2022新疆烏魯木齊中考時間(6月18日至20日)

    2022年新疆烏魯木齊初中學業(yè)水平考試時間安排已經(jīng)公布了，相信大家已經(jīng)期待已久了!下面是由出國留學網(wǎng)編輯為大家整理的“2022新疆烏魯木齊中考時間(6月18日至20日)”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
    2022新疆烏魯木齊中考時間(6月18日至20日)
    2022年初中學業(yè)水平考試統(tǒng)一安排在6月16日至20日，其中，面向八年級學生的結業(yè)考試時間為6月16日，面向九年級學生的考試時間為6月18日-20日。
    拓展閱讀：中考前要做哪些準備
    1.調整好考試心理
    一要忌"浮"?？记斑@幾天，應對所學知識進行最后的梳理與練習，要針對自己的薄弱學科或薄弱環(huán)節(jié)進行查缺補漏，做最后的熟練性學習。二是忌"憂"。要正確認識自己，接受現(xiàn)實學習水平，不要未考就做自我否定。要放下思想包袱，消除考試壓力，樹立"我能行，我可以考出實際水平"的信念。
    2.請準備好"身體"
    要注意保護好自己的身體，保持最佳的精神狀態(tài)。精神飽滿，思維才能活躍，臨場才能以充沛精力和體力一搏。考前要保證充足的睡眠，注意體育鍛煉，做到勞逸結合。
    3.要注意自己的膳食質量
    好體能要用合理飲食來保證。適當增加高蛋白食物，如魚、雞、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等;要減少高糖、高油質食物，多吃些易消化的食物，少吃些油膩食物。在飲食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身體所需的維生素，攝取一定量的維生素可防止因中考的緊張而導致記憶力下降。