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個人學習總結報告(篇1)
黨的作風建設是黨的性質(zhì)、宗旨、綱領、路線的重要體現(xiàn)，是黨員世界觀、人生觀、價值觀的外在表現(xiàn)。所以，黨的作風建設是關系我們黨和國家生死存亡的大事。這次紀律教育月通過認真學習XXX同志七一重要講話和三個代表重要思想，學習黨的十八屆四中全會通過的《中共中央關于加強和改進黨的作風建設的決定》，使我更好地體會黨的作風建設的重要性、必要性、迫切性，并獲得一些具有操作性的思路。
第一，加強和改進黨的作風建設，是實踐三個代表重要思想的重要舉措。
黨的作風建設加強了，黨風端正了，三個代表重要思想才能得到全面貫徹。而全黨實踐三個代表的自覺行動，正是建設有中國特色社會主義的強大動力。隨著中國加入WTO，市場5+1格局形成，國內(nèi)中國移動、網(wǎng)通、聯(lián)通、鐵通、衛(wèi)星都是電信市場強有力的競爭對手，它們都以新的稱謂、嶄新的企業(yè)品牌、全新的企業(yè)理念、獨特新穎的企業(yè)標識展現(xiàn)在社會公眾面前，發(fā)揮著各自的優(yōu)勢，搶占電信市場。面對如此激烈的競爭以及社會廣大群眾對服務的渴求，我們每個電信員工都深刻體會到：我們只有堅持解放思想、實事求是的思想作風，破除教條主義、本本主義、因循守舊、不思進取等不良思想作風，真正樹立客戶至上，服務至上，信譽至上的服務理念，才能在競爭中立于不敗之地。
第二，加強和改進黨的作風建設，是我們黨永遠立于不敗之地的重要保證。
六中全會公報指出，加強和改進黨的作風建設，核心問題是保持黨同人民群眾的血肉聯(lián)系。中國共產(chǎn)黨從無到有、從小到大，一個重要的原因就是始終忠實地代表了人民的利益，得到了人民的擁護和支持。今天，我們黨仍要始終不渝地、忠誠地實踐為人民服務的宗旨，全心全意為群眾謀利益。否則，黨就會失去人民群眾的擁護和支持，喪失執(zhí)政的資格。一是要理直氣壯進行理想信念教育，黨風教育的核心，是要解決好世界觀、人生觀、價值觀問題。對廣大黨員尤其是黨員領導干部，必須理直氣壯地進行共產(chǎn)主義道德理想信念教育。這個問題解決好了，黨風建設的許多問題都可以迎刃而解?，F(xiàn)在的突出問題是，要進一步加大對黨員干部思想教育的力度，加大監(jiān)督、落實的力度，真正把黨的作風建設提高到一個新水平。黨中央明確提出，重點要抓五種作風，特別是把干部的生活作風與思想作風、工作作風、學風等并列看待，具有重要意義。干部生活作風不是小節(jié)，干部的生活作風與大節(jié)、甚至與黨的形象密切相關。中央提出的八個堅持、八個反對，是當前我們進行黨的作風建設的具體要求，必須做嚴做實。二是規(guī)章制度不能形同虛設，對黨員干部的思想政治教育要擺上各級黨委的重要議事日程，要提倡表里如一、心口如一、言行一致的好作風，反對說一套、做一套的壞作風，不允許有置身黨的法規(guī)之外的特殊黨員。近幾年來，我們大力加強黨風廉政建設，制訂了一系列的規(guī)章制度，建立健全紀檢監(jiān)察部門，配備了專門的紀檢監(jiān)察干部，充分發(fā)揮職能部門的作用。同時加大預防職務犯罪力度，始終把預防職務犯罪工作作為加強黨風廉政建設和反～斗爭的重要工作來抓，做到預防職務犯罪工作與企業(yè)經(jīng)營管理工作一起部署、一起落實。三是要充分發(fā)揮先進典型的榜樣作用。榜樣的力量是無窮的，要汲取成功經(jīng)驗，近幾年來，我們積極慎重地精心培育和樹立一批具有時代特征的共產(chǎn)黨員先進典型，發(fā)揮榜樣示范作用。
第三，加強和改進黨的作風建設，是我們黨加大反～斗爭的有力武器。
今年紀律教育月通過學習省委常委、秘書長張宇航同志在省公司所作的紀律教育月輔導報告，使我更加深刻認識到加強和改進黨的作風建設的重要性，自己作為企業(yè)的法人代表，要做到兩種責任一肩挑，要做到～（即不要裝錯袋、不要上錯床、不要出錯牌、不要抽錯煙、不要生錯仔）和三自覺，切實地做好反～工作。一是要自覺地改造自己，樹立正確的人生觀、價值觀。在對待先富與后富問題上、在滿足大多數(shù)人利益與少數(shù)人利益問題上、在生活有了改變后，是繼續(xù)保持艱苦奮斗本色與奢侈浪費問題上，要把自己定位在后富上、滿足大多數(shù)人利益上、繼續(xù)保持艱苦奮斗本色上；二是要自覺地警醒自己，要緊緊牢記陳毅同志所說的黨的監(jiān)督，眾目睽睽不可違這句話，自覺地接受各級監(jiān)督部門的監(jiān)督，嚴防職務犯罪；三是要自覺地充實自己，抵制西方社會意識形態(tài)、價值取向、生活方式等負面影響，保持心理平衡，盡自己最大的努力去服務別人。
