夏天天氣十分炎熱，然而很多愛吃辣椒的朋友還是大量地吃辣椒。朋友，夏天吃辣椒要注意一些什么事項(xiàng)呢?下面是由出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“夏天吃辣注意事項(xiàng)”，僅供大家參考，希望對(duì)您有所幫助。更多文章在出國留學(xué)網(wǎng)生活百科欄目，希望您關(guān)注與閱讀。
首先，夏季吃辣椒的時(shí)候，主食最好可以搭配粗糧，可以有效的預(yù)防腸胃燥熱引起的便秘，比如玉米，或者白薯都是相當(dāng)不錯(cuò)的選擇，薏米也可以，薏米可以有效的去燥，薏米最佳的搭配是薏米百合粥。
其次，一定要多喝水與湯，吃辣椒容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等，所以要注意補(bǔ)充水份。同時(shí)，在吃辣椒之后，可以喝杯酸奶或牛奶，這樣不僅能夠解辣，還有明顯的清熱解毒功效。