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公司勞動(dòng)節(jié)活動(dòng)方案 篇1
為了慶祝五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，以我健康，我快樂(lè)為主題，舉行慶?；顒?dòng)，特作如下方案。
一、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)、副組長(zhǎng)、成員
二、活動(dòng)內(nèi)容
第二屆教職工乒乓球男女混合團(tuán)體賽
趣味體育比賽。
三、活動(dòng)要求
各級(jí)組要高度重視，級(jí)組長(zhǎng)要親身組織、參加比賽隊(duì)員要準(zhǔn)時(shí)到位參加比賽。
四、工作安排
趣味體育乒乓球比賽場(chǎng)地器材由體育科組負(fù)責(zé)、會(huì)場(chǎng)橫標(biāo)及攝影由xx堅(jiān)負(fù)責(zé)。
五、參加辦法和資格
1.每隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)級(jí)組長(zhǎng)教練各名可兼隊(duì)員，隊(duì)員名至少有個(gè)女隊(duì)員。
2.凡在我校教職工，身體健康者均可報(bào)名參加比賽
3.報(bào)名截止星期五送交體育科組鄧貴良老師。
六、競(jìng)賽辦法
比賽執(zhí)行中國(guó)乒乓球協(xié)會(huì)最新審定的《乒乓球競(jìng)賽規(guī)則》。比賽采用五盤(pán)三勝制，每盤(pán)比賽至少有個(gè)女隊(duì)員上場(chǎng)，每局分制，每球交換發(fā)球權(quán)。
根據(jù)抽簽，分小組進(jìn)行比賽。
第一階段采用分組循環(huán)賽，取小組前二名進(jìn)入第二階段比賽第二階段小組前兩名采用交叉賽制，決出至名。
小組賽中如遇二隊(duì)積分相等，則相互間競(jìng)賽勝者名次列前如三隊(duì)積分相等，則以整個(gè)循環(huán)賽中的凈勝局?jǐn)?shù)多少?zèng)Q定名次如再相等則以抽簽決定名次。
七、比賽要求
1.領(lǐng)隊(duì)教練和隊(duì)員要文明參賽，服從規(guī)程安排，服從裁判。
2.參賽者應(yīng)按時(shí)參賽，遲到十五分鐘視為棄權(quán)。棄權(quán)者判負(fù)。
八、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)
比賽取前十名，第一名獎(jiǎng)元，第二名獎(jiǎng)元，第三名獎(jiǎng)元，第四名獎(jiǎng)元，第五至十名獎(jiǎng)元。
公司勞動(dòng)節(jié)活動(dòng)方案 篇2
一、活動(dòng)意義
增進(jìn)員工之間感情、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
二、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門、活動(dòng)安排及領(lǐng)導(dǎo)小組成員
1、主辦部門：公司工會(huì)
2、協(xié)助部門：黨支部、團(tuán)支部、綜合管理部
3、活動(dòng)安排：分兩批出發(fā)（時(shí)間根據(jù)公司生產(chǎn)情況定）
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
1、活動(dòng)時(shí)間：
第一批：20xx年4月30日下午15時(shí)在公司統(tǒng)一乘車出發(fā)到南寧乘飛機(jī)，20xx年5月5日從北京乘飛機(jī)返回南寧后乘大巴返回公司。
第二批：時(shí)間待定（以公司通知為準(zhǔn)）
2、活動(dòng)地點(diǎn)：北京市及名勝風(fēng)景區(qū)
3、集合地點(diǎn)：公司籃球場(chǎng)。
四、經(jīng)過(guò)路線
桂平（乘大巴）南寧（乘飛機(jī)）北京
五、參加活動(dòng)主要成員
公司領(lǐng)導(dǎo)、各部門領(lǐng)導(dǎo)、所有任職干部及各部門骨干，具體名單另附表。（如實(shí)際名單有變動(dòng)將另行通知）
