全國愛眼日校園廣播稿

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    國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,下面是由出國留學(xué)網(wǎng)小編整理的“全國愛眼日校園廣播稿”,歡迎閱讀。
    全國愛眼日校園廣播稿
    甲:你知道今天是什么日子嗎?
    甲:我就猜到了,你呀,平時從不把自己的眼睛當(dāng)回事,當(dāng)然不會知道了,知道嗎?今天是全國愛眼日。1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
    乙:你真是比我用心,不過,我也知道,我們正是長身體、長知識的時期,也是用眼最多的時期,對眼睛的養(yǎng)護(hù)尤為重要,如果不注意用眼衛(wèi)生,不合理地使用眼睛,就很容易發(fā)生近視。
    甲:你知道?當(dāng)前我國兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步。據(jù)調(diào)查,在視力低下中近視所占比例小學(xué)生50%~60%,也就是說,近視的患者已經(jīng)越來越多了,而且,近視年齡也越來越年輕。
    乙:為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?
    甲:大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān),例如,寫字姿勢不正確,很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣,看書累了也不及時休息,還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué),離屏幕很近,又不注意采取適當(dāng)?shù)谋=〈胧?,使眼睛疲勞,視力下降?BR>    乙:因此,預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。那你有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢?
    甲:有啊,今天我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視,科學(xué)用眼的方法。
    首先 ,要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,做到“三要”:
    ①讀書寫字姿勢要端正,遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。 身體和課桌椅保持一拳距離。 握筆時手和筆尖保持一寸距離。
    ②連續(xù)看書40-50分鐘要閉眼休息一會兒,或改變視線向遠(yuǎn)處眺望,也可以到室外活動活動,放松放松。
    ③要認(rèn)真做好眼保健操。
    其次, 要改正不良的用眼習(xí)慣,做到“三不要”:
    ①不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。
    ②不要在走路、乘車或吃飯時看書。
    ③不要躺在床上看書。
    最后,為了更好地保護(hù)眼睛,生病的時候不要多看書和電視,平時可多補(bǔ)充一些含維生素A多的食品,如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。
    另外、經(jīng)常檢查視力,以便及早發(fā)現(xiàn)近視,采取相應(yīng)措施予以矯正。
    乙:說的太好了,同學(xué)們,你們記住了嗎?讓我們保護(hù)眼從現(xiàn)在做起,愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。