老師這一課讓我們受益匪淺。正像魏老師說的那樣：“讓我們擁有自己的`花季吧!”
今天，是我們學(xué)校的女生節(jié)，女生們聽了一節(jié)既精彩有讓人感觸很深的青春期衛(wèi)生講座。
這節(jié)課是由魏老師來講的。原本一節(jié)枯燥的衛(wèi)生講座，卻讓魏老師給講活了，她聲情并茂，手腳并用，讓女生們聽得津津有味。魏老師為我們講解了生理發(fā)育的一些知識，和交給我們應(yīng)該怎樣處理生理期的一些狀況，讓我們深有體會。
魏老師問了這樣一個(gè)問題：“誰已經(jīng)有月經(jīng)了?”同學(xué)們有些低著頭，很羞澀。可聽了魏老師的一段話：“女孩子有月經(jīng)是她的驕傲?！眱H僅一句話卻讓那些同學(xué)豁然開朗，昂起了自信的頭。 接著，魏老師又告訴我們在這段時(shí)間里如何護(hù)理自己。
聽青春期講座心得體會【篇4】
青春期是人的一生中最重要的時(shí)期，在青少年的生理、心理發(fā)育過程中對她們進(jìn)行有關(guān)性知識、性心理衛(wèi)生、性心理健康等方面的教育，引導(dǎo)他們健康、快樂的渡過人生的重要時(shí)刻，很有必要。為了幫助學(xué)生樹立科學(xué)健康的性教育觀，6月28日下午，由德育處舉辦，心理教研組協(xié)辦，組織全校高一女生班參加了愛!請珍愛!!青春期性教育講座。講座由我校校醫(yī)、性健康教育高級培訓(xùn)師夏益芝主講。
在同學(xué)們的期盼的掌聲中開始了此次講座，夏益芝介紹了談性色變的中國式教育，用案例說明我國性行為及性侵的現(xiàn)狀。其次，從戀愛與性、戀愛與避孕、流產(chǎn)等之間的聯(lián)系與后果，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的戀愛觀，正面看待戀愛與責(zé)任。并指出，所有人都應(yīng)該為自己的行為負(fù)責(zé)。然后，夏益芝向大家介紹了常見的避孕方式與正確的避孕方式及意外懷孕出現(xiàn)的癥狀。最后，在積極活躍的分組討論環(huán)節(jié)中結(jié)束了本次講座。
此次講座取得了良好的反響，同學(xué)們收益良多。
聽青春期講座心得體會【篇5】
這是一節(jié)讓我們家長受益匪淺的教育課，使我深有感觸，讓我增長了對孩子教育的認(rèn)識，學(xué)到了許多孩子的教育方法。聽完老師的講座，得知在孩子教育的問題是存在著許多誤區(qū)，錯(cuò)誤的管理方式也存在著。之前我只要求自己的孩子努力學(xué)習(xí)，不用做其他的事情就行，忽略了孩子的心理和生活上的適應(yīng)能力，只要孩子好好學(xué)習(xí)，考出好成績就行，這是我以前對孩子的要求。但是通過這次看老師的講座后，我才知道我對孩子的教育方法是不對的。
處于青春期的孩子，他們有自己的方法，對一切事物有很好的看法及想法，現(xiàn)在的孩子跟家長的想法是不一樣的，思想也不一樣，甚至在溝通上存在著分歧，作為家長，應(yīng)該多與孩子友好的溝通，多關(guān)心愛護(hù)孩子，而不是去打罵孩子。打罵只能讓孩子的心理上會留下陰影。青春期的孩子逆反心理太強(qiáng)烈。我們要對他們進(jìn)行正確的引導(dǎo)，要信任孩子，增強(qiáng)孩子的自信力。
平時(shí)我們要與孩子多溝通，人孩子說出自己的心理話，鼓勵(lì)他們樹立信心，，與孩子搞好關(guān)系，可以來個(gè)互相訴說，互相解決問題的機(jī)會。簡單粗暴的方法是行不通的，我們做家長的要學(xué)會尊重孩子，不對孩子進(jìn)行指著，不亂批評，要對孩子多一些贊賞。多夸孩子的有點(diǎn)，適當(dāng)提出孩子的缺點(diǎn)。要讓孩子在快樂中改正錯(cuò)誤，吸取教訓(xùn)，多一些精神上的安慰，給予孩子更多的鼓勵(lì)，讓孩子保持良好的心態(tài)，每天讓孩子高高興興的上學(xué)，高高興興的'回家。
每個(gè)家長都會對孩子的教育有個(gè)深刻的認(rèn)識，最大的認(rèn)知句、就是多陪伴孩子，多于孩子溝通，多給予孩子精神上的安慰，關(guān)懷和愛護(hù)。
20xx年xx月xx日
聽青春期講座心得體會【篇6】
青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟，從未定型到定型的急劇變化的時(shí)期，是人生中質(zhì)的轉(zhuǎn)變期，是脫離了兒童時(shí)代認(rèn)識方式，創(chuàng)造新的自我觀念，從心理上重建人生的時(shí)期。如何培養(yǎng)青年健康的心理呢?
