抽煙檢討書(篇1)
敬愛的公司領(lǐng)導(dǎo)：
你們好！
前幾天我在廠區(qū)抽煙，被公司安全檢查人員發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤：
作為一名廠里的員人，我的任務(wù)就是在廠好好工作，遵守廠里的規(guī)章制度和紀律。平時領(lǐng)導(dǎo)就一再強調(diào)不讓把煙帶進廠區(qū)里，廠里也明文規(guī)定不允許在生產(chǎn)區(qū)域吸煙?？墒俏疫€是僥幸不被發(fā)現(xiàn)，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴重，感覺到自己對不起領(lǐng)導(dǎo)們對我的關(guān)愛！
現(xiàn)在，我冷靜的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災(zāi)較常見的原因之一：有時如果把煙頭丟在角落里，而那里卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物；如果把煙頭丟進廢紙簍里，或丟在材料器材旁、干草叢中、如果把煙頭丟進生產(chǎn)區(qū)的經(jīng)常出現(xiàn)沼氣的深井里、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發(fā)生爆炸傷人或引發(fā)火災(zāi)。如今想想都感覺到非常的后怕！
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對公司的責任感不夠。平時工作作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓公司領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我。我保證認真改正自己的錯誤，保證不再重犯！
這次我違反了廠里的紀律，僥幸沒有發(fā)生火災(zāi)，但卻給單位領(lǐng)導(dǎo)、給車間臉上抹了黑，使我廠榮譽受到了嚴重影響，我現(xiàn)在懊悔不已！真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守廠里的紀律。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，化羞為動力，以更加努力的工作來回報各級領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)心和厚愛！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書(篇2)
抽煙原因檢討書
在這個時代，煙草對人體造成的危害不言而喻，然而，不同年齡階段的人，卻往往把吸煙當做一種固定的生活方式或情感的體現(xiàn)，對吸煙的危害很少有所聞。本人也是其中之一，煙癮越來越重，吸煙次數(shù)和量也越來越大，這對我身體和家庭生活都產(chǎn)生了很大的影響。在此，寫下這篇文章，檢討自己抽煙的原因，并尋找一條擺脫吸煙的道路。
第一，煩惱?，F(xiàn)代生活快節(jié)奏，憂慮、工作壓力、生活瑣事等問題層出不窮。每當遇到難以解決的問題或極度疲憊時，會情不自禁地抽起煙，放松身心，讓情緒好轉(zhuǎn)，這已經(jīng)成了一種不良習慣。但是，煩惱是無法解決的，問題會一直存在，而吸煙并不會讓問題本身消失，不停吸煙只會對身體健康造成傷害，使自己進一步失去對問題的應(yīng)對能力。
其次，社交。我們在社交活動中，發(fā)現(xiàn)很多人都喜歡抽煙，大多吸煙者之間呼吸揉合在一起的畫面形象就像是聚在一起的“兄弟”，一起分享著生活的喜怒哀樂。因此，有時候，“不抽煙就很難融入社交圈”。但其實，重點并不在抽煙，而是在人與人之間的關(guān)系，我們應(yīng)該主動溝通、交流，這樣才能真實地分享我們的喜悅和煩惱，而不是通過抽煙的方式來迎合別人，并讓自己身陷危險。
最后，品位。一些人認為，吸煙是一種文化和品位的表現(xiàn)。他們認為，煙草被視為一種高品位的生活方式，來展示財富、力量和社會地位。但現(xiàn)實是，這種“高雅”的品位實際上就是精神的品質(zhì)貧乏，將生命的寶貴時間和身體健康作為比“品位”更重要的生活指標，才是有益有為的生活態(tài)度。
