尊敬的老師：
您好！
我在周三上午第一節(jié)語文課時睡覺，嚴重影響了上課時的教學氛圍和老師教學的心情，現(xiàn)在我要為這件事做出深刻的反省和檢討，用來檢討我之前在上課的無禮行為和改正錯誤的決心，希望語文老師和同學們能夠了解到我已經(jīng)意識到自己錯誤，并接受我真摯的道歉。
經(jīng)過我昨天回家后的反思和總結(jié)，我認為有如下幾種原因促成了這件事情的發(fā)生：
一、對自己的要求不嚴格。在上課時睡覺就是最好的體現(xiàn)，現(xiàn)在馬上就要面臨初中中考，我卻還這樣放松警惕，沒有嚴格要求自己，這樣下去我一定不會在初中畢業(yè)考試中取得優(yōu)異的成績。我現(xiàn)在的成績本來就不是非常理想，我應該在這個時候，努力學習、努力復習、努力提高自己的成績，而不是在這種關鍵時刻，在上課時間睡覺。
二、沒有尊重老師的勞動成果。在上課時睡覺是對老師教學的極度不尊重，既影響了老師教學，又影響了其他同學學習。在上課時這種神圣的時刻睡覺，可以說是浪費時間和浪費生命，把時間花費在這種沒有意義的事情上，不僅影響了自己學習，還要自己染上壞的習慣。假如每個人都學我在課堂上睡覺的話，那么我們班的成績會以何等速度倒退，這個是所以同學都可想而知的。所以，在之后的日子我一定不會讓這種事情再發(fā)生，也希望同學們能以我例子，不會犯這種讓自己后悔的小錯誤。
三、沒有良好的作息習慣。如果我能夠調(diào)整好的平時的作息時間，有足夠的休息時間，那么我也不會在上課時睡覺。為了保證自己的學習效率和有飽滿精力去完成第二天的學習任務，我們就應該保證有足夠的休息時間。我因為在晚上玩的太晚，導致沒有睡好，而完不成第二天的學習任務甚至在課堂上睡覺，這是我作為一位學生的在學習態(tài)度上的疏忽，關于昨天上午這件事，我感到萬分后悔和慚愧。
以上便是我總結(jié)和檢討的錯誤，雖然都是一些小毛病，但是我們不可輕視，細節(jié)決定成敗，如果不加以消除改正，那么這些小毛病也會帶偏我們學習方向。最后，再次致以我最誠懇的道歉，還會杜絕此類事情的發(fā)生，并嚴格的要求自己。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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