夏季天氣炎熱，不管是在室內(nèi)或者室外工作都有中暑的可能，如果不小心中暑了該怎么處理呢。下面是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家?guī)?lái)的中暑了怎么辦，歡迎閱讀。
中暑了怎么辦
一、體外降溫法
中暑時(shí)，人的體溫會(huì)比日常高，多因暴曬所致。迅速體外降溫是治療中暑的根本原則，常見(jiàn)方法有吹送涼風(fēng)法、涼濕床單包裹法。中暑后，人應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到溫度較低的室內(nèi)，然后脫去不必要的衣服，并用風(fēng)扇吹身體。吹送涼風(fēng)時(shí)，應(yīng)注意人體溫度，若溫度低于38.5攝氏度時(shí)，停止吹送。如此方法未能降溫，可用涼濕床單包裹全身。包裹時(shí)，中暑者可同時(shí)口服生理鹽水補(bǔ)充身體所流失鹽和口服葡萄糖補(bǔ)充身體所流失的糖。
二、體內(nèi)降溫法
體內(nèi)降溫法并非常用方法，因?yàn)檫@種方法需要一定的條件。常見(jiàn)體內(nèi)降溫法有冰鹽水灌洗腸胃、生理鹽水灌腹膜腔等。此方法適合病情較重，出現(xiàn)各器官衰竭癥狀的中暑者。
三、藥物降溫法
藥物也能降溫，常見(jiàn)具有調(diào)節(jié)體溫、降低氧耗功效的藥物有氯丙嗪。口服藥物后，中暑者的血管得以擴(kuò)張、肌肉得以松弛。若中暑者出現(xiàn)寒戰(zhàn)癥狀，也可用此藥治療，但用法變?yōu)殪o脈輸注，輸注時(shí)應(yīng)檢測(cè)血壓。
四、飲食降溫法
中暑時(shí)，人可飲綠豆湯、酸梅湯消暑。綠豆湯是一種較佳的降暑食品，很多人夏季都喜歡食用。日常，人們也可以多喝菊花水。菊花水也具有較佳的解暑功效。
五、按摩降溫法
中暑后，人的身體比較虛弱，會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、出冷感的癥狀。按摩太陽(yáng)穴可緩解暈厥癥狀;按摩內(nèi)關(guān)穴，可舒緩胸口不適癥狀;按摩百會(huì)穴，可緩解休克癥狀。若中暑者不會(huì)運(yùn)用此方法降溫，可用其他方法治療。
中暑的原因
中暑俗稱“發(fā)痧”，是由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過(guò)多，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的疾病。中暑常發(fā)生在氣溫超過(guò)32℃和濕度大于60%、無(wú)風(fēng)的夏季。
以下6點(diǎn)是高溫中暑的重要原因：
1、在高溫作業(yè)的環(huán)境中工作，如果再加上通風(fēng)差，則極易發(fā)生中暑;
2、農(nóng)業(yè)及露天作業(yè)時(shí)，受陽(yáng)光直接暴曬，再加上地面受陽(yáng)光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強(qiáng)易誘發(fā)中暑;
3、在公共場(chǎng)所、家族中，人群擁擠集中，產(chǎn)熱集中，散熱困難。再加上人呼吸的二氧化碳濃度增高，如果空氣中二氧化碳濃度高至0.7%～1%時(shí)，使人的嗅覺(jué)神經(jīng)麻痹、呼吸急促、身體抵抗力低下，導(dǎo)致中暑發(fā)生。
4、空調(diào)房長(zhǎng)期關(guān)閉門(mén)窗，完全依賴空調(diào)，室內(nèi)空氣流通不暢，濕度相對(duì)較高。而導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)功能逐漸減弱，這樣的環(huán)境不利于汗液蒸發(fā)、散熱，突然進(jìn)出與高熱與低溫的環(huán)境，反倒容易導(dǎo)致中暑。
5、特別是對(duì)高溫環(huán)境未能適應(yīng)的人群更易發(fā)生中暑。在高溫環(huán)境中劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)、發(fā)熱、脫水、過(guò)度肥胖、穿透氣不良的衣服、嚴(yán)重糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心力衰竭、中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變(如腦血栓或腦出血后遺癥)，
6、長(zhǎng)期服用某些產(chǎn)熱藥物(如苯丙胺、麥角酰二乙胺)、抗膽堿能藥物(如阿托品、顛茄等)、利尿藥和普萘洛爾等均可促發(fā)中暑。
中暑的癥狀
1.先兆中暑：高溫環(huán)境下出現(xiàn)大汗、口渴、無(wú)力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發(fā)麻等，體溫不超過(guò)38℃。
2.輕度中暑：上述癥狀加重，體溫在38℃以上，面色潮紅或蒼白，大汗，皮膚濕冷，脈搏細(xì)弱，心率快，血壓下降等呼吸及循環(huán)衰竭的癥狀及體征。
3.重度中暑：
(l)中暑高熱：體溫調(diào)節(jié)中樞功能失調(diào)，散熱困難，體內(nèi)積熱過(guò)多所致。開(kāi)始有先兆中暑癥狀，以后出現(xiàn)頭痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮紅，皮膚干熱。血壓下降，呼吸急促，心率快。體溫在40℃以上。
(2)中暑衰竭：由于大量出汗發(fā)生水及鹽類丟失引起血容量不足。臨床表現(xiàn)為面色蒼白，皮膚濕冷，脈搏細(xì)弱，血壓降低，呼吸快而淺，神志不清，腋溫低，肛溫在38.5℃左右。
(3)中暑痙攣：大量出汗后只飲入大量的水，而未補(bǔ)充食鹽，血鈉及氯降低，血鉀亦可降低。患者口渴，尿少。肌肉痙攣及疼痛，體溫正常。
(4)日射?。阂蜻^(guò)強(qiáng)陽(yáng)光照射頭部，大量紫外線進(jìn)入顱內(nèi)，引起顱內(nèi)溫度升高(可達(dá)41～42℃)，出現(xiàn)腦及腦膜水腫、充血。故發(fā)生劇烈的頭痛，頭暈，惡心，嘔吐，耳鳴，眼花，煩躁不安，意識(shí)障礙，嚴(yán)重者發(fā)生抽搐昏迷。體溫可輕度升高。
上述情況有時(shí)可合并出現(xiàn)。