夏季也是一個(gè)流感高發(fā)的季節(jié)，因?yàn)橄募咎鞖庋谉岫嚅_空調(diào)空氣不流通，空氣中的病毒就會(huì)找上體質(zhì)弱的朋友們。下面就一起跟隨出國留學(xué)網(wǎng)小編一起看下“預(yù)防流感小常識(shí)精選實(shí)用”希望你會(huì)喜歡，歡迎你的參閱！
預(yù)防流感小常識(shí)
1.勤洗手
使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗，盡量避免用臟手觸摸眼睛和口鼻；
2.多通風(fēng)
盡量多開窗通風(fēng)，空氣流通對環(huán)境清潔意義較大；
3.減少活動(dòng)
避免近距離接觸流感樣癥狀患者，流行季節(jié)盡量避免去人群聚集的室內(nèi)場所；
4.注意衛(wèi)生
咳嗽或者打噴嚏時(shí)，盡量用紙巾遮擋口鼻，防止飛沫遠(yuǎn)距離傳播噴濺；實(shí)在不方便時(shí)，用手肘部遮擋口鼻。
5.接種疫苗
接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。由于流感病毒容易發(fā)生變異，世界衛(wèi)生組織會(huì)根據(jù)全球流感監(jiān)測情況每年更新疫苗成分，推薦每年接種，尤其是老年人、兒童、孕婦、慢性病患者、照顧嬰幼兒人員和醫(yī)務(wù)人員。
“普通感冒”和“流行性感冒”兩者如何區(qū)分？
普通感冒：癥狀一般是打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛?？赡苁怯珊粑篮习《?、鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒等引起的，一般一周內(nèi)就能自愈。
流行性感冒：相比普通感冒，流感全身癥狀比較重，主要癥狀是高燒、頭痛、咽痛、肌肉酸痛等。
如有這些流感癥狀，家長請注意
? 發(fā)燒
起病急，一般會(huì)燒3-5天，體溫可高達(dá)39-40℃，可能出現(xiàn)怕冷、寒戰(zhàn)、手腳冰涼、頭痛等。
? 喉嚨不舒服
大孩子會(huì)說喉嚨干、癢、痛，而小孩子可能表現(xiàn)為容易哭鬧或者怕吃東西，尤其是固體類食物。
? 鼻塞打噴嚏
打噴嚏，流鼻涕，鼻塞等。小孩子可能會(huì)表現(xiàn)為哭鬧、呼哧聲、張口呼吸或打呼嚕等。
? 咳嗽
大多是陣發(fā)性的，不是咳個(gè)不停。每次咳嗽聲數(shù)可能不是很多，但會(huì)比較頻繁，大多是干咳。
? 其他不適
大孩子可能會(huì)說頭痛、全身肌肉酸痛、乏力。小孩子則容易表現(xiàn)為哭鬧、粘人。
這些癥狀都可能會(huì)出現(xiàn)，但不一定都會(huì)出現(xiàn)。年齡越小的孩子，癥狀往往越是不典型。