“乙類乙管”后的首個“五一”假期即將到來，時隔 3 年，今年能放心出游了嗎？總體上，專家認為，全國短期內出現規(guī)模型疫情的可能性較小。下面就是由出國留學網編輯為大家整理的““五一”假期 如何安全出游”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
“五一”假期 如何安全出游
哪類人群要格外注意？
北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師 李侗曾：目前咱們存在感染風險比較高的，還是之前沒有陽過，沒有感染過的，以及沒有完成疫苗接種的人群，因為他們的相對抗體水平會比較低，感染風險會比較高。那另外我們出門之后，在一些室內空氣流通不好的地方，感染風險會比較高，如果我們這個室內人越多，那里面有感染者的可能性就越大。如果說空氣流通不好，比如說這些地下的空間，那大家被感染的風險就比較高。如果說我們又不愛戴口罩，不注意守衛(wèi)生，那么被感染的風險就會比較高，這些人群是尤其要注意的。
如何區(qū)分感冒、流感和新冠？
北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師 李侗曾：首先說感冒，這是大家最常見的，可能我們每年都會有，甚至可能不止一次，感冒簡單來說它就是比較輕，那我們可能主要的就是打噴嚏，流鼻涕、鼻塞，可能有一些嗓子疼、低燒甚至不發(fā)燒。那像兒童，我們可能看到雖然有一些癥狀，但是精神狀態(tài)很好，也能吃也能玩，這一般就是普通感冒引起的；流感就要明顯嚴重了，它除了會咳嗽咽痛以外，一般還有全身的這種癥狀，肌肉酸痛、非常乏力、困倦甚至有頭痛就想休息，像孩子明顯食欲下降了、精神弱了、不愛玩了，這一般可能就是流感，相對來說流感的全身癥狀更明顯，而像鼻塞流涕這樣的癥狀會比較少；而新冠，其實它和流感癥狀非常像，有的時候我們感覺這個新冠就是流感加上了感冒，它既有流感的這種咳嗽、咽痛、頭痛、乏力、肌肉酸痛，可能也有鼻塞流涕這樣一個感冒癥狀，從臨床上很難區(qū)分，有區(qū)別的，比如說新冠病人有味覺、嗅覺減退，這個在流感一般沒有。
口罩還需要帶嗎？
北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師 李侗曾：一般在戶外，我們這個空氣流通比較好，都沒有問題，尤其咱們要照相、活動都不用戴口罩，這個沒有問題。在室內尤其是人多，這個空氣有流動不好的地方，相對的風險就比較高，看展覽、看演出，那么咱們能戴口罩盡量戴口罩，尤其是說我們這個之前沒有陽過的朋友，因為感染的風險相對高一些，最好要更嚴格一點，戴口罩勤洗手。另外還有“脆弱人群”，比如老年人，有基礎疾病的免疫力低下的，那一旦感染了，那我們成為重癥的風險稍微高一些，也要注意，尤其是到了室內或者在公共交通上要盡量戴口罩和守衛(wèi)生。
春季過敏易出現 專家建議
北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師 李侗曾：在出門旅行的時候，因為所處的環(huán)境和我們平時的環(huán)境不一樣，所以有很多出乎意料的因素，可能說像這個花粉過敏、柳絮過敏，甚至食物或者其他的一些東西過敏，那我們可以備一些自己常用的抗過敏的藥物，一個是尤其在戶外，如果是有花粉柳絮過敏的這些朋友可以通過戴口罩來做好防護，這樣可以減少自己出現過敏的風險。那一旦我們感覺到憋氣、呼吸急促、呼吸困難、眼睛充血水腫等，一定要及時去就醫(yī)。
