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經(jīng)過收集，出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為您獻(xiàn)上季度考核個(gè)人總結(jié)。時(shí)間過得真的太匆忙了，現(xiàn)如今，我們已經(jīng)步入了職場(chǎng)。此時(shí)我們應(yīng)該好好準(zhǔn)備這一段時(shí)間工作總結(jié)，編寫工作總結(jié)，能使我們的頭腦更加清醒，條理性更強(qiáng)。相信你能從中找到需要的內(nèi)容！
季度考核個(gè)人總結(jié) 篇1
xx年來，我熱衷于本職工作，嚴(yán)格要求自己，擺正工作位置，時(shí)刻保持“謙虛”、“謹(jǐn)慎”、“律己”的態(tài)度，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心栽培和同事們的幫助支持下，始終勤奮學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取，努力提高自我，始終勤奮工作，認(rèn)真完成任務(wù)，履行好崗位職責(zé)，各方面表現(xiàn)優(yōu)異，得到了領(lǐng)導(dǎo)和群眾的肯定?，F(xiàn)將一年來的學(xué)習(xí)、工作情況簡(jiǎn)要總結(jié)如下：
一年來，始終堅(jiān)持運(yùn)用馬克思列寧主義的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法 論，堅(jiān)持正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，并用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)、工作和生活實(shí)踐。熱愛祖國(guó)、熱愛黨、熱愛社會(huì)主義，堅(jiān)定共產(chǎn)主義信念，與黨組織保持高度一致。認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，工作積極主動(dòng)，勤奮努力，不畏艱難，盡職盡責(zé)，任勞任怨，在平凡的工作崗位上作出力所能及的貢獻(xiàn)。
作為一名剛踏入社會(huì)的大學(xué)畢業(yè)生，從事公務(wù)員這份工作，我清醒地看到人生舞臺(tái)已發(fā)生轉(zhuǎn)變，自己又缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，所以只有不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累充實(shí)自我，才能鍛煉好為人民服務(wù)的本領(lǐng)。這一年來，始終堅(jiān)持一邊工作一邊學(xué)習(xí)，不斷提高了自身綜合素質(zhì)水平。
一是認(rèn)真學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”重要思想，深刻領(lǐng)會(huì)其科學(xué)內(nèi)涵，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的__大精神。認(rèn)真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了黨的基本知識(shí)和各種理論著作，進(jìn)一步夯實(shí)了理論基礎(chǔ)，提高了黨性認(rèn)識(shí)和思想道德素質(zhì)。
二是認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，始終保持虛心好學(xué)的態(tài)度對(duì)待業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)。一年來，在指導(dǎo)老師潘鄉(xiāng)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，走村入戶，參加村民代表會(huì)議、座談會(huì)等各種會(huì)議，到生產(chǎn)、建筑實(shí)地考察，學(xué)習(xí)了許多農(nóng)村工作方法，更是直接與群眾直接接觸，真正做到深入到群眾中去。平時(shí)，多看、多問、多想，主動(dòng)向領(lǐng)導(dǎo)、向群眾請(qǐng)教問題，機(jī)關(guān)學(xué)習(xí)會(huì)、各種工作會(huì)議都是我學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。
此外，認(rèn)真參加各類培訓(xùn)，一年來參加了公務(wù)員初任培訓(xùn)、禁 毒尿檢培訓(xùn)、電子政務(wù)培訓(xùn)，均以優(yōu)異的成績(jī)通過考核，熟練掌握了業(yè)務(wù)技能。業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)使我在工作上迅速成長(zhǎng)起來。
三是認(rèn)真學(xué)習(xí)法律知識(shí)。作為文書負(fù)責(zé)辦理各種證明，另外作為公安員，更是直接涉及到許多法律法規(guī)的運(yùn)用問題。結(jié)合自己的工作實(shí)際特點(diǎn)，利用業(yè)余時(shí)間，自覺加強(qiáng)了對(duì)法律法規(guī)知識(shí)的學(xué)習(xí)，比如計(jì)劃生育、婚姻家庭、出入境管理、戶籍管理、治安管理、禁 毒工作細(xì)則等法律法規(guī)的學(xué)習(xí)。進(jìn)一步增強(qiáng)了法律意識(shí)和法律觀念。
一年來，我始終堅(jiān)持應(yīng)用馬克思列寧主義的態(tài)度、觀點(diǎn)和方式論，運(yùn)用辯證唯物主義與歷史唯物主義去剖析和察看事物，是非分明，堅(jiān)持真諦，堅(jiān)持正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，用準(zhǔn)確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀指點(diǎn)本人的學(xué)習(xí)、工作和生涯實(shí)際，在思想上用心構(gòu)筑抵抗資產(chǎn)階層民主和自在化、拜金主義、自由主義等所有腐敗思想侵蝕的牢固防線?？釔圩鎳?guó)，熱愛中國(guó)共產(chǎn)黨，熱愛社會(huì)主義，擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，擁戴改造開放，深信社會(huì)主義終極必定克服資本主義，對(duì)社會(huì)主義充斥必勝的信念。認(rèn)真貫徹履行黨的路線、方針、政策，為加快社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)認(rèn)真做好本職工作。工作踴躍自動(dòng)，勤懇努力，不畏艱巨，瀆職盡責(zé)，在平常的工作崗位上作出力不勝任的奉獻(xiàn)。
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我器重增強(qiáng)實(shí)踐跟業(yè)務(wù)常識(shí)學(xué)習(xí)，在工作中，持續(xù)一邊工作一邊學(xué)習(xí)，一向提高本身綜合素質(zhì)程度。
(一)、是認(rèn)真學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”重要思想，深入懂得“三個(gè)代表”重要思想的迷信內(nèi)涵，加強(qiáng)自我實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想的自覺性和動(dòng)搖性;認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的十八大呈文及十八屆三中、四中 全會(huì)精神，自覺堅(jiān)持以黨的十八大為指導(dǎo)，為進(jìn)一步加快完美社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體系，全面建設(shè)小康社會(huì)作出自我的努力。
(二)、是認(rèn)真學(xué)習(xí)工功課務(wù)知識(shí)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)公文寫作及公文處理和電腦知識(shí)。在學(xué)習(xí)辦法上做到在重點(diǎn)中找重點(diǎn)，捉住重點(diǎn)，并結(jié)合自我在公文寫作及公文處理、電腦知識(shí)方面存在哪些不足之處，有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷提高自我的辦公室業(yè)務(wù)工作才能。
(三)、是認(rèn)真學(xué)習(xí)法律知識(shí)，聯(lián)合自我工作實(shí)際特色，應(yīng)用閑余時(shí)光，抉擇性地發(fā)展學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)了《中華人民共和國(guó)森林法》、《森林防火條例》、《中華人民共和領(lǐng)土地治理法》、《廣西壯族自治區(qū)土地山林水利權(quán)屬糾紛調(diào)停處置條例》，透過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步增強(qiáng)法制意識(shí)和法制觀點(diǎn)。
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一年來，我始終堅(jiān)持嚴(yán)厲要求自我，勤奮努力，時(shí)刻牢記黨全心全意為人民服務(wù)的主旨，努力實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想，在自我平凡而一般的工作崗位上，努力做好本職工作。在詳細(xì)工作中，我努力做好服務(wù)工作，當(dāng)好顧問助手：
(一)、是認(rèn)真收集各項(xiàng)信息材料，全面、精確地懂得和把握各方面工作的開展?fàn)顩r，分析工作存在的重要問題，總結(jié)工作教訓(xùn)，及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，讓領(lǐng)導(dǎo)盡量能全面、正確地了解和控制最近工作的實(shí)際情形，為解決問題作出科學(xué)的、正確的決議。
(二)、是領(lǐng)導(dǎo)交辦的每一項(xiàng)工作，分清輕重緩急，科學(xué)部署時(shí)間，按時(shí)、按質(zhì)、按量完成任務(wù)。
(三)、是在招待來訪人民的工作中，堅(jiān)持依照工作請(qǐng)求，熱忱接待來訪群眾、認(rèn)真聽取來訪群眾反應(yīng)的問題，提出的要求、倡議。同時(shí)，對(duì)群眾要求解決但一時(shí)又解決不了的問題認(rèn)真說明，耐煩做好群眾的思想工作，讓群眾信任政府。在同志們的關(guān)心、支持和贊助下，各項(xiàng)服務(wù)工作均取得了美滿完成任務(wù)的好成就，得到領(lǐng)導(dǎo)和大眾確定。
回想一年來的工作，我在思想上、學(xué)習(xí)上、工作上取得了新的先進(jìn)，但我也意識(shí)到自我的不足之處，理論知識(shí)水平還比擬低，現(xiàn)代理公技巧還不強(qiáng)。今后，我必定認(rèn)真戰(zhàn)勝毛病，發(fā)揮成績(jī)，自覺把自我置于黨組織和干部的監(jiān)視之下，刻苦學(xué)習(xí)、勤奮工作，做一名及格的國(guó)民公務(wù)員，為全面建設(shè)小康社會(huì)目的作出自我的貢獻(xiàn)!
