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酷暑來襲 寶寶可以吃西瓜嗎
夏天是最適合吃西瓜的季節(jié)，西瓜的含水量較高，能幫助寶寶消暑解熱。但是，寶寶吃西瓜時還是需要注意的，一次不能吃太多，也盡量不要吃冰西瓜!
寶寶吃西瓜的好處：
1、西瓜不僅含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養(yǎng)素，而且夏天吃西瓜還有增進食欲、消腫利尿的功效。一般情況下寶寶吃西瓜是不會拉肚子的，如果寶寶還小的話，最好先從西瓜汁添起。
2、西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，寶寶在口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，馬上能改善癥狀。
3吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療寶寶黃疸有一定作用。
4、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性，增添光澤。
寶寶吃西瓜好還是喝西瓜汁好?
西瓜榨汁以后，可溶性的部分都留在了汁液里面，而不溶性的物質(zhì)就留在渣滓里被拋棄了。因此，鮮榨的西瓜汁里雖然保留了維生素、鉀、可溶性膳食纖維等成分，但大部分膳食纖維，以及一部分與膳食纖維相結(jié)合的鈣、鎂等礦物質(zhì)就損失了。
剛剛榨出來的西瓜汁營養(yǎng)價值最好。對于已經(jīng)長出磨牙能夠咀嚼的寶寶來說，當然還是給寶寶直接吃西瓜更好。
寶寶吃西瓜的注意事項：
1、西瓜吃多了容易腹瀉，所以一開始一定要少量。西瓜屬于涼性食物，嬰兒在短時間內(nèi)進食較多西瓜，會造成胃液稀釋，再加上嬰兒消化功能沒有發(fā)育完全，會出現(xiàn)嚴重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水、酸中毒等癥狀，危及生命。如果嬰兒有腹瀉，就更不能喂食西瓜。
2、西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃。夏季吃西瓜時盡量選擇熟透、新鮮的西瓜，為了寶寶的腸胃健康，嬰兒吃西瓜時一定把西瓜籽弄凈，以免發(fā)生便秘或瓜籽誤入氣管，發(fā)生危險。
3、不要給寶寶吃冰鎮(zhèn)的西瓜，也不要吃剛從冰箱里拿出來的西瓜。
4、心衰或腎炎患寶寶不宜多吃西瓜，以免加重心臟和腎臟的負擔，使病情加重。