出國(guó)在外留學(xué)最最擔(dān)心的一定就是安全和身體健康了，今天出國(guó)留學(xué)小編就給大家介紹預(yù)防春季流感，正處高發(fā)期！如何區(qū)分甲流和普通感冒？留學(xué)生在外生病怎么辦？附各國(guó)就醫(yī)指南，如果對(duì)這個(gè)話題感興趣的話，歡迎點(diǎn)擊出國(guó)留學(xué)網(wǎng)。
預(yù)防春季流感，正處高發(fā)期！如何區(qū)分甲流和普通感冒？
當(dāng)前我國(guó)流感病毒活動(dòng)水平有所增強(qiáng)，以甲流為主。
①甲流的癥狀比普通感冒更重。
②甲流與新冠疊加感染的概率低。
③不宜自行服用奧司他韋，需遵醫(yī)囑。
④接種流感疫苗是最有效的預(yù)防手段。
9圖速覽甲流防治↓↓
留學(xué)生在外生病了怎么辦？
01小病小痛去藥房或超市
在美國(guó)留學(xué)期間，出現(xiàn)了頭痛、感冒、發(fā)燒這類的小毛病時(shí)，可直接去藥房或超市買些藥片自行解決。
業(yè)內(nèi)人士提醒，建議去專門的“藥房” （Pharmacy或Drugstore）買藥，但有些超市也設(shè)有小藥房，能買到不需要醫(yī)生開具證明的“非處方藥物”（non- prescription），如阿司匹林及普通治感冒的藥物等。
但是，“處方藥物”（prescription drugs）必須由在該“藥房”有執(zhí)照的藥劑師售出，合法購(gòu)買處方藥物時(shí)必須持有醫(yī)生開的“處方”（prescription）。
02中文報(bào)刊里搜中醫(yī)信息
美國(guó)的很多大城市，如紐約、洛杉磯、舊金山等，其中國(guó)城（China Town）里都有不少中國(guó)人開設(shè)的診所，從跌打損傷、耳鼻喉科到針灸、開刀等，所有中醫(yī)項(xiàng)目一應(yīng)俱全，且收費(fèi)相對(duì)較低。
學(xué)生可以從中文報(bào)紙分類廣告中找到此類診所的相關(guān)信息，或是查閱當(dāng)?shù)仉娫挷局械姆诸悘V告，前往就醫(yī)。
03就醫(yī)先預(yù)約，盡早參加醫(yī)保
在美國(guó)，找醫(yī)生看病必須先電話預(yù)約掛號(hào)，切勿貿(mào)然前往，因?yàn)樵S多醫(yī)生不接受未預(yù)約的病人。如果不幸發(fā)生意外情況，諸如：摔傷、碰傷、車禍及心臟病突發(fā)等，應(yīng)該立刻撥打緊急救助電話，呼叫救護(hù)車。
美國(guó)的醫(yī)療費(fèi)用昂貴，但一般的美國(guó)高校都有學(xué)生保險(xiǎn)制度，建議留學(xué)生應(yīng)盡早參加醫(yī)療保險(xiǎn)。
平時(shí)最好隨身攜帶醫(yī)療保險(xiǎn)卡和信用卡，因?yàn)榫歪t(yī)時(shí)，醫(yī)院多半會(huì)要求病人填寫具體的醫(yī)療保險(xiǎn)公司名稱、保險(xiǎn)期限及號(hào)碼。
各國(guó)就醫(yī)指南——留學(xué)生漂洋海外的“生活寶典”
選擇海外留學(xué)，安全問題時(shí)刻牽動(dòng)著每一位家長(zhǎng)與學(xué)子的心?？忠u、爆炸、欺凌等安全問題時(shí)常成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，相比之下，自身的健康與生命安全也十分重要。如今，全球多地正值季節(jié)交替之際，寒意未盡，暖意突起；又或是暑意猶在，涼風(fēng)襲來(lái)。留學(xué)生們漂洋海外，獨(dú)在異鄉(xiāng)，難免會(huì)出現(xiàn)因換季帶來(lái)的健康問題。也正因如此，留學(xué)在外，需要提前了解當(dāng)?shù)乜床【歪t(yī)的渠道和方法。畢竟擁有強(qiáng)健的體魄才能更好的專注于學(xué)業(yè)的攻讀與科研之中。
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英國(guó)：提前了解NHS和GP
