心理咨詢師考試常見題型的回答技巧

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    心理咨詢師考試常見題型的回答技巧
    一、基礎(chǔ)知識
    這一部分是考試的基礎(chǔ)內(nèi)容,題目較容易,大多都是對于基本知識點記憶的考察,因此出題范圍相對固定?;A(chǔ)知識以教材為藍(lán)本出題,已基本涵蓋全部的知識點,再出新題也很難逃出原來模式。所以說,基礎(chǔ)知識考試的要點知識內(nèi)容的掌握。復(fù)習(xí)時可以對著練習(xí)題看書,強化知識點的記憶?;A(chǔ)知識中各科知識點除發(fā)展心理學(xué)稍稍少一些外,比重較平均。
    二、技能選擇
    這塊考試的重點是變態(tài)心理學(xué)/心理診斷/咨詢技能,其中最難的是變態(tài)心理學(xué),要多花時間在基礎(chǔ)中的變態(tài)心理學(xué),雖然書上的內(nèi)容很少,但要反復(fù)的斟酌,特別是癥狀學(xué)的內(nèi)容,書上舉的例子是重中之重,要盡可能理解,每年考試都有書上一模一樣或稍有出入的案例,這部分考試題應(yīng)該是北京安定醫(yī)院出,是卷子中最難的部分。一般案例選擇題都結(jié)合咨詢技能考,一般一個案例重點考一種咨詢方法(認(rèn)知行為療法/來訪者中心療法/厭惡療法/脫敏療法),要熟悉前面列出的下面列出的常見考點:參與性技能/影響性技能,許又新的評分標(biāo)準(zhǔn),心理正常/異常/健康/不健康的評判,心理問題產(chǎn)生的原因和誘因的區(qū)別。心理測量一般考兩個,重點要掌握MMPI-2,EPQ,SCL-90,16-PF,韋氏智力量表也是重點,這些量表在考試前一天一定要過一遍,因為很多細(xì)節(jié)靠強記,短期記憶效果比較好,這方面大部分其實比較簡單,可以拿到大部分分?jǐn)?shù)。MMPI-2可能還會考,需要提醒提醒大家,臨考前強記也是技巧。
    三、案例分析題
    案例分析題應(yīng)試的要點是習(xí)題集最后的八個案例要爛熟于心,每一個都極為重要,也是考前強記的要點,題目中考題分三種:
    記憶型:如咨詢的評估方法,咨詢中需要注意的問題等;分析型:資料的收集,可以參照習(xí)題集中的模式寫,只要寫上就會有得分點,各位不要吝嗇您的筆墨;寫的時候最好分點寫,這樣條理比較清楚,得分相對較容易,字跡清楚也是很重要的!診斷型,這樣題目是最難的,一般考試以偏重癥的精神科會診或轉(zhuǎn)診常見,這由中國考試非專業(yè)人士所決定,因為這樣鑒別診斷成為最重要的事。如果遇到較難不能確定的案例,可以把診斷寫的模糊一些,或打擦邊球,如診斷心理不正常,神經(jīng)癥性心理問題等。這樣可以避免考官一看診斷相差太遠(yuǎn)而導(dǎo)致把診斷連同鑒別診斷得分全扣,鑒別診斷主要是熟記精神障礙,神經(jīng)癥和一般心理問題的診斷要點,具體模式可以參考習(xí)題集最后八個案例。另外,寫案例題時,先把每題要點分項寫出,再詳細(xì)補充細(xì)節(jié),以免時間不夠?qū)е掳咐}做不完,全功盡棄(案例題100分是轉(zhuǎn)換乘以0.2,要求達(dá)及格分總分才及格,技能選擇100轉(zhuǎn)換是乘以0.8,無及格要求)。同時每個小項前標(biāo)注1,2,3,4等,可以條理清楚,便于閱卷老師找點給分,要盡可能避免一題一大段的答案,這樣老師很少有耐心來給您慢慢找點給分。最后一點,看到診斷不明確的案例不要慌亂,靜下心來答題,因為記憶型和分析型的題目診斷錯誤照樣可以得分,只有盡可能的答題,通過的機率才會更大一些。
    四、論文需要注意的問題
    千萬不要寫精神障礙、字?jǐn)?shù)適中,大概在4000-5000字為宜、最好寫一般心理問題或嚴(yán)重心理問題、最好不要寫神經(jīng)癥,特別是不要寫強迫癥,因為強迫癥到現(xiàn)在還是難題,不論是咨詢還是藥物,大多數(shù)神經(jīng)癥需要藥物調(diào)整,你寫神經(jīng)癥可能會動了精神科大夫的奶酪,而一般評審中會有一位精神科大夫。答辯時要注意儀表,回答問題要從容,盡可能微笑,有回答不出來的問題不要緊張,不要刻意為自己解釋,可以適當(dāng)承認(rèn)自己的不足。答辯前可以背一些心理學(xué)的基本知識,如什么叫心理咨詢,什么叫認(rèn)知行為療法,你對心理咨詢的認(rèn)識等。
    心理咨詢師考前如何提升記憶效果
    1、平心靜氣。在日常生活與學(xué)習(xí)中都保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài)。更多的時候是讓自己的大腦安靜。
    2、調(diào)整自己大腦的工作和休息時間,讓大腦得到充分的休息,疲勞會降低大腦的工作效率。
    3、樹立起自己記憶優(yōu)良的信心,并時時提醒自己要記住必須記住的東西,必須堅信自己“一定能記住”!
