法國留學行李和心理準備指南

字號:


    準備申請法國留學的學生,要求大家做好出國前的全面準備,包括行李的生活的準備,保證能夠適應新生活。跟著出國留學網(wǎng)來一起看看法國留學行前準備和行李清單。
    留學行李
    1、出入境文件
    1)貼有法國長期留學簽證頁的有效護照原件;
    2)機票訂單;
    3)法國學校錄取文件和住宿證明:學校錄取通知書原件及復印件,住宿證明復印件;
    4)國內(nèi)學術(shù)材料:申請學校和簽證所用的公證材料原件;
    5)經(jīng)濟證明文件:已繳納費用憑證(如:學費匯款底單、住宿匯款底單、CVEC繳費證明)、獎學金證明、銀行卡、少量現(xiàn)金等等
    6)語言成績單原件:雅思/托福/TCF/TEF等;
    7)證件照(一寸、大一寸和兩寸彩色照片各10張);
    8)體檢證明:如有要求;
    9)出生公證雙認證原件(若已辦理好)。
    溫馨提示:若出現(xiàn)遺失護照應立即向當?shù)鼐綀蟀?,辦理遺失證明后到中國駐法國大使館補辦。如果您開立了匯票、信用卡,請記下有關號碼,如遺失可以馬上通知銀行。
    2、手機卡
    為了保證抵達法國后通信暢通,你可以先在國內(nèi)開通漫游服務,到達法國后在煙草店tabac購買臨時電話卡,之后再在法國辦理當?shù)仉娫捒?,或購買中國電信與法國運營商合作的CTExcel電話卡,此卡可開通一卡雙號,如果遇到問題,可與中國客服溝通,是初到法國的留學生的福音。
    3、銀行卡和現(xiàn)金
    信用卡:由于辦理法國當?shù)劂y行卡需要時間,銀聯(lián)卡取現(xiàn)會受到ATM取款機的限制,大家可以在各大銀行辦理mastercard、visa等信用卡。提醒大家,法國許多地區(qū)不再支持使用磁條卡,因此建議同學們辦理芯片信用卡。
    銀聯(lián)卡:在國內(nèi)銀行辦理完相關手續(xù)之后,你就可以在法國ATM機上使用銀聯(lián)卡取現(xiàn)。
    現(xiàn)金:建議隨身攜帶2000歐元-3000歐元左右(不含學費)的現(xiàn)金,作為前面半個月的生活費。此款項主要用于繳納公寓的住房押金和房租(如需)、購買交通車票和生活日用品等等。請務必準備一些小面額的零錢,尤其是10歐元以下的面額,用于購買交通票,100歐以上的票面一般比較少見。
    4、生活用品
    被褥:在法國購買床上用品不那么方便,剛到法國人生地不熟,建議大家?guī)商仔⌒痛矄?、被褥,與衣服一起放入真空袋抽真空,節(jié)省箱子空間。
    食品:可以帶一些家鄉(xiāng)風味,以防吃不慣法國食物,同時家鄉(xiāng)風味也是一種情感寄托,能緩解想家的情緒。不過需要注意的是,有些食品是不能入境的。法國的中國超市可以買到大部分中國食品。
    藥品:人吃五谷雜糧,難免會生病,常用的藥品也應該準備齊全。例如感冒藥、消炎藥、退燒藥、止痛藥、腸胃藥、外傷藥等,在法國看病不是一件容易的事情,這些藥品可能會在你生病的時候解燃眉之急。
    轉(zhuǎn)換插頭:法國生活用電電壓為230V,因此不用攜帶變壓器,但一定要記得攜帶轉(zhuǎn)換插頭。
    心理準備
    對德國留學生而言,APS、德語通過只是萬里長征第一步。相比本國留學生,留學生的壓力自然更大。為了更好地應對學業(yè)、生活,留學生要付出更多的努力提升德語語言能力、了解德國文化、融入德國同學圈、更細致地復習以備考試論文、準備延簽、查看資料找工作等。
    根據(jù)德國最新的一份調(diào)查顯示,德國大學超過五分之一(18%)的學生表示自己壓力過大。調(diào)查樣本量超過1400人。不斷參加Seminaren,Vorlesung,練習課和學習小組等,令大多數(shù)就讀于德國大學的學生感到壓力非常大。
    大概有18%的學生明確表示壓力過大,73%的學生表示雖然課程滿,但還有小部分時間做其他事情。35%的德國大學生每周投入20-30個小時在學習上;27%的學生投入30-40小時;10%的學生每周學習超過40個小時。根據(jù)調(diào)查,課業(yè)壓力最大的兩個專業(yè)是醫(yī)學和法律,需要投入大量時間。大概有69%的學生在學習之余,同時在做一份兼職。僅6%的學生每周在兼職上投入超過20小時;41%的學生每周工作5-10小時;37%的學生每周工作11-20小時。此外17%的學生每周參加4.5個小時的志愿活動,15%的學生每周在家庭照顧上(如照看小孩等)需要花費9小時;3.5%的大學生正在參與實習。只有9%的學生表示,自己完全可以協(xié)調(diào)好學習生活等。
    根據(jù)專業(yè)的不同,學生所感受到的壓力也不同。藝術(shù)、音樂、體育學生僅有5%表示壓力過大。53%的醫(yī)學生,40%的法學系學生(這兩者需要參加國家考試 Staatsexamen)以及25%的自然科學和數(shù)學系學生表示課程壓力很大。根據(jù)學位的不同,74%的博士和60%的國考生(醫(yī)學生等),每個月要花費30個小時以上的時間在學習上;而本科生和研究生,分別只有36%和34%,每周在學習上投入超過30小時。