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大多數(shù)人不知道個(gè)人工作總結(jié)應(yīng)該怎么寫,有幾篇可以借鑒的文章就可以完全不一樣,那么,個(gè)人工作總結(jié)優(yōu)秀模板有哪些可以參考,還有哪些東西是需要我們仔細(xì)去排除的嗎?下面是小編精心整理的"醫(yī)院年度個(gè)人工作總結(jié)怎么寫",歡迎閱讀,希望你能閱讀并收藏。
醫(yī)院年度個(gè)人工作總結(jié)怎么寫 篇1
作為一名護(hù)理人員已經(jīng)一年多了,在這期間我學(xué)會(huì)了許多東西,現(xiàn)在就說說我這一年的工作體會(huì)吧?!白o(hù)士工作,從心做起”。聽似簡單,其實(shí)不簡單,如何才能夠從心出發(fā)把我們的工作護(hù)士做得更好呢?好,即完美,完美的工作就要求我們?nèi)耐度?,真誠相待。
記得在我的孩提時(shí)代有著這樣的記憶:因?yàn)樯?,心急如焚的父母把我送進(jìn)了醫(yī)院,本來就對(duì)醫(yī)院有恐懼感,剛一進(jìn)醫(yī)院大門,就一直哭嚷著要回家,醫(yī)生還說需要打針,于是在爸爸媽媽軟硬兼施的誘逼下,來到了打針的地方,就見有位阿姨穿立腳點(diǎn)白大褂,戴著白口罩,頭上還戴著一頂白色的帽子,全身上下都是白色,一手舉著針,一手拿著棉簽,面無表情地來到了我的面前,我越發(fā)害怕,嚇得一直往后退,雖然被父母強(qiáng)行按住身體,但還是不停地扭動(dòng),就這樣,折騰了老半天,那阿姨急了,大嚷道:“你再動(dòng),再動(dòng)就給你多打幾針!”還邊責(zé)令母親將我按得動(dòng)彈不得,現(xiàn)在想來,如果當(dāng)時(shí)那個(gè)護(hù)士不是那么隱,而是微笑癥鼓勵(lì)我,也許我就不會(huì)那么害怕了吧!
隨著時(shí)光的推移,我慢慢地長大了,面對(duì)人生選擇時(shí)竟然也戲劇化地做了一名護(hù)士,成了人們眼中的“白衣天使”,當(dāng)我成為護(hù)士的第一天起,我就告訴自己說:既然我也是一名護(hù)士,就一定要用我的微笑來面對(duì)生病的人們,改變我孩提時(shí)腦海中那咱面無表情,看上去讓人生畏的護(hù)士形象。
“三分治療,七分護(hù)理?!庇谑俏以絹碓侥軌蚋杏X出護(hù)理工作的重要必。曾經(jīng)有人說過?!袄_人生帷幕的人是護(hù)士,拉上人生帷幕的人也是護(hù)士?!笔前?,在人的一生當(dāng)中有誰會(huì)不需要護(hù)士的細(xì)致關(guān)心和悉心照顧呢?