(一)正確的自我觀念。正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個(gè)人只有正確地認(rèn)識自己，他的行為舉止才能得體，學(xué)習(xí)和工作才能適應(yīng)，才能努力地發(fā)展自己，主動地進(jìn)行自我教育。如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不肯以本來的面目表現(xiàn)自己，以致形成沉重的心理負(fù)擔(dān)，不能心地坦然;
(二)適度的抱負(fù)水平。要了解社會對個(gè)人的要求，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢如何等。要善于將個(gè)人的優(yōu)、缺點(diǎn)與環(huán)境的利弊四個(gè)因素綜合起來分析，揚(yáng)長避短，挖掘環(huán)境的有利因素，發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢，一方面與命運(yùn)搏斗，改造客觀，一方面調(diào)整主觀，確定合適的抱負(fù)水平，以免做出招致挫折的事;
(三)和諧的人際關(guān)系。在與人相處時(shí)，其肯定的態(tài)度(如尊敬、信任、友愛等)總多于否定的態(tài)度(如憎惡、懷疑、恐懼等)，對其所歸屬的集體，有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感，總樂于犧牲個(gè)人的欲念去謀取集體的幸福;
(四)個(gè)人與社會的協(xié)調(diào)一致。自己的需要、愿望與社會的要求與他人的幸福發(fā)生沖突時(shí)，要放棄和修改自己的行動計(jì)劃，以謀求與社會的協(xié)調(diào)一致;
(五)把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。
聽青春期講座心得體會【篇7】
對方的感覺—————決定著別人的感覺。決定別人的感覺，就要讀出別人的感覺。
作為一名教育者，領(lǐng)導(dǎo)的期望，社會、家長的期待，孩子發(fā)展的需求，更加上自身知識和能力的匱乏，這些都感覺身心都是飄乎乎的。為此，我十分困惑和迷茫。很慶幸參加了這次心理健康專題培訓(xùn)，通過聽取專家的講座，使我了解了教師心理健康的觀念和基本知識。這次培訓(xùn)讓我受益最深的就是如何應(yīng)對教師的心理問題：
1、保持心理健康。
（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實(shí)與理想之間的落差而造成的心理沖突。
（2）運(yùn)用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領(lǐng)導(dǎo)、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時(shí)要用言語反復(fù)提醒自己，進(jìn)行自我暗示，促進(jìn)自己樂觀向上，善待生活，充滿激情。
（3）及時(shí)宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉€(gè)知心朋友談?wù)勑?、調(diào)節(jié)心理平衡。
2．提高綜合素質(zhì)。
教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進(jìn)自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒
（1）教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活。
（2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格
教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風(fēng)貌，都會提高教育教學(xué)的效果，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時(shí)也對學(xué)生今后的成長產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
感謝這次培訓(xùn)，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動本質(zhì)就是一種感覺。