英國(guó)國(guó)家醫(yī)療體系（National Health Service）為英國(guó)居民提供日常醫(yī)療、疾病預(yù)防、母嬰保健、疾病護(hù)理等絕大多數(shù)人生活中所需要的全面的醫(yī)療服務(wù)。作為留學(xué)生，在辦理留學(xué)簽證時(shí)需繳納英國(guó)的醫(yī)療保險(xiǎn)，這樣就可以享受英國(guó)NHS的醫(yī)療服務(wù)，保證在英國(guó)留學(xué)過(guò)程中減輕看病帶來(lái)額外的費(fèi)用負(fù)?擔(dān)。
通常留學(xué)生到達(dá)英國(guó)之后，需要先登記注冊(cè)NHS。每年新生入學(xué)的前幾天，NHS會(huì)派人到學(xué)校為大家提供登記服務(wù)。一般在申請(qǐng)表上需要填寫個(gè)人信息、病史、過(guò)敏史等資料，填好交給工作人員，即可以在NHS系統(tǒng)登記。登記后可以得到一張NHS醫(yī)療卡，作為免費(fèi)看病的憑證。除此之外，登記完NHS之后，留學(xué)生需要到當(dāng)?shù)谿P診所登記注冊(cè)，流程非常簡(jiǎn)單，帶好護(hù)照、相關(guān)身份證明和住址證明，到當(dāng)?shù)谿P的reception填寫注冊(cè)表格，按要求填好個(gè)人信息。注冊(cè)成功后，GP會(huì)給你一個(gè)NHS號(hào)碼，注意，GP負(fù)責(zé)范圍有限，如果搬家的話，要重新注冊(cè)。
相信在英國(guó)看過(guò)病的人都會(huì)有相同的反應(yīng)，那就是“慢”。在國(guó)內(nèi)，我們隨時(shí)都可以去醫(yī)院掛號(hào)，就醫(yī)問診。但是在英國(guó)，生病了首先要提前預(yù)約，預(yù)約的時(shí)候簡(jiǎn)單告訴一下醫(yī)生病情就可以了，如果英文不會(huì)的最好查一下病情的相關(guān)英文單詞，以免無(wú)法正確表達(dá)。出現(xiàn)病得很難受，但又不能及時(shí)預(yù)約上醫(yī)生的情況，如果不是牽扯到生命危險(xiǎn)的病癥，請(qǐng)不要直接去醫(yī)院，NHS建議大家撥打醫(yī)療咨詢熱線111獲得幫助，這個(gè)號(hào)碼24小時(shí)都有人接聽而且是免費(fèi)的，不過(guò)如果你的情況很緊急，那么請(qǐng)撥打英國(guó)報(bào)警急救電話999。
當(dāng)你經(jīng)歷“九九八十一難”，終于見到了GP的醫(yī)生，看完病，醫(yī)生會(huì)開具處方，此時(shí)只需拿著處方去藥店拿藥即可。在英國(guó)，小孩、老人、孕婦和一些福利人群是可以免費(fèi)拿藥的。如果是在醫(yī)院急診看病的話，大部分情況醫(yī)生會(huì)直接把藥給到病人，而且是免費(fèi)?的。
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日本：齊全的醫(yī)療保險(xiǎn)
在日本，國(guó)民健康保險(xiǎn)是一種醫(yī)療保障。日本的就醫(yī)費(fèi)用非常昂貴，一次普通感冒的治療費(fèi)用都會(huì)在10000日元左右。雖然看病治療花費(fèi)較高，但國(guó)民健康保險(xiǎn)可以承擔(dān)報(bào)銷70%的費(fèi)用，而在國(guó)民健康保險(xiǎn)的基礎(chǔ)上，留學(xué)生還可以再次享受一定比例的優(yōu)惠，到最后只需要繳納一小部分費(fèi)用。需要注意的是，國(guó)民健康保險(xiǎn)并不包含所有疾病以及所有收費(fèi)項(xiàng)目。各地的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不同，一般每月1000日元左右，到日本后在市役所辦理即可，幾周后會(huì)收到賬單和保險(xiǎn)證。留學(xué)在外，疾病不可預(yù)料，為了錢包不受損失，繳納國(guó)民健康保險(xiǎn)還是非常必要的。