在反思了以上的吸煙原因后，我深刻認識到，吸煙毫無好處，并有可能對身體造成嚴重的危害。因此，我決定摒棄這一不良習慣。我認為，擺脫吸煙的道路并不容易，需要經(jīng)過嚴格和持久的訓(xùn)練才能取得成功。同時，我也需要更多的支持和幫助，獨自完成這一任務(wù)還需要一定的挑戰(zhàn)性。因此，我邀請身邊的朋友和家人幫助我，幫助我不斷地提醒自己，以便更好的實現(xiàn)自身目標。
總之，吸煙是一種無益的、不健康的行為，會對身體產(chǎn)生負面影響和家庭生活造成困擾。所以我，同時也號召所有人，要認識到吸煙的危害性，擺脫吸煙，追求健康的生活方式和幸福的人生。
抽煙檢討書(篇3)
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：
我作為一名煙民，在此向您寫下檢討書。最近學校舉辦了一場健康主題演講，講述了吸煙對身體的危害及其社會負面影響。這讓我深刻意識到我吸煙的行為傷害了自己，也給身邊的同學和老師帶來了不必要的困擾。
吸煙對身體的危害是不言而喻的，它會讓我的身體逐步變得虛弱，導(dǎo)致多種慢性疾病的發(fā)生。更重要的是，吸煙會影響到我周圍的人，比如同學和老師，讓他們不可避免地吸入二手煙，增加他們罹患肺癌的風險。再加上現(xiàn)在全球已經(jīng)進入到疫情期間，吸煙也會降低我們免疫系統(tǒng)的抵抗力，對我們的身體帶來額外的威脅。
檢討書上我還想提一下，在這個時代里，吸煙已不再是一個文化的標志，反而是負面的影響，是一種不良習慣。我們不應(yīng)該因為群體壓力而選擇跟從，而是要有自己獨立思考的能力。我的做法并不僅僅是對自己的生命負責，也是對那些身邊的人和社會的負責任行為。
作為一名煙民，我清楚地認識到吸煙的錯誤行為已經(jīng)給自己和別人造成了不小的危害。作為一位學生，我應(yīng)該發(fā)揮自己的積極性和獨立思考的能力，更好地為自己和人類的未來做出貢獻。我想還給身邊的同學和老師一個健康的環(huán)境，更希望大家能夠像我一樣，認識到吸煙的危害，并對自己和他人負責任地不再吸煙。
最后，我想向?qū)W校以及身邊的同學、老師致以最誠摯的道歉，保證我在今后會堅定拋棄這種不良習慣，為自己和大家的健康生活做出貢獻。
謝謝！
敬禮！
XX
2021年8月5日
抽煙檢討書(篇4)
近些年來，隨著環(huán)保觀念的逐漸普及，人們對于“煙霾污染”的關(guān)注度逐漸提高，而其中，抽煙帶來的危害也被廣大民眾所知。然而，仍然有一部分人對于抽煙的危害認知不足，輕視自身的健康和身邊人的安全。今天，我要寫下一篇“抽煙檢討書”，來反思自己，在這個環(huán)保的時代，抽煙所帶來的危害，以及如何通過改變自身的習慣來避免大量的傷害。
一、抽煙導(dǎo)致的煙霾污染
抽煙對環(huán)境的污染是一個不堪設(shè)想的問題。據(jù)統(tǒng)計，每年全球有超過600萬人死于煙草相關(guān)的疾病，而抽煙所產(chǎn)生的二手煙也被證實為一種致癌物質(zhì)。抽煙會導(dǎo)致大量的有害物質(zhì)進入我們的呼吸道，其中的一些物質(zhì)還可以對環(huán)境造成污染，如氧化亞氮、二氧化硫、一氧化碳等。同時，在任何一個房間內(nèi)抽煙都會污染空氣，讓他人的健康狀況受到影響，甚至致癌。也正是因為這種情況，不少公共場合已經(jīng)禁止吸煙，并在法律上嚴格制定了相應(yīng)的規(guī)定。
二、抽煙引發(fā)的健康問題
除了對環(huán)境的影響，抽煙還會對自身的身體產(chǎn)生非常嚴重的影響。首先，吸煙者的肺部功能會逐漸減退，容易引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫等肺部疾病，而在重度吸煙的情況下，甚至可能出現(xiàn)肺癌等惡性疾病。其次，吸煙還會對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生非常嚴重的影響，如出現(xiàn)心肌梗塞、心絞痛等問題。而抽煙導(dǎo)致的問題還不僅僅停止于此，會影響到身體的每一個方面，引起生殖系統(tǒng)疾病、口腔潰瘍、眼疾等方面的問題。
三、如何避免抽煙所帶來的問題