聽青春期講座心得體會【篇8】
如今，身為大學(xué)生的我們，希望能夠以師兄師姐的身份、以朋友同伴的身份，在用輕松幽默的方式科普他們需要的知識之余，去向?qū)W生們分享我們曾經(jīng)的迷惘。
我們認(rèn)為，想要做出改變，僅僅知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我們需要溫度，需要感同身受，需要不一定那么開放，但必須是自由的、多樣的、相互尊重的對于性的態(tài)度。我們真正希望通過講座來傳達(dá)的，是這樣的東西。
我們認(rèn)為，性教育不只是讓學(xué)生掌握基本的生理衛(wèi)生常識，也不只是性安全知識的空白填補(bǔ);良好的性教育能讓學(xué)生更好的認(rèn)同自己、認(rèn)識這個(gè)世界的多元和多樣性;讓學(xué)生建立對自己的身體、人格的自信，能夠?qū)W會與他人和諧共處，性格變得更加開朗、情感更加豐富;讓學(xué)生了解性與生殖健康的全面信息，在與性相關(guān)的問題上做出審慎的、負(fù)責(zé)的選擇。
我們設(shè)計(jì)了四套講座，分別是性侵防范安全、性與生殖健康、自尊建設(shè)專題、人際交往專題。
現(xiàn)如今，社會上有很多主流價(jià)值觀不能包容多元的、有差異的價(jià)值觀念和少數(shù)人群，學(xué)校老師教給學(xué)生的更多的是，是非判斷，而不是全面辯證的思考。身為大學(xué)生的我們，希望站在同齡人的角度，以平等交流的分享姿態(tài)，教會他們必要的知識、正確的態(tài)度的同時(shí)，也教會他們對事物更全面的認(rèn)知角度，和辯證的思維能力。
聽青春期講座心得體會【篇9】
（劉浩然）
今天下午，我們在多功能廳聽了一場別開生面的講座。講座由青島市衛(wèi)生學(xué)校的陳教授主持。陳教授以新穎性題目男人孩兒性悄悄話為題，給我了們講男的青春期生理與健康。
本次講座主要分了三個(gè)部分。第一部分，在一部分。主要講了什麼么是青春期，青春期是兒童過度到成年期，可延續(xù)8-xx。男人孩兒一般進(jìn)入青春期在11-13歲，10-11歲時(shí)生殖器開始變化，12歲出現(xiàn)喉結(jié)，14歲開始變聲并可能有了胡須，男人孩子成熟的標(biāo)志是遺精，老人說：一點(diǎn)遺精會傷害身體。其實(shí)不然，這是成熟的標(biāo)志。出現(xiàn)的不在，有危害的危害。第二部分，護(hù)理。老師詳細(xì)性給我們講了如何護(hù)理和清理自己的生殖器官。內(nèi)褲要經(jīng)常自己洗。本在打鬧或運(yùn)動時(shí)，睪丸受到你的擊會自我保護(hù)會回收，最好的處理辦法是原地蹦跳放松，嚴(yán)重時(shí)要求助醫(yī)生。陳教授還為我們講評價(jià)了遺精處理的小妙招，隨時(shí)隨刻備有小毛巾，一旦出現(xiàn)遺精可以隨時(shí)擦干內(nèi)褲，并放松內(nèi)褲。慢慢地結(jié)會變聲喉嚨，此時(shí)要多吃水水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，盡量不要吃辛辣油炸食品。青春期來臨，自己的感情緒會波動厲害，可能會更加你的動，所以會造成的抑制作用郁癥，強(qiáng)迫癥，陳教授告訴我們要多閱讀心理健康書籍，自我主動積極應(yīng)對。第三部分，有獎競猜。這是我們最期待的環(huán)節(jié)，因?yàn)榇蠹叶悸牶苷J(rèn)真正得到，所以很多同學(xué)都有小禮物，甚至有同學(xué)獲得兩件，同學(xué)們通過這個(gè)講座不僅懂了得到很多知識識而且擁有了一個(gè)開心的下午。
今天下午我收獲頗多，并且感到十分快樂！
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（生洽安）
