??“生活最佳狀態(tài)是冷冷清清地風(fēng)風(fēng)火火。”現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)時代，許多人都會通過說說動態(tài)的方式分享自己的喜怒哀樂。有沒有一些適合發(fā)空間說說的唯美文案呢？下面是小編為大家整理的“處暑養(yǎng)生文案2022實用100句”，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。
??1.身體要過著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美紐斯）
??2.鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹。（作者：朱德）
??3.生命在于運(yùn)動。（作者：伏爾泰）
??4.活動有方，五臟自和。（作者：范仲淹）
??5.爽口物多終作疾。（作者：李時珍）
??6.起居之不時，飲食之無節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運(yùn)動，此數(shù)者，致病之大源也。（作者：王國維）
??7.知足常樂，不攀不比。
??8.久立先養(yǎng)足，久夜先養(yǎng)目。
??9.養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi)；樂不可極，樂極生衰。
??10.不要求回報，該到自然到。不要急得到，心靜便無惱。
??11.陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。
??12.健康的身體是靈魂的客廳，健康就是使你覺得現(xiàn)在是你一生中最美好的時光。
??13.閑人愁多，懶人病多，忙人樂多。
??14.醫(yī)也者，順天之時，測氣之偏，適人之情，體物之理。
??15.養(yǎng)生者，不過慎起居飲食，節(jié)聲色而已。節(jié)在未病之前，而服藥在已病之后。
??16.憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強(qiáng)的意志樂觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強(qiáng)壯和長壽。
??17.人若健康長壽樂中求，善笑者健康，歡樂者長壽。
??18.人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風(fēng)吹雨打都不怕，就怕腹內(nèi)被蛀空。
??19.蘿卜上了街，藥方把嘴撅。
??20.多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。
??21.以虛養(yǎng)生，以德養(yǎng)身，以仁養(yǎng)天下萬物，以道養(yǎng)天下萬事。
??22.凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。
??23.凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。
??24.生活惡習(xí)是健康的大敵，香煙害了別人，也毀滅了自己。
??25.三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。
??26.春季養(yǎng)生有門道，重在動嘴又動腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養(yǎng)脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養(yǎng)胃，山藥百合是良方。愿快樂安康！
??27.志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。
??28.春季養(yǎng)生有妙方，美食提高免疫力；山楂保護(hù)心血管，每天幾顆泡水好；養(yǎng)胃多吃點(diǎn)紅薯，蒸食營養(yǎng)最豐富；吃辣之后吃點(diǎn)酸，葡萄橘子潤燥強(qiáng)。愿快樂安康！
??29.刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
??30.外按摩，內(nèi)調(diào)氣，百歲可活。
??31.安心靜坐延年壽，調(diào)身調(diào)息調(diào)神。
??32.回籠覺，靈丹藥。
??33.少吃肉多運(yùn)動，不然醫(yī)生拎不動。
??34.藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。
??35.獨(dú)抱濃愁無好夢。
??36.青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶。
??37.與妻作對柔情少，與身作對病來找。
??38.所謂全生者，六欲皆得其宜也。
??39.心安病自除。
??40.苦茶久食益意思。
??41.晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
??42.養(yǎng)心源如水里，讀羲經(jīng)春風(fēng)中。
??43.自知?dú)獍l(fā)每因情，情在何由氣得平。
??44.紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤肺氣還原。
