從多個(gè)角度來(lái)看“高溫室外作業(yè)防暑降溫方案”都有著引人深思的意義。夏季到來(lái)氣溫高，降溫防暑別忘了，驕陽(yáng)似火的夏天馬上到來(lái)了。為了防暑降溫，我們可以避免到戶(hù)外長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，平時(shí)還需要多補(bǔ)充水分，加強(qiáng)身體鍛煉。歡迎收藏本網(wǎng)站，繼續(xù)關(guān)注我們的更新！
高溫室外作業(yè)防暑降溫方案 篇1
目前，全省大部分地區(qū)陸續(xù)進(jìn)入盛夏時(shí)節(jié)，為做好職工防暑降溫工作，預(yù)防高溫中暑和生產(chǎn)安全事故的發(fā)生，保障廣大職工生命安全和身體健康，現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、加強(qiáng)防暑降溫工作的組織協(xié)調(diào)
各級(jí)工會(huì)要充分認(rèn)識(shí)高溫天氣作業(yè)可能對(duì)職工身心帶來(lái)的不利影響，高度重視夏季勞動(dòng)保護(hù)工作，將防暑降溫作為當(dāng)前的重點(diǎn)任務(wù)，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，提早安排部署，推動(dòng)降暑降溫工作落實(shí)到企業(yè)，落實(shí)到班組，落實(shí)到職工。要在各級(jí)黨委的領(lǐng)導(dǎo)下，加強(qiáng)與政府相關(guān)部門(mén)的協(xié)調(diào)聯(lián)動(dòng)，在工作部署、信息通報(bào)、專(zhuān)項(xiàng)整治和檢查巡查等方面形成合力，統(tǒng)籌推進(jìn)本地區(qū)、本單位防暑降溫工作。
二、督促用人單位落實(shí)防暑降溫措施
各級(jí)工會(huì)要認(rèn)真履行勞動(dòng)保護(hù)監(jiān)督檢查職責(zé)，督促用人單位按照《防暑降溫措施管理辦法》(安監(jiān)總安健〔_〕89號(hào))的有關(guān)規(guī)定，落實(shí)各項(xiàng)防暑降溫措施。充分發(fā)揮工會(huì)勞動(dòng)保護(hù)監(jiān)督檢查組織網(wǎng)絡(luò)作用，深入高溫作業(yè)、露天施工、高空作業(yè)、危險(xiǎn)品儲(chǔ)運(yùn)等重點(diǎn)場(chǎng)所，開(kāi)展勞動(dòng)保護(hù)監(jiān)督檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱患并督促整改?；鶎雍推髽I(yè)工會(huì)要結(jié)合夏季安全生產(chǎn)和防暑降溫工作特點(diǎn)，督促用人單位合理安排工作時(shí)間，適當(dāng)減少高溫時(shí)段作業(yè)和減輕勞動(dòng)強(qiáng)度;積極改善勞動(dòng)條件和作業(yè)環(huán)境，采用良好的隔熱、通風(fēng)、降溫措施，保證工作場(chǎng)所符合國(guó)家職業(yè)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求;按規(guī)定發(fā)放高溫津貼，提供必要的個(gè)體防護(hù)用品、防暑降溫清涼飲料及必需藥品。
三、深入開(kāi)展暑期服務(wù)職工活動(dòng)
各級(jí)工會(huì)要集中開(kāi)展“送清涼”等服務(wù)職工活動(dòng)。深入戶(hù)外作業(yè)集中、農(nóng)民工集中的用人單位進(jìn)行走訪慰問(wèn)，了解職工防暑降溫需求，發(fā)放防暑降溫用品，提供健康咨詢(xún)、防暑降溫知識(shí)培訓(xùn)等服務(wù)。依托工會(huì)職工服務(wù)中心、站點(diǎn)和社會(huì)力量，積極推動(dòng)戶(hù)外勞動(dòng)者服務(wù)站點(diǎn)建設(shè)，為建筑、環(huán)衛(wèi)等戶(hù)外作業(yè)者提供避暑休息場(chǎng)所，使服務(wù)職工活動(dòng)貼近職工實(shí)際需要。
四、廣泛開(kāi)展防暑降溫知識(shí)宣傳普及活動(dòng)
各級(jí)工會(huì)要充分利用各種傳統(tǒng)媒體和新媒體，大力宣傳防暑降溫法律法規(guī)和政策，普及高溫防護(hù)、中暑急救等職業(yè)衛(wèi)生知識(shí)，幫助廣大職工提升自我防護(hù)意識(shí)和能力。宣傳活動(dòng)要采用職工喜聞樂(lè)見(jiàn)、易于接受的方式，不斷擴(kuò)大影響力，提升活動(dòng)實(shí)效。
高溫室外作業(yè)防暑降溫方案 篇2
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，烈日高溫往往讓人感到沉重和疲憊。為了緩解夏季的炎熱，人們需要采取防暑降溫的方案。
