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高考家長：父母要做孩子的心理“按摩師”
家有高三學子，這一年對每個家庭來說，都是重要的一年，我家也不例外。
高三上學期，我兒子的心態(tài)較好，可快到下學期，我陪孩子爬了一次山，回來之后他就頻頻生病。感冒、咳嗽……一個多月都好不利索。等到基本好了，他的臉上又開始起紅點，很癢，都撓破了。我開始以為是青春痘，便給他吃了兩周中草藥，卻絲毫不見好。我又領他看西醫(yī)。醫(yī)生說是皮炎，讓孩子吃了一周西藥。皮炎還沒完全好，兒子又得了中耳炎，還需一兩周才能好。
我是學心理學的，研究親子心靈成長教育方面的問題?？吹絻鹤由砩系姆N種“問題”，我意識到，這是孩子心理壓力太大造成的，是心理問題。雖然兒子多次聽過我的課程，可這次他不愿意聽我的。處于青春期的孩子很有主見，所以我不勉強他。我?guī)タ瘁t(yī)生，同時，建議他做心理輔導。
高三“一?！睍r，兒子考得還可以，“二模”成績卻不理想。我心里有些竊喜，因為這樣可以讓他看到自己的問題。果然，兒子知道“二?！睕]考好后，趁著周六日，主動找我聊天。我們走到郊外的樹林里談了很久。我不斷地問他問題，以此幫他找出考試失利的原因?；丶液?，我們共同制定出高考每門考試的目標，寫下“二模”失利的原因，并找出解決辦法，最后寫出下一步計劃。同時，他爸爸也跟他探討考試的技巧，分享考試的經驗，教他如何在下一次考試中取得好成績。
我使用了心理學中吸引力法則的3個步驟，為兒子的心理進行疏導和“按摩”。在兒子中考時，我就是這么做的。兒子考試分數出來時，目標分和實際分數只差5分。于是這幾年，我一直為孩子做調整，具體步驟如下：
第一，明確目標。語文、數學、英語、理綜各科的目標分各是多少，父母可與孩子一起商討之后，寫在一張白紙上，把總分計算出來，貼在孩子每天能看到的地方。這一點很重要，比如93.5分就寫93.5分，不可以寫90分至95分，這是不明確的目標。
第二：調整孩子的信念。“我堅信：我一定達成這個目標!”
第三：讓孩子的目標視覺化。我經常提醒兒子看自己的目標，想象他已經達成目標后是怎樣的心情，達成目標后，他和誰在一起慶祝，是怎樣的場面。
馬上就要高考了，兒子的心態(tài)如今已經平靜了許多。每周末住?；氐郊液?，他會主動找我?guī)退{整心態(tài)。
在這里，我再給各位家長支一招，幫助孩子把肩膀上的壓力卸下來，讓他輕松面對一切。父母可幫孩子調整身體，例如，孩子壓力大時，后背會呈僵硬狀態(tài)，并伴有疼痛感。父母可用按摩的方式，幫助孩子的后背放松，反復按壓，力度適中，直到孩子身體完全柔軟，完全放松，這時可再捏一下上背，等到沒有疼痛感就完全好了。
當兒子心態(tài)平靜后，我的下一個目標是協(xié)助兒子專注于自己的目標，讓目標順利實現。
高三這一年，如果父母心態(tài)不穩(wěn)，孩子便會立刻覺察到，這樣會影響孩子的心理。兒子得中耳炎時心情不好想發(fā)火，我會專門“激怒”他，讓他哭出來，這是情緒釋放。當他哭出來后，我才安慰他：“好了，不哭了。不就是高考嗎?有什么了不起的，人生還長著呢，這只不過是人生中很小的一部分，不必太在意，但也不能不在意。有壓力便可以給自己動力，但壓力太大，則會成為阻力。等你多年以后回想現在，會發(fā)現高考只不過是人生經歷中的一個過程而已。”
父母要與孩子一起成長，父母成長一小步，孩子就會成長一大步。父母要作為孩子心理的“按摩師”，引導他成為真正的自己。正是因為我和兒子一起成長學習，讓兒子順利地度過了所謂的青春期和高三，未來的路，我會繼續(xù)陪孩子成長。
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