??45.吃得慢，生氣不吃飯，吃飯不生氣。
??46.大蔥蘸醬，越吃越胖。
??47.小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
??48.紅花丹參瘀血散，三七活血能擴(kuò)冠。
??49.禍患生于邪心，邪心誘于可欲。
??50.要得身體好，常把澡兒泡。
??51.要想長生，尿中長清；要想不死，腸中無滓。
??52.飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補(bǔ)好。
??53.“無念則靜，靜則通神”，靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。古往今來，凡圣人賢哲，立德立業(yè)者無不以靜為修，從靜入手。若不能靜，便難成大器。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈了就聰慧清醒。心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧、大徹大悟。
??54.暴病源于長期的僥幸。
??55.年老體弱氣不足，多聽少言宜常護(hù)。
??56.溫水刷牙，防敏固齒。
??57.若要股膝關(guān)節(jié)好，空蹬單車效果妙。
??58.七碗受至味，一壺得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
??59.汗水沒干，冷水莫沾。
??60.養(yǎng)生在動，養(yǎng)心在靜。
??61.房寬樓寬，不如心寬；干好萬好，不如心好。
??62.吃米帶點(diǎn)糠，營養(yǎng)又健康。
??63.選對事業(yè)可以成就生，選對朋友可以智能生， 選對環(huán)境可以快樂一生，進(jìn)對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生！
??64.日明唾波三百口，健康活到九十九。
??65.健康長壽四句話，十六個字。即：一個中心，兩個基點(diǎn)，四大作風(fēng)，八項注意。一個中心是健康；兩個基點(diǎn)是糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)；四大作風(fēng)是：助人為樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂；八項注意是：健康四大基石：合理膳食，適量運(yùn)動，戒煙限酒，心理平衡；保健四個最好：最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心態(tài)是寧靜，最好的運(yùn)動是步行。
??66.安樂有致死之道，憂患為養(yǎng)生之本。
??67.樂之方至，樂而弗驕；患之將至，思而弗憂。
??68.信心 什么是信心，信心是精神。信心事勇氣。信心是干勁。信心是拼搏。信心是振奮。有了信心就是富翁。失去信心就是窮人。對于生活充滿信心，生活會有情有趣，五彩繽紛。對學(xué)習(xí)充滿信心，學(xué)習(xí)會刻苦專研，努力奮進(jìn)。對工作充滿信心，工作會愛崗敬業(yè)，開拓創(chuàng)新。對愛情充滿信心，愛情會好事多磨，美夢成真。對健康充滿信心，身體會強(qiáng)身去病，永葆青春。信心不是花環(huán)錦簇的常勝將軍，在生活的辭海里，恐懼是它的敵人。一旦恐懼打敗了信心，就會六神無主，落魄失魂。不要恐懼要信心，要信心伴你走過燦爛的人生，一直走到日落黃昏。
??69.人生四大樂:青春活力，創(chuàng)業(yè)有成，家庭和順，鄰里和諧。人生須“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活須“六戒”:戒縱、戒毒、戒懶、戒愁、戒獨(dú)、戒從。 生活=信念+奮斗，健康=(好)習(xí)慣+鍛煉，樂趣=追尋+浪漫，滿足=淡泊+體驗，創(chuàng)業(yè)=執(zhí)著+開拓。
??70.體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。房寬地寬，不如心寬。千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴(yán)從終。天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
??71.佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。
??72.夏季養(yǎng)生有道，分享望你記牢，湯茶最宜熱喝，解暑消渴良方，菜肴清淡為主，綠豆蓮子煲粥，冰飲不低十度，外出少點(diǎn)涼菜?？鞓钒部惦S行！
??73.夏季美食當(dāng)?shù)?，水果黃金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護(hù)視力，獼猴桃補(bǔ)維C，葡萄排毒祛痰，蘋果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關(guān)懷送上，快樂安康隨行！
??74.秋季養(yǎng)生有妙招，貼心分享你知道，每天最好八杯水，補(bǔ)充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏壓力全趕跑，玉米紅薯多吃好，促進(jìn)消化不長膘。愿快樂安康！
