我們每名考生都對自己的中考設定了一個合理的期望值，會考慮到定位與自己的能力是否合理，不會很高，一般是在自己的水平高那么一點，這是自己的小目標，也不會給自己造成一定的壓力，我們考生越接近考試，越是要重視自我調(diào)整好心態(tài)，只好保持好良好的心理狀態(tài)，才會考出理想的成績。
一、信心才是革命的本錢
快要考試了，我們考生要要樹立好信心用心備考才能考出好的成績，人一般在有信心有心情有耐心的時候做起事情來也會倍有效果， 只有有了心情，你才會認真去做自己想做的事情，才會做好哪個事情，所以面臨考試我們要有信心，才會是復習考試時的基礎本錢。
二、調(diào)節(jié)好自身情緒及壓力
中考是人的一生的一個轉(zhuǎn)折點，在考試來臨之前我們考生的復習狀態(tài)是緊繃的，心理壓力也是比較大的，所以有些考生會在此時有一些思想情緒，例如：考前焦慮、考前失眠、考前興奮過渡、考前壓力過大有所松懈等一些現(xiàn)象，我們可以自己調(diào)節(jié)好，或者可以飯后散步，聽歌，聽新聞等方式放松，要調(diào)節(jié)好自己的情緒和壓力，保持良好的心理狀態(tài)才會對考試有很大的幫助。
三、健康的飲食，良好的睡眠
臨近考試我們的飲食不能過于辛辣、也不能吃不好，我們合理健康的飲食，充足的睡眠才會使考前復習及考試有效率呀，一般飲食合理搭配滿足孩子的基本營養(yǎng)即可，晚上睡前一杯熱牛奶極為重要可以起到安神，使孩子的睡眠保持充足。
做好所有準備，只為中考的幾堂考試，也是初三一年同學們的勤奮努力只為考出自己優(yōu)秀的成績，考一所好的高中學校，繼續(xù)自己的學海生涯。所以我們考生要做好萬全準備，保持良好的心態(tài)，用心備考。
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