今天我們聽了一個(gè)關(guān)于青春期的講座。這個(gè)講座是由陳教授帶來的。題目很新穎叫做《男生的悄悄話》。ppt分為三個(gè)部分。第一個(gè)部分是男聲之門。陳教授首先跟我們說了什么是青春期？青春期就是從兒童期過渡到成年期的，一個(gè)步驟。由幼稚期到成熟期，一般人是10到20歲。青春期有一些變化，比如胡須和陰毛陰莖生長、喉結(jié)和睪丸發(fā)育。睪丸是一個(gè)生殖器官，用來產(chǎn)生精子。精液就是由睪丸再到輸精管再到精囊和前列腺再到尿道。陳教授還說了什么是遺精。遺精，就是進(jìn)入春春期后，睡覺后自然排出，是正常的一種現(xiàn)象，沒有偶然沒有危害，不會像別人說的那樣一滴精十滴血。如果不頻繁的話，就沒有危害。，第二個(gè)是生理保健。主要就是清洗生殖器，不去桑拿。二是包皮過長，要做手術(shù)。三是保護(hù)外生殖器。外生殖器被碰的時(shí)候會自我保護(hù)縮進(jìn)小腹里，這時(shí)應(yīng)該強(qiáng)迫患者站起來蹦跳，強(qiáng)迫它歸位。然后再送往醫(yī)院，由醫(yī)生調(diào)查。四是已經(jīng)處理，就用一條小毛巾擦干就可以。五是正確認(rèn)識手淫，不好奇開始克服，不關(guān)注不刺激，不壓抑，不自責(zé)。接著，又說了喉結(jié)有喉結(jié)變聲時(shí)該怎么辦？一是少說話，多休息嗓子。二是，多吃魚豆水果等富含維生素的，然后多飲水，不吃辛辣。三是保持良好的生活習(xí)慣。陳教授還說，在青春期會有一些心理變化，比如情緒波動，自制性沖動性矛盾，獨(dú)立性依賴性矛盾，暴力焦慮癥強(qiáng)迫癥。我們要跟他說拜拜的話，第一是學(xué)習(xí)心理健康，第二是養(yǎng)成平常心，第三式，不要對誰抱有期望，第四是不跟同學(xué)攀比，第五是積極參加體育運(yùn)動，第六是冷靜處理事情。
聽完這節(jié)課，我的收獲很多，我知道了怎么正確認(rèn)識生殖器，正確護(hù)理生殖器和心理上的自我調(diào)節(jié)。
這次講座我的收獲很多。
聽青春期講座心得體會【篇2】
真的認(rèn)為沒有性的文化就沒有性了嗎?那是不可能的，性伴隨著每一個(gè)人從出生到成長，是一個(gè)永遠(yuǎn)的主題，永遠(yuǎn)的話題。
正是在這樣的一種環(huán)境下，我們今天的孩子已經(jīng)耳聞目染了，如果你還認(rèn)為他是個(gè)傻子，認(rèn)為他在這方面一竊不通的話，那我只能送您四個(gè)字：掩耳盜鈴!
有一個(gè)孩子好奇我爸爸媽媽有沒有性活動，我爸爸媽媽有沒有性愛，他不知道又不好意思問，怎么辦?他買了一個(gè)錄音筆，打開放在爸爸媽媽床底下了，想錄一錄他們性愛的活動和聲音，結(jié)果錄了一段時(shí)間以后發(fā)現(xiàn)沒有，于是他跟同學(xué)們說：看到了嗎，我爸我媽根本就沒有性生活，那我從哪里來的?
今天，我們的孩子已經(jīng)不僅僅是在了解性的知識，他們已經(jīng)在偷偷的去觀察和探索、探求爸爸媽媽的性活動問題了。到了現(xiàn)在，您還覺得不做性教育嗎?或者說您不做性教育可以，您把孩子推給我們的網(wǎng)絡(luò)，推給別人，推給那些手機(jī)上的黃色笑話，讓它們對孩子們進(jìn)行性教育嗎?
因此，如果我真的不跟大家談這個(gè)問題，那它已經(jīng)是個(gè)問題了。好了，今天我第一講就跟大家說，我們現(xiàn)在真的不是一個(gè)羞答答的時(shí)代了，我們現(xiàn)在不是一個(gè)無性的文化，你不講自然有人講，所以我們從現(xiàn)在開始要探討如何看待性的問題，如何和我們的孩子甚至在家庭里面探討性教育。
聽青春期講座心得體會【篇3】
今天，是我們學(xué)校的女生節(jié)，女生們聽了一節(jié)既精彩有讓人感觸很深的青春期衛(wèi)生講座。
這節(jié)課是由魏老師來講的。原本一節(jié)枯燥的衛(wèi)生講座，卻讓魏老師給講活了，她聲情并茂，手腳并用，讓女生們聽得津津有味。魏老師為我們講解了生理發(fā)育的一些知識，和交給我們應(yīng)該怎樣處理生理期的一些狀況，讓我們深有體會。
魏老師問了這樣一個(gè)問題：“誰已經(jīng)有月經(jīng)了?”同學(xué)們有些低著頭，很羞澀?？陕犃宋豪蠋煹囊欢卧挘骸芭⒆佑性陆?jīng)是她的驕傲?！眱H僅一句話卻讓那些同學(xué)豁然開朗，昂起了自信的頭。 接著，魏老師又告訴我們在這段時(shí)間里如何護(hù)理自己。1.不能吃過涼，性寒食品，如螃蟹(建議同學(xué)吃蝦)，辛辣刺激，和膨化油炸食品。2.有月經(jīng)時(shí)不能做劇烈運(yùn)動，還給我們講了一個(gè)真實(shí)的案例，如果做了劇烈運(yùn)動，會引發(fā)崩漏。3.有月經(jīng)之前最好喝姜紅糖水，不會引起腹痛。4 一天八杯水，不要一次性喝完。還給我們講了脾胃的重要性。
這節(jié)課讓同學(xué)們有了基本的自護(hù)知識，開闊了大家的眼界，使同學(xué)們增添了自信心，魏老師這一課讓我們受益匪淺。正像魏老師說的那樣：“讓我們擁有自己的`花季吧!”