總之，干部應在作風建設中起表率作用。要保持人民公仆本色，真正為人民群眾服務。
個人學習總結報告(篇2)
時間過得真快，轉眼間又快到這個學期的最后階段了?；仡櫼幌逻^去，剛來到佛山大學報到的那一天還歷歷在目，怪不得人們常說日月如梳!總結一下這個學期的各方面情況，大概可以歸納以下幾個要點。
一、在學習上，比起第一學期有了很大的進步，各次測驗的成績也明顯比以前有所提高。上個學期由于是剛來到嶄新的大學校園，對這里的情況很不熟悉，特別是這里的上課時間，每節(jié)課是五十分鐘，挺不習慣，經(jīng)常坐不住，弄到每節(jié)課的最后幾分鐘都不自覺地分神，浪費了不少時間。經(jīng)過上個學期的適應，這個學期基本上都可以習慣了這個學習時間制度，保證每堂課都認真聽好聽足。還有在閱讀課外書的數(shù)量上有了大大的增多，不但堅持每個星期看至少兩本專業(yè)書以上，還堅持每次看完之后就寫下，將重要的知識點記下來，使自己以后有時間就經(jīng)常打開來看看。在做作業(yè)上，我每次都是自己的作業(yè)就自己做，不抄襲不作弊，至于寫論文的作業(yè)就借助課外資料，希望以此可以提高自己的寫作能力。在課余時間，我還充分利用學校的圖書館資源，抓緊時間閱讀各方面的書本知識，以求提高自己的知識面，拓寬自己思考問題的角度，從而多方面的考慮問題，避免片面看問題，養(yǎng)成不好的思考習慣。還有要說的一點就是選修課，這個學期我選修了房地產(chǎn)管理這門課程，這門課程屬于經(jīng)濟管理系的內(nèi)容，但由于我對這方面的興趣比較濃，因此就報了來讀。通過這個選修課，我大概了解到我國目前房地產(chǎn)的形勢和基本的房地產(chǎn)知識，有一個比較概括的認識。
二、我想這對我以后出來工作是有一定幫助的，畢竟在現(xiàn)代這個社會，掌握一定的經(jīng)濟知識是很必要的，房地產(chǎn)所介紹推銷技巧，對于各個行業(yè)都是有用的。即使我以后不從事這個行業(yè)，我相信我都可以從這里得到一定的啟發(fā)，起碼在如何與人打交道上能夠有個了解。在學習上，我認為還有一樣東西是非常重要的，那就是學習態(tài)度!我以前對學習的態(tài)度不是很端正，常常都是“得過扯過”，不過現(xiàn)在好多了，我開始養(yǎng)成一種謙虛、勤問的學習態(tài)度。因為我知道學習上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂!要想在學問上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學習態(tài)度才行20____年大學生學習總結教案。所以，我一有問題就問同學和老師，直到弄懂為止。即使是朋友我也是這樣，因為孔夫子說過“三人行，必有我?guī)煛保蚁氲览砭驮谶@里。
三、在娛樂上，我覺得我收獲就是學會了游泳，其次就是在娛樂的基礎上增強了體質(zhì)。這個學期學校規(guī)定要進行游泳考試，這對于我來說無疑是一個大挑戰(zhàn)。因為我從小到大都不會游泳的，所以我打從心里覺得害怕和擔心。不過經(jīng)過老師的悉心教導和我自己的勤奮鍛煉，我終于成功通過了這次考試。其次，我們每天下午都有很多體育活動，其中有跑步、打籃球、踢足球、打羽毛球等等，我就約幾個朋友一起去跑跑步，雖然運動量不是很大，但也是鍛煉身體的一種好方法，更是一種娛樂方式!現(xiàn)在我覺得我的身體素質(zhì)已經(jīng)增強了很多，不再象以前那樣經(jīng)常覺得很累，我想這是我在娛樂上的又一重大收獲。
縱上所述，雖然我在這個學期有了一定的進步，可是我仍然存在不少缺點，還有很多需要改進的問題。例如，我在這個學期請假比較多，有些時候交作業(yè)不是很按時，利用星期六和星期日的時間不是很合理。人們常說，大學的生活是異常輕松和自由的，我也覺得的確是這樣
但時間總是寶貴的，我不想成為虛度光陰的人，不想自己在老的時候后悔自己這樣浪費時間。為了改正我以上不珍惜時間的缺點，我決定給自己制定以下一些計劃，以便更好的督促自己。
具體包括這幾點：
(1)不是特別重要的事量多到圖書館去看書，還要多到一些城市去看看，增長自己的見聞;
(2)在老師布置作業(yè)五天內(nèi)必須完成，當然論文除外了;
(3)每天晚上不能超過十二點睡覺，要保證充足的精力上第二天的課，防止出現(xiàn)上課時打磕睡的情況;