為了避免抽煙所帶來的各種問題，需要從自身開始改變習慣，改善自己的環(huán)境。首先，可以通過戒煙來徹底擺脫這個習慣，選擇自己喜歡的運動或者其他更健康的方式來放松自己。如果不想立即戒煙，那么可以選擇吸煙的時間和場所，避免在戶外、人群中吸煙，更不要在禁煙場所吸煙，以免引起他人的反感和自身的處罰。另外，在自習或者公共場所、交通工具等人多的地方也不要吸煙，以免給他人帶來傷害。
總而言之，抽煙帶來的危害是巨大的，不但污染環(huán)境，還會對自身的身體造成嚴重的傷害。而身為一名社會人，應(yīng)該遵守各種規(guī)章制度，積極履行自己的社會責任。我們要時刻提醒自己，禁煙、戒煙是一項全民環(huán)保之舉，應(yīng)該共同推動，積極支持。
抽煙檢討書(篇5)
抽煙檢討書
近年來，隨著人們生活水平的提高以及壓力的增大，越來越多的人開始隨手拿起一支香煙，對著自己的耳根子差一點就成了一種習慣。不可否認，抽煙對身體健康的危害已經(jīng)深入人心，然而，仍有很多人每天不懈地堅持著煙癮，不僅對自己造成傷害，還可能在疏忽中傷害到旁人。在經(jīng)過一段時間的反思和思考后，我深感自己抽煙的不好之處，特此寫一篇《抽煙檢討書》。
最開始，我抽煙是為了解壓。面對繁瑣的工作和生活，我越來越感覺到自己脆弱的內(nèi)心。在這樣的壓力下，我開始尋找解壓的方法，而香煙成為了我的解壓“良藥”。雖然通過吸煙我可以短暫地放松，但是，這種方式是完全錯誤的。讓我反思的是，抽煙并不能解決問題，它只會加重問題的復(fù)雜性和損害自己的身體健康。
進一步的，我也深知抽煙給自己的身體帶來的危害是無法避免的。抽煙會使肺部的毛細血管受到損傷，破壞呼吸系統(tǒng)機能，同時會使血管收縮，增加心臟病和中風的發(fā)病率。隨著煙齡的增加和吸煙量的增加，這些危害也會逐漸累積。再次反思，這種傷害是完全不值得的，為什么不能改變呢？
除了對自己產(chǎn)生危害外，抽煙還可能傷害到其他人。由于煙草中含有大量有害物質(zhì)，由于沒有被完全吸收，因此周圍的人也會受到呼吸道刺激。這不僅對家人和同事有害，也可能會對身邊的陌生人造成傷害。再次反思，這種不負責任的行為是不能再繼續(xù)下去了。
最后，反思是值得肯定的。反思讓我明確了抽煙的危害，更明確了自己的問題所在，證明了自己有改變的意愿和能力。為了身體健康，為了其他人健康，我要下定決心戒煙，樹立一個健康的生活方式，為自己和身邊的人做出一個負責任的決策。
總之，抽煙檢討書讓我重新認識到了抽煙對身體的危害，對自己和他人產(chǎn)生的潛在威脅。我將對自己的行為重新評估，從而決定是否繼續(xù)抽煙。更為重要的是，我已下定決心戒煙，邁向一個更健康、積極和有意義的生活狀態(tài)。
抽煙檢討書(篇6)
一份名為《學校抽煙的檢討書》的文件，在一所高中校園里引起了廣泛的關(guān)注和討論。這個文件的出現(xiàn)是因為校園里出現(xiàn)了嚴重的抽煙問題，不僅影響了學校的形象，更加危害了學生的健康。
這個檢討書的標題讓所有人都意識到了問題的嚴重性。隨著年輕人不斷加入此類行為，無疑會給學校的安全和健康帶來極大的風險。此案件的調(diào)查和檢討發(fā)現(xiàn)，這個學校的抽煙問題根源在于學生對自身健康的無知和對法律的無視。
首先，需要注意的是，學生對自己健康的重視不夠。在高中這個教育階段，學生應(yīng)該成為具備獨立思考和行動的成年人。然而，許多學生卻不在意自己的健康狀況，甚至抽煙成為了他們炫耀自己的方式之一。這種不理智的行為不僅損害了他們自己的健康，也會讓他們的同學以為抽煙是一件可以拿來炫耀的事情，從而導(dǎo)致更多人開始嘗試。
其次，學生對法律的無視也是這個問題的根源之一。雖然在我國法律規(guī)定未成年人不可以吸煙，但是從實際情況看，許多學生并不在意這些規(guī)定。他們認為這是一種個人自由的表現(xiàn)，忽視了相關(guān)法規(guī)的存在。這種無視法律的態(tài)度嚴重影響了學校的安全和穩(wěn)定，更讓學生身陷法律糾紛之中。
實際上，學校應(yīng)該積極開展一系列的防止抽煙的教育活動。通過教育宣傳和輔導(dǎo)課程，讓學生了解吸煙的危害性和法律規(guī)定，讓學生形成保持健康的正確價值觀。遇到問題，學校要及時制定針對性強的解決方案。對于已經(jīng)出現(xiàn)的抽煙問題，學校不僅需要懲戒他們的行為，更需要為他們提供積極的幫助和引導(dǎo)，讓學生在此事件之后重新審視自己的價值觀并重塑自己新的生活態(tài)度。