首先，應(yīng)注意衣著及飲食。夏季穿輕薄透氣的衣物，如棉麻材質(zhì)的衣服，讓身體透氣，肌膚得以呼吸。盡量避免穿太多或太少，衣著過(guò)多會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，衣著過(guò)少則會(huì)讓身體缺氧。飲食上應(yīng)少吃辛辣、油膩的食物，多吃水果、蔬菜以及清淡的湯菜，不要喝太多冷飲以免刺激胃腸，影響消化吸收功能。
其次，保持室內(nèi)通風(fēng)。在室內(nèi)開(kāi)啟窗戶(hù)及門(mén)，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，排除室內(nèi)的熱氣。在溫度較高的時(shí)候，可以在室內(nèi)設(shè)置風(fēng)扇或空調(diào)，提高室內(nèi)的空氣流動(dòng)，加速熱空氣的散發(fā)。同時(shí)，也要注意合理調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，不要過(guò)溫過(guò)低。
第三，避免戶(hù)外長(zhǎng)時(shí)間暴曬。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，減少暴曬的時(shí)間和頻率，盡量選擇遮蔭的地方或在陽(yáng)光不強(qiáng)的時(shí)間進(jìn)行。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，可以戴遮陽(yáng)帽、墨鏡、涂抹防曬霜等措施，保護(hù)皮膚不受紫外線(xiàn)的侵害。
第四，適量運(yùn)動(dòng)。夏季可以進(jìn)行適量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如晨跑、夜跑、打太極、做瑜伽等，切勿過(guò)度運(yùn)動(dòng)或在高溫環(huán)境下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以防中暑或其他不適。運(yùn)動(dòng)過(guò)后及時(shí)補(bǔ)充水分，恢復(fù)體力。
第五，保持心情舒暢。夏季高溫天氣往往讓人心情煩躁，容易產(chǎn)生不良情緒，這時(shí)候可以聽(tīng)音樂(lè)、看電影、讀書(shū)或者和朋友聊天，適當(dāng)減輕心理壓力，保持心情愉悅。
總之，夏季防暑降溫措施是多方面的，針對(duì)不同人群需求和身體狀況進(jìn)行調(diào)整和實(shí)施，以保證身體健康、安全。大家要在生活中時(shí)刻注意防暑降溫措施，把身體健康放在第一位。
高溫室外作業(yè)防暑降溫方案 篇3
夏季是一個(gè)非常炎熱的季節(jié)，許多人在夏季都會(huì)感到不適，為了防止熱射病等疾病的發(fā)生，我們應(yīng)該采取一些措施來(lái)降低溫度和消除炎熱。
首先，讓我們來(lái)談?wù)勈覂?nèi)防暑降溫的方案。在室內(nèi)，最簡(jiǎn)單而且有效的方法就是開(kāi)啟空調(diào)。樓房的通風(fēng)和空調(diào)系統(tǒng)是非常完善的，所以我們不妨每天開(kāi)啟空調(diào)。在特別炎熱的天氣里，室內(nèi)溫度可能會(huì)不降反升，所以我們也可以嘗試將溫度設(shè)定在26-28℃左右，這樣既能保證涼爽舒適的環(huán)境，也能節(jié)省室內(nèi)電費(fèi)。
其次，采取個(gè)人防暑降溫的方案也是非常重要的。首先，我們需要多喝水。夏天總是讓我們感到口干舌燥，這是因?yàn)橄奶烊梭w的排汗量比較大，導(dǎo)致水分的流失也很快。因此，我們要經(jīng)常喝水，每天至少要喝八杯水。其次，我們需要穿透氣性好的衣服，這樣可以增加皮膚散熱，減少體表溫度。同時(shí)，我們也可以選擇帶遮陽(yáng)帽或傘等防曬用品來(lái)保護(hù)我們的皮膚，減少紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害，還可以有效的防止中暑。此外，我們還可以配合空調(diào)對(duì)溫度進(jìn)行調(diào)節(jié)。
最后，我們來(lái)談?wù)剳?hù)外防暑降溫的方案。夏天是一個(gè)非常適合戶(hù)外活動(dòng)的季節(jié)，尤其是周末或假期時(shí)，很多人會(huì)選擇到外面去游玩、旅游等。在戶(hù)外，無(wú)論是徒步、爬山還是玩水等活動(dòng)，我們都需要注意以下幾點(diǎn)。首先，我們要避免直接暴露在烈日下，盡量在樹(shù)蔭下或帶遮陽(yáng)棚、遮陽(yáng)傘的地方活動(dòng)。其次，我們需要經(jīng)常擦防曬霜，避免因長(zhǎng)時(shí)間曝曬而導(dǎo)致的皮膚受損。最后，我們需要隨時(shí)保持水分補(bǔ)給，不斷地補(bǔ)充鈉質(zhì)和水分來(lái)調(diào)節(jié)體溫，防止身體過(guò)熱。