六、名單確定
具體人員由各單位一把手及公司共同商定。（分兩批出發(fā)，第一批出發(fā)總?cè)藬?shù)約為52人，第二批出發(fā)約為70人）
七、費(fèi)用預(yù)算
3000元/人（含車費(fèi)、風(fēng)景區(qū)門票費(fèi)、住宿費(fèi)、餐費(fèi)等），預(yù)算費(fèi)用總計(jì)約360000元。該項(xiàng)費(fèi)用由公司統(tǒng)一開(kāi)支。
公司勞動(dòng)節(jié)活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)意義
增進(jìn)員工之間感情、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
二、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門、活動(dòng)安排及領(lǐng)導(dǎo)小組成員
1、主辦部門：公司工會(huì)
2、協(xié)助部門：黨支部、團(tuán)支部、綜合管理部
3、活動(dòng)安排：分兩批出發(fā)（時(shí)間根據(jù)公司生產(chǎn)情況定）
4、領(lǐng)導(dǎo)小組成員：
4.1 第一批領(lǐng)導(dǎo)小組成員：
領(lǐng)隊(duì)： 副總經(jīng)理
副領(lǐng)隊(duì)：綜合管理部經(jīng)理、工會(huì)副主席/團(tuán)支部書(shū)記
召集人：工會(huì)副主席/團(tuán)支部書(shū)記
4.2 第二批領(lǐng)導(dǎo)小組成員：
領(lǐng)隊(duì)： 黨支書(shū)/工會(huì)主席/副總經(jīng)理
副領(lǐng)隊(duì)：副總經(jīng)理、工會(huì)副主席
召集人：xxx
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
1、活動(dòng)時(shí)間：
第一批：20XX年xx月xx日下午xx時(shí)在公司統(tǒng)一乘車出發(fā)到xx乘飛機(jī)，20XX年xx月xx日從xx乘飛機(jī)返回xx后乘大巴返回公司。
第二批：時(shí)間待定（以公司通知為準(zhǔn)）
2、活動(dòng)地點(diǎn)：xx市及名勝風(fēng)景區(qū)
3、集合地點(diǎn)：公司籃球場(chǎng)。
四、經(jīng)過(guò)路線
xx（乘大巴） xx（乘飛機(jī)） xx
五、參加活動(dòng)主要成員
公司領(lǐng)導(dǎo)、各部門領(lǐng)導(dǎo)、所有任職干部及各部門骨干，具體名單另附表。（如實(shí)際名單有變動(dòng)將另行通知）
六、名單確定
具體人員由各單位一把手及公司共同商定。（分兩批出發(fā)，第一批出發(fā)總?cè)藬?shù)約為52人，第二批出發(fā)約為70人）
七、安全保障措施
1、在出發(fā)前所有參與活動(dòng)的人員集中會(huì)議室進(jìn)行出行前安全培訓(xùn)，增強(qiáng)安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力。
2、在條件允許的情況下，可以組織有關(guān)人員對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地和路線進(jìn)行認(rèn)真勘察，并對(duì)可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。
3、出發(fā)前必須聽(tīng)從導(dǎo)游及領(lǐng)隊(duì)的指揮。在每一次集合時(shí)（出發(fā)前，返回前）一定要清點(diǎn)人數(shù)，確保員工安全，確保旅游活動(dòng)的圓滿成功。
4、攜帶急救用品，以防員工受傷或突發(fā)疾?。ㄈ绺忻八?、暈車藥、發(fā)燒藥、創(chuàng)可貼等）。
5、為了確保員工安全，參加旅游活動(dòng)的員工必須服從領(lǐng)隊(duì)及導(dǎo)游的安排，有突發(fā)事件要隨時(shí)聯(lián)系并及時(shí)上報(bào)領(lǐng)隊(duì)及導(dǎo)游。
