尊敬的老師：
您好！
我在午休的時候，沒有去休息，反而和同學(xué)講話，我們講話也是影響了其他同學(xué)的一個休息，自己也是沒有休息好，我也是要跟同學(xué)們道歉，對不起自己的行為也是沒想過會影響那么多，也是自己太過于自私了，只考慮著自己的感受，沒有去想太多，以后也是不能做這樣的事情，同時自己也是要對于此次的事情來檢討。
午休的時間，其實也是自己要去珍惜的，不能說覺得沒有困意就不休息，反而還和同學(xué)講話，自己的行為而今回想起來的確是非常的自私，沒有去考慮過別人是怎么想的，也是沒有想過我在講話，同學(xué)們也是休息的不好，這不是一個很好的行為，我也是很抱歉自己的行為讓同學(xué)們受到了影響。被老師發(fā)現(xiàn)，開始我也是覺得運氣不好，但是老師和我說了很多也是讓我更加的明白，其實并不是如此，還是自己的問題，不能再今后再違反這個紀(jì)律了，其實我也是知道，只是沒有克制住自己，導(dǎo)致了講話的錯誤發(fā)生，現(xiàn)在回想起來，我的這個錯誤完全是可以避免的，也是要休息好，即使不困，自己瞇會其實也是可以讓自己放松下，而不是沒有任何的休息。
有這個紀(jì)律其實也是為了我們自己而著想，希望我們能休息好，為了下午的學(xué)習(xí)而做好準(zhǔn)備的，如果中午不休息，其實下午也是特別的容易犯困，會讓自己的學(xué)習(xí)也是沒有那么容易集中精力，以前其實自己也是會用好中午的時間去休息的，這次也是自己主要想和同學(xué)聊一些話，但這些對于自己，對于學(xué)習(xí)其實都是沒有什么幫助的，可是我還是松懈了下來，讓大家也是由于我的聊天而沒有休息好。真的再次的和同學(xué)道歉，我錯誤的行為對于自己也是非常的糟糕，其實老師也是希望我們多把心思花在學(xué)習(xí)上面，這也是可以給予我們成長的而不是去講一些無關(guān)的話還影響了別人?；仡櫞舜蔚氖虑?，我知道自己是做得不對的，以后也是不能再犯了，同時也是應(yīng)該去對自己，對他人負(fù)責(zé)。
該干什么的時候也是要干什么，休息要做好，這樣才能讓自己有充沛的精力用在學(xué)習(xí)之中去提升自己，而不是老是做一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，那樣也是對于自己很不負(fù)責(zé)的，老師對不起，我會改變的，以后不會再讓您操心，也是不會再影響別的同學(xué)了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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