    4、要學(xué)習(xí)和找到一套適合提高自己記憶力的方法,加之必要而又經(jīng)常的訓(xùn)練再訓(xùn)練,提高再提高。
    5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣,興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。
    6、強烈的愿望和刺激可以促進(jìn)自己的記憶。
    7、要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯(lián)系的記憶。
    8、讓自己的心態(tài)永遠(yuǎn)年輕,保持年青人的刺激可以促使自己腦細(xì)胞變得敏銳和年輕。
    9、學(xué)會一種或多種觀察能力,敏銳的觀察能力能幫助我們記憶。
    10、要站在對方的立場上考慮問題,在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎(chǔ)上記憶對象。
    11、開發(fā)自己的右腦,把記憶對象形象化有助于記憶。
    12、掌握歌訣或口訣記憶知識,把互不關(guān)聯(lián)的記憶對象編成歌訣有利于記憶。
    13、學(xué)會特征記憶技巧,找到記憶對象的特點,辨別出其特征有助于記憶。
    14、學(xué)會整理和分類,適當(dāng)?shù)姆稚⒂洃?化整為零)有時比集中記憶效果好。
    15、充分運用人自身體的五官功能,調(diào)動身體各器官協(xié)同記憶。
    2020年心理咨詢師考試備考規(guī)劃
    一、瀏覽大綱找尋重中之重
    同學(xué)們在拿到心理咨詢師考試大綱后,第一件事情就是應(yīng)該先瀏覽目錄,要做到對考試內(nèi)容心中有數(shù)。然后,仔細(xì)閱讀考試大綱的內(nèi)容,重點復(fù)習(xí)心理咨詢師考試中要求理解和掌握的內(nèi)容,以重中之重為根基展開詳細(xì)且豐富的練習(xí)。此外,還需要結(jié)合考試大綱和教材,弄懂重點、難點、疑點內(nèi)容,并且對尚未理解和牢固掌握的內(nèi)容,要集中全力,各個擊破。
    二、制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃
    據(jù)了解到,參與心理咨詢師考試的考生大多為在職人員,可能因為時間與精力有限,面對繁多的考試重點難免會力不從心。所以,一份張弛有度的復(fù)習(xí)計劃在心理咨詢師考前起著至關(guān)重要的作用。建議大家在復(fù)習(xí)時應(yīng)該以考試大綱和教材為主,練習(xí)為輔,面對不同的時間做出不同的復(fù)習(xí)計劃,因時因地的復(fù)習(xí)。此外,要學(xué)會充分利用工作生活中的零碎時間段進(jìn)行快速記憶,以音視頻資料作輔助,再加上有規(guī)律的飲食和平穩(wěn)的生活節(jié)奏,才可以在考前調(diào)整出一個很好的備考狀態(tài),幫考網(wǎng)也會幫助不同的學(xué)員制定適合的復(fù)習(xí)計劃。俗話說:知己知彼,百戰(zhàn)不殆。那么只有對考試有了比較透徹的理解,才能保證之后的復(fù)習(xí)做起來得心應(yīng)手,同時才能更加有針對性地進(jìn)行備考學(xué)習(xí)。
    三、應(yīng)試方法問題
    1、最好的準(zhǔn)備,是對這場考試的基本尊重,即了解考試的標(biāo)準(zhǔn)、看大綱和教材、做練習(xí)題、找學(xué)友(通過的)多請教。
    2、最好的方法,即反復(fù)研讀歷年真題,重點是多看、多研讀答案解析,把真題與教材反復(fù)地結(jié)合起來;資料對于考試來說比較重要,如果掌握的信息越充足、內(nèi)容越廣泛,那么考試越得心應(yīng)手,考生可以通過不同的渠道去進(jìn)行收集考試的重難點內(nèi)容。
    3、最好的計劃,即先看考試大綱,再反復(fù)讀教材,從各種資料中找到考試的標(biāo)準(zhǔn)和重點范圍,再做題鞏固,再研讀真題,反復(fù)記憶。
    4、最好的自律,即背誦,反復(fù)地背誦重點內(nèi)容,而且是趕早地、嚴(yán)格地要求自己背誦。其實簡單來說,只有掌握了心理咨詢師的基礎(chǔ)知識,才能夠提高能力,做到舉一反三。