6、在旅游期間，禁止單獨(dú)行動(dòng)，休息時(shí)間外出必須向領(lǐng)隊(duì)報(bào)告并獲批準(zhǔn)后方可結(jié)群外出。
7、請(qǐng)自帶好雨具、水杯及有關(guān)旅游生活用具。
8、注意人身和財(cái)產(chǎn)安全。
八、活動(dòng)道具
撲克30副、小禮品
九、費(fèi)用預(yù)算
3000元/人（含車費(fèi)、風(fēng)景區(qū)門票費(fèi)、住宿費(fèi)、餐費(fèi)等），預(yù)算費(fèi)用總計(jì)約360000元。該項(xiàng)費(fèi)用由公司統(tǒng)一開(kāi)支。
公司勞動(dòng)節(jié)活動(dòng)方案 篇4
為了豐富廣大員工的文體生活，經(jīng)企業(yè)工會(huì)研究，決定開(kāi)展慶“五一”體育趣味競(jìng)技比賽等系列慶?；顒?dòng)。具體方案如下：
一、體育趣味競(jìng)技比賽
（一）活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日。
（二）活動(dòng)地點(diǎn)：體育館一號(hào)場(chǎng)地。
（三）競(jìng)賽項(xiàng)目及規(guī)則
1、“陽(yáng)光伙伴”（三人四腳）
（1）比賽規(guī)則：各工會(huì)小組選出三名成員（含女性一名）參加比賽；三人排成一行，并用繩索將三人相鄰的腳固定進(jìn)行賽跑，跑至終點(diǎn)后再折返跑回起點(diǎn)，以完成規(guī)定賽程時(shí)間計(jì)算排名。
（2）負(fù)責(zé)人：xxx
2、“橫行霸道”（雙人夾球競(jìng)跑）
（1）比賽規(guī)則：各工會(huì)小組各選出6名成員，每?jī)扇私M成一組進(jìn)行接力；參賽選手背對(duì)背夾住氣排球側(cè)跑，至終點(diǎn)后再折返跑回起點(diǎn)，再將球傳給本工會(huì)小組下一組參加選手繼續(xù)賽跑。以完成規(guī)定賽程時(shí)間計(jì)算排名；如在競(jìng)賽過(guò)程中皮球掉落，則參賽選手必須在皮球掉落處停止并將球重新夾住再繼續(xù)跑，否則視為違例。
（2）負(fù)責(zé)人：xxx
3、“前赴后繼”（三分鐘定點(diǎn)投籃）
（1）比賽規(guī)則：各工會(huì)小組選出5名參賽選手（女職工至少2名）參加競(jìng)賽；參賽選手在球場(chǎng)罰球線處列成縱隊(duì)，每位選手投一次球后再轉(zhuǎn)至隊(duì)伍后排隊(duì)進(jìn)行循環(huán)投籃。以在三分鐘比賽時(shí)間內(nèi)投中球數(shù)量計(jì)算排名。
（2）負(fù)責(zé)人：xxx
4、“齊心協(xié)力”（走板鞋）
（1）比賽規(guī)則：各工會(huì)小組選出8人分成兩組參加比賽；第一組跑到終點(diǎn)后折返跑回起點(diǎn)，再由下一組接著跑，以規(guī)定賽程內(nèi)完成時(shí)間計(jì)算排名。
（2）負(fù)責(zé)人：xxx
5、“手舞足蹈”（1分鐘跳繩比賽）
（1）比賽規(guī)則：各工會(huì)小組選出3人參加比賽（含1名男職工）；每位選手按規(guī)定時(shí)間1分鐘內(nèi)進(jìn)行跳繩，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)累計(jì)三人跳繩次數(shù)計(jì)算排名。
（2）負(fù)責(zé)人：xxx
（四）積分計(jì)算辦法
1、本次競(jìng)賽活動(dòng)以累計(jì)積分排名次；
2、每項(xiàng)目得分為：第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分。
二、工會(huì)小組外出活動(dòng)
各工會(huì)小組組長(zhǎng)在“五一”前后組織一次外出活動(dòng)。工會(huì)按人數(shù)撥給每人40元活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。小組活動(dòng)要有計(jì)劃并提前報(bào)工會(huì)審批。不開(kāi)展活動(dòng)的不發(fā)給
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
