出國在外留學最最擔心的一定就是安全和身體健康了，今天出國留學小編就給大家介紹預(yù)防春季流感，正處高發(fā)期！如何區(qū)分甲流和普通感冒？留學生在外生病怎么辦？附各國就醫(yī)指南，如果對這個話題感興趣的話，歡迎點擊出國留學網(wǎng)。
預(yù)防春季流感，正處高發(fā)期！如何區(qū)分甲流和普通感冒？
當前我國流感病毒活動水平有所增強，以甲流為主。
①甲流的癥狀比普通感冒更重。
②甲流與新冠疊加感染的概率低。
③不宜自行服用奧司他韋，需遵醫(yī)囑。
④接種流感疫苗是最有效的預(yù)防手段。
9圖速覽甲流防治↓↓
留學生在外生病了怎么辦？
01小病小痛去藥房或超市
在美國留學期間，出現(xiàn)了頭痛、感冒、發(fā)燒這類的小毛病時，可直接去藥房或超市買些藥片自行解決。
業(yè)內(nèi)人士提醒，建議去專門的“藥房” （Pharmacy或Drugstore）買藥，但有些超市也設(shè)有小藥房，能買到不需要醫(yī)生開具證明的“非處方藥物”（non- prescription），如阿司匹林及普通治感冒的藥物等。
但是，“處方藥物”（prescription drugs）必須由在該“藥房”有執(zhí)照的藥劑師售出，合法購買處方藥物時必須持有醫(yī)生開的“處方”（prescription）。
02中文報刊里搜中醫(yī)信息
美國的很多大城市，如紐約、洛杉磯、舊金山等，其中國城（China Town）里都有不少中國人開設(shè)的診所，從跌打損傷、耳鼻喉科到針灸、開刀等，所有中醫(yī)項目一應(yīng)俱全，且收費相對較低。
學生可以從中文報紙分類廣告中找到此類診所的相關(guān)信息，或是查閱當?shù)仉娫挷局械姆诸悘V告，前往就醫(yī)。
03就醫(yī)先預(yù)約，盡早參加醫(yī)保
在美國，找醫(yī)生看病必須先電話預(yù)約掛號，切勿貿(mào)然前往，因為許多醫(yī)生不接受未預(yù)約的病人。如果不幸發(fā)生意外情況，諸如：摔傷、碰傷、車禍及心臟病突發(fā)等，應(yīng)該立刻撥打緊急救助電話，呼叫救護車。
美國的醫(yī)療費用昂貴，但一般的美國高校都有學生保險制度，建議留學生應(yīng)盡早參加醫(yī)療保險。
平時最好隨身攜帶醫(yī)療保險卡和信用卡，因為就醫(yī)時，醫(yī)院多半會要求病人填寫具體的醫(yī)療保險公司名稱、保險期限及號碼。
各國就醫(yī)指南——留學生漂洋海外的“生活寶典”
選擇海外留學，安全問題時刻牽動著每一位家長與學子的心?？忠u、爆炸、欺凌等安全問題時常成為人們關(guān)注的焦點，相比之下，自身的健康與生命安全也十分重要。如今，全球多地正值季節(jié)交替之際，寒意未盡，暖意突起；又或是暑意猶在，涼風襲來。留學生們漂洋海外，獨在異鄉(xiāng)，難免會出現(xiàn)因換季帶來的健康問題。也正因如此，留學在外，需要提前了解當?shù)乜床【歪t(yī)的渠道和方法。畢竟擁有強健的體魄才能更好的專注于學業(yè)的攻讀與科研之中。
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英國：提前了解NHS和GP
英國國家醫(yī)療體系（National Health Service）為英國居民提供日常醫(yī)療、疾病預(yù)防、母嬰保健、疾病護理等絕大多數(shù)人生活中所需要的全面的醫(yī)療服務(wù)。作為留學生，在辦理留學簽證時需繳納英國的醫(yī)療保險，這樣就可以享受英國NHS的醫(yī)療服務(wù)，保證在英國留學過程中減輕看病帶來額外的費用負?擔。
通常留學生到達英國之后，需要先登記注冊NHS。每年新生入學的前幾天，NHS會派人到學校為大家提供登記服務(wù)。一般在申請表上需要填寫個人信息、病史、過敏史等資料，填好交給工作人員，即可以在NHS系統(tǒng)登記。登記后可以得到一張NHS醫(yī)療卡，作為免費看病的憑證。除此之外，登記完NHS之后，留學生需要到當?shù)谿P診所登記注冊，流程非常簡單，帶好護照、相關(guān)身份證明和住址證明，到當?shù)谿P的reception填寫注冊表格，按要求填好個人信息。注冊成功后，GP會給你一個NHS號碼，注意，GP負責范圍有限，如果搬家的話，要重新注冊。
