心理咨詢師備考時期考生怎么記知識點？不了解的小伙伴們看過來，下面由出國留學(xué)網(wǎng)小編為你精心準(zhǔn)備了“心理咨詢師考試技巧：十種記憶方法”僅供參考，持續(xù)關(guān)注本站將可以持續(xù)獲取更多的資訊!
心理咨詢師考試技巧：十種記憶方法
一、注意集中
記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
二、興趣濃厚
如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
三、理解記憶
理解是記憶的基礎(chǔ)，只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。
四、過度學(xué)習(xí)
即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。
五、及時復(fù)習(xí)
遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
六、經(jīng)?；貞?/strong>
學(xué)習(xí)時，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。
七、視聽結(jié)合
可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
八、采用多種手段
根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
九、在最佳時間記憶
一般來說，上午9——11時，下午3——4時，晚上7——10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。
十、科學(xué)用腦
在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
2020年心理咨詢師考試如何復(fù)習(xí)更高效
保持良好狀態(tài)
學(xué)習(xí)之前，把內(nèi)心牽掛的等等全部做完，手機盡量靜音放在書包里，不要在學(xué)習(xí)過程中因做各種各樣的事情而打破自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。此外，不要在學(xué)習(xí)的時候聽音樂!不要在學(xué)習(xí)的時候聽音樂!不然，考場上別人奮筆疾書的時候自己的腦子里全是音樂旋律......
保證6-7小時的晚間睡眠時間和30分鐘-1小時的午休時間。
制定學(xué)習(xí)計劃
我們應(yīng)該要對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度有個整體的把握，知道自己什么時間該干什么，時間表制定要科學(xué)，因為不同時，不同的科目是有著內(nèi)在的規(guī)律的。這點可以讓你在兩個星期內(nèi)完成別人3個星期甚至更長，真的會事半功倍哦!
樹立競爭意識
與同學(xué)競賽復(fù)習(xí)，別人復(fù)習(xí)一章我就復(fù)習(xí)兩章，別人花兩個小時我就花三個小時學(xué)習(xí)，別人復(fù)習(xí)一遍我就復(fù)習(xí)兩遍，別人刷五百道題我就刷一千道。通過與他人攀比的方式，達(dá)到激勵自己的目的，完成復(fù)習(xí)內(nèi)容。
心理咨詢師考試案例分析題答題技巧
案例分析題型大致分為三種：
一、記憶型
如咨詢效果的評估方法和咨詢中需要注意的問題等;
二、分析型
如：資料的收集，可以參照習(xí)題集中的模式寫，只要寫上就會有得分點，各位不要吝嗇您的筆墨;寫的時候最好分點寫，這樣條理比較清楚，得分相對較容易，字跡清楚也是很重要的!
三、診斷型
這樣題目是最難的，一般考試以偏重癥的精神科會診或轉(zhuǎn)診常見，這由中國考試非專業(yè)人士多所決定，因為這樣鑒別診斷成為最重要的事。如果遇到較難不能確定的案例，可以把診斷寫的模糊一些，或打擦邊球，如診斷心理不正常，神經(jīng)癥性心理問題等。這樣可以避免考官一看診斷相差太遠(yuǎn)而導(dǎo)致把診斷連同鑒別診斷得分全扣。
另外，寫案例題時，先把每題要點分項寫出，再詳細(xì)補充細(xì)節(jié)，以免時間不夠?qū)е掳咐}做不完，前功盡棄，案例題100分是轉(zhuǎn)換乘以0.2(二級乘以0.4)，要求達(dá)及格分總分才及格，技能選擇100轉(zhuǎn)換是乘以0.8(二級乘以0.6)，無及格要求。同時每個小項前標(biāo)注1，2，3，4等，可以條理清楚，便于閱卷老師找點給分，要盡可能避免一題一大段的答案，這樣老師很少有耐心來給您慢慢找點給分。