“護(hù)理工作是一門精細(xì)的世術(shù)?!白o(hù)士要有一顆同情的心,要有一雙愿意工作的手?!毙滦蜗蟮淖o(hù)士是會(huì)用她們的愛心,耐心,細(xì)心和責(zé)任心解除病人的病痛,用無私的奉獻(xiàn)支撐起無力的生命,重新?lián)P起生的風(fēng)帆,讓痛苦的臉上重綻笑顏,讓一個(gè)個(gè)家庭都重現(xiàn)歡聲笑語~“神話中天使的美麗在于她的圣潔與善良,而白衣天使的美麗在于溫馨與微笑?!边M(jìn)入新的世紀(jì),特別是在加入WTO以后,我們的各項(xiàng)工作都面臨著新的環(huán)境,新的機(jī)遇和新的挑戰(zhàn)。
我想要塑造新時(shí)代護(hù)士的新形象就應(yīng)該從心開始,從心做起!~人們常說:“眼睛是人類心靈的窗戶”,人類情緒中的喜怒誤用東都可以從眼神中表現(xiàn)出來,而人們更希望看到的是醫(yī)務(wù)工作者熾熱的眼神和那張被蒙在白色口罩后面真誠的笑臉,要塑造一個(gè)城市的新形象,離不開各行各業(yè)的形象建設(shè),更離不開一個(gè)個(gè)行業(yè)的新變化,衛(wèi)生部門作為“窗口”行業(yè)影響和反映了一個(gè)地方的新形象,要塑造醫(yī)務(wù)人員新形象,必須要以敏銳的洞察力和靈敏的觀察力,棄舊圖新,銳意進(jìn)取,并要有頑強(qiáng)的意志和堅(jiān)忍不拔的毅力,腳踏實(shí)地,奮力拼搏,不斷地完善自己,來成就生命的輝煌。
醫(yī)院年度個(gè)人工作總結(jié)怎么寫 篇2
流年易逝,時(shí)光易老,一轉(zhuǎn)眼,半年的時(shí)光就從眼前飄散而過?;貞浧疬@半年我來到xx醫(yī)院試用的這一段時(shí)期,有歡樂,也有煎熬。我可以大致的把它們分為兩個(gè)階段,一個(gè)是我剛來醫(yī)院慢慢適應(yīng)的一個(gè)階段,一個(gè)是在后半段里我慢慢進(jìn)步的一個(gè)階段。在適應(yīng)的階段里,我是十分煎熬和痛苦的,在進(jìn)步的階段里,我又是充滿幸福和歡樂的。這可能就是一個(gè)成長的過程吧。為了讓我能更加順利的進(jìn)入到下一階段的工作里,為了能讓我xx醫(yī)院里取得更好的發(fā)展和進(jìn)步,我在此做了一個(gè)簡短的試用期工作總結(jié)。
剛剛進(jìn)入到醫(yī)院的那段日子,確實(shí)是我這幾年過的最灰暗的一段日子。因?yàn)槲乙婚_始是十分抵觸在醫(yī)院里工作的,但是迫于爸媽對(duì)我的要求,我又只能夠選擇接受。所以,懷著一顆抵觸的心理,我進(jìn)入到了醫(yī)院,開始了一段漫長的護(hù)士試用工作。
來到醫(yī)院后,不管是在給病人抽血,還是在給病人注射藥劑的時(shí)候,我只要一看見血,我內(nèi)心就止不住的要去恐懼,連給病人注射的手也都忍不住的在顫抖。所以在很多時(shí)候,我即便嘗試了好幾次,也沒能給病人靜脈注射成功。因?yàn)檫@件事情,我還遭受到了很多病人的鄙夷和謾罵,也遭受到了很多次護(hù)士長對(duì)我的責(zé)罵。我知道這都是因?yàn)槲易约旱脑?,一個(gè)是因?yàn)樽约旱膬?nèi)心太過恐懼,不夠放松;一個(gè)也是因?yàn)樽约旱膶I(yè)技術(shù)水平還不達(dá)標(biāo)。
雖然護(hù)士長對(duì)我很嚴(yán)厲,但是在我有好幾次想要放棄的時(shí)候,都是她對(duì)我進(jìn)行的鼓勵(lì),她說我其實(shí)有很多優(yōu)點(diǎn),比如我對(duì)病人的服務(wù)態(tài)度非常好的,對(duì)待護(hù)理工作也很細(xì)致,也愿意去接受別人的批評(píng)和指教,就是始終過不了自己心里的那一關(guān)。后來,在護(hù)士長的幫助和鼓勵(lì)下,我漸漸開始克服心中的恐懼,開始讓自己嘗試的去接受有關(guān)血液的護(hù)理工作,在很多個(gè)深夜里,我一次次的練習(xí),一次次的模擬,再慢慢的鼓起勇氣進(jìn)行一次次的臨床實(shí)戰(zhàn)。最后,我總算是沒有像之前那么抵觸和恐懼了,并且我的護(hù)理手法還越來越熟練,護(hù)理技巧也越來越專業(yè)。內(nèi)心的恐懼也隨之轉(zhuǎn)化為了一陣成就感。