季度考核個(gè)人總結(jié) 篇2
時(shí)光如梭，一轉(zhuǎn)眼，本人已在教壇摸爬滾打了xx年?；厥走@三個(gè)月來的工作，感慨頗多：這三個(gè)月來，在各位領(lǐng)導(dǎo)和老師的熱心支持和幫助下，我認(rèn)真做好教學(xué)工作和班主任工作，積極完成學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù).下面我把這三個(gè)月來的工作做簡(jiǎn)要的匯報(bào)總結(jié)：
一、師德表現(xiàn)方面：
始終認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極參加學(xué)校組織的學(xué)習(xí)，關(guān)心國(guó)家大事，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，擁護(hù)黨的各項(xiàng)方針政策，自覺遵守各項(xiàng)法規(guī)和學(xué)校的各項(xiàng)。
關(guān)心時(shí)事，堅(jiān)持讀報(bào)教育，在不斷的閱讀中，使自己的思想覺悟與時(shí)俱進(jìn)，教育目標(biāo)與時(shí)俱進(jìn)。同時(shí)在教學(xué)中，我爭(zhēng)取多聽課，從中學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，領(lǐng)悟其中的教學(xué)藝術(shù)。每上一節(jié)課，我都做好充分的準(zhǔn)備，我的信念是-決不打無準(zhǔn)備的仗。在備課過程中認(rèn)真分析教材，根據(jù)教材的特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)教案。
二、教學(xué)工作方面：
這學(xué)期，本人擔(dān)任初二級(jí)三個(gè)班的科任。教學(xué)中，不斷學(xué)習(xí)新課標(biāo)，新教材，根據(jù)新課標(biāo)要求，不斷更新教學(xué)方法，理清教學(xué)思路，認(rèn)真?zhèn)湔n，制定教學(xué)計(jì)劃，并認(rèn)真?zhèn)湔n.
在教學(xué)中嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學(xué)水平，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo)
對(duì)于每節(jié)的教學(xué)課，我都認(rèn)真鉆研教材，力爭(zhēng)吃透教材，找準(zhǔn)重難點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn).為上好一節(jié)課做好充分的準(zhǔn)備。平時(shí)認(rèn)真研究教材，多方參閱各種資料，力求深入理解教材，準(zhǔn)確把握難重點(diǎn)。在制定教學(xué)目的時(shí)，非常注意學(xué)生的實(shí)際情況。教案編寫認(rèn)真，并不斷歸納總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn).
2、注重課堂教學(xué)效果。針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)，以愉快式教學(xué)為主，不搞滿堂灌，堅(jiān)持學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)、教學(xué)為主線，注重講練結(jié)合。在教學(xué)中注意抓住重點(diǎn)，
突破難點(diǎn)。
3、積極參加校內(nèi)外教學(xué)研討活動(dòng)，不斷汲取他人的寶貴經(jīng)驗(yàn)，提高自己的教學(xué)水平。經(jīng)常向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師請(qǐng)教并經(jīng)常在一起討論教學(xué)問題。聽公開課多次，使我明確了今后講課的方向和以后生物課該怎么教和怎么講。
4、在作業(yè)批改上，認(rèn)真及時(shí)，力求做到全批全改，重在訂正，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，以便在輔導(dǎo)中做到有的放矢。
5、課后積極參加教研及各種活動(dòng)，認(rèn)真記錄學(xué)習(xí)內(nèi)容。
三、工作中存在的問題
6、教學(xué)中，有時(shí)候沒有做到認(rèn)真?zhèn)湔n，教學(xué)中，有些知識(shí)點(diǎn)講的不太清楚，有時(shí)沒有抓住重點(diǎn)，以后應(yīng)該多學(xué)習(xí)些有關(guān)的課程。
7、上課時(shí)，有時(shí)候沒有抓住重點(diǎn)，以后應(yīng)該注意這些。
8、由于學(xué)生的能力有限，課堂上做的不是很好，有待于改進(jìn)。
9、對(duì)于學(xué)生的知識(shí)不太熟練，學(xué)生沒有找到學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，以后應(yīng)該加強(qiáng)這方面知識(shí)的講解。
10、在課堂上對(duì)于學(xué)生的問題要多給他們時(shí)間，讓他們?cè)谡n堂上學(xué)習(xí)。
季度考核個(gè)人總結(jié) 篇3
一年來，在局領(lǐng)導(dǎo)班子的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在同志們的大力支持幫助下，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，加強(qiáng)黨的執(zhí)政能力建設(shè)等方面的重大理論知識(shí)，不斷提高自身政策理論水平，以增強(qiáng)自身在實(shí)際工作中發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力。與此同時(shí)，我積極參與全縣創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)及局上組織的各類學(xué)習(xí)教育活動(dòng)。通過不懈努力，較好地完成了局上交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)，現(xiàn)將20__年個(gè)人工作總結(jié)如下：
一年來，我堅(jiān)持用正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)、工作和生活實(shí)踐，全面提升自身綜合素質(zhì)。自覺服從組織工作安排，嚴(yán)格遵守工作紀(jì)律，顧大局、識(shí)大體，克己奉公，按章辦事，作風(fēng)正派，團(tuán)結(jié)同志，從不計(jì)較個(gè)人得失。在實(shí)際工作中，始終堅(jiān)持以人民群眾根本利益為本的思想路線，一切從實(shí)際出發(fā)，講實(shí)話，辦實(shí)事，求實(shí)效，真抓實(shí)干，真正按照人民群眾的意愿依法履行好自己的職責(zé)，積極參與各種形式的社會(huì)救助實(shí)踐活動(dòng)，以實(shí)際行動(dòng)兌現(xiàn)自己作為一名構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的堅(jiān)定擁護(hù)者、執(zhí)政為民的實(shí)踐者、遵紀(jì)守法的倡導(dǎo)者的莊嚴(yán)。
在實(shí)際工作中，我始終堅(jiān)持把理論學(xué)習(xí)作為提高自身綜合素質(zhì)的最有效途徑抓實(shí)抓好，抓出成效。一方面我積極參與局上組織各類學(xué)習(xí)教育活動(dòng)，不斷積累理論知識(shí)、努力提高工作技能的同時(shí)，踴躍報(bào)名參加省、市、縣組織的各類業(yè)務(wù)技能知識(shí)培訓(xùn)，有針對(duì)性地重點(diǎn)學(xué)習(xí)掌握了公文寫作、電腦操作技能及法律法規(guī)知識(shí)，使自己在實(shí)際工作技能上有較大提高和進(jìn)步，真正做到學(xué)習(xí)工作兩不誤、兩促進(jìn)、兩提高。
多年來，我積極倡導(dǎo)勤政廉潔的優(yōu)良作風(fēng)。無論在生活上還是在工作上，我始終保持著節(jié)儉習(xí)慣，慎細(xì)慎微，從不大意，時(shí)刻檢點(diǎn)著自己的言行，嚴(yán)格執(zhí)行審計(jì)干部工作紀(jì)律，從不向被審計(jì)單位吃拿卡要，并自覺接受社會(huì)監(jiān)督;時(shí)刻牢記黨的宗旨，嚴(yán)守黨的紀(jì)律。
一年來，我遵照領(lǐng)導(dǎo)安排，對(duì)局上交辦的每一項(xiàng)工作任務(wù)，都能做到分清輕重緩急，科學(xué)安排時(shí)間，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成各項(xiàng)工作任務(wù)。特別是一年來，在開展全局創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)中，我盡心盡職，積極配合辦公室開展工作，較好地完成地縣委創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室安排的各項(xiàng)工作任務(wù)，得到領(lǐng)導(dǎo)和同志們肯定和認(rèn)可。同時(shí)，我積極配合其他同志開展工作，為創(chuàng)建“六型”機(jī)關(guān)做出了自己力所能及的貢獻(xiàn)?；仡櫼荒陙淼墓ぷ?，盡管我在思想上、學(xué)習(xí)上、工作上取得了新的進(jìn)步，但是我也深刻地認(rèn)識(shí)到自己在工作中還存在很多不足之處，主要表現(xiàn)在理論知識(shí)水平還比較低，現(xiàn)代辦公技能還不夠強(qiáng)，很大程度上對(duì)創(chuàng)造性開展工作造成了制約性束縛。因此，在今后工作中，我一定要認(rèn)真克服缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)成績(jī)，自覺把自己置于黨組織和群眾的監(jiān)督之下，刻苦學(xué)習(xí)、勤奮工作，全面完成組織交給的各項(xiàng)工作任務(wù)，真正做一名組織信任、人民滿意的合格公務(wù)員。
