災(zāi)害總是突襲而至，但我們應(yīng)該掌握防災(zāi)減災(zāi)自救知識(shí)，以免在災(zāi)害面前無(wú)法保護(hù)自己。以下是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家精心整理的“2022防災(zāi)減災(zāi)自救手抄報(bào)內(nèi)容大全”，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
2022防災(zāi)減災(zāi)自救手抄報(bào)內(nèi)容大全【一】
一、如何做好防震減災(zāi)?
總的原則：因地制宜，就近就地躲避，保護(hù)生命安全。
保護(hù)措施：用軟墊、書(shū)包、書(shū)本、臉盆等保護(hù)頭、頸部，掩住口鼻。
身體姿勢(shì)：蹲、坐、蜷曲身體，盡量降低重心。
二、具體的避震措施如下：
(一)樓房避震
1、地震來(lái)臨時(shí)，為了防止地震引發(fā)火災(zāi)，如有可能，要盡量搶時(shí)間關(guān)閉煤氣閥門(mén)、熄滅蠟燭等明火。
2、就近躲避在廚房、衛(wèi)生間、儲(chǔ)藏室等小開(kāi)間房屋。
3、躲到內(nèi)墻墻根、墻角或床、桌等相對(duì)堅(jiān)硬的家具下面。千萬(wàn)不要跳樓。
4、地震過(guò)后，為防范余震，應(yīng)該有序地、迅速?gòu)陌踩ǖ?樓梯)撤到樓外的空曠地帶，不要乘坐電梯。
(二)教室避震
1、在上課時(shí)遇到地震，學(xué)生應(yīng)就地躲避，用書(shū)包或書(shū)本護(hù)住頭部躲在課桌下。
2、地震過(guò)后在老師的指揮下有序地轉(zhuǎn)移到操場(chǎng)，下樓時(shí)不要推擠。在一樓的學(xué)生可以快速跑出教室。
(三)商場(chǎng)避震
在商場(chǎng)、展會(huì)、書(shū)店遇到地震，要盡量躲在立柱或墻角，避開(kāi)玻璃窗、廣告燈箱、高大貨架、吊燈等危險(xiǎn)物體。地震過(guò)后聽(tīng)從工作人員指揮有序撤離。
(四)劇場(chǎng)避震
體育館、影劇院遭遇地震，避震方法是：護(hù)住頭，蹲或趴在排椅下面。
(五)室外避震
避開(kāi)高大建筑物(特別是玻璃幕墻)、塔架、煙煙囪等危險(xiǎn)物，避開(kāi)山崖、陡坎，防止山石滾落和滑坡。
三、萬(wàn)一被壓，如何自救?
1、要求生存的信心，要沉著，不要慌張。
2、要堅(jiān)定信念，保持鎮(zhèn)靜，一時(shí)不能脫困要耐心等待救援。
3、保持呼吸暢通。設(shè)法將手抽出，清除頭部、胸前雜物和口鼻附近的灰土。
4、聞到煤氣、毒氣時(shí)用濕衣物等捂住口鼻，防止意外撞擊和煙塵窒息。
5、擴(kuò)大和加固生存空間。用磚塊、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震造成重物墜落和進(jìn)一步坍塌，確保生存空間。
6、設(shè)法脫離險(xiǎn)境。盡量保存體力，不時(shí)用石塊、磚塊等敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出求救信號(hào)。
7、不要哭喊、急躁、盲目行動(dòng)。
8、盡可能控制自己的情緒。
9、閉目休息，等待救援。
0、維持生命。盡量尋找食物和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也可以起到解渴作用。
安全伴我行，警鐘要長(zhǎng)鳴!通過(guò)本次學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓我園全體師幼和家長(zhǎng)加強(qiáng)了防震安全意識(shí)。幼兒在觀看視頻與實(shí)踐中更加深刻的明白如何在地震中冷靜面對(duì)，學(xué)習(xí)了正確的逃生方式。今后的教育工作中，我園將進(jìn)一步落實(shí)安全教育，切實(shí)做好防震減災(zāi)安全工作，真正做到與安全同行。
2022防災(zāi)減災(zāi)自救手抄報(bào)內(nèi)容大全【二】
如何防溺水：
1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。有句俗語(yǔ)：有事無(wú)事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。
2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú)，因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。
4、到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。
5、在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽(tīng)從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救。
6、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。
7、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救。憋氣死亡。
8、不要在水中長(zhǎng)時(shí)間憋氣，容易窒息。
9、如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
10、當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。當(dāng)然，游泳是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。鑲有假牙的人士，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢。應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道。將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)”倒水”動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
預(yù)防溺水的措施：
1、學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳。
2、學(xué)生不能獨(dú)自在水塘邊、小河邊等玩耍。特別要注意的是那種沒(méi)有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方。
3、不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒(méi)有成年人的看護(hù)下邀請(qǐng)好友去水塘邊游泳。
4、不會(huì)游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹(jǐn)防溺水事件發(fā)生。不會(huì)游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對(duì)于一個(gè)不會(huì)游泳的來(lái)說(shuō)是沒(méi)用的。
5、在游泳前要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防在水里時(shí)抽筋。
溺水時(shí)的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救。
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。
4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
水中抽筋自救法：
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒(méi)活動(dòng)開(kāi)，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長(zhǎng)，過(guò)分疲勞及體力消耗過(guò)多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。
(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
水草纏身自救法：
江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開(kāi)，用手解脫。
如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開(kāi)，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái)。自己無(wú)法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。
擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開(kāi)水草叢生的地方。
身陷漩渦自救法：
河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會(huì)出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時(shí)，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。
有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹(shù)葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。
如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過(guò)。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
疲勞過(guò)度自救法：
過(guò)度疲勞后游泳或游泳過(guò)度后，都容易造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種情況怎么辦呢?