總之，我要發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，不能再浪費一分一秒，特別是在星期天的時間里，要及時總結歸納一周里學的東西，作好筆記。針對自己的專業(yè)，多到圖書館看專業(yè)書和案例，拓寬自己的知識面和增加看問題的深度，同時還要多跟任課老師溝通，不懂就問，戒除害羞的習慣。大學生活是很寶貴的，我不愿意平平淡淡地過這幾年，我要好好珍惜這難得的讀書機會，努力讀書，為自己的大學生活增添豐富美麗的色彩。
個人學習總結報告(篇3)
為了適應時代發(fā)展，響應上級和學校的號召，爭做一名合格的中層領導，我利用課余時間堅持學習，取得了較好的效果，現(xiàn)總結如下：
一、在實際工作中體現(xiàn)高尚的師德。
本學年我能認真的參加形式多樣的師德師風學習教育活動，按要求認真的學習了以下內(nèi)容：《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》、《教育法》、《教師法》、《義務教育法》、《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》子洲縣教育局文件精神、等，并按要求記好了學習筆記，完成了個人論文、自查報告、心得體會、工作反思、教育隨筆、教育案例等內(nèi)容。通過學習，我能嚴格要求自己，奉公守法，遵守社會公德，忠誠人民的教育事業(yè)，為人師表。堅持以身作則、嚴以律己，增強自身的自控能力，控制自己的情緒，始終保持良好、平和的心境精神飽滿地投入工作，平時積極參加全校的各種集體活動，支持并配合其它部門開展好各種活動。
二、積極參與教學實踐活動，提高自己的教學水平。
本年度，我積極參加教學實踐活動，親自參與組教研講課，將新理念，新方法運用到課堂教學中，在實踐中嘗試，重視自己的教學感悟，加強自己的教學反思，提升自己的教學水平，我執(zhí)教的《一個中國孩子的呼聲》一課受到了老師們的好評。
三、堅持參加各種學習，不斷充實自己。
教育是一個發(fā)展性的職業(yè)，它要求從事這個職業(yè)的教師應堅持學習，永不間斷，只有這樣，才能不斷的充實自己，做到問渠那得清如許，為有源頭活水來的境界。因此，這學期我除了積極參加學校組織的集體學習以外，利用課余時間也讀了一些教育書籍，來充實自己。如《每天給自己一個希望》、《感恩朋友》等，每讀一篇都會有不同的收獲。
總之，在本學期中，我不斷的去學習，不斷的在試著提高自己，下一個年度我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的綜合能力。
個人學習總結報告(篇4)
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除以上述種.種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進身心健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。
調(diào)查目的：
1.了解在校大學生的心理健康狀況以便發(fā)現(xiàn)問題并能找到行之有效的方法解決問題;
2.分析造成大學生心理困擾的主要問題，為今后有針對性地加強大學生的心理教育提供決策依據(jù);
3.分析出現(xiàn)不健康心理的原因，并采取相應的措施;
4.通過調(diào)研了解學生健康狀況，有利于構建和諧校園;
5.分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎。
近幾年，隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。接連發(fā)生的大學生自殺事件引起了全社會的關注，大學生的心理健康已成了一個不容忽視的問題。這種現(xiàn)象已引起有關部門和社會各界的廣泛關注。為了了解我校大學生心理的現(xiàn)狀和心理素質(zhì)，分析造成大學生心理困擾的主要問題，為今后有針對性地加強大學生的心理教育提供決策依據(jù)，從而引導大學生形成健康的心理素質(zhì)，促進他們更好的應對人生和社會的各種問題和矛盾，我將大學生心理狀況作為此次專題調(diào)研。此問卷針對大學生目前心理健康狀況進行調(diào)查，以統(tǒng)計當前大學生心理健康狀況，分析當前出現(xiàn)的校園大學生心理健康問題。