季度考核個(gè)人總結(jié) 篇4
為了心中的夢(mèng)想，帶著滿腔的熱血，懷著激動(dòng)的心情，我來到了科大，成為了一名軍校生。幾何時(shí)，我對(duì)大學(xué)是如此的期待，一想到終于擺脫了高中繁重 的學(xué)習(xí)生活，來到一片自由翱翔的天空，學(xué)自己渴望學(xué)到的東西，期盼的心情就難以抑制。可是作為一名軍校生，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間似乎還有一點(diǎn)距離。每天，我們都 要起的很早，在晨曦中出操，每天還要安排一個(gè)小時(shí)進(jìn)行體能訓(xùn)練。
在此其間我們已經(jīng)在科大呆了三年了。而我們就這樣默默的在科大進(jìn) 行了三年的體能訓(xùn)練，其中各種酸甜苦辣，各位看官心中自知。從大一的三千米長(zhǎng)跑到現(xiàn)在的五千米長(zhǎng)跑，從簡(jiǎn)單的幾個(gè)俯臥撐到現(xiàn)在難度系數(shù)大大增加的卷腹上， 這一切見證了我們?nèi)陙韴?jiān)持不懈的訓(xùn)練。操場(chǎng)上灑滿了我們的汗水，兼有深紫的鮮血點(diǎn)綴著跑道。這三年的堅(jiān)持，讓我們收獲了強(qiáng)壯的體魄，持久的耐力，但是我 們經(jīng)歷的也很多很多。
記得大一剛?cè)胄r(shí)，三千米是每名同志的噩夢(mèng)，高中最多也是一千米，現(xiàn)在一下子要來三千米，對(duì)于多數(shù)同學(xué)而言是個(gè)不小 的難題。那時(shí)，懷揣的青春的夢(mèng)想，為了給自己爭(zhēng)口氣，為了不給三隊(duì)丟臉，我們每天揮灑著汗水在跑道上前進(jìn)，100多人齊心協(xié)力，一起加油鼓勵(lì)，慢慢的克服 了三千米的障礙，在大一第一次體能考核時(shí)全數(shù)通過。
到了大二，距離就直線上升了5000米，這對(duì)很多同學(xué)又提出了新的要求，但是所有同志都發(fā)揚(yáng)了不怕苦不怕疼的精神，依然攻克了5000難關(guān)。這些都是令人振奮的事情，但是這些不是我現(xiàn)在想說的，最后的結(jié)果固然讓我們欣慰，但是最難以忘記的還是奮斗的經(jīng)過。
傷 病，是體能訓(xùn)練的正?，F(xiàn)象，三年來誰都會(huì)遇上幾次，或有手受傷，或有腿受傷的，但是大家不怕傷痛，堅(jiān)持訓(xùn)練的精神著實(shí)讓人感動(dòng)，換誰見到這么一批蓬勃向 上，不畏險(xiǎn)阻的年輕學(xué)生，心里都會(huì)充滿深深的敬佩。手受傷了就練下肢力量，腿受傷了就練手部力量，總之絕不松懈，堅(jiān)持訓(xùn)練，每個(gè)人心中都有那么一股勁，絕 不做拖后腿的人。三隊(duì)的訓(xùn)練氛圍是如此的濃厚與積極，讓每一個(gè)深處這么一個(gè)團(tuán)體的人感到驕傲。
靜下來回味這三年的訓(xùn)練，可謂是感慨頗多，將之歸納為“一二三四”，即“一次目的、兩項(xiàng)挑戰(zhàn)、三種精神、四個(gè)增強(qiáng)”?，F(xiàn)分述如下：
一次目的。大家的目的非常明確，為將來下部隊(duì)做一個(gè)合格的指揮官兒不斷努力，為著這個(gè)目標(biāo)，所有同志三年來都毫不松懈，堅(jiān)持到底，可以說都是好男兒。
兩 項(xiàng)挑戰(zhàn)。兩項(xiàng)挑戰(zhàn)即是自我的心理挑戰(zhàn)和體能挑戰(zhàn)。體能訓(xùn)練是對(duì)自己身體的挑戰(zhàn)，這會(huì)遇見心里和體能的雙重難關(guān)。比如跑5000米，
在接近極限的時(shí)候，就需 要自己頑強(qiáng)的毅力堅(jiān)持下去，忍受著體能超支帶來的痛苦，堅(jiān)持下去才能突破。每次跑5000米就是一個(gè)挑戰(zhàn)，就是對(duì)自我的心理挑戰(zhàn)和體能挑戰(zhàn)。
三種精神。即體能拓展訓(xùn)練培養(yǎng)了我們的三種精神：吃苦精神、團(tuán)隊(duì)精神、挑戰(zhàn)精神。參加體能訓(xùn)練一定要能咬牙吃苦，否則自己是堅(jiān)持不下來的，長(zhǎng)跑、短跑、俯臥 撐等等各種訓(xùn)練項(xiàng)目，體能消耗比較大，這是不言而喻的;400米障礙，渡海登島等比較危險(xiǎn)的項(xiàng)目，沒有吃苦精神是做不到的;在遇見體能難關(guān)是，比如大二上 大家拉桿還拉不上去，靠的是大伙一塊思索訓(xùn)練方法，先進(jìn)的帶后進(jìn)的，一塊努力訓(xùn)練，最終才讓全隊(duì)同志都能輕松的通關(guān)拉桿考核的。此外，體能拓展還培養(yǎng)了我 們的挑戰(zhàn)精神，自己遇到了困難，一定要敢于挑戰(zhàn)，也許不知道會(huì)不會(huì)成功，但是一定要敢于做自己以為不能做到的。沒有挑戰(zhàn)精神，就不會(huì)有創(chuàng)新，個(gè)人的人生就 不會(huì)有大的進(jìn)步。
四個(gè)增強(qiáng)。體能訓(xùn)練增強(qiáng)了我們的勇氣、毅力和克服困難的技巧。增強(qiáng)了勇氣自不必說，在渡海登島這樣的項(xiàng)目里，沒有勇氣是 不可想象的。我們第一次上去的時(shí)候都很害怕，但是我相信，如果再讓我們?nèi)ヅ逝肋@么高甚至更高的障礙時(shí)，我們一定能成功克服，這是因?yàn)橥ㄟ^體能拓展訓(xùn)練，我 們的勇氣得到了增強(qiáng)。有的項(xiàng)目不是一蹴而就的，要堅(jiān)持20多分鐘，比如5000米，沒有毅力也不能獲得最后的成功，所以體能訓(xùn)練也增強(qiáng)了我們的毅力。另一 方面，任何事物都有自身的發(fā)展規(guī)律，我們做每一件事都需要把握事物的特點(diǎn)，采用一定的技巧。就拿400米障礙來說吧，如何平衡自己的身體，如何通過各種障 礙，掌握了技巧不但可以保證取得勝利，還可以起到事倍功半的效果。 最后，想把感謝的話留給大家：感謝您和我分享這段文字和體能訓(xùn)練的心得體會(huì);感謝我們隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)三年來對(duì)我們發(fā)展的關(guān)切;感謝他們一直在背后默默的支持著我們 的訓(xùn)練，督促著我們的前進(jìn)。我想說，體能訓(xùn)練予以了我們最強(qiáng)壯的身體，堅(jiān)強(qiáng)的心志，對(duì)以后的發(fā)展大有好處。
季度考核個(gè)人總結(jié) 篇5
我深刻地認(rèn)識(shí)到“理論是實(shí)踐的先導(dǎo)”這句話的深刻涵義。在平時(shí)，我積極主動(dòng)學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)各種政治理論知識(shí)，深刻領(lǐng)會(huì)，自覺改造自己的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，堅(jiān)持用先進(jìn)的理論武裝思想和指導(dǎo)實(shí)踐。同時(shí)，我也認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)黨在農(nóng)村的各項(xiàng)路線、方針、政策以及如何處理新時(shí)期農(nóng)村工作的方法、方式等，特別是經(jīng)過農(nóng)村“三個(gè)代表”重要思想學(xué)教活動(dòng)的學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)后，對(duì)黨的各項(xiàng)路線、方針、政策有了一個(gè)更系統(tǒng)、更全面地認(rèn)識(shí)，提高了自身素質(zhì)，增強(qiáng)了業(yè)務(wù)技能，能夠在思想上、政治上和行動(dòng)上與上級(jí)保持高度一致，為出色完成上級(jí)布置的各項(xiàng)任務(wù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在用先進(jìn)的理論武裝思想的同時(shí)，我也堅(jiān)持用先進(jìn)的理論指導(dǎo)實(shí)踐：
1、在社事辦負(fù)責(zé)有線電視入戶工作時(shí)，我認(rèn)真制定《關(guān)于__鎮(zhèn)有線電視推廣與普及的實(shí)施方案》，并認(rèn)真組織實(shí)施。當(dāng)年全鎮(zhèn)新安裝有線電視__戶，既豐富了群眾的業(yè)余生活，又完成上級(jí)下達(dá)的目標(biāo)。
2、能協(xié)助部門領(lǐng)導(dǎo)做好農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生整治工作，為美化環(huán)境，改善農(nóng)村的生產(chǎn)、生活居住環(huán)境，創(chuàng)建文明城鎮(zhèn)，維護(hù)群眾的身心健康，積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。同時(shí)能協(xié)助做好科技、文化、衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)，為群眾送去先進(jìn)的科技、文化和醫(yī)療服務(wù)，滿足群眾對(duì)信息和先進(jìn)文化的渴求。