在這段時(shí)期里經(jīng)歷的成長和轉(zhuǎn)變,會(huì)一直伴隨著我在接下來的護(hù)理道路上走的更遠(yuǎn)更久,也感謝在這段時(shí)期里,xx護(hù)士長對(duì)我的幫助。在下一階段的工作里,我會(huì)站好我每一天的崗,也會(huì)帶著護(hù)士長對(duì)我的期望用心的做好每一天的護(hù)理工作。
醫(yī)院年度個(gè)人工作總結(jié)怎么寫 篇3
年末的來臨讓人心生感慨的同時(shí)也對(duì)今年完成的醫(yī)院工作進(jìn)行了梳理,盡管通過諸多醫(yī)護(hù)人員的努力保證了醫(yī)療工作的順利進(jìn)行卻也要有所改進(jìn)才行,正因?yàn)橹委熓乔f嚴(yán)而神圣的事情便要慎重對(duì)待才不會(huì)出現(xiàn)半點(diǎn)疏忽,對(duì)我而言醫(yī)院的整體發(fā)展才是自身能力得到提升的良好契機(jī),所以我回顧自己以往在醫(yī)療工作中的積累進(jìn)行了以下總結(jié)。
對(duì)較為基礎(chǔ)的診療工作變得更加熟練并幫助了許多身患疾病的患者,雖然資歷尚淺的自己在醫(yī)療工作中很難得到患者的信服卻也有著扎實(shí)的理論基礎(chǔ),得益于這方面的積累導(dǎo)致自己進(jìn)行病因診斷的時(shí)候能夠得出準(zhǔn)確的結(jié)論,畢竟因?yàn)樽陨淼氖韬鰧?dǎo)致診斷結(jié)果出錯(cuò)的話無疑會(huì)讓自己的職業(yè)生涯蒙上陰影,所以有些時(shí)候能夠保證治療工作不出現(xiàn)差錯(cuò)便是自己努力的成果所在,另外對(duì)于醫(yī)療器械的使用與維護(hù)工作也讓自己對(duì)于部分小型手術(shù)的實(shí)施有了更深層次的了解,而且對(duì)于手術(shù)方案的撰寫也讓我發(fā)現(xiàn)自己在實(shí)操過程中究竟存在著哪些不足。
通過學(xué)術(shù)會(huì)議的交流讓我對(duì)目前的醫(yī)學(xué)狀況有著大致的了解并開拓了眼界,初次參加這類會(huì)議雖然讓自己感到有些不適卻也因?yàn)橐姷搅嗽S多醫(yī)學(xué)界的專家教授而感到有些激動(dòng),無論是醫(yī)學(xué)專家的講解還是會(huì)議上的討論都讓我對(duì)以往的疑慮感到豁然開朗,雖然自己沒有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)卻通過筆記的形式將得到的經(jīng)驗(yàn)全部記錄下來,除此之外平時(shí)醫(yī)院召開的例會(huì)也可以讓我了解到治療過程存在的不足,認(rèn)真對(duì)待的話自然能夠找出解決的方法以免在后續(xù)的治療工作中出現(xiàn)失誤。
在病案的撰寫中對(duì)患者的病情有了更深的了解從而掌握治療的正確方式,實(shí)際上為了防止診療過程中出現(xiàn)誤差導(dǎo)致自己常常會(huì)進(jìn)行多次的檢查,尤其是患者對(duì)自身癥狀描繪不清的狀況需要引起高度重視才行,因此在工作之余自己也會(huì)思考病案的詳細(xì)狀況從而推導(dǎo)出正確的診療方案,盡管過程比較漫長卻也能夠以穩(wěn)妥的作風(fēng)確保手術(shù)治療能夠起到較好的效果,今年的醫(yī)院工作也是秉承穩(wěn)中求進(jìn)并的想法讓我從中找到了提升效率的方法。
緩緩而過的時(shí)光雖然讓我在醫(yī)院工作中感到有些迷茫,但是在調(diào)整好狀態(tài)以后反而能夠認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)并在醫(yī)院工作中不斷奮斗,也許自己在治療水平方面略顯不足卻能在履行職責(zé)的同時(shí)學(xué)習(xí)更多實(shí)用的技巧。
醫(yī)院年度個(gè)人工作總結(jié)怎么寫 篇4
