記憶力太弱，老是記不住怎么辦，其實(shí)是沒有掌握好記憶方法，下面是由出國留學(xué)網(wǎng)編輯為大家整理的“知識點(diǎn)太多記不住怎么辦 有哪些記知識點(diǎn)的方法”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
知識點(diǎn)太多記不住怎么辦 有哪些記知識點(diǎn)的方法
如何正確記憶
1、硬背不可取，理解是前提
有部分同學(xué)拿到書之后直接就開始背了，但事實(shí)上這并不是最科學(xué)的記憶方法。有科學(xué)研究證明：
記憶有意義的內(nèi)容比記憶無意義的內(nèi)容遺忘得更慢;
熟悉的材料、難易度適當(dāng)?shù)牟牧媳壬璧牟牧线z忘得慢;
感興趣的內(nèi)容比不感興趣的內(nèi)容遺忘得慢。
所以，一定要在理解的基礎(chǔ)上去記憶，
2、記憶規(guī)律看似浪費(fèi)時間，實(shí)際上極好用!
背誦是一件需要過腦子的、機(jī)械的事情，所以需要我們充分利用大腦的規(guī)律。遺忘曲線這個理論大家都知道，厚厚就不贅述。簡單來說就是一句話：遺忘的進(jìn)程并不是均衡的，識記初期我們遺忘得最快，但隨著時間推移，遺忘數(shù)量在不斷減少。
了解這個規(guī)律之后，就要充分利用這個規(guī)律：那就是在背誦后容易遺忘的階段，“趁熱打鐵”，再來一遍甚至幾遍。
3、 把握好度，背了就比沒背強(qiáng)
這個150%的“過度學(xué)習(xí)”，就是我們追求的度。超過了這個度，記憶效果反而不佳，也容易對記憶的內(nèi)容產(chǎn)生厭煩的情緒?！斑^猶不及”的心理戰(zhàn)也是我們需要注意的。
4、最佳記憶時間一早一晚最適合背書
背誦的黃金法則是要在合適的時間段內(nèi)進(jìn)行背誦。那么什么是合適的時間段?我們?nèi)四X中每天有四個記憶高峰期：
早晨起床后
上午8點(diǎn)到10點(diǎn)
下午6點(diǎn)到8點(diǎn)
臨睡前1小時
記憶的方法
1、 艾賓浩斯遺忘曲線記憶法
記憶的知識過了19分鐘，就忘掉了40%;
63分鐘后，忘掉56%;
9小時后，忘掉了64%;
24小時后，忘掉百分之67%。
所以在背完一遍書之后，需要保持對知識內(nèi)容的多次強(qiáng)化復(fù)習(xí)，建議最好是制定出一個列表，列出每個周期記憶的知識點(diǎn)，包括所要復(fù)習(xí)前面周期的知識量，然后按計劃進(jìn)行。
另外要反復(fù)按既定的記憶周期復(fù)習(xí)、復(fù)習(xí)、再復(fù)習(xí);盡量不要間斷，記憶的過程要保持大腦適度的緊張狀態(tài)，避免“有口無心”式的背誦。
2、 聯(lián)想記憶法
所謂聯(lián)想記憶法，就是將有聯(lián)系的知識捆綁在一起，通過一個小知識點(diǎn)把與其相關(guān)的考點(diǎn)串聯(lián)記憶。
例如可以將所有的知識點(diǎn)聯(lián)系起來，做一個思維導(dǎo)圖，幫助自己更加清晰地記憶。
3 、口訣記憶法
把知識考點(diǎn)編成口訣或合轍押韻的句子來提高記憶效果，這樣可以縮小記憶內(nèi)容的占比,把需要記憶的知識點(diǎn)分成組塊來記憶,加大信息濃度,增強(qiáng)趣味性,不但可減輕大腦負(fù)擔(dān),而且記得牢,避免遺漏。
4 、圖像記憶法
通過圖像記憶的第一步是先將文字轉(zhuǎn)化為圖像。
其次，我們通過記憶聯(lián)想把原本獨(dú)立的各個圖像進(jìn)行聯(lián)結(jié)，圖像之間產(chǎn)生了互動，記憶也會更加深刻。