進(jìn)入炎熱的夏天，高溫天氣不斷，小伙伴們估計(jì)都恨不得把自己天天泡水池里面吧。在通過(guò)游泳避暑的同時(shí)，我們又需要注意什么呢?留學(xué)網(wǎng)小編為你列舉了六條，希望對(duì)你有幫助。
夏季戶(hù)外游泳注意事項(xiàng)，記住這六條很重要
1、如果是未成年人那么必須在大人的帶領(lǐng)下去游泳，即使是成年人也不要單身去游泳，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，獨(dú)自一人根本沒(méi)有辦法得到有效的救助。因?yàn)榫退闶侨ト硕嗟牡胤?，大家?duì)你不熟悉的，可能在你出問(wèn)題的時(shí)候根本就沒(méi)有注意到你。而朋友一起去，有意外的時(shí)候能夠第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)。
2、不要去情況不明的水域游泳，有的朋友認(rèn)為自己游泳技術(shù)好，在不熟悉的水域也敢下水去游泳，其實(shí)這樣是很危險(xiǎn)的，很多河流下面是有暗流或者漩渦，并不是你游泳厲害就能避免問(wèn)題的。入夏以來(lái)，新聞里最多的就是溺水事故，很多出意外的都是會(huì)水的，所以我們一定要提高警惕，不能因?yàn)橐粫r(shí)痛快，或者為了顯示自己，而把自己放在危險(xiǎn)的境地。
3、游泳前要充分活動(dòng)自己，必須做熱身運(yùn)動(dòng)?？梢宰鲆恍┥煺顾闹氖婢忂\(yùn)動(dòng)，來(lái)增加肌肉的協(xié)調(diào)性，減少下水后發(fā)生抽筋等意外事件的可能。耳朵易進(jìn)水者需戴上耳塞，以免誘發(fā)中耳炎，水性不好的游泳者，和兒童、中老年人最好帶上救生圈。
4、游泳過(guò)程中要量力而行，不宜長(zhǎng)時(shí)間呆在水里，也不要遠(yuǎn)離人群。如果感到身體不適，應(yīng)該及時(shí)上岸休息，并且和同去的同伴打好招呼。結(jié)伴同去的人要相互關(guān)照，一起去的，就要一起回，至少都要一起上岸，以免有同伴出意外卻沒(méi)有人發(fā)覺(jué)。
5、再準(zhǔn)備充分，也不能完全避免意外的發(fā)生，當(dāng)遇到意外時(shí)我們首先是冷靜，不能急于下水救人，我們可以從新聞上看到很多慘劇的發(fā)生都是為了救一個(gè)人，結(jié)果卻填進(jìn)去幾個(gè)人。應(yīng)該要做的事，大聲呼救，尋找救生器材來(lái)施救。如果救生器材，那么能漂浮的東西也可以，離岸邊近的話，也可以用竹竿，繩子等工具來(lái)施救，同時(shí)及時(shí)撥打求救電話，這樣溺水的人員救上來(lái)以后，可以通過(guò)電話得到急救指導(dǎo)。
6、夏天游泳當(dāng)然還要注意防曬咯，烈日下長(zhǎng)期暴曬對(duì)皮膚的傷害是很大的，所以出門(mén)的時(shí)候記得防曬乳哦，同時(shí)要避免中午在室外進(jìn)行游泳，可以選擇室內(nèi)游泳場(chǎng)所。