進入炎熱的夏天，高溫天氣不斷，小伙伴們估計都恨不得把自己天天泡水池里面吧。在通過游泳避暑的同時，我們又需要注意什么呢?留學(xué)網(wǎng)小編為你列舉了六條，希望對你有幫助。
夏季戶外游泳注意事項，記住這六條很重要
1、如果是未成年人那么必須在大人的帶領(lǐng)下去游泳，即使是成年人也不要單身去游泳，因為一旦出現(xiàn)險情時，獨自一人根本沒有辦法得到有效的救助。因為就算是去人多的地方，大家對你不熟悉的，可能在你出問題的時候根本就沒有注意到你。而朋友一起去，有意外的時候能夠第一時間發(fā)現(xiàn)。
2、不要去情況不明的水域游泳，有的朋友認為自己游泳技術(shù)好，在不熟悉的水域也敢下水去游泳，其實這樣是很危險的，很多河流下面是有暗流或者漩渦，并不是你游泳厲害就能避免問題的。入夏以來，新聞里最多的就是溺水事故，很多出意外的都是會水的，所以我們一定要提高警惕，不能因為一時痛快，或者為了顯示自己，而把自己放在危險的境地。
3、游泳前要充分活動自己，必須做熱身運動?？梢宰鲆恍┥煺顾闹氖婢忂\動，來增加肌肉的協(xié)調(diào)性，減少下水后發(fā)生抽筋等意外事件的可能。耳朵易進水者需戴上耳塞，以免誘發(fā)中耳炎，水性不好的游泳者，和兒童、中老年人最好帶上救生圈。
4、游泳過程中要量力而行，不宜長時間呆在水里，也不要遠離人群。如果感到身體不適，應(yīng)該及時上岸休息，并且和同去的同伴打好招呼。結(jié)伴同去的人要相互關(guān)照，一起去的，就要一起回，至少都要一起上岸，以免有同伴出意外卻沒有人發(fā)覺。
5、再準備充分，也不能完全避免意外的發(fā)生，當遇到意外時我們首先是冷靜，不能急于下水救人，我們可以從新聞上看到很多慘劇的發(fā)生都是為了救一個人，結(jié)果卻填進去幾個人。應(yīng)該要做的事，大聲呼救，尋找救生器材來施救。如果救生器材，那么能漂浮的東西也可以，離岸邊近的話，也可以用竹竿，繩子等工具來施救，同時及時撥打求救電話，這樣溺水的人員救上來以后，可以通過電話得到急救指導(dǎo)。
6、夏天游泳當然還要注意防曬咯，烈日下長期暴曬對皮膚的傷害是很大的，所以出門的時候記得防曬乳哦，同時要避免中午在室外進行游泳，可以選擇室內(nèi)游泳場所。