在總結(jié)中，學校抽煙的檢討書讓我們對當今高中學生中抽煙問題有了更深入的認識。這個檢討書提醒我們關(guān)注高中學生的健康問題，重視教育的普及和提高。對于存在問題的學生，我們不僅需要懲戒，也要引導(dǎo)幫助他們，更要一起為創(chuàng)造學校健康的校園環(huán)境而努力。
抽煙檢討書(篇7)
作為一名學生，我們應(yīng)該遵守校規(guī)、學校規(guī)定，不僅是為了維護校園秩序，更是為了保障我們個人的健康和權(quán)益。然而，在我校某些學生中，有一些人對這些規(guī)定缺乏意識，甚至在學校內(nèi)抽煙。這種行為嚴重影響了校園環(huán)境和師生身心健康，接下來我將就此問題寫一份檢討書。
首先，我要承認自己在過去一段時間內(nèi)存在抽煙的問題。我沒有意識到這樣做是不合適的，更沒有想到它會給身體帶來傷害和師生身心健康造成負面影響。
其次，我深刻認識到抽煙的危害性。煙草含有尼古丁等化學物質(zhì)，對人體健康造成極大的危害。抽煙會令人上癮，且長期抽煙會導(dǎo)致多種疾病，如呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病、肺癌等。更為重要的是，學校是一個知識分子的聚集地，抽煙的行為不僅嚴重影響師生的健康，更有可能對公共衛(wèi)生造成負面影響。
最后，我要向?qū)W校、老師和同學們道歉。我的行為給大家?guī)砹死_和麻煩，造成了一定的影響。我深知自己的過錯，并真誠地向每一個受到影響的人道歉并承擔責任。
為了遏制抽煙的不良行為，我將積極配合學校相關(guān)部門的工作，參加公益活動和義務(wù)勞動，同時學習有關(guān)的健康知識，樹立正確的健康觀念，希望通過這些努力，減少自己對學校師生的影響。
最后，我在這里鄭重承諾：我將堅決抵制煙草制品，反對在校內(nèi)抽煙的不良行為，積極向身邊的同學宣傳無煙校園，共同打造一個健康、文明的校園環(huán)境。
抽煙檢討書(篇8)
抽煙檢討書
抽煙，是一種不良的習慣和行為，它會對人的身體和心理造成嚴重的傷害。我也曾經(jīng)沉溺于這個不良習慣中，但是，最近一次因為吸煙導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，讓我認識到了戒煙的重要性。在此，我寫下這份檢討書，希望告訴大家抽煙的危害，并表達我決心戒煙的想法。
吸煙確實是一種讓人身體上和精神上都產(chǎn)生依賴的行為。每當我在焦慮、疲倦或者緊張時，我總喜歡點一支煙，在呼吸煙味的同時，感覺整個人也被“放松”了。但是，這種感覺實際上只是短暫的，隨著煙草煙霧在口中蔓延，我卻在不知不覺中吸入了我們呼吸系統(tǒng)無法承受的有害物質(zhì)，這就是香煙對健康的傷害。現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，吸煙會引起的各種疾病包括：呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、癌癥等等。高溫燃燒的煙草中含有的致癌物質(zhì)，就如同潛伏在身體內(nèi)部的炸彈，每一支煙都會讓炸彈的時間提前，躺到炸彈爆炸的那一刻，痛苦和后悔是無法避免的。
所以，當我最近因為吸煙引起的身體問題時，我意識到了自己必須戒掉這個壞習慣。一方面，我需要意識到抽煙對身體健康的嚴重傷害，時刻提醒自己不要再去吸煙。另一方面，我認識到自己掙脫煙草的依賴是一條漫長且需要毅力的道路。因為我要面對的幾乎是關(guān)于吸煙的生活方式的改變，這對我來說充滿了挑戰(zhàn)。在吸煙成為一種習慣之后，我很難割舍掉這種習慣，即使它帶來的后果非常危險。所以，我在此約定自己：從現(xiàn)在開始，盡可能保持一種健康的生活方式，遠離煙草，讓身體和心理遠離煩惱和折磨。
在生活中，我會采取一些措施，來幫助自己擺脫吸煙的依賴：首先，我會減少在吸煙時進行感官上的刺激，并以運動、聽音樂等方式分散注意力，創(chuàng)造健康的生活習慣；其次，我要堅持逐步減少香煙的數(shù)量，最終達到戒煙的目的。我深知戒煙是一個漫長的過程，需要積累堅強的毅力和充實的意志力，但是，我堅信這樣做一定會為我的身體健康帶來好處。
總之，抽煙的危害是不可估量的。即使受到了身體上的傷害，我還是很難從煙草的誘惑中抽身而出，這正是我需要意識到戒煙的重要性，并付諸行動的原因。從現(xiàn)在開始，我要告別煙草，擺脫它的依賴，對身體負責、對生命負責，創(chuàng)造健康美好的生活。