總之，夏季防暑降溫的方案是多種多樣的，我們可以從室內(nèi)控制空調(diào)溫度、個(gè)人穿著和飲食習(xí)慣來(lái)進(jìn)行預(yù)防，也可以從戶(hù)外避免暴露在烈日下、攜帶防曬用品等方面來(lái)進(jìn)行預(yù)防。只要我們注意這些細(xì)節(jié)，就能夠消除炎熱，度過(guò)一個(gè)涼爽舒適的夏季。
高溫室外作業(yè)防暑降溫方案 篇4
各建設(shè)、施工、監(jiān)理單位：
當(dāng)前我市已進(jìn)入盛夏炎熱季節(jié)，7至9月是高溫時(shí)期，特別是近期天氣以高溫晴熱為主，又正值建筑施工高峰期。為切實(shí)做好防暑降溫工作，確保高溫酷暑期間建設(shè)工程的安全生產(chǎn)以及一線(xiàn)作業(yè)人員的生命安全和身體健康，根據(jù)《廈門(mén)市人民政府辦公廳關(guān)于做好當(dāng)前防暑降溫工作的通知》(廈府辦[2009]204號(hào))精神，現(xiàn)將做好建筑工地防暑降溫工作的有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、強(qiáng)化責(zé)任，高度重視建筑工地防暑降溫工作。
要從落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的高度，牢固樹(shù)立以人為本的思想，把加強(qiáng)建筑工地防暑降溫工作作為維護(hù)一線(xiàn)作業(yè)工人合法權(quán)益的重要內(nèi)容抓實(shí)抓好。要進(jìn)一步完善和落實(shí)建筑工地高溫期間安全生產(chǎn)管理責(zé)任制，加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)部位和重點(diǎn)環(huán)節(jié)安全生產(chǎn)的監(jiān)督檢查，防止因高溫天氣引發(fā)工人中暑和各類(lèi)安全生產(chǎn)事故。
二、結(jié)合實(shí)際，落實(shí)建筑工地防暑降溫工作措施。
各單位要結(jié)合高溫季節(jié)建筑工地安全生產(chǎn)的特點(diǎn)，加強(qiáng)安全事故的防范，認(rèn)真落實(shí)建筑工地防暑降溫各項(xiàng)措施，改善一線(xiàn)工人勞動(dòng)作業(yè)條件，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，為工人創(chuàng)造良好的勞動(dòng)和生活環(huán)境。
一要妥善安排高溫期間施工生產(chǎn)，合理調(diào)整工人作息時(shí)間，嚴(yán)格控制加班加點(diǎn)，高溫時(shí)段(11：00-15：00)項(xiàng)目部要停止室外露天和高處作業(yè)，防止因工人疲倦乏力、勞累過(guò)度等導(dǎo)致傷亡事故發(fā)生。
二要落實(shí)工人防暑降溫物品和藥品，有條件的施工現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)搭設(shè)涼棚，作業(yè)場(chǎng)所應(yīng)分區(qū)多點(diǎn)設(shè)置飲水處，保證不間斷供應(yīng)干凈衛(wèi)生的開(kāi)水，防止作業(yè)人員脫水、中暑。
三要貫徹落實(shí)《建筑工地現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境與衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》，改善作業(yè)區(qū)、生活區(qū)的通風(fēng)和降溫條件，確保工人宿舍、食堂、廁所、沐浴間等臨時(shí)設(shè)施符合標(biāo)準(zhǔn)，滿(mǎn)足防暑降溫需要。工人宿舍必須保證隔熱通風(fēng)透氣，并配備電風(fēng)扇等必要的降溫設(shè)施，達(dá)不到要求的要責(zé)令整改。加強(qiáng)對(duì)飲用水、食品的衛(wèi)生管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，嚴(yán)禁出售變質(zhì)的剩飯剩菜，防止食物中毒。加強(qiáng)對(duì)夏季易發(fā)疾病的.監(jiān)控，現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)人員發(fā)生傳染病、食物中毒時(shí)，應(yīng)及時(shí)向有關(guān)主管部門(mén)報(bào)告。
四要加強(qiáng)防暑降溫知識(shí)宣傳，通過(guò)板報(bào)、班前活動(dòng)、交底會(huì)等，對(duì)作業(yè)人員進(jìn)行防暑降溫急救等基本知識(shí)的宣傳、教育和訓(xùn)練。項(xiàng)目部要配備具有急救經(jīng)驗(yàn)或經(jīng)過(guò)急救培訓(xùn)的人員。