相信在英國看過病的人都會有相同的反應(yīng)，那就是“慢”。在國內(nèi)，我們隨時都可以去醫(yī)院掛號，就醫(yī)問診。但是在英國，生病了首先要提前預(yù)約，預(yù)約的時候簡單告訴一下醫(yī)生病情就可以了，如果英文不會的最好查一下病情的相關(guān)英文單詞，以免無法正確表達。出現(xiàn)病得很難受，但又不能及時預(yù)約上醫(yī)生的情況，如果不是牽扯到生命危險的病癥，請不要直接去醫(yī)院，NHS建議大家撥打醫(yī)療咨詢熱線111獲得幫助，這個號碼24小時都有人接聽而且是免費的，不過如果你的情況很緊急，那么請撥打英國報警急救電話999。
當你經(jīng)歷“九九八十一難”，終于見到了GP的醫(yī)生，看完病，醫(yī)生會開具處方，此時只需拿著處方去藥店拿藥即可。在英國，小孩、老人、孕婦和一些福利人群是可以免費拿藥的。如果是在醫(yī)院急診看病的話，大部分情況醫(yī)生會直接把藥給到病人，而且是免費?的。
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日本：齊全的醫(yī)療保險
在日本，國民健康保險是一種醫(yī)療保障。日本的就醫(yī)費用非常昂貴，一次普通感冒的治療費用都會在10000日元左右。雖然看病治療花費較高，但國民健康保險可以承擔報銷70%的費用，而在國民健康保險的基礎(chǔ)上，留學生還可以再次享受一定比例的優(yōu)惠，到最后只需要繳納一小部分費用。需要注意的是，國民健康保險并不包含所有疾病以及所有收費項目。各地的收費標準不同，一般每月1000日元左右，到日本后在市役所辦理即可，幾周后會收到賬單和保險證。留學在外，疾病不可預(yù)料，為了錢包不受損失，繳納國民健康保險還是非常必要的。
在日本，不管是大醫(yī)院還是診所，看病就醫(yī)必須出示自己的國民健康保險證。而且，日本沒有身份證，日本人會把國民健康保險證隨身帶著當作自己的身份證明。此外，日本的醫(yī)院實施“先看病、后收錢”，雖然醫(yī)院每年也會面臨部分看完病后不付錢的患者，但一直堅持這種收費制度。同時，日本的醫(yī)療體系十分發(fā)達，基本上只要日語能力可以與醫(yī)生進行正常交流，就醫(yī)就不是一件復(fù)雜的事?情。
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澳大利亞：OSHC投保下的GP就醫(yī)
根據(jù)簽證條款，對于想要赴澳留學的學生來說，OSHC是強制購買的。國際學生不能享受澳洲的公共醫(yī)療制度， 所以國際學生在留學期間需要依靠OSHC 來降低就醫(yī)負擔。根據(jù)每個保險公司的規(guī)定不同，看病報銷的比例也是不同的。OSHC的長度一般是覆蓋整個留學期間，直到簽證失效。
在澳大利亞生活要習慣“提前預(yù)約”，澳大利亞的大學校園內(nèi)基本都有醫(yī)療中心（Student Health Center）。一般的小病可以直接去學校里面的醫(yī)療中心預(yù)約，但基本要提前一周以上預(yù)約醫(yī)生或者護士。預(yù)約時可以直接跟接線員說明身體情況，報上學生號（Student ID），時間定好之后按預(yù)約時間前往就診 。
在網(wǎng)上預(yù)約可以直接省去電話預(yù)約的麻煩，還可以自主選擇GP、醫(yī)生以及方便看診的時間。臨近預(yù)約的前一天，患者會收到一封來自于SMS（手機短信）的信息，此時可以選擇回復(fù)“YES”確認預(yù)定或“NO”取消預(yù)定。需要注意的是，這條信息必須回復(fù)，不然預(yù)約無效。
就醫(yī)請記得攜帶medibank卡和有照片的ID，如學生證或護照。一般來說，一次預(yù)約只能看一種病，如果身體存在多種疾病困擾，則需單獨再預(yù)約。如果當天臨時有事不能去看醫(yī)生，需要提前1小時聯(lián)系并告知醫(yī)院，否則會加收20多澳元的違約費，還會影響下次預(yù)約。