敬愛的公司領(lǐng)導(dǎo)：
你們好！
前幾天我在廠區(qū)抽煙，被公司安全檢查人員發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤：
作為一名廠里的員人，我的任務(wù)就是在廠好好工作，遵守廠里的規(guī)章制度和紀律。平時領(lǐng)導(dǎo)就一再強調(diào)不讓把煙帶進廠區(qū)里，廠里也明文規(guī)定不允許在生產(chǎn)區(qū)域吸煙?？墒俏疫€是僥幸不被發(fā)現(xiàn)，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴重，感覺到自己對不起領(lǐng)導(dǎo)們對我的關(guān)愛！
現(xiàn)在，我冷靜的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災(zāi)較常見的原因之一：有時如果把煙頭丟在角落里，而那里卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物；如果把煙頭丟進廢紙簍里，或丟在材料器材旁、干草叢中、如果把煙頭丟進生產(chǎn)區(qū)的經(jīng)常出現(xiàn)沼氣的深井里、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發(fā)生爆炸傷人或引發(fā)火災(zāi)。如今想想都感覺到非常的后怕！
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對公司的責任感不夠。平時工作作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓公司領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我。我保證認真改正自己的錯誤，保證不再重犯！
這次我違反了廠里的紀律，僥幸沒有發(fā)生火災(zāi)，但卻給單位領(lǐng)導(dǎo)、給車間臉上抹了黑，使我廠榮譽受到了嚴重影響，我現(xiàn)在懊悔不已！真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守廠里的紀律。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，化羞為動力，以更加努力的工作來回報各級領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)心和厚愛！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書(篇2)
抽煙原因檢討書
在這個時代，煙草對人體造成的危害不言而喻，然而，不同年齡階段的人，卻往往把吸煙當做一種固定的生活方式或情感的體現(xiàn)，對吸煙的危害很少有所聞。本人也是其中之一，煙癮越來越重，吸煙次數(shù)和量也越來越大，這對我身體和家庭生活都產(chǎn)生了很大的影響。在此，寫下這篇文章，檢討自己抽煙的原因，并尋找一條擺脫吸煙的道路。
第一，煩惱?，F(xiàn)代生活快節(jié)奏，憂慮、工作壓力、生活瑣事等問題層出不窮。每當遇到難以解決的問題或極度疲憊時，會情不自禁地抽起煙，放松身心，讓情緒好轉(zhuǎn)，這已經(jīng)成了一種不良習慣。但是，煩惱是無法解決的，問題會一直存在，而吸煙并不會讓問題本身消失，不停吸煙只會對身體健康造成傷害，使自己進一步失去對問題的應(yīng)對能力。
其次，社交。我們在社交活動中，發(fā)現(xiàn)很多人都喜歡抽煙，大多吸煙者之間呼吸揉合在一起的畫面形象就像是聚在一起的“兄弟”，一起分享著生活的喜怒哀樂。因此，有時候，“不抽煙就很難融入社交圈”。但其實，重點并不在抽煙，而是在人與人之間的關(guān)系，我們應(yīng)該主動溝通、交流，這樣才能真實地分享我們的喜悅和煩惱，而不是通過抽煙的方式來迎合別人，并讓自己身陷危險。
最后，品位。一些人認為，吸煙是一種文化和品位的表現(xiàn)。他們認為，煙草被視為一種高品位的生活方式，來展示財富、力量和社會地位。但現(xiàn)實是，這種“高雅”的品位實際上就是精神的品質(zhì)貧乏，將生命的寶貴時間和身體健康作為比“品位”更重要的生活指標，才是有益有為的生活態(tài)度。