從心理學的觀點看，大學時代是個人的心理斷乳的關鍵期。心理斷乳意味著個人離開父母家庭的監(jiān)護，徹底切斷個人與父母家庭在心理上聯(lián)系的“臍帶”，擺脫家庭的依賴，成為獨立的個體，完成自我心理世界的建構。當多重發(fā)展任務同時落到大學生身上時，必然會產(chǎn)生各種各樣的心理沖突。作為現(xiàn)代社會組成部分，現(xiàn)在的大學生有著許多自己特殊的問題，如對新的學習環(huán)境的與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。作為國家、社會發(fā)展的中堅貯備力量，大學生將會如何認識和處理這些問題與沖突?大學生的心理健康狀況必然會受到全社會的廣泛關注。
為此，針對大學生幾大類心理問題研究設計了一份心理健康狀況調(diào)查問卷，我總共設定19條問題，通過為期兩周的問卷發(fā)放調(diào)查，最后共回收40份問卷進行分析，希望能通過分析數(shù)據(jù)初步了解到大學生心理狀況以便發(fā)現(xiàn)問題并能找到行之有效的方法解決問題。
由于設定的題目較多，在這里我就挑選更具代表性、問題更突出的選項進行分析，并提出相應的建議以解決本校大學生存在的心理健康問題。
問題一你認為緊張情緒會給你的考試成績帶來影響嗎
由這個表格，我們可以清晰的看出有百分之六十多的人覺得緊張情緒會給考生帶來影響。這也就說明，會有一大半的人很重視考試，他們期望通過考試取得優(yōu)異成績。那么，怎么調(diào)整自己的緊張情緒以從容面對考試就顯得尤為重要。當遇到考試或自己所重視的其他事情我們又過于緊張時，做個深呼吸，并暗示自己，我已經(jīng)努力了，結果如何并不重要，重要的是我要體驗這個過程，做好每一個細節(jié)。這時我們就會放松很多，我們離成功就會更進一步。
問題二你對自己的專業(yè)是否滿意
有這個問題可以看出，隨著就業(yè)壓力的增加，就業(yè)形勢的日趨惡化，很多人已不再根據(jù)自己的興趣愛好選擇專業(yè)，所以對現(xiàn)在所學習的專業(yè)熱情度不高。
問題三你對自己的外貌滿意嗎
從這個表中可以看出，對自己相貌的人滿意的人很少，絕大多數(shù)覺得還好，但還是有一部分人對自己的相貌不太滿意。更有甚者，還會抱怨自己不夠美麗或者帥氣，久而久之，會讓自己越來越?jīng)]有信心，嚴重者會導致自閉。所以，作為大學生我們應該明白身體發(fā)膚來自父母，更大部分取決于先天，為了提升自己完善自己我們更應該多讀書，多學習。
問題四上大學后你最大的挫折是什么
選項
A學習成績不理想B戀愛不成功C不適應宿舍生活D經(jīng)濟困難E就業(yè)競爭壓力太大
小計10104018
比例25%25%10%0%45%
與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發(fā)生了很大變化。學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準備;大學學的是專業(yè)知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨;大學要有較強的自學能力，自律能力，獨立地思考和解決問題。有一部分人習慣了往日的教學方法，往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。從而導致成績不理想，失去了老師的重視，產(chǎn)生了一定的心理落差。因此，這就提醒輔導員們對大學生心理健康方面學生成績問題不可小視，一旦發(fā)現(xiàn)同學有消極情緒，就要立即給學生做好疏導工作。
生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學有寄讀經(jīng)歷，但也有新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力?？上驳氖钦{(diào)查結果顯示這部分人只占極少數(shù)。但我們?nèi)圆荒艿粢暂p心，要多多關心身旁的人，尤其是那些少言寡語的人，幫助他們?nèi)谶M集體的生活中來。
大學生一方面生理上成熟，有一定的生理需求，另一方面同學們紛紛戀愛也給自身一個刺激，于是想戀愛。但有戀愛的也就會有失戀的，不過總體來說對于失戀問題，大多數(shù)大學生很看得開，但因失戀問題而跳樓自殺的也不是沒有，所以對這種問題，同學們也不能小視，當我們遇到這種問題時要及時向周圍的同學或老師尋求幫助，周圍的朋友失戀時也應該及時開導他(她)。
近幾年，隨著社會發(fā)展，就業(yè)競爭日趨激烈，就業(yè)形勢不容樂觀，讓即將踏入社會的我們感到壓力很大是難以避免的。這就需要我們不斷學習，不斷提升自己各方面的能力，使自己在眾多競爭對手中占有絕對優(yōu)勢。