覺(jué)得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過(guò)度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。
舉起一只手，要放松身體，讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
如果沒(méi)有人來(lái)，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。
發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
岸上急救溺水者：
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。
2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)閱芩⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間。
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩。
4、盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
2022防災(zāi)減災(zāi)自救手抄報(bào)內(nèi)容大全【三】
預(yù)防觸電
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)安全用電知識(shí)，提高自己防范觸電的能力。注意電氣安全距離，不進(jìn)入已標(biāo)識(shí)電氣危險(xiǎn)標(biāo)志的場(chǎng)所。不亂動(dòng)、亂摸電器設(shè)備，特別是當(dāng)人體出汗或手腳潮濕時(shí)，不要操作電器設(shè)備。
2、發(fā)生電氣設(shè)備故障時(shí)，不要自行拆卸，要找持有電工操作證的電工修理。公共用電設(shè)備或高壓線路出現(xiàn)故障時(shí)，要打報(bào)警電話請(qǐng)電力部門(mén)處理。
3、按設(shè)計(jì)規(guī)范和操作規(guī)范施工，保證安裝質(zhì)量。不用質(zhì)量低劣、破舊損壞的電線和電器設(shè)備。
4、電器設(shè)備一定要有保護(hù)接零和保護(hù)接地裝置。并經(jīng)常進(jìn)行檢查，確保其安全可靠。
5、根據(jù)線路安全載流量配置設(shè)備和導(dǎo)線，不任意增加負(fù)荷，防止過(guò)流發(fā)熱而引起短路、漏電。更換線路保險(xiǎn)絲時(shí)不要隨意加大規(guī)格，更不要用其他金屬絲代替。
6、修理電器設(shè)備和移動(dòng)電器設(shè)備時(shí)，要完全斷電，在醒目位置懸掛“禁止合閘，有人工作”的安全標(biāo)示牌。未經(jīng)驗(yàn)電的設(shè)備和線路一律認(rèn)為有電。帶電容的設(shè)備要先放電，可移動(dòng)的設(shè)備要防止拉斷電線。
7、使用中經(jīng)常接觸的配電箱、配電盤(pán)、閘刀、按鈕、插座、導(dǎo)線等要完好無(wú)損。絕緣老化、損壞的要及時(shí)更換。
8、機(jī)床工作燈、手提臨時(shí)照明燈，要使用不超過(guò)36伏的安全電壓。
9、雷雨天應(yīng)遠(yuǎn)離高壓電桿、鐵塔和避雷針。避雷針要完好無(wú)損，并定期進(jìn)行檢測(cè)。
10、各項(xiàng)施工中要避開(kāi)高壓線的保護(hù)距離。
11、高壓線落地時(shí)要離開(kāi)接地點(diǎn)至少20米，如已在20米之內(nèi)，要并足或單足跳離20米以外，防止跨步電壓觸電。
12、發(fā)生電器火災(zāi)時(shí)，應(yīng)立即切斷電源，用黃砂、二氧化碳滅火器滅火，切不可用水或泡沫滅火器滅火。
2022防災(zāi)減災(zāi)自救手抄報(bào)內(nèi)容大全【四】
氣象災(zāi)害防護(hù)
預(yù)防雷擊的措施：
1、在雷雨天，人應(yīng)盡量留在室內(nèi)，不要外出，關(guān)閉門(mén)窗，防止球行閃電穿堂入室。
2、盡量不要靠近門(mén)窗、爐子、暖氣爐等金屬的部位，也不要赤腳站在泥地或水泥地上，腳下最好墊有不導(dǎo)電的物品坐在目椅子上等。
3、不要在河里游泳或劃船，以防雷電通過(guò)水介擊中人體。
4、在野外遇雷雨時(shí)，盡快找一低洼或溝渠蹲下，不要在孤立的大樹(shù)、高塔、電線桿下避雨。
5、一旦有人遭到雷擊，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行搶救，救護(hù)方法同觸電急救相同，及時(shí)作人工呼吸和體外心臟按摩等，同時(shí)急送醫(yī)院。
防濃霧：
1、盡量不要外出，必須外出時(shí)，要戴上口罩，防止吸入有毒氣體。
2、盡量少在霧中活動(dòng)，不要在霧中鍛煉身體。
3、行人穿越馬路要當(dāng)心，應(yīng)看清來(lái)往車(chē)輛。
4、駕駛車(chē)輛和汽車(chē)要減速慢行，聽(tīng)從交警指揮，乘車(chē)(船)不要爭(zhēng)先恐后，遇渡輪停航時(shí)，不要擁擠在渡口處。
冰雹的防御：
(1)得知有關(guān)冰雹的天氣預(yù)報(bào)，應(yīng)將人畜及室外的物品都轉(zhuǎn)移到安全地帶。
(2)冰雹來(lái)時(shí)盡量不要外出，不得已要出門(mén)時(shí)，應(yīng)注意保護(hù)頭、面部。
(3)若冰雹來(lái)時(shí)你正在室外，應(yīng)馬上尋找可以躲避的地方，最好是堅(jiān)固的建筑物。
(4)若你正在駕駛汽車(chē)，或在車(chē)內(nèi)，應(yīng)立即將車(chē)停在可以躲避的地方，切不可貿(mào)然前行以免受到不必要的傷害。
(5)有時(shí)，冰雹會(huì)伴有狂風(fēng)暴雨，需特別注意預(yù)防及躲避。