尊敬的老師：
您好！
我在午休的時(shí)候，沒有去休息，反而和同學(xué)講話，我們講話也是影響了其他同學(xué)的一個(gè)休息，自己也是沒有休息好，我也是要跟同學(xué)們道歉，對(duì)不起自己的行為也是沒想過(guò)會(huì)影響那么多，也是自己太過(guò)于自私了，只考慮著自己的感受，沒有去想太多，以后也是不能做這樣的事情，同時(shí)自己也是要對(duì)于此次的事情來(lái)檢討。
午休的時(shí)間，其實(shí)也是自己要去珍惜的，不能說(shuō)覺得沒有困意就不休息，反而還和同學(xué)講話，自己的行為而今回想起來(lái)的確是非常的自私，沒有去考慮過(guò)別人是怎么想的，也是沒有想過(guò)我在講話，同學(xué)們也是休息的不好，這不是一個(gè)很好的行為，我也是很抱歉自己的行為讓同學(xué)們受到了影響。被老師發(fā)現(xiàn)，開始我也是覺得運(yùn)氣不好，但是老師和我說(shuō)了很多也是讓我更加的明白，其實(shí)并不是如此，還是自己的問題，不能再今后再違反這個(gè)紀(jì)律了，其實(shí)我也是知道，只是沒有克制住自己，導(dǎo)致了講話的錯(cuò)誤發(fā)生，現(xiàn)在回想起來(lái)，我的這個(gè)錯(cuò)誤完全是可以避免的，也是要休息好，即使不困，自己瞇會(huì)其實(shí)也是可以讓自己放松下，而不是沒有任何的休息。
有這個(gè)紀(jì)律其實(shí)也是為了我們自己而著想，希望我們能休息好，為了下午的學(xué)習(xí)而做好準(zhǔn)備的，如果中午不休息，其實(shí)下午也是特別的容易犯困，會(huì)讓自己的學(xué)習(xí)也是沒有那么容易集中精力，以前其實(shí)自己也是會(huì)用好中午的時(shí)間去休息的，這次也是自己主要想和同學(xué)聊一些話，但這些對(duì)于自己，對(duì)于學(xué)習(xí)其實(shí)都是沒有什么幫助的，可是我還是松懈了下來(lái)，讓大家也是由于我的聊天而沒有休息好。真的再次的和同學(xué)道歉，我錯(cuò)誤的行為對(duì)于自己也是非常的糟糕，其實(shí)老師也是希望我們多把心思花在學(xué)習(xí)上面，這也是可以給予我們成長(zhǎng)的而不是去講一些無(wú)關(guān)的話還影響了別人。回顧此次的事情，我知道自己是做得不對(duì)的，以后也是不能再犯了，同時(shí)也是應(yīng)該去對(duì)自己，對(duì)他人負(fù)責(zé)。
該干什么的時(shí)候也是要干什么，休息要做好，這樣才能讓自己有充沛的精力用在學(xué)習(xí)之中去提升自己，而不是老是做一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，那樣也是對(duì)于自己很不負(fù)責(zé)的，老師對(duì)不起，我會(huì)改變的，以后不會(huì)再讓您操心，也是不會(huì)再影響別的同學(xué)了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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