在日本，不管是大醫(yī)院還是診所，看病就醫(yī)必須出示自己的國(guó)民健康保險(xiǎn)證。而且，日本沒有身份證，日本人會(huì)把國(guó)民健康保險(xiǎn)證隨身帶著當(dāng)作自己的身份證明。此外，日本的醫(yī)院實(shí)施“先看病、后收錢”，雖然醫(yī)院每年也會(huì)面臨部分看完病后不付錢的患者，但一直堅(jiān)持這種收費(fèi)制度。同時(shí)，日本的醫(yī)療體系十分發(fā)達(dá)，基本上只要日語(yǔ)能力可以與醫(yī)生進(jìn)行正常交流，就醫(yī)就不是一件復(fù)雜的事?情。
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澳大利亞：OSHC投保下的GP就醫(yī)
根據(jù)簽證條款，對(duì)于想要赴澳留學(xué)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，OSHC是強(qiáng)制購(gòu)買的。國(guó)際學(xué)生不能享受澳洲的公共醫(yī)療制度， 所以國(guó)際學(xué)生在留學(xué)期間需要依靠OSHC 來(lái)降低就醫(yī)負(fù)擔(dān)。根據(jù)每個(gè)保險(xiǎn)公司的規(guī)定不同，看病報(bào)銷的比例也是不同的。OSHC的長(zhǎng)度一般是覆蓋整個(gè)留學(xué)期間，直到簽證失效。
在澳大利亞生活要習(xí)慣“提前預(yù)約”，澳大利亞的大學(xué)校園內(nèi)基本都有醫(yī)療中心（Student Health Center）。一般的小病可以直接去學(xué)校里面的醫(yī)療中心預(yù)約，但基本要提前一周以上預(yù)約醫(yī)生或者護(hù)士。預(yù)約時(shí)可以直接跟接線員說(shuō)明身體情況，報(bào)上學(xué)生號(hào)（Student ID），時(shí)間定好之后按預(yù)約時(shí)間前往就診 。
在網(wǎng)上預(yù)約可以直接省去電話預(yù)約的麻煩，還可以自主選擇GP、醫(yī)生以及方便看診的時(shí)間。臨近預(yù)約的前一天，患者會(huì)收到一封來(lái)自于SMS（手機(jī)短信）的信息，此時(shí)可以選擇回復(fù)“YES”確認(rèn)預(yù)定或“NO”取消預(yù)定。需要注意的是，這條信息必須回復(fù)，不然預(yù)約無(wú)效。
就醫(yī)請(qǐng)記得攜帶medibank卡和有照片的ID，如學(xué)生證或護(hù)照。一般來(lái)說(shuō)，一次預(yù)約只能看一種病，如果身體存在多種疾病困擾，則需單獨(dú)再預(yù)約。如果當(dāng)天臨時(shí)有事不能去看醫(yī)生，需要提前1小時(shí)聯(lián)系并告知醫(yī)院，否則會(huì)加收20多澳元的違約費(fèi)，還會(huì)影響下次預(yù)約。
需要注意的是，不要為了開病假條而裝病，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病史和當(dāng)天身體狀況表現(xiàn)，推斷是否是裝病。如果確實(shí)沒有病或者不影響正常的上課考試的話，醫(yī)生只會(huì)建議你吃藥喝水，而不會(huì)開具病假條。在這里提醒各位留學(xué)生，千萬(wàn)不要提供假的病假條。學(xué)校會(huì)在收到假條之后進(jìn)行審核，如果假條有問題或者被查出是偽造的，在澳洲的信譽(yù)會(huì)受到很大影響，可能面臨被學(xué)校警告，甚至是開除學(xué)籍的處分。
什么是NHS？