外出旅游前旅游安全提示
1、必須與資質齊全的旅行社簽訂旅游合同，只有簽訂旅游合同才能在旅游安全出現問題時保證你的合法權益。
2.外出旅游應根據個人年齡特點和體質狀況選擇省內旅游線路和旅游項目，特別是老年人和兒童要量力而行。建議廣大市民不要到疫情中風險以上地區(qū)旅游。請及時掌握旅游點的游客限流情況，提前做好網上票務預約。
3.出行前要認真聽取旅行社的旅游安全提示和建議，建議投保旅游人身意外險。
4.外出旅游要做好個人防護，全程佩戴口罩，不扎堆、少聚集、不聚餐，一定保持必要的安全間距。
5.應互相交換導游和同行人員的電話號碼，或加入團隊的微信群，便于及時聯(lián)系。
6.出行前要參加旅游團隊說明會，認真聽取旅行社的一些旅游安全的提示和建議。
旅游中需注意的安全事宜
一、食品安全
1.外出旅游要注意衛(wèi)生，到衛(wèi)生條件較好的餐飲店用餐，用餐建議實行分餐制，使用公勺公筷。
2.外出旅游一定要注意食品安全，防止食物中毒和出現水土不服的問題。要注意飲食飲水衛(wèi)生，要慎吃生食、生海鮮，不要光顧路邊無證攤點，防止暴飲暴食，防止發(fā)生旅途腹瀉等疾病。
3.如果發(fā)生食物中毒或胃腸不適等狀況，一定要立即停止使用可疑食品，盡快就醫(yī)。
二、住宿安全
1.外出旅游選擇衛(wèi)生和安全條件較好的飯店住宿，建議選擇星級飯店、知名品牌賓館。
2.攜帶貴重物品入住飯店時，應及時在總臺辦理貴重物品寄存手續(xù)。行李物品不要脫離視線。離開房間須隨手關門，保管好鑰匙。不讓陌生人進入房間。
3.入住飯店后需觀察房間門后所張貼的安全疏散示意圖，熟悉飯店內各安全通道的位置。
4.入住飯店勿在床上吸煙，勿在房間生火煮食和自接電線、電源。
5.入住飯店不得攜帶易燃易爆化學物品、有毒物品等違禁物品。
6.飯店發(fā)生火警時，切勿使用電梯，應迅速從最近的安全通道撤離。逃生時，用濕毛巾捂住口鼻，并匍匐前進，以免吸進濃煙。
7.在游程中應記住下榻的飯店名稱和電話，以及乘坐的旅游車車牌號碼。
三、乘車安全
1.疫情防控期間，需知曉旅游包車將按照《交通運輸部關于印發(fā)客運場站和交通運輸工具新冠肺炎疫情分區(qū)分級防控指南（第二版）的通知》要求，留觀區(qū)設置為：19座以上車輛單側后兩排，19座以下單側后一排。
2.乘坐交通工具時，要認真閱讀安全須知和安全提示視頻，配合司乘人員做好體溫測量和信息登記。
3.注意傾聽導游員的安全提示。一定要系好安全帶，勿隨意更換座位，上下車時要注意來往車輛，忌爭先恐后；不攜帶危險或易燃品乘車。
四、游覽景區(qū)安全
1.聽取當地導游有關安全的提示和忠告，應預防意外事故和突發(fā)性疾病的發(fā)生。
2.經過危險地段（如陡峭、狹窄的通路、潮濕泛滑的道路等）不可擁擠；前往險峻處觀光時應充分考慮自身的條件是否可行，不要強求和存僥幸心理。
3.游客登山或游覽活動中，應根據應自身身體狀況進行，注意適當休息，避免過度激烈運動以及自身身體無法適應的活動，同時做好個人防護。
4.從事水上娛樂項目活動或乘船游覽涉水項目，應穿戴救生衣或其他救生裝備，勿超越安全警戒線；不單獨前往深水水域或危險河道。