3、在農(nóng)村“三個(gè)代表”重要思想學(xué)教活動(dòng)中，作為鎮(zhèn)下派的指導(dǎo)組成員，我盡職盡責(zé)，認(rèn)真指導(dǎo)、嚴(yán)格把關(guān)，使哆中村“三個(gè)代表”重要思想學(xué)教活不走過場(chǎng)，不流于形式，真正達(dá)到了“讓干部受教育，讓群眾得實(shí)惠”的目的。
4、作為包村干部，我能充分發(fā)揮指導(dǎo)與督促作用，積極為增加農(nóng)民收入，維護(hù)農(nóng)村穩(wěn)定，推動(dòng)農(nóng)村奔小康獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策：
①堅(jiān)持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，積極與村民探索增加農(nóng)民收入的新路子、新亮點(diǎn)。灘涂收入是__村民的主要經(jīng)濟(jì)來源，針對(duì)近年來灘涂養(yǎng)殖減產(chǎn)問題，主動(dòng)與村民探討，找出減產(chǎn)原因，并及時(shí)向鎮(zhèn)有關(guān)部門反映情況，共同尋找解決問題的辦法。
②積極協(xié)助__村兩委做好農(nóng)村電網(wǎng)改造的前期宣傳工作，并參與全過程，使群眾由不理解、反對(duì)到理解并支持，推動(dòng)__村電網(wǎng)改造如期順利完成，減輕了農(nóng)民的電費(fèi)負(fù)擔(dān)。
③協(xié)助村兩委做好修路、清溝、疏通河道工作，積極為群眾解決生產(chǎn)、生活上的困難和問題，堅(jiān)持為民辦實(shí)事、好事。
④協(xié)助__村兩委做好漁池發(fā)包工作，確保漁池發(fā)包做到公平、公開、公正，維護(hù)群眾利益。
⑤協(xié)助村兩委做好計(jì)生政策的宣傳教育工作，改變?nèi)罕姷纳^念，推動(dòng)婚育新風(fēng)進(jìn)家入戶。
⑥積極宣傳黨和國(guó)家在農(nóng)村的各項(xiàng)路線、方針、政策，增強(qiáng)村兩委依法治村水平。
我始終堅(jiān)持以一名優(yōu)秀公務(wù)員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，牢記黨的宗旨，自覺加強(qiáng)自身修養(yǎng)和進(jìn)行黨性鍛煉。在包村期間，我嚴(yán)格要求自己，努力做到“腦勤、手勤、腳勤”，積極進(jìn)村入戶，與村民談心交心，了解群眾的所想、所盼與所怨，明確工作的熱點(diǎn)、難點(diǎn)和重點(diǎn)，在力所能及的范圍內(nèi)，主動(dòng)為群眾排憂解難，積極為村民辦實(shí)事、好事。堅(jiān)持依法行政，從沒利用工作職權(quán)之便，吃、拿、卡、要，做出有損群眾利益和公務(wù)員形象的事。
我認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)黨的__屆__全會(huì)精神，堅(jiān)持以“八個(gè)堅(jiān)持、八個(gè)反對(duì)”作為我的行動(dòng)指南，自覺抵制形式主義、官僚作風(fēng)主義、享樂主義等腐朽思想的侵鉵和_。能服從組織安排。當(dāng)需要加班加點(diǎn)時(shí)、安排新任務(wù)或新崗位時(shí)，我均能自覺服從，從不計(jì)較個(gè)人得失。
當(dāng)然，我還存在一些不足之處，如：政治理論學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)不夠系統(tǒng)全面;處理新時(shí)期“三農(nóng)”工作的經(jīng)驗(yàn)不是很多。但是，多崗位、多在基層、多在艱苦環(huán)境中的鍛煉，使我的工作能力不斷提高，能在不同的情況下較好地完成上級(jí)布置的任務(wù)，我也相信，我在今后的工作學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)生活中，一定能取得更好的成績(jī)。
季度考核個(gè)人總結(jié) 篇6
時(shí)間一晃而過，轉(zhuǎn)眼間到公司三個(gè)月試用期已接近尾聲。這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。在這段時(shí)間里公司給予了我足夠的寬容、支持和幫忙，讓我充分感受到了領(lǐng)導(dǎo)們“海納百川”的胸襟，感受到了工業(yè)設(shè)計(jì)院人作為拓荒者的艱難和堅(jiān)定。對(duì)于一個(gè)剛跨出校門從事新型領(lǐng)域工作的畢業(yè)生來說，勝任工業(yè)設(shè)計(jì)工作顯得異常的重要。所以，在剛進(jìn)入公司時(shí)，對(duì)這方面工作的完成情景，我感到十分的欣慰。
來到公司的三個(gè)月時(shí)間里，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過自身的不懈努力，各方面均取得了一定的進(jìn)步，現(xiàn)將我的工作情景做如下匯報(bào)。
記得初次應(yīng)對(duì)客戶的時(shí)候，由于對(duì)產(chǎn)品不太熟悉，在寫的過程中碰到了各種問題，但是在經(jīng)理和同事們熱情的幫忙下，都解答了，經(jīng)理也都很熱情，經(jīng)常對(duì)我說?！白鍪裁词虑槎家新氊?zé)心，這是做好工作的前提”，這一點(diǎn)不僅僅僅僅僅對(duì)自我以后工作的要求，對(duì)客戶的態(tài)度也同樣重要，要學(xué)會(huì)把客戶當(dāng)朋友，而不是工作對(duì)象。
經(jīng)過三個(gè)月的學(xué)習(xí)和鍛煉，我已經(jīng)初步了解了本公司的產(chǎn)品，開始和同事一齊去客戶，經(jīng)理給了我一些有關(guān)產(chǎn)品方面的知識(shí)，讓我們進(jìn)一步了解了產(chǎn)品的使用方法，在遇到客戶的時(shí)候，怎樣為客戶解決問題。經(jīng)理也讓我慢慢學(xué)習(xí)怎樣和客戶溝通，怎樣邀約客戶給我介紹產(chǎn)品，在實(shí)踐的過程中，經(jīng)理也教會(huì)我怎樣在短時(shí)間內(nèi)做出一個(gè)明確的產(chǎn)品使用說辭，以及如何向客戶介紹，如何使用這些產(chǎn)品，在做介紹的過程中，是否對(duì)客戶有所了解，在推薦產(chǎn)品的過程中，又會(huì)出現(xiàn)哪些是客戶感興趣的方面，使客戶覺得我們是一個(gè)偉大的人，又使客戶信服了我們。
雖然這幾個(gè)月中我做出了一定的成績(jī)，可是我的工作經(jīng)驗(yàn)和工作態(tài)度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在以后的工作中，我會(huì)繼續(xù)努力的學(xué)習(xí)和工作，做好自我的工作，為公司創(chuàng)造價(jià)值，同同時(shí)也為自我?guī)砀嗟氖找妗?BR> 季度考核個(gè)人總結(jié) 篇7
XX學(xué)年來，本人在教育教學(xué)工作中，始終堅(jiān)持黨的教育方針，面向全體學(xué)生，教書育人，為人師表，確立“以學(xué)生為主體”，“以培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展”為中心的教學(xué)思想，重視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，重視激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，工作責(zé)任心強(qiáng)，服從領(lǐng)導(dǎo)的分工積極做好本職工作，認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、聽課、評(píng)課，廣泛獲取各種知識(shí)，形成比較完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學(xué)水平，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。
一、政治思想素質(zhì)
堅(jiān)決擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，認(rèn)真參加政治學(xué)習(xí)，認(rèn)真貫徹黨的教育方針。有良好的職業(yè)道德，做到教書育人，為人師表。熱愛本職工作，責(zé)任性較強(qiáng)，并具有一定的鉆研和創(chuàng)新精神。工作任勞任怨，敢挑重?fù)?dān)，樂于接受學(xué)校安排的常規(guī)和臨時(shí)任務(wù)，并能認(rèn)真及時(shí)地完成。嚴(yán)格遵守學(xué)校的勞動(dòng)紀(jì)律、規(guī)章制度，工作積極、主動(dòng)、講究效率。
二、業(yè)務(wù)知識(shí)能力
在工作中，能根據(jù)需要有計(jì)劃地學(xué)習(xí)政治理論、先進(jìn)的教育教學(xué)理論和文化業(yè)務(wù)知識(shí)。
