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走姿禮儀基本要領(lǐng)及注意事項(xiàng)
走姿禮儀基本要領(lǐng)
1.行走時(shí)，上身應(yīng)保持挺拔的身姿，雙肩保持平穩(wěn)，雙臂自然擺動(dòng)，幅度手臂距離身體30～40厘米為宜。
2.腿部應(yīng)是大腿帶動(dòng)小腿，腳跟先著地，保持步態(tài)平穩(wěn)。
3.步伐均勻、節(jié)奏流暢會(huì)使人顯得精神飽滿、神采奕奕。
4.步幅的大小應(yīng)根據(jù)身高、著裝與場合的不同而有所調(diào)整。
5.女性在穿裙裝、旗袍或高跟鞋時(shí)，步幅應(yīng)小一些；相反，穿休閑長褲時(shí)步伐就可以大些，凸顯穿著者的靚麗與活潑。女性在穿高跟鞋時(shí)尤其要注意膝關(guān)節(jié)的挺直，否則會(huì)給人“登山步”的感覺，有失美觀。
走姿禮儀注意事項(xiàng)
1.低頭看腳尖：“我心事重重，萎靡不振”；
2.拖腳走：未老先衰，暮氣沉沉；
3.跳著走：心浮氣躁；
4.走出內(nèi)八字或外八字；
5.搖頭晃腦，晃臂扭腰；左顧右盼，瞻前顧后：會(huì)被誤解，特別是在公共場合很易給自己招麻煩；
6.走路時(shí)大半個(gè)身子前傾：動(dòng)作不美，又損健康；
7.行走時(shí)與其他人相距過近，與他人發(fā)生身體碰撞；
8.行走時(shí)尾隨于其他人時(shí)候，甚至對(duì)其窺視圍觀或指指點(diǎn)點(diǎn)，此舉會(huì)被視為“侵犯人權(quán)”或“人身侮辱”；
9.行走時(shí)速度過快或過慢，以至對(duì)周圍人造成一定的不良影響；
10.邊行走，邊吃喝；
11.與早已成年的同性行走時(shí)勾肩搭背，摟摟抱抱.
男士正確的走姿
1、走路時(shí)要將雙腿并攏，身體挺直，雙手自然放下，下巴微向內(nèi)收，眼睛平視，雙手自然垂于身體兩側(cè)，隨腳步微微前后擺動(dòng)。
雙腳盡量走在同一條直線上，腳尖應(yīng)對(duì)正前方，切莫呈內(nèi)八字或外八字，步伐大小以自己足部長度為準(zhǔn)，速度不快不慢，盡量不要低頭看地面，那樣容易使人們感覺你要從地上撿起什么東西。
正確的走路姿態(tài)會(huì)給人一種充滿自信的印象，同時(shí)也給人一種專業(yè)的信賴感覺，讓人贊賞，因此走路時(shí)應(yīng)該抬頭、挺胸、精神飽滿，不宜將手插入褲袋中。
2、走路時(shí)，腰部應(yīng)稍用力，收小腹，臀部收緊，背脊要挺直，抬頭挺胸，切勿垂頭喪氣。
氣要平，腳步要從容和緩，要盡量避免短而急的步伐，鞋跟不要發(fā)出太大聲響。
3、上下樓梯時(shí)，應(yīng)將整只腳踏在樓梯上，如果階梯窄小，則應(yīng)側(cè)身而行。
上下樓梯時(shí)，身體要挺直，目視前方，不要低頭看樓梯，以免與人相撞。此外彎腰駝背或肩膀高低不一的姿勢(shì)都是不可取的。
4、走路時(shí)如果遇到熟人，點(diǎn)頭微笑招呼即可，若要停下步伐交談，注意不要影響他人的行進(jìn)。
如果有熟人在你背后打招呼，千萬不要緊急轉(zhuǎn)身，以免緊隨身后的人應(yīng)變不及。
女士正確的走姿
1、上半身不要過于晃動(dòng)，自然而又均勻地向前邁進(jìn)，這樣的走路姿態(tài)，不疾不緩，給人如沐春風(fēng)的感覺，可謂儀態(tài)萬千。
2、女士走路時(shí)手部應(yīng)在身體兩側(cè)自然搖擺，幅度不宜過大。
如果手上持有物品，如手提包等，應(yīng)將大包挎在手臂上，小包拎在手上，背包則背在肩膀上。走路時(shí)身體不可左右晃動(dòng)，以免妨礙他人行動(dòng) 。雨天拿雨傘時(shí)，應(yīng)將雨傘掛鉤朝內(nèi)掛在手臂上。
3、女性在走路時(shí)，不宜左顧右盼，經(jīng)過玻璃窗或鏡子前，不可停下梳頭或補(bǔ)妝，還要注意不要三五成群，左推右擠，一路談笑，這樣不但有礙于他人行路的順暢，看起來也不雅觀。
在行進(jìn)過程中，如果有物品遺落地上，不要馬上彎腰拾起。
正確的姿勢(shì)是，首先繞到遺落物品的旁邊，蹲下身體，然后單手將物品撿起來，這樣可以避免正面領(lǐng)口暴露或裙擺打開等不雅觀的情況出現(xiàn)。
4、一些女性由于穿高跟鞋，走路時(shí)鞋底經(jīng)常發(fā)出踢跶聲，這種聲音在任何場合都是不文雅的，容易干擾他人，特別是在正式的場合，以及人較多的地方，尤其注意不要在走路時(shí)發(fā)出太大的聲響。