5.參加漂流、探險、蹦極、登山、纜車等危險性較大的旅游項目時，應嚴格遵守有關安全注意事項。患有精神病、心臟病、高血壓、癡呆癥等病癥的患者以及孕婦、老人、小孩或殘疾人等不宜參加與身體狀況不相適應的旅游項目。
6.外出旅游時遇雨天、山路、險坡等應注意行路安全，防止雷擊等意外事故。
7.乘坐纜車或其他載人觀光運載工具時，應服從景區(qū)工作人員安排；遇超載、超員或其他異常時，千萬不要乘坐，以防發(fā)生危險。
8.游覽期間游客應三兩成群，不要獨行。如果迷失方向，原則上應原地等候導游的到來或打電話求救、求助，千萬不要著急。自由活動期間游客不要走的太遠。帶未成年人的游客，請認真履行監(jiān)護責任，看管好自己的孩子，不能讓未成年人單獨行動。
9.景區(qū)（點）游玩時，不要在禁煙處吸煙，應嚴格遵守景區(qū)（點）設置的安全提示和警示。
五、其他安全提示
1.妥善保管好各種證件，避免丟失，忌帶貴重物品，整個游程注意人身和財物的安全。
2.隨團旅游不可擅自離開團隊單獨活動，晚上或自由活動期間外出應結伴而行。
3.購物和娛樂消費要注意保管好發(fā)票或憑證。
4.外出旅游發(fā)生意外安全事故，不要驚慌失措，應及時求助相關部門，撥打導游或當地報警、救護電話，并保護好現場和物證。
5.提倡文明旅游，注意自己言行舉止，切忌惹事生非，提高自我保護意識。一定要避免與旅游地居民發(fā)生不必要的糾紛和爭執(zhí)。
6.外出旅游期間發(fā)生突發(fā)事件或與旅行社發(fā)生旅游糾紛，要保持冷靜克制，保留相關證據，要配合有關部門的合理安排，配合旅行社為減少損失所采取的措施。如果與旅行社不能協(xié)商解決，可注意保存證據，待返回后向當地旅游管理部門投訴。游客不能以糾紛沒有解決為由拒絕跟隨旅行社繼續(xù)旅游行程，不要采取不上車、不登機等非理性行為來主張權益。否則，由此擴大的損失將得不到法律保護。
“五一”假期是否可以小范圍出行旅游？
對于大部分近期沒有病例報告的地區(qū)，出行旅游較安全。但因目前還有新增境外輸入病例或本土病例，所以還是要保持警惕。
哪些人不建議去旅行？
老人、慢性病患者、孕婦等高危人群，不建議出行旅游。
可以去哪里旅游？需做好哪些準備？
建議就近錯峰出游，盡量避開熱門景點或景點的高峰時段，避免在密閉空間內開展娛樂活動。若準備跨地區(qū)出游，應選擇近期沒有病例報告的地區(qū)，提前聯(lián)系景區(qū)了解當地防控政策，按要求做好準備；出行需準備一些口罩、手消毒劑等必要物品，以備路上使用。
乘坐交通工具要注意什么？
遵守秩序和乘務人員的管理要求；全程佩戴口罩，做好手部衛(wèi)生；妥善保存票據，以備查詢。
游玩過程中要注意什么？
在景區(qū)要有序排隊，保持一個人際距離；在人員密集場所要佩戴口罩，注意咳嗽禮儀；保持良好的衛(wèi)生習慣，隨時做好手部衛(wèi)生；若旅途中出現發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應立即到就近的醫(yī)療機構就診。
旅行期間飲食應注意什么？
乘坐交通工具時，盡量減少飲食次數；在景區(qū)內飲食時，建議首選外帶食品；若需在餐廳用餐，建議間隔錯位用餐，與其他人保持一米以上的距離。不推薦大規(guī)模聚餐，也不建議攜帶嬰幼兒進入餐廳。在餐廳期間要盡量減少觸碰公共設施。
旅行期間住宿要注意什么？
選擇衛(wèi)生條件良好的賓館，入住后要開窗通風。