NHS （National Health Service），即英國(guó)國(guó)家醫(yī)療服務(wù)體系。這個(gè)體系一直承擔(dān)著保障英國(guó)全民公費(fèi)醫(yī)療保健的重任。分為兩個(gè)層級(jí)：第一層級(jí)是社區(qū)醫(yī)療（GP即General Practitioner）；第二層級(jí)為NHS體系內(nèi)的綜合性醫(yī)院。
對(duì)于一般的小毛病，如感冒、發(fā)燒、過(guò)敏、孕檢等，一般在GP可以醫(yī)治，如果是比較嚴(yán)重的病癥，如需要手術(shù)或者住院就需要到綜合性的醫(yī)院就診，但是前提也是在社區(qū)GP有注冊(cè)。
因此對(duì)剛來(lái)英國(guó)留學(xué)、生活的華人來(lái)說(shuō)，到英國(guó)后第一件事應(yīng)該是注冊(cè)GP，切勿等到患病后才想起注冊(cè)。NHS包括社區(qū)診所、醫(yī)療中心；專科；急診；住院處；牙科、藥房等醫(yī)療服務(wù)。
什么是GP？
GP是General Practitioner的簡(jiǎn)稱，意思是普通科醫(yī)生，即英國(guó)的社區(qū)醫(yī)生。
而GP診所（GP Surgery）是整個(gè)NHS系統(tǒng)一級(jí)醫(yī)療（primary care）的基礎(chǔ)和中心，所有居民都需要到住所附近的GP診所注冊(cè)。
在英國(guó)生病就醫(yī)，不能直接去醫(yī)院，而是去看社區(qū)的GP，所以看GP就等于看醫(yī)生。英國(guó)的醫(yī)療系統(tǒng)使用的是以社區(qū)為基礎(chǔ)的醫(yī)療系統(tǒng)，如果身體不舒服，要先去社區(qū)門診，通過(guò)社區(qū)的GP推薦到醫(yī)院或者?？迫z查。
常見疾病中日語(yǔ)對(duì)照表
発熱（はつねつ）：發(fā)燒
頭痛（ずつう）：頭疼
目眩（めまい）：目眩、發(fā)暈
耳鳴り（みみなり）：耳鳴
痛み（いたみ）：疼痛
體がだるい（からだがだるい）：渾身無(wú)力
吐き気（はきけ）：惡心、想吐
嘔吐（おうと）：嘔吐
下?。à菠辏焊篂a、拉肚子
喉がつかえる（のどがつかえる）：嗓子堵得慌
血を吐く（ちをはく）：吐血
咳（せき）：咳嗽
くしゃみ：噴嚏
鼻水（はなみず）：流鼻涕
呼吸が苦しい（こきゅうがくるしい）：呼吸困難
筋肉痛（きんにくつう）：肌肉痛
関節(jié)痛（かんせつつう）：關(guān)節(jié)疼
四肢麻痺（ししまひ）：四肢麻痹
痙攣（けいれん）：痙攣
海外學(xué)生保險(xiǎn)（OSHC）
OSHC（海外學(xué)生醫(yī)療保險(xiǎn)）保險(xiǎn)基本都會(huì)為以下狀況提供保險(xiǎn)：
?在醫(yī)療收費(fèi)指導(dǎo)清單上（Medicare Benefits Schedule - MBS），非醫(yī)院形式，就診于全科醫(yī)生所產(chǎn)生的費(fèi)用；
?在醫(yī)療收費(fèi)指導(dǎo)清單上（MBS），所產(chǎn)生的住院醫(yī)療費(fèi)用（例如，手術(shù)）；
?共享公立醫(yī)院病房；
?共享私立醫(yī)院病房（只包括與海外學(xué)生醫(yī)療保險(xiǎn)公司有合同協(xié)議的醫(yī)?院）；
?手術(shù)住宿；
?一些復(fù)健器械或假肢；
?一定金額的藥物報(bào)銷。海外學(xué)生在沒有任何適當(dāng)保險(xiǎn)覆蓋的情況下，很可能會(huì)面臨一筆巨大的醫(yī)藥用品費(fèi)用；
?救護(hù)車服務(wù)。
OSHC（海外學(xué)生醫(yī)療保險(xiǎn)）保險(xiǎn)單不包含以下消費(fèi)：
?在赴澳前已經(jīng)預(yù)支的費(fèi)用；
?在前往或離開澳洲旅途中多產(chǎn)生的費(fèi)用；
?在任何理由下，海外學(xué)生或海外學(xué)生簽證的附屬申請(qǐng)人進(jìn)入和離開澳洲的交通及運(yùn)輸費(fèi)用；
?已經(jīng)得到損害賠償和賠償補(bǔ)助的費(fèi)用。