今天，是我們學(xué)校的女生節(jié)，女生們聽了一節(jié)既精彩有讓人感觸很深的青春期衛(wèi)生講座。
這節(jié)課是由魏老師來講的。原本一節(jié)枯燥的衛(wèi)生講座，卻讓魏老師給講活了，她聲情并茂，手腳并用，讓女生們聽得津津有味。魏老師為我們講解了生理發(fā)育的一些知識，和交給我們應(yīng)該怎樣處理生理期的一些狀況，讓我們深有體會。
魏老師問了這樣一個(gè)問題：“誰已經(jīng)有月經(jīng)了?”同學(xué)們有些低著頭，很羞澀。可聽了魏老師的一段話：“女孩子有月經(jīng)是她的驕傲?！眱H僅一句話卻讓那些同學(xué)豁然開朗，昂起了自信的頭。 接著，魏老師又告訴我們在這段時(shí)間里如何護(hù)理自己。
聽青春期講座心得體會【篇4】
青春期是人的一生中最重要的時(shí)期，在青少年的生理、心理發(fā)育過程中對她們進(jìn)行有關(guān)性知識、性心理衛(wèi)生、性心理健康等方面的教育，引導(dǎo)他們健康、快樂的渡過人生的重要時(shí)刻，很有必要。為了幫助學(xué)生樹立科學(xué)健康的性教育觀，6月28日下午，由德育處舉辦，心理教研組協(xié)辦，組織全校高一女生班參加了愛!請珍愛!!青春期性教育講座。講座由我校校醫(yī)、性健康教育高級培訓(xùn)師夏益芝主講。
在同學(xué)們的期盼的掌聲中開始了此次講座，夏益芝介紹了談性色變的中國式教育，用案例說明我國性行為及性侵的現(xiàn)狀。其次，從戀愛與性、戀愛與避孕、流產(chǎn)等之間的聯(lián)系與后果，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的戀愛觀，正面看待戀愛與責(zé)任。并指出，所有人都應(yīng)該為自己的行為負(fù)責(zé)。然后，夏益芝向大家介紹了常見的避孕方式與正確的避孕方式及意外懷孕出現(xiàn)的癥狀。最后，在積極活躍的分組討論環(huán)節(jié)中結(jié)束了本次講座。
此次講座取得了良好的反響，同學(xué)們收益良多。
聽青春期講座心得體會【篇5】
這是一節(jié)讓我們家長受益匪淺的教育課，使我深有感觸，讓我增長了對孩子教育的認(rèn)識，學(xué)到了許多孩子的教育方法。聽完老師的講座，得知在孩子教育的問題是存在著許多誤區(qū)，錯(cuò)誤的管理方式也存在著。之前我只要求自己的孩子努力學(xué)習(xí)，不用做其他的事情就行，忽略了孩子的心理和生活上的適應(yīng)能力，只要孩子好好學(xué)習(xí)，考出好成績就行，這是我以前對孩子的要求。但是通過這次看老師的講座后，我才知道我對孩子的教育方法是不對的。
處于青春期的孩子，他們有自己的方法，對一切事物有很好的看法及想法，現(xiàn)在的孩子跟家長的想法是不一樣的，思想也不一樣，甚至在溝通上存在著分歧，作為家長，應(yīng)該多與孩子友好的溝通，多關(guān)心愛護(hù)孩子，而不是去打罵孩子。打罵只能讓孩子的心理上會留下陰影。青春期的孩子逆反心理太強(qiáng)烈。我們要對他們進(jìn)行正確的引導(dǎo)，要信任孩子，增強(qiáng)孩子的自信力。
平時(shí)我們要與孩子多溝通，人孩子說出自己的心理話，鼓勵(lì)他們樹立信心，，與孩子搞好關(guān)系，可以來個(gè)互相訴說，互相解決問題的機(jī)會。簡單粗暴的方法是行不通的，我們做家長的要學(xué)會尊重孩子，不對孩子進(jìn)行指著，不亂批評，要對孩子多一些贊賞。多夸孩子的有點(diǎn)，適當(dāng)提出孩子的缺點(diǎn)。要讓孩子在快樂中改正錯(cuò)誤，吸取教訓(xùn)，多一些精神上的安慰，給予孩子更多的鼓勵(lì)，讓孩子保持良好的心態(tài)，每天讓孩子高高興興的上學(xué)，高高興興的'回家。
每個(gè)家長都會對孩子的教育有個(gè)深刻的認(rèn)識，最大的認(rèn)知句、就是多陪伴孩子，多于孩子溝通，多給予孩子精神上的安慰，關(guān)懷和愛護(hù)。
20xx年xx月xx日
聽青春期講座心得體會【篇6】
青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟，從未定型到定型的急劇變化的時(shí)期，是人生中質(zhì)的轉(zhuǎn)變期，是脫離了兒童時(shí)代認(rèn)識方式，創(chuàng)造新的自我觀念，從心理上重建人生的時(shí)期。如何培養(yǎng)青年健康的心理呢?