在反思了以上的吸煙原因后，我深刻認識到，吸煙毫無好處，并有可能對身體造成嚴重的危害。因此，我決定摒棄這一不良習慣。我認為，擺脫吸煙的道路并不容易，需要經(jīng)過嚴格和持久的訓(xùn)練才能取得成功。同時，我也需要更多的支持和幫助，獨自完成這一任務(wù)還需要一定的挑戰(zhàn)性。因此，我邀請身邊的朋友和家人幫助我，幫助我不斷地提醒自己，以便更好的實現(xiàn)自身目標。
總之，吸煙是一種無益的、不健康的行為，會對身體產(chǎn)生負面影響和家庭生活造成困擾。所以我，同時也號召所有人，要認識到吸煙的危害性，擺脫吸煙，追求健康的生活方式和幸福的人生。
抽煙檢討書(篇3)
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：
我作為一名煙民，在此向您寫下檢討書。最近學校舉辦了一場健康主題演講，講述了吸煙對身體的危害及其社會負面影響。這讓我深刻意識到我吸煙的行為傷害了自己，也給身邊的同學和老師帶來了不必要的困擾。
吸煙對身體的危害是不言而喻的，它會讓我的身體逐步變得虛弱，導(dǎo)致多種慢性疾病的發(fā)生。更重要的是，吸煙會影響到我周圍的人，比如同學和老師，讓他們不可避免地吸入二手煙，增加他們罹患肺癌的風險。再加上現(xiàn)在全球已經(jīng)進入到疫情期間，吸煙也會降低我們免疫系統(tǒng)的抵抗力，對我們的身體帶來額外的威脅。
檢討書上我還想提一下，在這個時代里，吸煙已不再是一個文化的標志，反而是負面的影響，是一種不良習慣。我們不應(yīng)該因為群體壓力而選擇跟從，而是要有自己獨立思考的能力。我的做法并不僅僅是對自己的生命負責，也是對那些身邊的人和社會的負責任行為。
作為一名煙民，我清楚地認識到吸煙的錯誤行為已經(jīng)給自己和別人造成了不小的危害。作為一位學生，我應(yīng)該發(fā)揮自己的積極性和獨立思考的能力，更好地為自己和人類的未來做出貢獻。我想還給身邊的同學和老師一個健康的環(huán)境，更希望大家能夠像我一樣，認識到吸煙的危害，并對自己和他人負責任地不再吸煙。
最后，我想向?qū)W校以及身邊的同學、老師致以最誠摯的道歉，保證我在今后會堅定拋棄這種不良習慣，為自己和大家的健康生活做出貢獻。
謝謝！
敬禮！
XX
2021年8月5日
抽煙檢討書(篇4)
近些年來，隨著環(huán)保觀念的逐漸普及，人們對于“煙霾污染”的關(guān)注度逐漸提高，而其中，抽煙帶來的危害也被廣大民眾所知。然而，仍然有一部分人對于抽煙的危害認知不足，輕視自身的健康和身邊人的安全。今天，我要寫下一篇“抽煙檢討書”，來反思自己，在這個環(huán)保的時代，抽煙所帶來的危害，以及如何通過改變自身的習慣來避免大量的傷害。
一、抽煙導(dǎo)致的煙霾污染
抽煙對環(huán)境的污染是一個不堪設(shè)想的問題。據(jù)統(tǒng)計，每年全球有超過600萬人死于煙草相關(guān)的疾病，而抽煙所產(chǎn)生的二手煙也被證實為一種致癌物質(zhì)。抽煙會導(dǎo)致大量的有害物質(zhì)進入我們的呼吸道，其中的一些物質(zhì)還可以對環(huán)境造成污染，如氧化亞氮、二氧化硫、一氧化碳等。同時，在任何一個房間內(nèi)抽煙都會污染空氣，讓他人的健康狀況受到影響，甚至致癌。也正是因為這種情況，不少公共場合已經(jīng)禁止吸煙，并在法律上嚴格制定了相應(yīng)的規(guī)定。
二、抽煙引發(fā)的健康問題
除了對環(huán)境的影響，抽煙還會對自身的身體產(chǎn)生非常嚴重的影響。首先，吸煙者的肺部功能會逐漸減退，容易引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫等肺部疾病，而在重度吸煙的情況下，甚至可能出現(xiàn)肺癌等惡性疾病。其次，吸煙還會對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生非常嚴重的影響，如出現(xiàn)心肌梗塞、心絞痛等問題。而抽煙導(dǎo)致的問題還不僅僅停止于此，會影響到身體的每一個方面，引起生殖系統(tǒng)疾病、口腔潰瘍、眼疾等方面的問題。
三、如何避免抽煙所帶來的問題