負(fù)責(zé)人：各工會(huì)小組組長(zhǎng)。
三、氣排球比賽
時(shí)間：5月中旬（具體時(shí)間待定）
地點(diǎn)：體育館
負(fù)責(zé)人：xxx
辦法：各工會(huì)小組抽簽，進(jìn)行循環(huán)比賽，以勝負(fù)積分排名次。
四、觀看電影《鐵人》
根據(jù)區(qū)直企事業(yè)工會(huì)文件要求，結(jié)合我公司實(shí)際，將于5月份組織工會(huì)會(huì)員觀看電影《鐵人》，具體時(shí)間另行通知。
公司勞動(dòng)節(jié)活動(dòng)方案 篇5
一、活動(dòng)目的：
為了豐富廣大群眾的文化娛樂(lè)生活，緩解職工的緊張工作節(jié)秦，滿足職工日益增長(zhǎng)的精神文化生活需求，倡導(dǎo)健康的文化生活習(xí)慣，培養(yǎng)大家對(duì)文體活動(dòng)的愛(ài)好，樹(shù)立正確的勞動(dòng)價(jià)值觀念，建立和諧勞動(dòng)工作環(huán)境。
二、組織機(jī)構(gòu)：
領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：蔣桂英
副組長(zhǎng)：楊軍
成員：楊和平、羅正東、蘭毅、李樹(shù)源（辦公室成員及工會(huì)小組長(zhǎng)）
三、（一）活動(dòng)第一項(xiàng)：
由工會(huì)主席蔣桂英發(fā)表慶祝五一活動(dòng)演講
（二）第二項(xiàng)：趣味活動(dòng)、比賽內(nèi)容及規(guī)則
所有團(tuán)體項(xiàng)目由各部門選派代表代表本部門參加，（其中每項(xiàng)活動(dòng)：業(yè)務(wù)部派三人參加，其它部門派一人參加，倉(cāng)儲(chǔ)部與辦公室共同組隊(duì)參加）
除滅火器演練活動(dòng)在庫(kù)區(qū)進(jìn)行外，其它活動(dòng)在百花園進(jìn)行。
1羽毛球 蘭毅負(fù)責(zé)
（1）、單打：各參賽單位選手分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎(jiǎng)勵(lì)。（11分一局，三局二勝）
2、斗地主李樹(shù)源負(fù)責(zé)
（1）、 每個(gè)參賽單位報(bào)兩名選手分成兩組，分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎(jiǎng)勵(lì)。
3、滅火器演習(xí)短跑——————楊軍負(fù)責(zé)
（1）、提滅火器短跑50米現(xiàn)場(chǎng)滅火：公司全體人員參加現(xiàn)場(chǎng)演練，各部門選代表參加，由區(qū)糧食局安全管理員講解消防知識(shí)，滅火器的使用，現(xiàn)場(chǎng)滅火演練（邀請(qǐng)出租戶的代表參加，目的學(xué)會(huì)使用滅火器）
4、摸?！獥詈推截?fù)責(zé)
（1）、全部選手都可以參加，以摸到福為準(zhǔn)，給予獎(jiǎng)勵(lì)。
5、拔 河 由羅正東負(fù)責(zé)
各參賽單位全部隊(duì)員參賽，采取抽簽淘汰方式進(jìn)行比賽，前兩三名予以團(tuán)體獎(jiǎng)勵(lì)。
（三）、活動(dòng)第三項(xiàng)：以上活動(dòng)完后在百花園自由活動(dòng)，6：00百花園就餐。
以上所有活動(dòng)重在參與，參與中陶冶情操、增智強(qiáng)體，過(guò)一個(gè)健康、歡樂(lè)、和諧的五一。讓所有員工在熱鬧的活動(dòng)環(huán)境中，讓心靈得到提升，身心愉快、舒暢。
公司勞動(dòng)節(jié)活動(dòng)方案 篇6
一、活動(dòng)目的：
為隆重慶?！拔逡弧眹?guó)際勞動(dòng)節(jié)，豐富職工文化生活，體現(xiàn)生動(dòng)活潑、團(tuán)結(jié)互助的企業(yè)文化精神，提高員工隊(duì)伍的團(tuán)隊(duì)凝聚力。為投入在緊張繁忙生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)工作中的廣大職工創(chuàng)造一個(gè)休閑放松的機(jī)會(huì)，特?cái)M定本活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)時(shí)間：
