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火療的最佳時間表
人體本身與大宇宙之間具有千絲萬縷的規(guī)律聯系，順應這些規(guī)律，就可以獲得更加健康的體魄和精神狀態(tài)。人體的生物鐘就是最簡單的規(guī)律，不同的時間段，人體的各個器官和功能都將有不同的變化，掌握這個規(guī)律，適時進行鍛煉和調理，對身體的保養(yǎng)事半功倍。
1∶00 人體進入淺睡階段，易醒。此時頭腦較清楚，熬夜者想睡反而睡不著。
2∶00 絕大多數器官處于一天中工作最慢的狀態(tài)，肝臟卻在緊張工作，生氣血，為人體排毒。
3∶00 進入深度睡眠階段，肌肉完全放松。
4∶00 “黎明前的黑暗”時刻，老年人最易發(fā)生意外。血壓處于一天中最低值，糖尿病病人易出現低血糖，心腦血管患者易發(fā)生心梗等。
5∶00 陽氣逐漸升華，精神狀態(tài)飽滿。(夜里12點至5點的時間為休息時間，這些時間不易燒火療。)
6∶00 血壓開始升高，心跳逐漸加快。高血壓患者應在這個時候吃降壓藥了。高血壓的患者可以在這時候燒火療：燒手心和腳心，降壓一次見效。
7∶00 人體免疫力最強。吃完早飯，營養(yǎng)逐漸被人體吸收。這個時間，也是胃不好的患者火療的最佳時機，因為此時正是胃經當令之時，我們除了燒小周天，還可以燒腿。
8∶00 各項生理激素分泌旺盛，開始進入工作狀態(tài)。
9∶00 適合打針、手術、做體檢等。此時人體氣血活躍，大腦皮層興奮，痛感降低。脾虛引起過胖或過瘦的患者，比較適合在這個時刻燒火療，對調理脾虛效果是很明顯的，同時可以服用權健產品——增強免疫力膠囊【參芪貞】。
10∶00 工作效率最高。
10∶00-11∶00 屬于人體的第一個黃金時段。心臟充分發(fā)揮其功能，精力充沛，不會感到疲勞。這個時間可以燒一個小周天，整體放松，調理緊張情緒，此時，心臟功能不好的人，可以燒火療來放松自己。給心臟補陽。
12∶00 緊張工作一上午后，需要休息。
12∶00-13∶00 最佳”子午覺”時間。不宜疲勞作戰(zhàn)，最好躺著休息半小時至1小時。
14∶00 反應遲鈍。易有昏昏欲睡之感，人體應激能力降低。這個時間，小腸該工作了，這時進行火療可以幫助小腸蘊化，幫助小腸吸引及代謝，便秘的人一般這個時間燒火療效果明顯。
15∶00 午飯營養(yǎng)吸收后逐漸被輸送到全身，工作能力開始恢復。
15∶00-17∶00 人體第二個黃金時段。最適宜開會、公關、接待重要客人。但是這個時間，膀胱經不通的患者卻是最渾渾噩噩的了，如果您在這時常常犯困，您的膀胱經就該疏通了。這個時間燒小周天，同時燒后背時給膀胱經加按摩效果更佳。膀胱經是人體的排泄通道，就是傳說中的下水道，若您的下水道堵了，您的身體，能好到哪呢?
16∶00 血糖開始升高，有虛火者此時表現明顯。陽虛、肺結核等患者的臉部最紅。
17∶00 工作效率達到午后時間的最高值，也適宜進行體育鍛煉。
18∶00 人體敏感度下降，痛覺隨之再度降低。這個時間，我們的腎經在值班，這個時間最適合補腎了，成年人100%腎虛，只是輕重承度不一樣，有的人感覺不出來，有的人就嚴重到腎生病。除了腎功能不全者不能火療，腎寒、腎虛此時燒火療給其補陽，效果是最好的。
19∶00 最易發(fā)生爭吵。此時是人體血壓波動的晚高峰，人們的情緒最不穩(wěn)定。
20∶00 人體進入第三個黃金階段。記憶力最強，大腦反應異常迅速。這個時間，我們可以稍微放松一下，燒個小周天，做到全身放松。尤其失眠的顧客，這個時間燒完小周天可以再燒個頭部，幫助晚上更好的入睡。
20∶00-21∶00 適合做作業(yè)、閱讀、創(chuàng)作、鍛煉等。
晚上九點以后，我們就不建議燒火療了，因為燒火療能調動氣血，若您在此刻以后燒火療，會把氣血調動起來引起興奮，會無法入眠，這樣對身體就會有影響了。
對照這個時間表，針對自己的身體情況，好好調整你的火療時機吧！