一是提高教學(xué)質(zhì)量，做好課堂教育。在教學(xué)工作方面，優(yōu)化教學(xué)方法，按常規(guī)做好課前、課中、課后的各項(xiàng)工作，認(rèn)真鉆研教材，課堂教學(xué)真正體現(xiàn)“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的教學(xué)思想，并結(jié)合學(xué)校德育科的對(duì)小學(xué)生心理健康教育，發(fā)展學(xué)生心理;創(chuàng)設(shè)情境，誘發(fā)學(xué)生的認(rèn)知需求和創(chuàng)新欲望，使學(xué)生從情感、思維和行為上主動(dòng)參與學(xué)習(xí);在培養(yǎng)學(xué)生形象和抽象、分析和綜合思維能力的同時(shí)，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生求新、求異、聚合、發(fā)散等創(chuàng)新學(xué)習(xí)活動(dòng)所要求的思維方式和方法;以學(xué)生創(chuàng)新學(xué)習(xí)為主線組織課堂教學(xué)活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與、主動(dòng)探索、主動(dòng)思考、主動(dòng)操作、主動(dòng)評(píng)價(jià)，運(yùn)用啟發(fā)學(xué)習(xí)、嘗試學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方法，在教學(xué)中求創(chuàng)新，在活動(dòng)中促發(fā)展。
二是積極參與聽課、評(píng)課，虛心向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)方法，提高教學(xué)水平。
三是與班主任、組長(zhǎng)密切配合和約通。常與班主任互相溝通，反映學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)、活動(dòng)、生活情況，共同管理好學(xué)生;積極主動(dòng)地向組長(zhǎng)請(qǐng)教教學(xué)上碰到的問題，使自己的知識(shí)與學(xué)校的教育實(shí)踐形式合務(wù)，共同做好教學(xué)工作。
以上是我今年教學(xué)工作大體情況，的不足就是對(duì)這些所有工作的具體操作把握得不是很理想，希望在以后的工作中領(lǐng)導(dǎo)及老教師們能多多指點(diǎn)及幫助，自己爭(zhēng)取盡到一名優(yōu)秀教師應(yīng)有的責(zé)任，也爭(zhēng)取在教學(xué)方面取得更多的進(jìn)步!一切都已過去，新的開始又已到來，希望在新的一年里，自己和學(xué)生都有進(jìn)步，以求無愧于心、無愧于學(xué)生和無愧于學(xué)校。
季度考核個(gè)人總結(jié) 篇8
同志們：
年一季度已經(jīng)過去，回顧一季度的安全工作，有喜有憂。喜的是，今年一季度的安全工作遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于去年，除選裝場(chǎng)在2月27日發(fā)生一起勾機(jī)被掌子滑落凍塊所砸事件，和2月20日白音華車輛刮高壓電線桿的事件以外，違章現(xiàn)象也大大下降，其余單位全部實(shí)現(xiàn)了安全生產(chǎn)。而去年的一季度，在2月2日上午9點(diǎn)，汽運(yùn)大隊(duì)的同力車隊(duì)在坑內(nèi)發(fā)生一起死亡未遂，被局、礦罰款一萬元。公司相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)部室受罰一萬二千伍佰元。汽運(yùn)大隊(duì)相關(guān)人員受罰一萬一千伍佰元。
2月24日，海運(yùn)大隊(duì)19號(hào)歐曼車在冰雨路面行駛不減速，造成側(cè)翻，撞倒20余米機(jī)修廠南墻。
3月21日，海運(yùn)車隊(duì)10號(hào)歐曼車在四開路段又造成一起交通肇事。
2至3月份，在質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化方面發(fā)生11起違章，所以說今年的一季度與去年同期相比，取得了很大的成績(jī)。
憂的是今年一季度以來，坑內(nèi)作業(yè)區(qū)域又產(chǎn)生了新的問題，隨著坑內(nèi)開采的延深、高段掌子的不斷增加，不穩(wěn)定因素也加大。從"2.27"選裝場(chǎng)勾機(jī)被砸壞水箱事件來看，就已經(jīng)給我們敲響了警鐘，必須引起各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、管理人員、特別是坑內(nèi)作業(yè)單位高度重視。
今年三月份暨一季度，我們就已經(jīng)采取了一些必要措施、下面我就對(duì)一季度以來的安全工作，做以簡(jiǎn)要的回顧。
一、認(rèn)真貫徹落實(shí)公司安全大會(huì)精神、加深對(duì)安全理念的認(rèn)識(shí)。
公司在1月5日召開安全大會(huì)以后，全公司各單位立即行動(dòng)，紛紛組織學(xué)習(xí)，貫徹落實(shí)大會(huì)精神，如：東部煤礦、西部煤礦都在第一時(shí)間，1月7日，8日，分別召開安全大會(huì)，為貫徹落實(shí)公司經(jīng)理一號(hào)指令等五個(gè)一文件精神和太平區(qū)煤礦管理安全生產(chǎn)一號(hào)令，制定了《礦長(zhǎng)20年安全生產(chǎn)指令》，三廠制定了《落實(shí)公司經(jīng)理一號(hào)令實(shí)施細(xì)則》，汽運(yùn)大隊(duì)，海運(yùn)車隊(duì)，掘場(chǎng)分公司，塑料廠，機(jī)械廠等單位，都相繼召開了具有一定規(guī)模的安全工作大會(huì)，制定了落實(shí)公司經(jīng)理一號(hào)令的措施。礦建公司、液化氣站、怡然山莊、油脂廠、商場(chǎng)、機(jī)修分公司等單位組織全體職工學(xué)習(xí)了公司經(jīng)理一號(hào)令等五個(gè)一文件。
總之，各單位都采取了不同形式的方式方法，對(duì)公司安全大會(huì)進(jìn)行了廣泛深入的貫徹落實(shí)，共召開安全辦公會(huì)43次/301人次，各種安全列會(huì)49/1535人次。廣大干部、職工對(duì)"以安全工作為中心"，"沒有安全，就沒有發(fā)展"和"零事故"等安全理念的認(rèn)識(shí)更加深刻，更加扎實(shí)。從而有效地促進(jìn)了一季度的安全生產(chǎn)工作，取得了良好的成效。
二、抓住機(jī)遇適時(shí)地開展了安全教育工作。
年初，春節(jié)和""期間是開展職工安全教育的極好時(shí)機(jī)，也是安全管理的重要時(shí)段。公司及各單位緊緊抓住這一有利時(shí)機(jī)，開展了各種不同的安全教育活動(dòng)。
年初重點(diǎn)開展了以落實(shí)公司安全大會(huì)精神為主題的職工安全第一思想，安全理念，安全意識(shí)、職工隊(duì)伍穩(wěn)定等方面的教育活動(dòng)。春節(jié)和""期間開展了防火、防盜、防破壞、防事故等"四防"教育和保安全迎""的教育活動(dòng)。公司于一月二十六日，又轉(zhuǎn)發(fā)了《礦業(yè)公司再創(chuàng)安全生產(chǎn)最佳年活動(dòng)暨安全生產(chǎn)集中治理百日行動(dòng)規(guī)劃》的通知。全公司各單位利用大型條幅，板報(bào)，標(biāo)語，班前點(diǎn)，坐談會(huì)，安全知識(shí)答題，舉辦各種類型的安全培訓(xùn)班，對(duì)職工進(jìn)行了行之有效的安全思想教育，公司在3月30日又舉辦了大型的安全知識(shí)搶答競(jìng)賽活動(dòng)。一季度以來，共出黑板報(bào)30期/58板。大型條幅39幅，安全標(biāo)語206條。各單位自行組織各類安全培訓(xùn)48次/1214人次參加。這些活動(dòng)的開展，大大增強(qiáng)了職工的安全意識(shí)，提高了職工的自主保安能力，為一季度實(shí)現(xiàn)安全生產(chǎn)起到了積極的作用。
三、安全管理工作進(jìn)一步加強(qiáng)
進(jìn)入新的一年以來，在公司安全大會(huì)精神的指導(dǎo)下，各單位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)安全生產(chǎn)高度重視，形成了黨政工團(tuán)兵齊抓共管的格局，嚴(yán)格執(zhí)行各級(jí)安全生產(chǎn)責(zé)任制，領(lǐng)導(dǎo)帶班制，全面加強(qiáng)了安全管理工作，特別是坑內(nèi)作業(yè)的單位，現(xiàn)場(chǎng)的安全管理進(jìn)一步加強(qiáng)。
大家知道，隨著露天坑內(nèi)的延深開采，高端掌子的不斷形成，局部道路變窄，坡道增加，行東，排巖，滑坡，落石等不穩(wěn)定因素越來越多，選裝場(chǎng)，掘場(chǎng)，三廠以及汽運(yùn)大隊(duì)都在經(jīng)受著嚴(yán)峻的考驗(yàn)，這幾個(gè)單位的主要領(lǐng)導(dǎo)能夠真正的把安全生產(chǎn)放在第一位，經(jīng)常深入到坑內(nèi)對(duì)生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了檢查勘察，及時(shí)掌握安全動(dòng)態(tài)，特別是這幾個(gè)單位的安全經(jīng)理(廠長(zhǎng))，安檢組長(zhǎng)，安檢員，他們每天都盯在生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)解決了大量的安全生產(chǎn)問題。
三廠38作業(yè)區(qū)，隨著剝巖的延深，運(yùn)輸路線變窄，坡度變大，并且東西兩邦形成了高段，(大家都叫"夾皮溝")，造成極大危險(xiǎn)，三廠能夠及時(shí)改變剝巖方法，采取安全措施，及時(shí)地消除了一大隱患。
掘場(chǎng)分公司，在3月2日礦李處長(zhǎng)檢查時(shí)對(duì)東2(兩個(gè)大火洞掌子)提出了具體要求，當(dāng)日與公司安監(jiān)部共同制定了切實(shí)可行的安全技術(shù)措施，確保了危險(xiǎn)地段的安全生產(chǎn)。