光陰似箭!一晃眼,從我加入_醫(yī)院——救死扶傷的護(hù)士,工作差不多快一年了。在院領(lǐng)導(dǎo)、科主任及護(hù)士長的正確領(lǐng)導(dǎo)下,堅(jiān)持“以病人為中心”臨床服務(wù)理念,發(fā)揚(yáng)救死扶傷的精神,并認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和積極的熱情投身于學(xué)習(xí)和工作中,雖然有成功的淚水,也有失敗的辛酸,但是日益激烈的社會(huì)竟?fàn)幰彩刮页浞值卣J(rèn)識(shí)到成為一名德智體全面護(hù)士的重要性。在踏實(shí)地學(xué)習(xí)與醫(yī)療護(hù)理工作中,獲得廣泛病員好評(píng)的同時(shí),也得到各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、護(hù)士長的認(rèn)可。順利完成了20xx年的工作任務(wù)。其具體工作總結(jié)如下:
一、積極主動(dòng)認(rèn)真的學(xué)習(xí)護(hù)士專業(yè)知識(shí)
工作態(tài)度端正,認(rèn)真負(fù)責(zé),樹立了正確的人生觀和價(jià)值觀。在醫(yī)療護(hù)理實(shí)踐過程中,服從命令,聽眾指揮。能嚴(yán)格遵守醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度的,遵守醫(yī)德規(guī)范,規(guī)范操作。能積極參加醫(yī)院和科室組織的各項(xiàng)活動(dòng)并能尊敬領(lǐng)導(dǎo),團(tuán)結(jié)同事。
二、專業(yè)知識(shí)、工作能力方面
我本著“把工作做的更好”這樣一個(gè)目標(biāo),開拓創(chuàng)新意識(shí),積極圓滿的完成了以下本職工作:協(xié)助護(hù)士長做好病房的管理工作及醫(yī)療文書的整理工作。認(rèn)真接待每一位病人,把每一位病人都當(dāng)成自己的朋友,親人,經(jīng)常換位思考別人的苦處。認(rèn)真做好醫(yī)療文書的書寫工作、認(rèn)真學(xué)習(xí)科室文件書寫規(guī)范,認(rèn)真書寫一般護(hù)理記錄理記錄及搶救記錄。遵守規(guī)章制度,牢記三基(基礎(chǔ)理論、基本知識(shí)和基本技能)三嚴(yán)(嚴(yán)肅的態(tài)度、嚴(yán)格的要求、嚴(yán)密的方法)。護(hù)理部為了提高每位護(hù)士的理論和操作水平,每月進(jìn)行理論及操作考試,對(duì)于自己的工作要高要求嚴(yán)標(biāo)準(zhǔn)。工作態(tài)度要端正,“醫(yī)者父母心,我希望所有的患者都能盡快的康復(fù),于是每次當(dāng)我進(jìn)入病房時(shí),我都利用有限的時(shí)間不遺余力的鼓勵(lì)他們,耐心的幫他們了解疾病、建立戰(zhàn)勝疾病的信心,當(dāng)看到病人康復(fù)時(shí),覺得是非常幸福的事情。
三、在生活方面
養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣,生活充實(shí)而有條理,有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風(fēng),為人熱情大方,誠實(shí)守信,樂于助人,擁有自己的良好出事原則,能與同事們和睦相處;積極參加各項(xiàng)課外活動(dòng),從而不斷的豐富自己的閱歷。
今后的目標(biāo):
我決心進(jìn)一步振奮精神,加強(qiáng)個(gè)人世界觀的改造,努力克服自己存在的問題,做到:
(1)扎實(shí)抓好理論學(xué)習(xí),保持政治上的堅(jiān)定性。
(2)在院領(lǐng)導(dǎo)、科主任的關(guān)心和指導(dǎo)下,順利完成醫(yī)療護(hù)理工作任務(wù),認(rèn)真履行職責(zé),愛崗敬業(yè)。
(3)以科室為家,工作積極主動(dòng),對(duì)待病員熱情、耐心,滿足病人的需求。護(hù)理工作是平凡的工作,然而,我們卻用真誠的愛去撫平病人心靈的創(chuàng)傷,用火一樣的熱情去點(diǎn)燃患者戰(zhàn)勝疾病的勇氣。
四、20xx年工作計(jì)劃
1、認(rèn)真遵守醫(yī)院和科室的相關(guān)規(guī)章制度,做到上班不遲到,不早退。
