尊敬的老師：
您好！
到了高三的時候，由于再過不久后我們就要參加高考，所以這個時候也是同學們最努力，學習最緊張的時候。為了時刻把握學生們的學習情況，老師也會經(jīng)常性的舉行模擬考試，在最近的這一次模擬考試中，也就是昨天出來成績的那一場考試，我考砸了，成績非常的不理想，我感覺自己完全沒發(fā)揮好。成績出來后我對自己非常的失望，所有人都在進步，只有我在倒退，寫下檢討書也是為了警示自己，下一次一定要考好。
看著如此不理想的成績，我思考了這段時間自己的不足，雖然我每天都在看書學習，但這段時間里的效率非常的低。雖然我也知道現(xiàn)在應該是緊張的時候，但越是在這種緊張的氛圍下，我就越是無法專心的學習，大概是我心里的壓力太大了吧！在學習時，我總是在想，如果高考沒考好怎么辦？一想到這個問題，我就感到自己有些喘不過氣來，學習的心思就這樣渙散了，因此我就越是著急，越加無法集中精神，我陷入了這樣一個死循環(huán)里?？荚嚦煽兂鰜砗?，周圍的同學臉上都面帶著笑容，只有我一個人愁眉苦臉，因為我的內(nèi)心非常的難受，我對模擬考試無疑是非?？粗氐模粗@么糟糕的成績，一時間我都有些自暴自棄，昨天考試成績是上午出來的，但因為我心態(tài)受到了影響，所以下午的課程我基本上也沒有聽。
但是我也知道不能繼續(xù)這樣下去，在開始學習前我必須要先調(diào)整好自己的心態(tài)才行，不然再怎么學習也是無用功。我很感謝xxx老師，他是我的英語老師，在我的英語成績出來后，她并沒有一味的職責我成績下降，而且非常耐心的詢問我的原因，我把這些讓我感到苦惱的事情告訴了他之后，他給了我很多的意見，也正是因為他的建議，我才開始反思我自己，調(diào)整好自己的心態(tài)。
之后您也把我叫去談話了，作為我們班的班主任，您無疑是非常負責的，我的成績下降您好像比我更加著急，您說的話對我也有很大的幫助，我感覺我漸漸的能夠進入學習的狀態(tài)了，因此我也非常感謝您。在接下來的時間，我會認真學習，把我這段時間漏掉的知識點補上，保持住良好的心態(tài)，爭取在下一次的模擬考試中取得好的成績。
此致
致敬！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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