選裝場(chǎng)一直以來就對(duì)現(xiàn)場(chǎng)盯得很緊，高段下作業(yè)，生產(chǎn)，安全管理人員每天都到坡上檢查處理隱患，可就在2月27日晚上，王國(guó)軍開勾機(jī)在5、6米高的掌子下部作業(yè)，被掌子滑落的凍塊砸壞了勾機(jī)水箱。選裝場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)班子非常重視，多次召開討論會(huì)議，認(rèn)真地分析事故原因，查找在管理上的不足，經(jīng)過反思得出了"四不"，即："想不到，做不細(xì)，抓不實(shí)，管不嚴(yán)"。找到了根源，也就有了解決問題的辦法。從而，調(diào)整了夜班的管理人員，制定了完善的現(xiàn)場(chǎng)管理措施。
兩個(gè)車隊(duì)在加強(qiáng)機(jī)動(dòng)車輛管理的同時(shí)，共同的一點(diǎn)，就是堅(jiān)持"管車先管人"的原則，經(jīng)常對(duì)駕駛員進(jìn)行遵章守紀(jì)，安全行車、堅(jiān)持"三檢制"的教育，汽運(yùn)大隊(duì)的朱曉航還經(jīng)常夜間深入到坑內(nèi)對(duì)作業(yè)車輛、及人員的檢查、抽查。海運(yùn)車隊(duì)的劉興泰在嚴(yán)格管理的基礎(chǔ)上，又親自組織制定了"十條規(guī)定"對(duì)駕駛員和車輛的管理更細(xì)化，更具體。使得安全生產(chǎn)保持了良好的發(fā)展勢(shì)態(tài)。
四、東、西部煤礦安全生產(chǎn)保持穩(wěn)定
兩個(gè)井工單位今年的春節(jié)、""期間放假時(shí)間較長(zhǎng)。但進(jìn)入一季度以來，在太平煤管局和公司的雙重領(lǐng)導(dǎo)下，按照法律法規(guī)和上級(jí)的要求穩(wěn)妥有序的開展工作，使安全生產(chǎn)穩(wěn)定發(fā)展。
兩個(gè)單位在二、三份分別對(duì)采掘工，探放水，爆破工，絞車司機(jī)，電鉗工，瓦檢員等32個(gè)工種，進(jìn)行了崗位責(zé)任制，和干部安全生產(chǎn)責(zé)任制培訓(xùn)學(xué)習(xí)，考試。對(duì)絕緣工具、手套，避雷器行了監(jiān)測(cè)。特別是3月5日伊嗎圖西部煤礦瓦斯事故發(fā)生以后，兩個(gè)單位能夠認(rèn)真吸取外埠礦的事故教訓(xùn)，及時(shí)召開討論分析分，結(jié)合本礦的實(shí)際情況，礦長(zhǎng)，書記親自帶隊(duì)，組織相關(guān)人員對(duì)井下重點(diǎn)部位進(jìn)行了重點(diǎn)排查，有效地防止了隱患蔓延和發(fā)展，確保了井工單位的安全生產(chǎn)。
五、在"百日行動(dòng)"中，公司開展了春季安全大檢查。
每年的三月份都是公司開展的春季安全大檢查，這已是多年以來形成的慣例，今年的春檢又正置《再創(chuàng)安全生產(chǎn)最佳年活動(dòng)暨安全生產(chǎn)集中治理百日行動(dòng)規(guī)劃》的"集中排查治理"和"鞏固提高"的兩個(gè)階段之中。按照"規(guī)劃"的要求和公司的實(shí)際、于2月23日下發(fā)了(20)8號(hào)文件，各單位根據(jù)文件規(guī)定內(nèi)容的"十個(gè)方面"于3月1日至15日開展了自檢自查活動(dòng)。
各單位在這次春檢工作中，體現(xiàn)了領(lǐng)導(dǎo)重視，都成立了春檢領(lǐng)導(dǎo)小組，安排有序，檢查全面，收效顯著。共查出72項(xiàng)有關(guān)安全的問題和直接的安全隱患，并全部進(jìn)行了徹底的整改。公司在3月16日至24日，由安監(jiān)部，生產(chǎn)部，機(jī)電部，保衛(wèi)科，井工科等部室負(fù)責(zé)人組成了春檢，抽檢查小組，對(duì)公司范圍內(nèi)的掘場(chǎng)分公司，選裝場(chǎng)，三廠，機(jī)械廠，油脂廠，海運(yùn)車隊(duì)，物貿(mào)中心，印刷廠，怡然山莊，煤海醫(yī)院，選煤分公司，塑料廠，生活中心，機(jī)修分公司，汽運(yùn)大隊(duì)，東部煤礦，液化氣站，電務(wù)分公司，礦建公司，西部煤礦等20個(gè)單位及坑內(nèi)生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了抽查。在抽查中，查出25項(xiàng)問題，大部分都已當(dāng)場(chǎng)解決，極少部分問題進(jìn)行了落實(shí)限期整改，到目前為止，已經(jīng)全部整改完畢。從這次春檢看，大部分單位都能按照《行動(dòng)規(guī)劃》和春檢的要求，以隱患排查治理為核心，對(duì)坑上、坑下作業(yè)區(qū)，安全設(shè)施，機(jī)械設(shè)備、安全用電、防火、及內(nèi)業(yè)基礎(chǔ)管理等進(jìn)行重點(diǎn)檢查，共召開隱患排查治理會(huì)議18次/140人次。治理隱患99項(xiàng)，各項(xiàng)安全投入達(dá)224180余元。安全記錄基本建立健全，職工安全檔案整理完善，簽定聯(lián)保合同522人。
總之，通過開展"集中治理百日行動(dòng)"和春季安全大檢查，各單位的安全管理工作都有了大大的提高，為以后的安全工作打下良好的基礎(chǔ)。
六、存在的問題
一季度全公司的安全工作取得了可喜成績(jī)，這是主流，但我們也應(yīng)當(dāng)看到還存在著一些問題和不足"2.27"勾機(jī)事故雖然出在選裝場(chǎng)，但教訓(xùn)仍然值得所有單位吸取，在細(xì)化管理，或者說在細(xì)節(jié)管理上，都應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)。在堅(jiān)持領(lǐng)導(dǎo)帶班問題上，有的單位可能好些，有的單位可能差些。我們的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)都應(yīng)當(dāng)對(duì)號(hào)入坐。
在職工的遵章守紀(jì)方面，有個(gè)別人偷機(jī)取巧，如吉普車超載，自卸車超速，超載等等、都抱有僥幸心理。班前會(huì)，班前安全確認(rèn)都需要加強(qiáng)。
四月份暨二季度安全工作安排
安全工作目標(biāo)：
防止各類機(jī)械事故，杜絕人身傷害事故，消滅火災(zāi)和交通肇事，力爭(zhēng)做到無違章，實(shí)現(xiàn)事故為零。
安全工作總體要求：
全公司要進(jìn)一步繼續(xù)貫徹落實(shí)《國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)企業(yè)安全生產(chǎn)工作的通知》和相關(guān)文件規(guī)定，以局、礦、公司《總經(jīng)理一號(hào)指令》為綱，強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)帶班制度，落實(shí)各級(jí)干部安全生產(chǎn)責(zé)任制，做好季節(jié)性防汛，防暑降溫等工作，開展好六月份安全生產(chǎn)月活動(dòng)，確保二季度暨上半年安全工作目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。具體做好以下幾項(xiàng)工作：
一、要繼續(xù)深入貫徹落實(shí)局、礦、公司《總經(jīng)理一號(hào)指令》，牢固樹立安全理念。
局、礦、公司《總經(jīng)理一號(hào)指令》是我們20年安全工作的總體要求，特別是《公司總經(jīng)理一號(hào)指令》是指導(dǎo)我們安全工作的綱領(lǐng)性文件，各單位要下力量組織干部職工逐條學(xué)習(xí)、逐條落實(shí)，不得有絲毫怠慢。繼續(xù)牢固樹立"不拿職工生命當(dāng)兒戲"、"細(xì)節(jié)決定成敗"、和"零事故"等理念。要時(shí)刻牢記"人重物輕"的宗旨。把人的安全放在先于一切，高于一切，重于一切的位置，堅(jiān)定不移地樹立再創(chuàng)安全生產(chǎn)最佳年長(zhǎng)期作戰(zhàn)的思想。
二、用先進(jìn)的安全管理經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)班組的安全建設(shè)。
各單位要繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)老虎全管理經(jīng)驗(yàn)和白國(guó)周班組管理法。學(xué)習(xí)先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，就是要提高安全管理水平，加強(qiáng)班組安全建設(shè)，就是要把白國(guó)周班組管理法的"三勤、三細(xì)、三到位、三不少、三必談、三提高"這"六個(gè)三"融入日常班組管理的全過程。
要把"三個(gè)一切"(即一切安全工作落實(shí)到現(xiàn)場(chǎng)，一切安全管理落實(shí)到班組，一切安全教育落實(shí)到個(gè)人)落實(shí)到實(shí)處。
用"三嚴(yán)"(即安全管理嚴(yán)在干部，行為管理嚴(yán)在細(xì)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)管理嚴(yán)在規(guī)程)建立安全生產(chǎn)的正常秩序，實(shí)現(xiàn)"四個(gè)轉(zhuǎn)變"，(即由單一制度管理向制度和文化并重轉(zhuǎn)變;由以事、以物為中心的管理向以人為中心轉(zhuǎn)變;由重結(jié)果、輕過程向重預(yù)防、重過程轉(zhuǎn)變;由干部管、專職人員抓、人抓人、人管人、人盯人的被動(dòng)管理向員工自管、互管的主動(dòng)管理轉(zhuǎn)變)學(xué)習(xí)先進(jìn)的管理經(jīng)驗(yàn)要密切結(jié)合實(shí)際、循序漸進(jìn)、不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、創(chuàng)新內(nèi)容、創(chuàng)新形式、創(chuàng)新管理辦法、提高班組安全生產(chǎn)保障能力、實(shí)現(xiàn)企業(yè)安全生產(chǎn)的良性發(fā)展。