問題五這些心理健康標準中，你滿足幾條(多項選擇)
選項
A有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感
B適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責自己
C在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右
D理智，現(xiàn)實，客觀，與現(xiàn)實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想
E適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力
F有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計
G能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力H有切合實際的生活目標
K具有從經(jīng)驗中學習的能力，能適應環(huán)境的需要改變自己
I有良好的人際關系，有愛人的能力和被愛的能力。
在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。
小計2426818122614818
比例60%65%20%45%30%65%35%20%45%
1025%
這個問題是我根據(jù)心理學家劃分的大學生心理健康的標準改變的，旨在測試本校大部分學生的心理健康大體狀況。根據(jù)調(diào)查結果，我們可以看出絕大部分的人都集中在ABF選項上，聽過進一步分析我們可以知道本校大學生絕大部分有充分的安全感，對自己有較充分的了解，并能恰當?shù)卦u價自己的能力，能保持自身人格的完整與和諧，具備從經(jīng)驗中學習的能力等。
通過對本校大學生進行問卷調(diào)查及結果分析，我提出如下建議：
學校角度設：公共課及團體輔導。學校心理咨詢結構的進一步完善。適時的對大學生開展關于心理健康方面的問卷調(diào)查，通過問卷了解學生心理狀況，對發(fā)現(xiàn)問題的學生及時予以幫助。
學生自身角度：要轉變觀念，正視心理問題，及時與輔導老師溝通接受心理輔導。但如果你真的不想與人溝通，那么你要學會一些自我調(diào)節(jié)的方法，如：
①自我激勵②情境遷移③情緒宣泄④講究處事技巧⑤學會自我放松⑥要經(jīng)常自省
心理健康對我們的學習生活有重要的影響，在接受外界幫助的同時最有效的方法就是自我的調(diào)節(jié)。保持心情愉悅，樂觀面對生活。對于大學生心理問題我們提出以下建議：
1.樹立正確的學習觀。正確的學習觀對學習能力和學習成績的提高起著決定性的作用。大學學習是“自學為主，教師講授為輔”的自主性學習，因此應樹立大學生自主學習、創(chuàng)造性學習的觀念。這首先需要教師及時引導，幫助學生樹立自我識別、自我選擇、自我培養(yǎng)和自我控制的自主學習觀;其次，大學生在學習過程中不僅要繼承前人知識經(jīng)驗，更要敢于另辟蹊徑，敢于表達自己的獨到見解。
2.保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。
3.保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
4.保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。
5.增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。保持良好的環(huán)境適應能力。對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。
6.正確認識自我，克服焦慮。正確認識和評價自己的學習能力，調(diào)整自己的學習目標，是克服學習過度焦慮的行之有效的方法。學習目標制定過高，會打擊學習者學習的自信心，使學習者對自身學習能力產(chǎn)生質(zhì)疑;學習目標太低，則會降低
學習者學習效率。學習者應增強自信心，勇于挑戰(zhàn)學習;也要從態(tài)度上正確對待考試，提高應試技巧;當出現(xiàn)考試焦慮狀態(tài)時，可以通過轉移注意力的方式應對怯場，穩(wěn)定情緒。