活動(dòng)建議時(shí)間在：20xx年5月1日14：00—17：00；
三、活動(dòng)形式：卡拉ok歌唱比賽
四、活動(dòng)地點(diǎn)：公司大會(huì)議室
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1、宣讀4月份創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)名單，發(fā)放獎(jiǎng)品 （14：00-14：30）
2、先進(jìn)代表講話、董事長(zhǎng)致辭（14：30-15：00）
3、歌唱比賽
（15：00-16：30）
4、發(fā)放獎(jiǎng)品、主任致閉幕詞
六、活動(dòng)程序：
4月23日已通知形式下發(fā)公司各部門，25日統(tǒng)計(jì)參賽選手名單以及所選唱歌曲，由辦公室準(zhǔn)備歌曲伴奏，5月1日下午14：00活動(dòng)開(kāi)始
七、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：
（一）主辦部門：綜合辦公室
（二）活動(dòng)總指揮：xxx
（三）活動(dòng)策劃及主持人：xx
（四）裁判組：由各部門主管及兩名員工代表
（五）后勤、物品采購(gòu)及綜合支持：xxx
八、活動(dòng)宣傳：
對(duì)活動(dòng)情況在公司宣傳欄內(nèi)進(jìn)行專題宣傳；
九、活動(dòng)單位：
十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一等獎(jiǎng)：1名 獎(jiǎng)金500元
二等獎(jiǎng)：2名 獎(jiǎng)金200元
參與獎(jiǎng)根據(jù)報(bào)名人數(shù)除一、二等獎(jiǎng)外均獲得，獎(jiǎng)品50元以內(nèi)紀(jì)念品
十一、活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：
（一）比賽獎(jiǎng)金：500+200×2=900元，紀(jì)念品預(yù)計(jì)400元
（二）飲料、瓜子、花生：400 （三）總計(jì)：1700元
公司勞動(dòng)節(jié)活動(dòng)方案 篇7
為了活躍公司職工的文體生活，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)精神，致力于為員工打造更好的互助交流的平臺(tái)，從而為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)更多的力量，xx公司工會(huì)本著友誼第一，比賽第二，重在參與的原則舉行職工五一文體競(jìng)技比賽。具體方案如下：
一、活動(dòng)對(duì)象
xx公司全體職工。
二、活動(dòng)時(shí)間
20XX年x月x日。
三、活動(dòng)方式
所有參賽選手將選手姓名（組隊(duì)比賽的需報(bào)回隊(duì)友姓名）、參賽項(xiàng)目統(tǒng)一報(bào)回xx公司辦公室。
具體項(xiàng)目
1、拱豬比賽（三樓大教室）。
2、乒乓球比賽（停車場(chǎng)）。
3、象棋比賽（三樓大教室）。
4、羽毛球比賽（訓(xùn)練場(chǎng)）。
四、比賽細(xì)則
1.乒乓球比賽
①比賽分男子單打和女子單打進(jìn)行單輪淘汰賽，采用11分制，即雙方分?jǐn)?shù)先達(dá)11分者勝，3局2勝；
②比賽采取抽簽形式，分組根據(jù)實(shí)際報(bào)名人數(shù)議定；
③獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：男子單打前三名和女子單打前三名分別給予相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)。
2.拱豬比賽
①比賽進(jìn)行單輪淘汰賽，3局2勝；
②比賽采取抽簽形式，分組根據(jù)實(shí)際報(bào)名人數(shù)議定；
③獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：比賽前三名（組）分別給予相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)。
3.羽毛球比賽
①比賽分男子單打和女子單打進(jìn)行單輪淘汰賽，采用11分制，即雙方分?jǐn)?shù)先達(dá)11分者勝，3局2勝；
②比賽采取抽簽形式，分組根據(jù)實(shí)際報(bào)名人數(shù)議定；
③獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：男子單打前三名和女子單打前三名分別給予相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)。
4.象棋比賽
①比賽進(jìn)行單輪淘汰賽，3局2勝；
②比賽采取抽簽形式，分組根據(jù)實(shí)際報(bào)名人數(shù)議定；
③獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：比賽前三名分別給予相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)。
公司勞動(dòng)節(jié)活動(dòng)方案 篇8
一、活動(dòng)目的
為了豐富廣大群眾的文化娛樂(lè)生活，緩解職工的緊張工作節(jié)秦，滿足職工日益增長(zhǎng)的精神文化生活需求，倡導(dǎo)健康的文化生活習(xí)慣，培養(yǎng)大家對(duì)文體活動(dòng)的愛(ài)好，樹(shù)立正確的勞動(dòng)價(jià)值觀念，建立和諧勞動(dòng)工作環(huán)境。
二、組織機(jī)構(gòu)
領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：工會(huì)主席。
副組長(zhǎng)：xx。
成員：辦公室成員及工會(huì)小組長(zhǎng)。
三、活動(dòng)內(nèi)容
（一）活動(dòng)第一項(xiàng)：由工會(huì)主席發(fā)表慶祝“五一”活動(dòng)演講。
（二）第二項(xiàng)：趣味活動(dòng)、比賽內(nèi)容及規(guī)則
所有團(tuán)體項(xiàng)目由各部門選派代表代表本部門參加，（其中每項(xiàng)活動(dòng)：業(yè)務(wù)部派三人參加，其它部門派一人參加，倉(cāng)儲(chǔ)部與辦公室共同組隊(duì)參加）。
除滅火器演練活動(dòng)在庫(kù)區(qū)進(jìn)行外，其它活動(dòng)在“百花園”進(jìn)行。
1、羽毛球
（1）、單打：各參賽單位選手分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎(jiǎng)勵(lì)。（11分一局，三局二勝）
2、斗地主
（1）、 每個(gè)參賽單位報(bào)兩名選手分成兩組，分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎(jiǎng)勵(lì)。
3、滅火器演習(xí)短跑
（1）、提滅火器短跑50米現(xiàn)場(chǎng)滅火：公司全體人員參加現(xiàn)場(chǎng)演練，各部門選代表參加，由安全管理員講解消防知識(shí)，滅火器的使用，現(xiàn)場(chǎng)滅火演練（邀請(qǐng)出租戶的代表參加，目的學(xué)會(huì)使用滅火器）。
4、摸“?！?BR> （1）、全部選手都可以參加，以摸到“?！睘闇?zhǔn)，給予獎(jiǎng)勵(lì)。
5、拔河
各參賽單位全部隊(duì)員參賽，采取抽簽淘汰方式進(jìn)行比賽，前兩三名予以團(tuán)體獎(jiǎng)勵(lì)。
（三）、活動(dòng)第三項(xiàng)：以上活動(dòng)結(jié)束后自由活動(dòng)，晚上6：00在xx餐廳就餐。
以上所有活動(dòng)重在參與，參與中陶冶情操、增智強(qiáng)體，過(guò)一個(gè)健康、歡樂(lè)、和諧的“五一”。讓所有員工在熱鬧的活動(dòng)環(huán)境中，讓心靈得到提升，身心愉快、舒暢。
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