三、繼續(xù)加強(qiáng)生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)的安全管理工作
各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，安全管理人員必須深入一線抓安全，重心下移，作風(fēng)扎實(shí)，特別是坑內(nèi)作業(yè)的單位，對(duì)坑內(nèi)38，-58和南邦東2、以及東南邦等高段作業(yè)區(qū)，排巖場(chǎng)，每天在作業(yè)前，必須認(rèn)真檢查，進(jìn)行細(xì)致的安全確認(rèn)、安排好責(zé)任心強(qiáng)、工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的現(xiàn)場(chǎng)管理人員和監(jiān)護(hù)人員、并要配備齊全應(yīng)帶設(shè)施、設(shè)備，安檢人員要經(jīng)常巡視、檢查環(huán)境狀態(tài)和人員在崗、行為情況。兩個(gè)運(yùn)輸車隊(duì)，要對(duì)機(jī)動(dòng)車輛駕駛員加強(qiáng)教育，對(duì)車輛完好和安全駕駛進(jìn)行檢查。東、西兩礦的硐外采剝，要嚴(yán)格執(zhí)行礦和公司的規(guī)定，塑料廠重點(diǎn)抓好D80鉆機(jī)的管理、礦建公司、機(jī)械廠等單位，在坑內(nèi)有工程或臨時(shí)工程，必須制定可行性安全技術(shù)措施，經(jīng)過審批后，進(jìn)行安全學(xué)習(xí)培訓(xùn)、考試合格方準(zhǔn)施工作業(yè)。
總之，我們必須意識(shí)到"三違"在現(xiàn)場(chǎng)，隱患、事故在現(xiàn)場(chǎng)，所以，必須采取可靠措施加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)的安全管理，才能把住安全關(guān)口。
四、堅(jiān)持安全檢查和隱患排查治理，提高執(zhí)行力。
各單位要認(rèn)清安全檢查和隱患排查治理的重要性和長(zhǎng)期性，要以這次春檢為動(dòng)力、在認(rèn)真整改查出的問題和隱患的同時(shí)，堅(jiān)持安全監(jiān)督檢查，隱患排查，要敢于發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，對(duì)"三違"和隱患問題決不能遷就，必須按規(guī)定處理，提高執(zhí)行力，讓安全檢查、隱患排查治理發(fā)揮實(shí)效，把事故消滅在萌芽狀態(tài)，確保萬無一失。
五、繼續(xù)抓好安全教育培訓(xùn)工作。
各單位要利用多種形式開展職工思想教育活動(dòng)和安全培訓(xùn)活動(dòng)，職工是企業(yè)安全生產(chǎn)的主體，必須要讓每一名職工的安全素質(zhì)都符合安全生產(chǎn)的要求，才能確保安全穩(wěn)定，從目前情況看，個(gè)別單位還有無證上崗的現(xiàn)象，特別是特殊工種人員還有沒參加四級(jí)培訓(xùn)的人員，所以，各單位要認(rèn)真排查本單位的安全培訓(xùn)狀況，對(duì)無證或未參加四級(jí)安全培訓(xùn)的人員及需要復(fù)訓(xùn)的人員，要積極組織分期分批的參加培訓(xùn)，今后要杜絕無證或未參加四級(jí)培訓(xùn)人員上崗。
六、積極做好季節(jié)性安全管理工作。
各單位要根據(jù)季節(jié)的特點(diǎn)，做好4項(xiàng)工作。
1、防風(fēng)的管理工作。
2、防火工作。
3、坑內(nèi)南邦解凍的防滑、防落石等工作。
4、防汛工作。
總之，二季度的安全工作是很艱巨的，各單位要結(jié)合實(shí)際做出安排和部署，發(fā)揚(yáng)一季度的成績(jī)，克服不足，在四月份開一個(gè)好頭，五月份有一個(gè)鞏固，六月份開展好安全生產(chǎn)月活動(dòng)，有一個(gè)提高，確保上半年實(shí)現(xiàn)安全生產(chǎn)目標(biāo)。
同志們，讓我們?cè)诠军h政的正確領(lǐng)導(dǎo)下，堅(jiān)定信心，同心同德，統(tǒng)一思想，統(tǒng)一步調(diào)，發(fā)揚(yáng)吃苦務(wù)實(shí)的精神，全面加強(qiáng)安全生產(chǎn)管理，為公司的安全穩(wěn)定發(fā)展，做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
謝謝大家!
季度考核個(gè)人總結(jié) 篇9
至9月底的季度考核，來到遠(yuǎn)東華人國(guó)際廣場(chǎng)項(xiàng)目部已有3個(gè)月的時(shí)間，按照總部要求，我將對(duì)著三個(gè)月的工作和學(xué)習(xí)情況如實(shí)做以匯報(bào)，懇請(qǐng)給予指示。
工作經(jīng)歷：這三個(gè)月是基坑開挖的后期和整平階段，工作量相對(duì)較小，自由支配時(shí)間相對(duì)寬裕。這段時(shí)間總體通過施工圖紙學(xué)習(xí)，測(cè)量實(shí)地操作等，已能初步擔(dān)任控制測(cè)量任務(wù)。才到項(xiàng)目部的幾天有些盲目，也沒有什么工作安排，就將大學(xué)中有關(guān)的施工組織技術(shù)的書籍進(jìn)行了復(fù)習(xí)，演練的簡(jiǎn)單的施工組織，也參加了總部開設(shè)的入職培訓(xùn)，并順利結(jié)業(yè)。之后在張科挺工程師的指導(dǎo)下開始學(xué)習(xí)閱讀圖紙，主要是樓層的結(jié)施和建施圖紙，通過與同期的工友的討論學(xué)習(xí)，請(qǐng)教項(xiàng)目部的幾位領(lǐng)導(dǎo)和師兄，以及到工地現(xiàn)場(chǎng)觀摩學(xué)習(xí)，對(duì)整個(gè)工程有了初步的認(rèn)識(shí)，對(duì)施工工藝也有初步的了解。這期間的圖紙學(xué)習(xí)重點(diǎn)放在筏板布置與施工工藝方面和地下五層的各部分形狀和鋼筋砼工程，為年內(nèi)的工程目標(biāo)做準(zhǔn)備。8月份開始就跟隨張其琪工程師學(xué)習(xí)測(cè)量控制，兼顧圖紙的學(xué)習(xí)。這期間在張其琪工程師的指導(dǎo)下，重點(diǎn)學(xué)習(xí)的工程測(cè)量的規(guī)范，并復(fù)習(xí)了大學(xué)期間的施工測(cè)量知識(shí)。8月和9月就一直做控制測(cè)量方面的工作，控制基坑的沉降和側(cè)向位移。現(xiàn)已經(jīng)掌握的施工測(cè)量的主要技術(shù)要領(lǐng)。9月下旬也和測(cè)量組一起負(fù)責(zé)新項(xiàng)目部的板房施工測(cè)量工作。
成果與創(chuàng)新：通過三個(gè)月的工作與學(xué)習(xí)，熟悉圖紙是一方面，重點(diǎn)是已掌握控制測(cè)量的主要技術(shù)要領(lǐng)，測(cè)量小組也能獨(dú)立承擔(dān)部分工作。在計(jì)算施工坐標(biāo)和大地坐標(biāo)的轉(zhuǎn)換方面，將Excel編程應(yīng)用其中，簡(jiǎn)化了部分工作，日后在應(yīng)用也更加方便。
不足與建議：在測(cè)量工作中，在精度控制方面做的不夠精細(xì)，有主觀操作不夠熟練和對(duì)規(guī)范不夠精通的問題，也有客觀測(cè)量?jī)x器的精度不達(dá)標(biāo)的問題。為了改進(jìn)工作，也建議公司為我們測(cè)量組購置新的測(cè)量?jī)x器，以方便日后的主體的測(cè)量控制工作。當(dāng)然這三個(gè)月還處于主體施工前期的準(zhǔn)備階段，很多東西都有待學(xué)習(xí)，日后的工作中，定當(dāng)加倍努力，加深圖紙和規(guī)范的學(xué)習(xí)，主動(dòng)參加到工作學(xué)習(xí)當(dāng)中，做到更好！
報(bào)告人：黃遠(yuǎn)成
20xx年9月27日
季度考核個(gè)人總結(jié) 篇10
我自20--年xx月xx日開始在公司從事化工產(chǎn)品質(zhì)量管理的工作。在公司的這xx年來，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下，自己在這一個(gè)崗位上積極努力地學(xué)習(xí)了很多新知識(shí)，現(xiàn)將這xx年的工作總結(jié)如下。
20--年xx月xx日，我在公司從事化工產(chǎn)品質(zhì)量管理工作，在剛剛接觸化工產(chǎn)品質(zhì)量管理工作的時(shí)候，對(duì)化工產(chǎn)品質(zhì)量管理工作的流程并不熟悉，但在領(lǐng)導(dǎo)和同事們熱心相助下，使自己對(duì)質(zhì)量管理工作有了更深層次的認(rèn)識(shí)。
在這xx年里，我主要負(fù)責(zé)對(duì)化工產(chǎn)品質(zhì)量管理的工作流程進(jìn)行梳理，并根據(jù)公司的規(guī)章制度，對(duì)員工進(jìn)行了相關(guān)的考勤，對(duì)員工的工作態(tài)度、工作效率及個(gè)人能力進(jìn)行了相關(guān)的指導(dǎo)。在公司領(lǐng)導(dǎo)的正確引導(dǎo)下，通過各部門同事的積極支持和配合，使得我的工作得以順利開展。
20--年xx月xx日，我在公司從事質(zhì)量管理的工作并在領(lǐng)導(dǎo)的安排下來到了公司，在這里我主要負(fù)責(zé)的是化工產(chǎn)品質(zhì)量管理的工作流程并熟悉了公司的各項(xiàng)規(guī)章制度。在這里我主要負(fù)責(zé)的工作流程有：20--年xx月xx日，公司領(lǐng)導(dǎo)安排我到技術(shù)部門跟著師父來到公司，學(xué)習(xí)工程質(zhì)量管理方面的知識(shí)。20--年xx月xx日，公司對(duì)我進(jìn)行了一次關(guān)于化學(xué)產(chǎn)品質(zhì)量管理的培訓(xùn)，通過此次培訓(xùn)，我了解到了工程質(zhì)量管理的重要性，同時(shí)對(duì)公司的一些規(guī)章制度也有了更深的認(rèn)識(shí)。