2、認(rèn)真做好領(lǐng)導(dǎo)分配給我的工作和任務(wù)。
3、解放思想,為科室的發(fā)展提建議和意見,竭盡所能為科室創(chuàng)造更多的效益。
4、加強(qiáng)跟主管醫(yī)生,病人及其家屬的交流與合作,努力構(gòu)建現(xiàn)代化科學(xué)的醫(yī)患模式,正確妥善處理好醫(yī)患關(guān)系。
5、加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí),努力提高自己的專業(yè)技能,為患者提供更有效更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
6、協(xié)助同事做好科室工作,做到工作責(zé)任明確、資源共享、團(tuán)結(jié)互助,共創(chuàng)科室優(yōu)良的環(huán)境、優(yōu)秀的服務(wù)、優(yōu)越的業(yè)績。
護(hù)士事業(yè)是一項(xiàng)崇高而偉大的事業(yè),我為自己是護(hù)士隊(duì)伍中的一員而自豪。在今后工作中,我將加倍努力,為科室的發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)!在即將迎來的20xx年,我會(huì)努力改正缺點(diǎn)和不足,做好自己的工作,對(duì)病人負(fù)責(zé),對(duì)自己的工作負(fù)責(zé)。在生活中我也會(huì)嚴(yán)格要求自己,我相信我能做到,請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督!
醫(yī)院年度個(gè)人工作總結(jié)怎么寫 篇5
自踏上工作崗位,轉(zhuǎn)眼間,我已在這片圣潔的土地上走過了x年,如今我是一名婦產(chǎn)科住院醫(yī)師,我非常熱愛自己的崗位。在過去的x年中,因?yàn)樯眢w的特殊原因,在生育寶寶過程中,或多或少耽誤了很多寶貴的工作時(shí)間,也失去了很多寶貴的鍛煉機(jī)會(huì)?,F(xiàn)在,我已結(jié)束了這一特殊時(shí)期,再次斗志昂揚(yáng)的站在了自己的工作崗位上。以下是我今年的工作總結(jié)。
一、加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)
為了彌補(bǔ)x年來落下的功課,必須付出更多的努力。而且醫(yī)學(xué)是一門不斷創(chuàng)新,不斷發(fā)展的學(xué)科,面對(duì)新知識(shí),新技術(shù)的不斷涌現(xiàn),作為一名婦產(chǎn)科住院醫(yī)師,為了努力提高自身的業(yè)務(wù)水平必須不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí),制定嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃是必不可少的,醫(yī)院為我們提供了通過網(wǎng)絡(luò)和電子書刊了解最新的醫(yī)學(xué)動(dòng)態(tài)的學(xué)習(xí)的平臺(tái),參加繼續(xù)教育學(xué)習(xí),可以及時(shí)為自己充電。通過閱讀大量業(yè)務(wù)雜志及書刊,學(xué)習(xí)有關(guān)醫(yī)療衛(wèi)生知識(shí),寫下讀書筆記,既豐富了自己的理論知識(shí),也是自己工作學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),積累大量的知識(shí)瑰寶。