三、加強(qiáng)值班，及時(shí)妥善處理突發(fā)事件。
各單位要安排好高溫酷暑期間安全生產(chǎn)值班和調(diào)度工作，認(rèn)真落實(shí)領(lǐng)導(dǎo)帶班等各項(xiàng)值班制度，嚴(yán)格崗位責(zé)任制，進(jìn)一步完善應(yīng)急預(yù)案，健全重大情況報(bào)告制度，發(fā)生安全事故和緊急情況時(shí)按規(guī)定及時(shí)上報(bào)，并采取有效措施妥善處理。
高溫室外作業(yè)防暑降溫方案 篇5
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，人們?nèi)菀壮龊埂⒘魇w液，從而導(dǎo)致身體疲勞、頭暈眼花等不適癥狀。在這個(gè)季節(jié)，如何防暑降溫成為了人們關(guān)注的熱點(diǎn)話(huà)題。為此，我們需要采取一系列措施來(lái)降低炎熱的影響，讓自己在夏天更加健康、舒適。本文將針對(duì)夏季防暑降溫提出一些方案，敬請(qǐng)各位讀者參考和實(shí)踐。
一、飲食方案
夏季最好多吃些富含水分和營(yíng)養(yǎng)的食物，如水果、蔬菜等。此外，清涼解暑的食物也可以多吃一些，如西瓜、涼拌菜、冰淇淋等。在飲食方面，每天需要至少飲水2-3L，多喝綠茶，可以有效地降溫解暑。此外，還可以適當(dāng)增加鹽分和鉀的攝入量，以補(bǔ)充流失的電解質(zhì)。
二、戶(hù)外活動(dòng)方案
夏季氣溫高，陽(yáng)光強(qiáng)烈，很容易讓人中暑。因此，在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，一定要注意以下幾點(diǎn)：
1.選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)。如果可以的話(huà)，最好避開(kāi)中午和下午陽(yáng)光最強(qiáng)烈的時(shí)段，盡量在早晨或傍晚進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。此外，找一個(gè)有樹(shù)蔭的地方或遮陽(yáng)用具來(lái)遮擋陽(yáng)光也很有必要。
2.穿著透氣、輕薄的衣服和鞋子。選擇顏色較淺的衣服，以減少陽(yáng)光的吸收。鞋子要穿舒適、通風(fēng)的運(yùn)動(dòng)鞋，以便于排汗散熱。
3.注意防曬。外出前一定要涂抹防曬霜，保護(hù)皮膚避免受到紫外線(xiàn)的傷害。
三、室內(nèi)降溫方案
夏季室內(nèi)溫度高，人們?nèi)菀赘械娇诳?、疲勞等不適癥狀。為了保持室內(nèi)涼爽，我們可以采取以下措施：
1.開(kāi)啟空調(diào)。空調(diào)可以有效地降低室內(nèi)溫度，讓人們感到?jīng)鏊孢m。不過(guò)，過(guò)度依賴(lài)空調(diào)也會(huì)影響身體健康，因此需要注意開(kāi)啟時(shí)間和溫度控制。
2.使用遮陽(yáng)簾和窗簾。在陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)段，我們可以拉上遮陽(yáng)簾和窗簾，以遮擋陽(yáng)光，減少室內(nèi)溫度的上升。
3.經(jīng)常通風(fēng)。適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)可以有效地減少室內(nèi)的溫度，同時(shí)還可以吸收新鮮空氣，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。
四、影響健康的行為
在夏季我們需要注意批判一些影響健康的行為，以保持身心健康。
1.避免過(guò)度飲酒。夏季氣溫高，食欲容易減退，人們可能會(huì)大量飲酒，這會(huì)對(duì)身體造成傷害。過(guò)量飲酒不僅會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，還容易引發(fā)中暑。
2.戒煙止酒。煙草和酒精都是對(duì)身體有害的物質(zhì)，它們會(huì)消耗身體的水分和能量，因此夏季應(yīng)該戒煙止酒，以保持身心健康。
3.避免長(zhǎng)時(shí)間的坐著或站著。夏季氣溫高，身體容易疲憊，長(zhǎng)時(shí)間的坐著或站著會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)深靜脈血栓等危險(xiǎn)。
綜上所述，夏季防暑降溫需要我們采取多種措施，包括飲食、戶(hù)外活動(dòng)、室內(nèi)降溫以及修改影響健康的行為等。只有在全方位、多角度地進(jìn)行預(yù)防和保健，我們才能有效地應(yīng)對(duì)夏季帶來(lái)的炎熱和不適，讓自己度過(guò)一個(gè)健康舒適的夏季！