20--年xx月xx日，公司領(lǐng)導(dǎo)安排了我來到化工產(chǎn)品質(zhì)量管理的工作，在這里我主要負(fù)責(zé)的工作是對(duì)化工產(chǎn)品質(zhì)量管理的工作流程并熟悉了公司的質(zhì)量管理方面的規(guī)章制度和獎(jiǎng)罰措施。20--年xx月xx日，公司組織了兩次的質(zhì)量管理的培訓(xùn)，通過此次培訓(xùn)，使我對(duì)工程質(zhì)量管理有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)對(duì)公司各工序開展的相關(guān)質(zhì)量管理的相關(guān)工作流程有了更加深入的了解。20--年xx月xx日，我來到公司工作，主要負(fù)責(zé)化工產(chǎn)品質(zhì)量管理的工作流程并熟悉了公司的質(zhì)量管理方面的規(guī)章制度等。20--年xx月xx日，我來到公司工作，主要負(fù)責(zé)對(duì)化工產(chǎn)品質(zhì)量管理的工作流程并熟悉了公司的質(zhì)量管理方面的規(guī)章制度和獎(jiǎng)罰措施。20--年xx月xx日，我來到公司工作，主要負(fù)責(zé)化工產(chǎn)品質(zhì)量管理的工作流程并熟悉了公司的質(zhì)量管理方面的規(guī)章制度，同時(shí)對(duì)公司各工序開展的相關(guān)質(zhì)量管理的相關(guān)工作流程有了更深入的了解。20--年xx月xx日，我來到公司工作，主要負(fù)責(zé)對(duì)化工產(chǎn)品質(zhì)量管理的工作流程并熟悉了公司的質(zhì)量管理方面的規(guī)章制度和獎(jiǎng)罰措施。20--年xx月xx日，我來到公司，主要負(fù)責(zé)對(duì)化工產(chǎn)品質(zhì)量管理的工作流程并熟悉了公司的質(zhì)量管理方面的規(guī)章制度和獎(jiǎng)罰措施。20--年xx月xx日，我來到公司工作，主要負(fù)責(zé)對(duì)化工產(chǎn)品質(zhì)量管理的工作流程并熟悉了公司的質(zhì)量管理方面的規(guī)章制度及獎(jiǎng)罰措施。20--年xx月xx日，公司的質(zhì)量管理體系的工作流程并熟悉了公司的質(zhì)量管理體系并熟知了公司的質(zhì)量管理體系并熟知了公司的質(zhì)量管理方面的規(guī)章制度。在這里我主要負(fù)責(zé)的工作流程并熟悉公司的質(zhì)量管理體系的工作流程并熟悉了公司的質(zhì)量管理體系并熟知了公司的質(zhì)量管理方面的規(guī)章制度。20--年xx月xx日，我來到公司，主要負(fù)責(zé)對(duì)化工產(chǎn)品質(zhì)量管理的工作流程并熟悉了公司的質(zhì)量管理體系并熟知了公司的質(zhì)量管理方面的規(guī)章制度。20--年xx月xx日，公司安排我到車間，我主要負(fù)責(zé)對(duì)車間的質(zhì)量管理并熟悉了公司的質(zhì)量管理方面的規(guī)章制度和獎(jiǎng)罰措施。20--年xx月xx日，公司安排我到車間，由于公司需要我在車間擔(dān)任質(zhì)量管理工作，我被調(diào)到質(zhì)量管理部門，在公司的這兩年來，在公司的領(lǐng)導(dǎo)下，我的工作一直都在進(jìn)步，現(xiàn)就20--年工作做如下總結(jié)：
一、
工作完成情況
1)完成了質(zhì)量管理體系中相關(guān)文件的編寫，并且按時(shí)間順利通過了審核，并對(duì)內(nèi)審工作有了初步的認(rèn)識(shí)。
2)完成了公司質(zhì)量管理體系的審核，并且將公司的質(zhì)量
季度考核個(gè)人總結(jié) 篇11
一、廣義的體能
人體為適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的需要所儲(chǔ)存的身體能力要素，是人體活動(dòng)基本能力的表現(xiàn)，是人體各器官系統(tǒng)的功能在運(yùn)動(dòng)中的綜合反映。主要分為4大類：力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)柔韌素質(zhì)。體能訓(xùn)練是以科學(xué)為基礎(chǔ)的，通過個(gè)體化訓(xùn)練、優(yōu)選訓(xùn)練方法提高個(gè)人的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，滿足每個(gè)人的個(gè)性化需要。
一直以來很多運(yùn)動(dòng)員都忽視體能訓(xùn)練，而過度重視技術(shù)訓(xùn)練，無論是足球還是MMA都是如此，但是在激烈的比賽過程中，技術(shù)的發(fā)揮和體現(xiàn)是以體能為基礎(chǔ)的，例如在足球和MMA運(yùn)動(dòng)中，亞洲運(yùn)動(dòng)員一般來說技術(shù)并不落下風(fēng)，但是面對(duì)激烈的對(duì)抗，體能消耗很快，技術(shù)動(dòng)作很容易變形，影響發(fā)揮;PRIDE時(shí)期表現(xiàn)優(yōu)異的日本選手來到UFC之后成績(jī)的下滑也體現(xiàn)了這一問題，在力量對(duì)抗的劣勢(shì)影響了技術(shù)的發(fā)揮，而近來韓國(guó)選手的崛起也和良好的體能訓(xùn)練有關(guān)系，也許韓國(guó)選手的技術(shù)更加粗糙但是憑借體型和力量的優(yōu)勢(shì)，韓國(guó)選手的表現(xiàn)還是很好的。一般而言，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)占到總訓(xùn)練時(shí)間的30%~40%。
二、功能訓(xùn)練：發(fā)展身體被設(shè)計(jì)的動(dòng)作。
功能訓(xùn)練不是以練習(xí)外表的肌肉體積和形狀為目的，不強(qiáng)調(diào)某一具體動(dòng)作中四肢力量的過分發(fā)展，而是注重意識(shí)與肌肉統(tǒng)一，神經(jīng)肌肉系統(tǒng)更有效;通過加深層小肌肉的協(xié)調(diào)發(fā)展，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷;接近與比賽的方式使運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)向肌肉發(fā)出最強(qiáng)的沖動(dòng)信號(hào)，同時(shí)這種強(qiáng)刺激迫使肌肉群激烈收縮產(chǎn)生巨大能量，肌肉群劇烈收縮又反過來促使運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)更靈敏，發(fā)出更強(qiáng)烈的沖動(dòng)，兩者相互促進(jìn)，提高運(yùn)動(dòng)能力。
傳統(tǒng)力量訓(xùn)練專注于單個(gè)肌肉，在力量增加的同時(shí)，肌肉體積也增大;這樣帶來的后果是身體的彈性喪失，例如許多健美者走起來看上去很僵硬，這是他們做了太多的，諸如肱二頭肌彎屈等單獨(dú)肌肉練習(xí)的后果;我們的身體是如此的精巧，必須協(xié)同各個(gè)關(guān)節(jié)一起參與工作，才能達(dá)到動(dòng)作效率的最大化。例如，猿猴從不遵守肌肉孤立訓(xùn)練原則，只是日復(fù)一日地在林間穿梭，即使奧運(yùn)體操選手也不如它們靈活、強(qiáng)壯。以最大程度地獲得運(yùn)動(dòng)能力和動(dòng)作效率的體能訓(xùn)練，必然把兼顧力量和協(xié)調(diào)性的全身動(dòng)作，作為最佳選擇。非功能訓(xùn)練不要求核心肌肉的穩(wěn)定，而功能訓(xùn)練充分利用自重作為阻力，而獲得所謂聯(lián)合力量。
功能訓(xùn)練與其它訓(xùn)練的不同在于它不再是一種方法與手段的表面形式，而是針對(duì)不同項(xiàng)目，它所表現(xiàn)出來的'形式是千差萬別的，它是體能專項(xiàng)化的橋梁，在訓(xùn)練實(shí)踐中其表現(xiàn)出依據(jù)項(xiàng)目自身的特點(diǎn)來確定訓(xùn)練的手段、負(fù)荷和練習(xí)的時(shí)間。
功能訓(xùn)練是在傳統(tǒng)力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)上形成的，針對(duì)傳統(tǒng)力量訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練的不足，而進(jìn)行的比較全面、系統(tǒng)的科學(xué)訓(xùn)練，從特點(diǎn)看功能訓(xùn)練具有一般力量訓(xùn)練的性質(zhì)，專項(xiàng)訓(xùn)練的作用和康復(fù)性體能訓(xùn)練的理念。盡管功能訓(xùn)練對(duì)提高人體運(yùn)動(dòng)能力和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷有獨(dú)特的作用，但不能否認(rèn)傳統(tǒng)力量訓(xùn)練的價(jià)值。傳統(tǒng)力量訓(xùn)練與功能訓(xùn)練是互為補(bǔ)充，都是現(xiàn)代體能訓(xùn)練的方法。
養(yǎng)護(hù)性體能訓(xùn)練是指在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中針對(duì)身體易傷部位和薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行防傷防病的體能訓(xùn)練。
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