為了避免抽煙所帶來的各種問題，需要從自身開始改變習慣，改善自己的環(huán)境。首先，可以通過戒煙來徹底擺脫這個習慣，選擇自己喜歡的運動或者其他更健康的方式來放松自己。如果不想立即戒煙，那么可以選擇吸煙的時間和場所，避免在戶外、人群中吸煙，更不要在禁煙場所吸煙，以免引起他人的反感和自身的處罰。另外，在自習或者公共場所、交通工具等人多的地方也不要吸煙，以免給他人帶來傷害。
總而言之，抽煙帶來的危害是巨大的，不但污染環(huán)境，還會對自身的身體造成嚴重的傷害。而身為一名社會人，應(yīng)該遵守各種規(guī)章制度，積極履行自己的社會責任。我們要時刻提醒自己，禁煙、戒煙是一項全民環(huán)保之舉，應(yīng)該共同推動，積極支持。
抽煙檢討書(篇5)
抽煙檢討書
近年來，隨著人們生活水平的提高以及壓力的增大，越來越多的人開始隨手拿起一支香煙，對著自己的耳根子差一點就成了一種習慣。不可否認，抽煙對身體健康的危害已經(jīng)深入人心，然而，仍有很多人每天不懈地堅持著煙癮，不僅對自己造成傷害，還可能在疏忽中傷害到旁人。在經(jīng)過一段時間的反思和思考后，我深感自己抽煙的不好之處，特此寫一篇《抽煙檢討書》。
最開始，我抽煙是為了解壓。面對繁瑣的工作和生活，我越來越感覺到自己脆弱的內(nèi)心。在這樣的壓力下，我開始尋找解壓的方法，而香煙成為了我的解壓“良藥”。雖然通過吸煙我可以短暫地放松，但是，這種方式是完全錯誤的。讓我反思的是，抽煙并不能解決問題，它只會加重問題的復(fù)雜性和損害自己的身體健康。
進一步的，我也深知抽煙給自己的身體帶來的危害是無法避免的。抽煙會使肺部的毛細血管受到損傷，破壞呼吸系統(tǒng)機能，同時會使血管收縮，增加心臟病和中風的發(fā)病率。隨著煙齡的增加和吸煙量的增加，這些危害也會逐漸累積。再次反思，這種傷害是完全不值得的，為什么不能改變呢？
除了對自己產(chǎn)生危害外，抽煙還可能傷害到其他人。由于煙草中含有大量有害物質(zhì)，由于沒有被完全吸收，因此周圍的人也會受到呼吸道刺激。這不僅對家人和同事有害，也可能會對身邊的陌生人造成傷害。再次反思，這種不負責任的行為是不能再繼續(xù)下去了。
最后，反思是值得肯定的。反思讓我明確了抽煙的危害，更明確了自己的問題所在，證明了自己有改變的意愿和能力。為了身體健康，為了其他人健康，我要下定決心戒煙，樹立一個健康的生活方式，為自己和身邊的人做出一個負責任的決策。
總之，抽煙檢討書讓我重新認識到了抽煙對身體的危害，對自己和他人產(chǎn)生的潛在威脅。我將對自己的行為重新評估，從而決定是否繼續(xù)抽煙。更為重要的是，我已下定決心戒煙，邁向一個更健康、積極和有意義的生活狀態(tài)。
抽煙檢討書(篇6)
一份名為《學校抽煙的檢討書》的文件，在一所高中校園里引起了廣泛的關(guān)注和討論。這個文件的出現(xiàn)是因為校園里出現(xiàn)了嚴重的抽煙問題，不僅影響了學校的形象，更加危害了學生的健康。
這個檢討書的標題讓所有人都意識到了問題的嚴重性。隨著年輕人不斷加入此類行為，無疑會給學校的安全和健康帶來極大的風險。此案件的調(diào)查和檢討發(fā)現(xiàn)，這個學校的抽煙問題根源在于學生對自身健康的無知和對法律的無視。
首先，需要注意的是，學生對自己健康的重視不夠。在高中這個教育階段，學生應(yīng)該成為具備獨立思考和行動的成年人。然而，許多學生卻不在意自己的健康狀況，甚至抽煙成為了他們炫耀自己的方式之一。這種不理智的行為不僅損害了他們自己的健康，也會讓他們的同學以為抽煙是一件可以拿來炫耀的事情，從而導(dǎo)致更多人開始嘗試。
其次，學生對法律的無視也是這個問題的根源之一。雖然在我國法律規(guī)定未成年人不可以吸煙，但是從實際情況看，許多學生并不在意這些規(guī)定。他們認為這是一種個人自由的表現(xiàn)，忽視了相關(guān)法規(guī)的存在。這種無視法律的態(tài)度嚴重影響了學校的安全和穩(wěn)定，更讓學生身陷法律糾紛之中。
實際上，學校應(yīng)該積極開展一系列的防止抽煙的教育活動。通過教育宣傳和輔導(dǎo)課程，讓學生了解吸煙的危害性和法律規(guī)定，讓學生形成保持健康的正確價值觀。遇到問題，學校要及時制定針對性強的解決方案。對于已經(jīng)出現(xiàn)的抽煙問題，學校不僅需要懲戒他們的行為，更需要為他們提供積極的幫助和引導(dǎo)，讓學生在此事件之后重新審視自己的價值觀并重塑自己新的生活態(tài)度。