(一)正確的自我觀念。正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個(gè)人只有正確地認(rèn)識自己，他的行為舉止才能得體，學(xué)習(xí)和工作才能適應(yīng)，才能努力地發(fā)展自己，主動地進(jìn)行自我教育。如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不肯以本來的面目表現(xiàn)自己，以致形成沉重的心理負(fù)擔(dān)，不能心地坦然;
(二)適度的抱負(fù)水平。要了解社會對個(gè)人的要求，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢如何等。要善于將個(gè)人的優(yōu)、缺點(diǎn)與環(huán)境的利弊四個(gè)因素綜合起來分析，揚(yáng)長避短，挖掘環(huán)境的有利因素，發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢，一方面與命運(yùn)搏斗，改造客觀，一方面調(diào)整主觀，確定合適的抱負(fù)水平，以免做出招致挫折的事;
(三)和諧的人際關(guān)系。在與人相處時(shí)，其肯定的態(tài)度(如尊敬、信任、友愛等)總多于否定的態(tài)度(如憎惡、懷疑、恐懼等)，對其所歸屬的集體，有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感，總樂于犧牲個(gè)人的欲念去謀取集體的幸福;
(四)個(gè)人與社會的協(xié)調(diào)一致。自己的需要、愿望與社會的要求與他人的幸福發(fā)生沖突時(shí)，要放棄和修改自己的行動計(jì)劃，以謀求與社會的協(xié)調(diào)一致;
(五)把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。
聽青春期講座心得體會【篇7】
對方的感覺—————決定著別人的感覺。決定別人的感覺，就要讀出別人的感覺。
作為一名教育者，領(lǐng)導(dǎo)的期望，社會、家長的期待，孩子發(fā)展的需求，更加上自身知識和能力的匱乏，這些都感覺身心都是飄乎乎的。為此，我十分困惑和迷茫。很慶幸參加了這次心理健康專題培訓(xùn)，通過聽取專家的講座，使我了解了教師心理健康的觀念和基本知識。這次培訓(xùn)讓我受益最深的就是如何應(yīng)對教師的心理問題：
1、保持心理健康。
（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實(shí)與理想之間的落差而造成的心理沖突。
（2）運(yùn)用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領(lǐng)導(dǎo)、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時(shí)要用言語反復(fù)提醒自己，進(jìn)行自我暗示，促進(jìn)自己樂觀向上，善待生活，充滿激情。
（3）及時(shí)宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉€(gè)知心朋友談?wù)勑?、調(diào)節(jié)心理平衡。
2．提高綜合素質(zhì)。
教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進(jìn)自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒
（1）教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活。
（2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格