小結：心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就難以培養(yǎng)出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。
個人學習總結報告(篇5)
時光飛逝，斗轉星移。轉眼間已經(jīng)是大學的第三個年頭了?；厥咨蠈W期的點點滴滴，心中感觸頗多。以下是我對上學期學習、生活和思想方面的總結。
內(nèi)心始終不忘自己的第一要務是學習。我學著把握重點，注重方法，合理利用零散時間等辦法來提高學習效率，并挖掘圖書館的有效資源，同時還充分利用課余時間，廣泛閱讀讀物。當然我也知道自己在學習方面還有欠缺的地方，因而在這總結出有待改進之處。首先，我合理安排時間，調(diào)整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的時間。時間是搞好學習的前提與基礎，效率和方法更為重要。其次，保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè)，老師布置的作業(yè)一般是多年教學經(jīng)驗的總結，具有很高的價值，應認真完成。認真對待考試，考前認真復習。另外，積極閱讀有關書籍和資料，擴大自己的知識面；學習一些其它專業(yè)領域的知識，知識總是有用的。盡管取得一些成績，但離心中的目標還很遠，仍需繼續(xù)努力，抓緊自己的學習。知識無止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，我還有很多的知識需要學習，在專業(yè)知識的深化學習及活學活用方面有待改進。
大家都能互相幫助，我們的宿舍更是和諧融洽，大家在一起談論各種事情，有時候能讓你開懷大笑，所以在宿舍特別輕松。遇到問題時大家一起出謀劃策，遇到困難時大家互相幫助，從她們身上我也學到了很多東西，它就像是我的第二個家，特別溫馨。
現(xiàn)在我只想珍惜在大學的每一刻，盡力學到更多的知識，儲備更多的能量，與此同時，面臨今后的抉擇，我也會盡早找準自己的定位，堅定自己的目標，有針對性地早做準備，有意識地提高自己各方面的能力為今后的就業(yè)打下基礎。大三是可以使整個人迅速成熟的一年，現(xiàn)在的自己面對的不再只有考試，更多的是自己的未來、自己的理想。兩年的時光讓自己徹底懂得理想是需要親手實踐才能達成。如果自己長期處在弱勢之中，那么自己的競爭對手就是自己，要抵得住各方面的壓力和不斷受挫的失敗感。想通往自己理想的路，就一定要有面對這一切的心理準備。很多事情往往并不是本身有多困難，而是實踐者本身有多大的勇氣和決心去面對，如果足夠這些困難也就變得微不足道了。所以一個很好的心理素質(zhì)也是我的寶貴財富。
舊的學期已經(jīng)結束，新的學期也已開始。大三下的我們已沒有時間和心情去享受象牙塔安逸的生活，因為我們即將進入紛繁復雜的社會。生活總是充滿機遇和挑戰(zhàn)，等待我們的機會很多，而我所要做的就是做好充分的準備，因為機會總是留給有準備的人。
當一切已經(jīng)成為過去，再回頭去品味那些過去的日子，才恍然發(fā)現(xiàn)那些對于曾經(jīng)的我來說所謂的困難，如今看來，都已不值得一提。我想，這就是隨著年齡的增長，隨著閱歷的增加，慢慢的人的心態(tài)也就會有所改變，人的意志也越煉越堅強，以后的日子，無論遇到什么障礙挫折，都有能一笑而過的資本。生活總是充滿著太多不確定的因素，不到那一刻我們永遠不清楚會發(fā)生什么。因為不能把握生活才變得精彩，為我們的選擇而努力，燦爛的笑容因夢想而綻放。
個人學習總結報告(篇6)
我是20____年__月__日，在付家焉煤礦學習瓦斯抽放及通風瓦斯管理，通過一個月的學習，各方面專業(yè)知識有了很大的提高。對于我個人，我認為這次培訓舉辦的非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的理論知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內(nèi)心。無論是從聽課到實踐，還是從所聽到所聞，每時每刻，都讓我有所感動和收獲。相互交流借鑒工作經(jīng)驗、思路方法，較全面的提高了自己的理論水平和工作能力。
一、多種形式的學習，提高了理論水平
作為一名年輕的基層干部，我有了一定的理論知識和工作經(jīng)驗，但既不夠系統(tǒng)也不夠豐富。通過老師深入淺出的講授，感覺豁然開朗，許多問題從理論上找到了依據(jù)，對原來在工作實踐中覺得不好解決的棘手問題找到了切入點，感覺收獲很大。總的來說，老師以樸實無華的語言為我們授課解惑，對我們來說是一次難得的學習機會，更是一次書本知識與具體工作相結合的鍛煉機會。