??75.夏季美食當(dāng)?shù)?，水果黃金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護(hù)視力，獼猴桃補(bǔ)維c，葡萄排毒祛痰，蘋果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關(guān)懷送上，快樂安康隨行！
??76.夏日口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨(dú)到?？鞓钒部禌]跑！
??77.炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點(diǎn)前睡覺，養(yǎng)護(hù)肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜?？鞓钒部惦S行！
??78.肝炎是敵非友，良藥世間難求，我們關(guān)愛生命，健康才能長壽，我們經(jīng)常洗手，食物小心入口，我們預(yù)防肝炎，我們不亂吐痰，我們外出兜風(fēng)，我們開窗通風(fēng)，我們謹(jǐn)慎的衣食住行。遠(yuǎn)離肝炎，祝您健康！
??79.秋高氣爽養(yǎng)生時，秘訣送你要記牢，面宜多擦凝神佳，面頰紅潤無皺紋，舌尖舔腭助養(yǎng)心，多生津液健脾胃，牙齒對齊叩數(shù)次，促使咀嚼肌健康，愿快樂安康！
??80.萬水千山情不移，短信送來問候傳。大暑時節(jié)體康泰，病魔遠(yuǎn)離不纏綿；心情舒暢煩惱拋，心平氣和高溫遠(yuǎn)；好運(yùn)圍繞萬事順，事業(yè)愛情全美滿。祝你大暑快樂！
??81.秋季美顏抗衰道，贈你魔力小菌菇，香菇幫助鈣吸收，加入肉片爆炒香，平菇驅(qū)風(fēng)散寒妙，汆燙至熟涼拌佳，補(bǔ)腦益智金針菇，牛肉裹緊蘸醬料。愿快樂安康！
??82.秋風(fēng)起燥熱升，美食到滋潤妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲獼猴桃，每天兩個就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
??83.朋友，一杯酒。時間，一首歌。人生總有許多愁與樂，不要總往心里去，不要想太多。驕傲與你同甘共苦，幸運(yùn)與你肝膽相照，就算全世界忘了給你一句鼓勵，你在我這里永遠(yuǎn)是心肝寶貝，親愛的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心態(tài)，健康財富屬于你。
??84.夏至來，晝變長；養(yǎng)身心，切莫忘；食清淡，瓜果嘗；少冷飲，補(bǔ)水忙；蒜姜醋，殺菌強(qiáng)；補(bǔ)鉀鹽，熱茶湯；午小睡，臥姿宜；熱水澡，最清爽；心靜自然涼。
??85.寒冷季節(jié)飲食法，吃對早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強(qiáng)免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實大米粥，補(bǔ)氣清熱是良方。愿快樂安康！
??86.夏至天，暑相連；養(yǎng)生道，有所變；飲清淡，食營養(yǎng)；重降溫，防暑氣；多遮陽，勤防曬；常運(yùn)動，保健康；小貼士，短信傳。愿你：夏日多健康！
??87.夏至悄悄的來到，養(yǎng)生第一，健康知識要謹(jǐn)記；運(yùn)動調(diào)養(yǎng)，不可缺少，慢跑、游泳記仔細(xì)；飲食調(diào)養(yǎng)，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。
??88.美食清補(bǔ)正當(dāng)季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補(bǔ)血功效強(qiáng)；（）海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個最補(bǔ)虛。愿快樂安康！
??89.秋季去燥是首要，吃對食物功效高，秋梨潤肺降火妙，切成小塊拌蜂蜜，蘋果降低膽固醇，切片烤成蘋果干，溫和滋補(bǔ)西洋參，煮粥燉肉放點(diǎn)好。愿快樂安康！
??90.飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。
??91.陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。
??92.琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。
??93.服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。
??94.夜臥早起三月春，緩形無努志逆生。
??95.夫百病者，多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。
??96.謗來不戚，譽(yù)至不喜。
??97.百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。
??98.血之窮也，千過梳發(fā)，發(fā)不白。
??99.世上最好的醫(yī)生是飲食有度保持平安與喜悅的心情。——史威福特
??100.美麗是愛情的保鮮劑，婚姻的防盜車鎖，事業(yè)的敲門磚。