在總結(jié)中，學校抽煙的檢討書讓我們對當今高中學生中抽煙問題有了更深入的認識。這個檢討書提醒我們關(guān)注高中學生的健康問題，重視教育的普及和提高。對于存在問題的學生，我們不僅需要懲戒，也要引導(dǎo)幫助他們，更要一起為創(chuàng)造學校健康的校園環(huán)境而努力。
抽煙檢討書(篇7)
作為一名學生，我們應(yīng)該遵守校規(guī)、學校規(guī)定，不僅是為了維護校園秩序，更是為了保障我們個人的健康和權(quán)益。然而，在我校某些學生中，有一些人對這些規(guī)定缺乏意識，甚至在學校內(nèi)抽煙。這種行為嚴重影響了校園環(huán)境和師生身心健康，接下來我將就此問題寫一份檢討書。
首先，我要承認自己在過去一段時間內(nèi)存在抽煙的問題。我沒有意識到這樣做是不合適的，更沒有想到它會給身體帶來傷害和師生身心健康造成負面影響。
其次，我深刻認識到抽煙的危害性。煙草含有尼古丁等化學物質(zhì)，對人體健康造成極大的危害。抽煙會令人上癮，且長期抽煙會導(dǎo)致多種疾病，如呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病、肺癌等。更為重要的是，學校是一個知識分子的聚集地，抽煙的行為不僅嚴重影響師生的健康，更有可能對公共衛(wèi)生造成負面影響。
最后，我要向?qū)W校、老師和同學們道歉。我的行為給大家?guī)砹死_和麻煩，造成了一定的影響。我深知自己的過錯，并真誠地向每一個受到影響的人道歉并承擔責任。
為了遏制抽煙的不良行為，我將積極配合學校相關(guān)部門的工作，參加公益活動和義務(wù)勞動，同時學習有關(guān)的健康知識，樹立正確的健康觀念，希望通過這些努力，減少自己對學校師生的影響。
最后，我在這里鄭重承諾：我將堅決抵制煙草制品，反對在校內(nèi)抽煙的不良行為，積極向身邊的同學宣傳無煙校園，共同打造一個健康、文明的校園環(huán)境。
抽煙檢討書(篇8)
抽煙檢討書
抽煙，是一種不良的習慣和行為，它會對人的身體和心理造成嚴重的傷害。我也曾經(jīng)沉溺于這個不良習慣中，但是，最近一次因為吸煙導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，讓我認識到了戒煙的重要性。在此，我寫下這份檢討書，希望告訴大家抽煙的危害，并表達我決心戒煙的想法。
吸煙確實是一種讓人身體上和精神上都產(chǎn)生依賴的行為。每當我在焦慮、疲倦或者緊張時，我總喜歡點一支煙，在呼吸煙味的同時，感覺整個人也被“放松”了。但是，這種感覺實際上只是短暫的，隨著煙草煙霧在口中蔓延，我卻在不知不覺中吸入了我們呼吸系統(tǒng)無法承受的有害物質(zhì)，這就是香煙對健康的傷害。現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，吸煙會引起的各種疾病包括：呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、癌癥等等。高溫燃燒的煙草中含有的致癌物質(zhì)，就如同潛伏在身體內(nèi)部的炸彈，每一支煙都會讓炸彈的時間提前，躺到炸彈爆炸的那一刻，痛苦和后悔是無法避免的。
所以，當我最近因為吸煙引起的身體問題時，我意識到了自己必須戒掉這個壞習慣。一方面，我需要意識到抽煙對身體健康的嚴重傷害，時刻提醒自己不要再去吸煙。另一方面，我認識到自己掙脫煙草的依賴是一條漫長且需要毅力的道路。因為我要面對的幾乎是關(guān)于吸煙的生活方式的改變，這對我來說充滿了挑戰(zhàn)。在吸煙成為一種習慣之后，我很難割舍掉這種習慣，即使它帶來的后果非常危險。所以，我在此約定自己：從現(xiàn)在開始，盡可能保持一種健康的生活方式，遠離煙草，讓身體和心理遠離煩惱和折磨。
在生活中，我會采取一些措施，來幫助自己擺脫吸煙的依賴：首先，我會減少在吸煙時進行感官上的刺激，并以運動、聽音樂等方式分散注意力，創(chuàng)造健康的生活習慣；其次，我要堅持逐步減少香煙的數(shù)量，最終達到戒煙的目的。我深知戒煙是一個漫長的過程，需要積累堅強的毅力和充實的意志力，但是，我堅信這樣做一定會為我的身體健康帶來好處。
總之，抽煙的危害是不可估量的。即使受到了身體上的傷害，我還是很難從煙草的誘惑中抽身而出，這正是我需要意識到戒煙的重要性，并付諸行動的原因。從現(xiàn)在開始，我要告別煙草，擺脫它的依賴，對身體負責、對生命負責，創(chuàng)造健康美好的生活。