二、案例的分析，警惕了自我
培訓期間，老師給了我們講訴了一系列的瓦斯事故，通過事故案例分析，讓我充分認識到管理、裝備、培訓在煤礦安全管理中的重要作用，同時更提醒了我們自己，讓我們以旁觀者的身份認清問題的本質(zhì)所在，也讓我們看到事故責任人的同時看看自己。給別人找問題的時候比較容易，但給自己找問題的時候往往比較難。
三、前輩的座談，找準了差距
我們學到了作為一名年輕的基層領導干部如何把所學的理論知識應用于實際工作中去，如何在平日的工作和生活中積累自己的工作經(jīng)驗和理論知識，如何處理工作中棘手的復雜的問題等等。同時也讓我們看到了相比之下自己的不足和差距。當然找出差距并非要生搬硬套別人工作的方式方法，而是借鑒別人的方法來完善自己的方法。
結合這段時間老師所講的內(nèi)容，總結出了干好工作應具備的六種能力：一是科學決策能力，就是面對錯綜復雜的局面和瞬間變化的形勢要有善于做出正確抉擇的能力;二是貫徹執(zhí)行能力，就是面對問題能拿出行之有效的方案與計劃，貫徹下去并做到全面準確、得當有力;三是綜合協(xié)調(diào)能力，就是在工作中能把握大局、權衡協(xié)調(diào)、統(tǒng)籌兼顧;四是組織管理能力，就是善于社會交往，有較高的管理水平，組織得當;五是開拓創(chuàng)新能力，就是要以大無畏的精神，在舊有的經(jīng)驗基礎上大膽嘗試，做到與時俱進、科學合理;六是學習實踐能力，就是每個人要把學習當成是畢生的任務。要想把工作干得有聲有色那么必須具備這六個能力，因為作為新世紀的干部人才就要順應時代的發(fā)展、跟上時代的步伐，只有這樣社會才能科學的進步。
這次培訓無論是理論學習還是實踐操作，都讓我從各個角度獲得了知識，感謝局黨委給了我們年輕干部這次學習的機會、鍛煉的機會。今后，我將盡自己所能把所學到的知識用于實際工作中，保證在政治上、思想上、組織紀律上、工作責任上與局黨委始終保持一致，用一份做人的真誠和愛心、一份政治責任完成好組織交給的每一項工作。如上是我對這次培訓學習的己點膚淺的心得，如有不當請領導批評指正。
個人學習總結報告(篇7)
在學習上: 我深知學習的重要性。 面對二十一世紀這個知識的時代， 面對知識就是力量， 科學技術是第一生產(chǎn)力的科學論斷， 我認為離開了知識將是一個一無是處的廢人。 學習是學生的基本，我知道一個受社會肯定的優(yōu)秀大學生，除了有個性有特長外，最起碼的就是要有知識文化的功底，所以，我至始至終都把學習擺在第一位。
合理安排時間， 調(diào)整好作息時間， 分配好學習，工作，娛樂的時間。時間是搞好學習的前提與基礎，效率和方法更為重要。面 對繁重的社會工作， 有的同學問我為什么在社會工作中花了那么多時間 （多是相對其他同學 而說的，在總時間上，在與學習時間對比并不是很多）又怎能將學習搞好？我說這是效率與 方法的問題。有些同學上課打瞌睡，課下復習甚至自學，這無形之中浪廢了時間。如果上課 認真聽講，聽懂了，理解了，課下就只需花很少的時間取得很大的效果。其次，要保質(zhì)保量 的完成老師布置的作業(yè)，老師布置的作業(yè)一般是他(她)多年教學經(jīng)驗的總結，具有很高的 價值，應認真完成。認真對待考試，考前認真復習。在課余時間，我還充分利用學校的圖書館資源，抓緊時間閱讀各方面的書本知識，以求提高自己的知識面，拓寬自己思考問題的角度，從而多方面的考慮問題，避免片面看問題，養(yǎng)成不好的思考習慣。還有要說的一點就是選修課，在學習上，我認為還有一樣東西是非常重要的，那就是學習態(tài)度！我以前對學習的態(tài)度不是很端正，常常都是“得過且過”，不過現(xiàn)在好多了，我開始養(yǎng)成一種謙虛、勤問的學習態(tài)度。學習上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂！孔夫子說過“三人行，必有我?guī)煛?，我想道理就在這里。不懂就要問———這對我以后的學習也是有很大幫助的！
在上學期的期末考試 中，盡管取得一些成績，但離心中的目標還很遠，仍需繼續(xù)努力，抓緊自己的學習。知識無 止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，我還有很多的知識需要學習。