平時(shí)也經(jīng)常參加各類學(xué)習(xí)活動(dòng),積極參加院科組織的學(xué)術(shù)講座和疑難病歷討論,經(jīng)常復(fù)習(xí)所學(xué)的知識(shí),做到溫故而知新,及時(shí)將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到臨床,從而極大地開闊了視野,很好地拓展了知識(shí)面。在我院爭創(chuàng)三級(jí)醫(yī)院的進(jìn)程中,我明顯感覺到了一位純西醫(yī)的本科生,要想在今后的工作中有出色的表現(xiàn),必須從現(xiàn)在起投入到中醫(yī)的學(xué)習(xí)中去,只有掌握了中醫(yī)的辨病辨質(zhì),結(jié)合于西醫(yī)的診療方法,才能成為一名今后被病人接受的中醫(yī)院醫(yī)生。所以一是自我學(xué)習(xí),二是抓住“西學(xué)中”研究生學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),不斷提升自己,完善自己。
二、臨床工作以患者為中心
在臨床工作中,我嚴(yán)格要求自己,堅(jiān)持以服務(wù)患者為中心,遵守各項(xiàng)紀(jì)律,兢兢業(yè)業(yè),任勞任怨。在婦科門診,每天的就診人數(shù)都非常之多,我主動(dòng)放棄每天一小時(shí)哺乳時(shí)間,認(rèn)真接診每一位患者,仔細(xì)分析患者的病情變化,虛心向上級(jí)醫(yī)師請(qǐng)教,及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),順利完成了五個(gè)月的婦科門診工作。在人流室和治療室,同樣想病人所想,急病人所急,特別是在中午下班時(shí),面對(duì)病人焦急的眼神,寧可少休息幾分鐘,也要給她們做完檢查治療。
現(xiàn)在,我在產(chǎn)科工作,對(duì)于經(jīng)歷過孕婦、產(chǎn)婦這一角色的我來說,現(xiàn)在的我,更能設(shè)身處地的為每一位孕婦產(chǎn)婦考慮,做好自己本職工作之外,去給于她們更多一份關(guān)心和照顧。作為一名婦產(chǎn)科醫(yī)師,經(jīng)常會(huì)遇到一些病情復(fù)雜和急診的患者,如果不能仔細(xì)的分析和沒有高度的警惕心和責(zé)任感,很有可能漏診和誤診,造成難以想象的后果。
通過診治一些疑難危重病人,一方面豐富了我的臨床經(jīng)驗(yàn),提高了應(yīng)對(duì)疑難危重患者的處理能力,另一方面也提高了疑難危重患者的搶救成功率和確診率。通過不斷的學(xué)習(xí)和臨床經(jīng)驗(yàn)積累,已能熟練掌握婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病診治技術(shù),能熟練診斷處理一些常見病、多發(fā)病。同時(shí),工作中嚴(yán)格執(zhí)行各種工作制度、診療常規(guī)和操作規(guī)程,一絲不茍接待并認(rèn)真負(fù)責(zé)地處理每一位病人,在程度上避免了誤診誤治。
三、醫(yī)療工作的規(guī)范
現(xiàn)在社會(huì),是個(gè)法制年代,必須嚴(yán)格按規(guī)章制度辦事,處處以“法”來約束自己。隨著人們對(duì)健康期望值的提高和法律意識(shí)的增強(qiáng),醫(yī)療糾紛在各級(jí)醫(yī)院已比較常見。今年以來,院部及醫(yī)務(wù)科多次組織學(xué)習(xí)了相關(guān)法律法規(guī),目的是為了規(guī)范我們的醫(yī)療工作,提高自我保護(hù)意識(shí),減少不必要的糾紛。靜下心來仔細(xì)分析,大部分糾紛的起因還是我們醫(yī)務(wù)人員工作做得不到位,與患者溝通不完善所致。
這一年來,我嚴(yán)格按照院科兩級(jí)的各種規(guī)章制度辦事,處處以衛(wèi)生法規(guī)來規(guī)范自己的醫(yī)療活動(dòng)。在平時(shí)的工作中,積極與患者溝通和交流,及時(shí)處理出現(xiàn)的問題和潛在的風(fēng)險(xiǎn)。嚴(yán)格執(zhí)行病情告知義務(wù),及時(shí)規(guī)范完成各種醫(yī)療文書,有效地將各種可能出現(xiàn)的問題消滅在萌芽狀態(tài)。
回首全年,總的`感覺是忙與累,但我覺得很充實(shí)。一年的工作學(xué)習(xí),使自己成長了不少,今后的路需要自己一步一腳印堅(jiān)實(shí)的走下去,我將嚴(yán)格要求自己,做好自己。
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