需要注意的是，不要為了開病假條而裝病，醫(yī)生會根據(jù)你的病史和當天身體狀況表現(xiàn)，推斷是否是裝病。如果確實沒有病或者不影響正常的上課考試的話，醫(yī)生只會建議你吃藥喝水，而不會開具病假條。在這里提醒各位留學生，千萬不要提供假的病假條。學校會在收到假條之后進行審核，如果假條有問題或者被查出是偽造的，在澳洲的信譽會受到很大影響，可能面臨被學校警告，甚至是開除學籍的處分。
什么是NHS？
NHS （National Health Service），即英國國家醫(yī)療服務(wù)體系。這個體系一直承擔著保障英國全民公費醫(yī)療保健的重任。分為兩個層級：第一層級是社區(qū)醫(yī)療（GP即General Practitioner）；第二層級為NHS體系內(nèi)的綜合性醫(yī)院。
對于一般的小毛病，如感冒、發(fā)燒、過敏、孕檢等，一般在GP可以醫(yī)治，如果是比較嚴重的病癥，如需要手術(shù)或者住院就需要到綜合性的醫(yī)院就診，但是前提也是在社區(qū)GP有注冊。
因此對剛來英國留學、生活的華人來說，到英國后第一件事應(yīng)該是注冊GP，切勿等到患病后才想起注冊。NHS包括社區(qū)診所、醫(yī)療中心；專科；急診；住院處；牙科、藥房等醫(yī)療服務(wù)。
什么是GP？
GP是General Practitioner的簡稱，意思是普通科醫(yī)生，即英國的社區(qū)醫(yī)生。
而GP診所（GP Surgery）是整個NHS系統(tǒng)一級醫(yī)療（primary care）的基礎(chǔ)和中心，所有居民都需要到住所附近的GP診所注冊。
在英國生病就醫(yī)，不能直接去醫(yī)院，而是去看社區(qū)的GP，所以看GP就等于看醫(yī)生。英國的醫(yī)療系統(tǒng)使用的是以社區(qū)為基礎(chǔ)的醫(yī)療系統(tǒng)，如果身體不舒服，要先去社區(qū)門診，通過社區(qū)的GP推薦到醫(yī)院或者專科去檢查。
常見疾病中日語對照表
発熱（はつねつ）：發(fā)燒
頭痛（ずつう）：頭疼
目眩（めまい）：目眩、發(fā)暈
耳鳴り（みみなり）：耳鳴
痛み（いたみ）：疼痛
體がだるい（からだがだるい）：渾身無力
吐き気（はきけ）：惡心、想吐
嘔吐（おうと）：嘔吐
下?。à菠辏焊篂a、拉肚子
喉がつかえる（のどがつかえる）：嗓子堵得慌
血を吐く（ちをはく）：吐血
咳（せき）：咳嗽
くしゃみ：噴嚏
鼻水（はなみず）：流鼻涕
呼吸が苦しい（こきゅうがくるしい）：呼吸困難
筋肉痛（きんにくつう）：肌肉痛
関節(jié)痛（かんせつつう）：關(guān)節(jié)疼
四肢麻痺（ししまひ）：四肢麻痹
痙攣（けいれん）：痙攣
海外學生保險（OSHC）
OSHC（海外學生醫(yī)療保險）保險基本都會為以下狀況提供保險：
?在醫(yī)療收費指導清單上（Medicare Benefits Schedule - MBS），非醫(yī)院形式，就診于全科醫(yī)生所產(chǎn)生的費用；
?在醫(yī)療收費指導清單上（MBS），所產(chǎn)生的住院醫(yī)療費用（例如，手術(shù)）；
?共享公立醫(yī)院病房；
?共享私立醫(yī)院病房（只包括與海外學生醫(yī)療保險公司有合同協(xié)議的醫(yī)?院）；
?手術(shù)住宿；
?一些復(fù)健器械或假肢；
?一定金額的藥物報銷。海外學生在沒有任何適當保險覆蓋的情況下，很可能會面臨一筆巨大的醫(yī)藥用品費用；
?救護車服務(wù)。
OSHC（海外學生醫(yī)療保險）保險單不包含以下消費：
?在赴澳前已經(jīng)預(yù)支的費用；
?在前往或離開澳洲旅途中多產(chǎn)生的費用；
?在任何理由下，海外學生或海外學生簽證的附屬申請人進入和離開澳洲的交通及運輸費用；
?已經(jīng)得到損害賠償和賠償補助的費用。