思想上:認真學習馬列主義毛澤東思想，學習鄧小平建設有中國特色的社會主義理論， 積極改造自己的世界觀，人生觀，價值觀。 我會更加努力的嚴格要求自己， 搞好師生關系， 搞好同學關系， 搞好朋友關系，以一個黨員的標準嚴格要求自己。進一步加強思想政治學習，深入領會，并堅持作到身體力行。以更加飽滿的學習熱情，以更加積極的精神面貌，開展工作學習；還需要進一步加大對思想政治理論的學習，不斷提高個人的思想理論水平。不斷加強對人生觀、世界觀、價值觀的改造，爭取成為一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。其次是交際能力還有待進一步的提高。這也是我的近期目標和努力方向。通過多參加各種活動，我想會有明顯的改善，這也能增加自己的群眾基礎，更廣泛地投身到社會中，堅定為人民服務的決心。
在工作上:為了使自己成為一個全面發(fā)展的高素質(zhì)大學生，為了從各個方面鍛煉和提高 自己， 為了在將來激烈的社會競爭中立于不敗之地， 我還參加了校學生會中，因工作出色在校學生會優(yōu)干評選中光榮當選。在班里，作為組織委員，處理班級日常事務。無論是張牛村的社會實踐活動，還是學生會舉辦的各類比賽，我總是積極組織和宣傳。回首一看，盡管工作上取得了一些成績，但仍有很多遺憾，許多想辦的事情沒辦成，許多該做的事沒做，況且這些只代表過去，以后的任務還很多， 仍需努力。
在生活上，我基本上都可以和舍友，同學們友好相處，還結識一些高年級的師哥師姐，向他們請 教學習，工作，生活上的問題。廣交朋友。宿舍是一個大集體，八個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們的學習創(chuàng)造一個良好的學習和休息環(huán)境。大學就相當于一個小型的社會，作為一個步入社會的緩沖，我們可以從中學到好多的東西。大學里時間比高中充足多了，這樣可以利用剩余時間在外面打工，尤其是五一，十一，我通過打工也知道了許多工作中的細節(jié)和與老板、同事間的處事的細節(jié)。最重要的是通過打工，我認識到了在與陌生人相處時，平等是第一位的，在與人交往中要將一些身份、地位去除-——這樣既有利于交往，又是尊重別人。
在上一學年里，我學到了太多的東西。這是我在以后生活、工作中所必需的。我感謝大學里相對這么寬松的自由學習環(huán)境，給了我這么多的自由伸展的空間。盡管如此，我在大一學年里還是存在許多不足，其中不按作息行動、學習最為嚴重，在這一學年我要嚴格自己，重新調(diào)整好自己的生物鐘。同時我還要注意多鍛煉身體，身體是本錢。只有兼?zhèn)鋬烧?，才能有更高的學習效率，從而騰出的時間干的事情，才能消除大一時的“心有余力而力不足”！ 以上是我對大一下學期一些方面的個人總結， 我將結合這個小結回顧過去， 確定未來的 發(fā)展目標，我對未來充滿信心。自然，這需要輔導員的精心培養(yǎng)和同學們的真誠幫助。
個人學習總結報告(篇8)
大二已經(jīng)過去了，我的大學生活也已經(jīng)過去一半了。現(xiàn)在我步入了大三階段，但對于大二的學習方面，需要做個總結，用來分析自己，發(fā)現(xiàn)缺點和不足以及優(yōu)點和強勢方面，并且讓自己能夠更加進步和提高。
學習方面，作為一名大學生，我熱愛我的學習，喜歡的所學習的內(nèi)容，但是，我卻不會特別認真的去做，不能夠把它做好。學習不刻苦，實驗做不好。態(tài)度很認真，不能干大事……在具體的學習中，雖然我不能說每節(jié)課都很認真的聽了，但基本上每節(jié)課都去了。
大學生，講的就是個自學的能力，獨立探求知識的能力。在條件完全相同的情況下，我和別人所取得的學習成績是不同的，這有多方面的原因，但其中自學能力不同是一個重要原因。成績優(yōu)秀的同學往往具有較強的自學能力，我在這方面并不是做的很好，一直做不到百分之百的獨立自主學習思考，但是，接下來我會努力。
我的努力就得是：每個月少看一點電影，少聽一點音樂，少看一點小說，少上一會兒網(wǎng)，少發(fā)一點呆……把這些我60歲可以做的事情，不要提前到現(xiàn)在，不要阻礙我奮斗的步伐。
我的學習狀態(tài)常常是：白天睡不醒，晚上睡不著。因此，一定要早睡，就算睡不著，閉目養(yǎng)神也是好的。（雖然這一條我已經(jīng)對自己說過無數(shù)遍，但從沒有堅持超過一個星期）
學習最重要的一點是：不要呆在寢室，在寢室，就會有各種各樣的接口不學習。
關于下個學期的展望，下個學期的任務還是很沉重的，學科的增多，學習壓力也會隨之增加。不過，我會更加努力的。自己的人生，自己去把握，不管怎樣，為了三年后的自己不后悔，今天的我必須更加努力。