教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風(fēng)貌，都會提高教育教學(xué)的效果，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時(shí)也對學(xué)生今后的成長產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
感謝這次培訓(xùn)，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動本質(zhì)就是一種感覺。
聽青春期講座心得體會【篇8】
如今，身為大學(xué)生的我們，希望能夠以師兄師姐的身份、以朋友同伴的身份，在用輕松幽默的方式科普他們需要的知識之余，去向?qū)W生們分享我們曾經(jīng)的迷惘。
我們認(rèn)為，想要做出改變，僅僅知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我們需要溫度，需要感同身受，需要不一定那么開放，但必須是自由的、多樣的、相互尊重的對于性的態(tài)度。我們真正希望通過講座來傳達(dá)的，是這樣的東西。
我們認(rèn)為，性教育不只是讓學(xué)生掌握基本的生理衛(wèi)生常識，也不只是性安全知識的空白填補(bǔ);良好的性教育能讓學(xué)生更好的認(rèn)同自己、認(rèn)識這個(gè)世界的多元和多樣性;讓學(xué)生建立對自己的身體、人格的自信，能夠?qū)W會與他人和諧共處，性格變得更加開朗、情感更加豐富;讓學(xué)生了解性與生殖健康的全面信息，在與性相關(guān)的問題上做出審慎的、負(fù)責(zé)的選擇。
我們設(shè)計(jì)了四套講座，分別是性侵防范安全、性與生殖健康、自尊建設(shè)專題、人際交往專題。
現(xiàn)如今，社會上有很多主流價(jià)值觀不能包容多元的、有差異的價(jià)值觀念和少數(shù)人群，學(xué)校老師教給學(xué)生的更多的是，是非判斷，而不是全面辯證的思考。身為大學(xué)生的我們，希望站在同齡人的角度，以平等交流的分享姿態(tài)，教會他們必要的知識、正確的態(tài)度的同時(shí)，也教會他們對事物更全面的認(rèn)知角度，和辯證的思維能力。
聽青春期講座心得體會【篇9】
（劉浩然）
今天下午，我們在多功能廳聽了一場別開生面的講座。講座由青島市衛(wèi)生學(xué)校的陳教授主持。陳教授以新穎性題目男人孩兒性悄悄話為題，給我了們講男的青春期生理與健康。
本次講座主要分了三個(gè)部分。第一部分，在一部分。主要講了什麼么是青春期，青春期是兒童過度到成年期，可延續(xù)8-xx。男人孩兒一般進(jìn)入青春期在11-13歲，10-11歲時(shí)生殖器開始變化，12歲出現(xiàn)喉結(jié)，14歲開始變聲并可能有了胡須，男人孩子成熟的標(biāo)志是遺精，老人說：一點(diǎn)遺精會傷害身體。其實(shí)不然，這是成熟的標(biāo)志。出現(xiàn)的不在，有危害的危害。第二部分，護(hù)理。老師詳細(xì)性給我們講了如何護(hù)理和清理自己的生殖器官。內(nèi)褲要經(jīng)常自己洗。本在打鬧或運(yùn)動時(shí)，睪丸受到你的擊會自我保護(hù)會回收，最好的處理辦法是原地蹦跳放松，嚴(yán)重時(shí)要求助醫(yī)生。陳教授還為我們講評價(jià)了遺精處理的小妙招，隨時(shí)隨刻備有小毛巾，一旦出現(xiàn)遺精可以隨時(shí)擦干內(nèi)褲，并放松內(nèi)褲。慢慢地結(jié)會變聲喉嚨，此時(shí)要多吃水水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，盡量不要吃辛辣油炸食品。青春期來臨，自己的感情緒會波動厲害，可能會更加你的動，所以會造成的抑制作用郁癥，強(qiáng)迫癥，陳教授告訴我們要多閱讀心理健康書籍，自我主動積極應(yīng)對。第三部分，有獎競猜。這是我們最期待的環(huán)節(jié)，因?yàn)榇蠹叶悸牶苷J(rèn)真正得到，所以很多同學(xué)都有小禮物，甚至有同學(xué)獲得兩件，同學(xué)們通過這個(gè)講座不僅懂了得到很多知識識而且擁有了一個(gè)開心的下午。
今天下午我收獲頗多，并且感到十分快樂！
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