夏天來了，很多東西都容易引起過敏，現(xiàn)在就來看看哪些東西該注意一下吧!怎么預(yù)防，以下小技巧由出國留學(xué)網(wǎng)為您提供。
內(nèi)養(yǎng)飲食防治過敏
過敏簡單地說就是對某種物質(zhì)過敏。當(dāng)你吃下、摸到或吸入某種物質(zhì)的時候，身體會產(chǎn)生過度的反應(yīng);導(dǎo)致這種反應(yīng)的物質(zhì)就是所謂的“過敏原”。過敏給人們的日常生活帶來了很多困擾，那么能不能通過飲食調(diào)節(jié)來抵抗過敏發(fā)生呢?現(xiàn)在就一起用食療抗過敏吧!
大棗紅糖姜水
原料：大棗干、紅糖、姜、純凈水。
評語：根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。
蜂蜜紅棗枸杞茶
原料：紅棗、枸杞、紅糖、冰糖、蜂蜜。
評語：蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因有兩個。一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。專家指出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。
胡蘿卜香菜丸子
原料：小胡蘿卜、香菜、大蔥、雞蛋、面粉、食用油、十三香、食鹽。
評語：胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。所以日常飲食中增加胡蘿卜的攝入量對于防止春季皮膚過敏有很好的效果。
剁椒蒸金針菇
原料：金針菇、美極鮮味汁、糖、剁椒、蔥末、植物油。
評語：金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。