春季的天氣驟冷驟熱，是流感高發(fā)季節(jié)，出國留學網整理了學校預防春季流感溫馨提示，歡迎閱讀。
學校預防春季流感溫馨提示
冬末春初溫度變化較大，是流行性感冒的多發(fā)季節(jié)。流感問題不能掉以輕心，健康生活人人有責!
在此，與大家分享一些流感預防措施，讓我們一同以良好的心態(tài)、健康的生活方式齊心協力防御病毒侵擾：
1.早睡早起，適應春天的升發(fā)之氣。保證充足睡眠，勞逸結合。勤洗手，經常用肥皂和流水洗手，手心手背手指縫隙都要洗到。
2.避風寒，沐浴陽光，及時增減衣物，使身體產熱散熱的調節(jié)與春季的環(huán)境溫度，處于相對平衡狀態(tài)。
3.保持良好的個人生活環(huán)境和個人環(huán)境衛(wèi)生，居住及學習場所經常開窗通風，不用的生活廢品垃圾要及時清理。
4.加強體育鍛煉，注意膳食營養(yǎng)均衡，提高自身免疫力。
5.盡量減少到戶外人群密集或空氣混濁場合活動。
6.避免接觸禽類(家禽、野禽)、牲畜等易于攜帶禽流感病毒的動物，一旦接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要立刻用肥皂和清水徹底清潔雙手。
7.咳嗽或打噴嚏時應用紙巾遮住口鼻，避免飛沫通過空氣傳染給別人。
后勤也將在工作中進一步增強防控意識，加強校園環(huán)境衛(wèi)生管理，嚴把食品供應安全關，還請大家安心、放心在校學習、生活。
關于預防流行性感冒的溫馨提示
全校師生：
為增強大家預防意識，學校衛(wèi)生科整理出一些有關流行性感冒的狀況和預防方面的常識，現予以發(fā)布，以供全校師生參考。有關常識內容如下：
流感發(fā)病之初傳染性最強
流感的潛伏期一般為1-3天。從潛伏期末即有傳染性，發(fā)病之初傳染性最強。病毒大量地存在于病人的唾液、鼻涕及痰液中，并隨著打噴嚏、咳嗽被排出和擴散。傳染期一般為5-7天，體溫正常后不再排毒，病人是主要傳染源。
預防流感的措施
1. 避免勞累，注意休息，堅持體育鍛煉，增強抗寒能力。
2. 注意開窗通風，保持室內空氣清新。建議每隔2-3個小時開窗通風換氣，同時空調房里放一盆水或用加濕器來提高房間的濕度，減少干燥空氣對呼吸道的刺激。
3. 注意保暖防寒，適時增減衣物，冬季人體特別要注意的保暖部位是頭、頸部、背部和腳，要穿保暖性好的衣服，做到暖背浴足，提高人體的防御能力。
4. 保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。除了多喝水、多休息以外，要注意勤洗手、勤換衣，隨身物定時清潔。因為手和衣物也常常會接觸各種病毒、細菌，各種病原體容易滯留其上。
5. 打噴嚏或咳嗽時應用手帕、紙巾或衣袖內側掩住口鼻，避免飛沫污染他人。
6. 在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，不得已必須去時，最好戴口罩。流感是一種自限性疾病，一般10天左右即可康復。
7.應多曬太陽，多聽音樂，保持樂觀情緒。
8. 補充水分，冬季氣候干燥，注意補充水分，適當食用水果和蔬菜。
需要注意的是，一般情況穩(wěn)定，在充足的睡眠、休息、飲水或常規(guī)感冒藥物應用3天后，病情仍無好轉或出現新發(fā)癥狀，應及時就醫(yī)。
后勤管理處
20xx年2月xx日